Geplaatst door Davide70 op 01/12/2020 - 00:44
Lid sinds 03 nov 2020
3 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Voor iedereen die in december stopt en het even moeilijk heeft.
Gestopt in december
Anouk Boonk 2 december
Max12345 14 december
Geplaatst door Davide70 op 01/12/2020 - 00:44
Lid sinds 03 nov 2020
Voor iedereen die in december stopt en het even moeilijk heeft.
Gestopt in december
Anouk Boonk 2 december
Max12345 14 december
Wat leuk dat je dit doet .
Geplaatst door wilj@nneke op 01/12/2020 - 06:47
Lid sinds 14 jun 2012
Wat leuk dat je dit doet
. Hopelijk veel stoppers in december.
Het hoeven er niet veel te
Geplaatst door Davide70 op 01/12/2020 - 18:53
Lid sinds 03 nov 2020
Het hoeven er niet veel te zijn. Als ze bereiken wat ze willen, dan maakt de aantal mij niet uit.
Punt
Geplaatst door wilj@nneke op 02/12/2020 - 06:48
Lid sinds 14 jun 2012
Punt
@Davide, mijn stopdatum is 2
Geplaatst door Anouk46 (niet gecontroleerd) op 10/12/2020 - 12:34
Lid sinds
@Davide, mijn stopdatum is 2 december, dus ik zit op mijn 9e dag niet roken. De ergste week heb ik dus net achter de rug. Ik ben 46 jaar en ik heb 32 jaar gerookt, de laatste 20 jaar ruim een pakje per dag. Dit is mijn 1e stoppoging en ik heb lasertherapie gedaan. Hoe gaat t met jou?
Beste Anouk46, Je bent door
Geplaatst door Davide70 op 10/12/2020 - 16:24
Lid sinds 03 nov 2020
Beste Anouk46, Je bent door de eerste periode heen. Ik ga ervan uit dat je maar één goede poging nodig heb.
Ik zelf heb ruim 40 jr gerookt. Hoe is de lasertherapie bevallen.
Na 3 weken had ik soms nog een moment van ohh nu lekker een peukie, maar dat werd gelijk opgevolgd door het besef. Nee is niet lekker. Die eerste peuk wordt smerig en daar moet ik moeite en geld in stoppen.
Heel knap in iedere geval dat je na 32 jaar deze stap heb genomen. Die vieze luchten van alle dingen die nu ineens gaat ruiken worden minder. Volhouden hoor.
Hoi Davide, volgens mij heb
Geplaatst door Anouk Boonk (niet gecontroleerd) op 12/12/2020 - 11:10
Lid sinds
Hoi Davide, volgens mij heb ik minder last van de fysieke ontwenningsverschijnselen door de lasertherapie. Maar de mentale verslaving zit er zeker wel. Ik merk wel dat ik minder vaak aan een sigaret denk en ik kan makkelijker met de moeilijke momenten omgaan. Net zoals jij, probeer ik mijn gedachten dan ook meteen op iets anders te brengen, zoals de voordelen en het eindresultaat (betere gezondheid, minder benauwdheid/hoesten). Hoe gaat t nu met jou, na 5 weken gestopt? Heel veel sterkte in ieder geval!! En van jou ook heel knap dat je t volhoudt!! ;-)
Mooi om te horen dat je het
Geplaatst door Davide70 op 12/12/2020 - 14:43
Lid sinds 03 nov 2020
Mooi om te horen dat je het volhoud. Moeilijkste was voor mij tussen de tweede en derde week.
Nu gaat het lekker. Nu moet ik lachen als ik mensen buiten tegen een muurtje zie roken omdat het binnen niet mag.
Ze genieten er waarschijnlijk ook nog van. Dat deed ik toen ook. Wilj@nneke heeft gezegd dat 3 x 3 de moeilijkste periodes zijn
3 dagen, 3 weken en 3 maanden. Gelukkig heb ik nog even te gaan met de 3 maanden. Maar om weer te beginnen met roken, moet ik niet meer aan denken.
Het gaat je lukken, zolang je maar iemand heb voor de momenten dat het even moeilijk is.
Hoi, ik heb zondag mn laatste
Geplaatst door Max12345 (niet gecontroleerd) op 15/12/2020 - 17:24
Lid sinds
Hoi, ik heb zondag mn laatste gerookt.
Heel veel succes met je
Geplaatst door Davide70 op 15/12/2020 - 19:14
Lid sinds 03 nov 2020
Heel veel succes met je eerste dagen van een rookvrije leven.
Succes aan de stoppers, het
Geplaatst door Drieka op 16/12/2020 - 08:25
Lid sinds 05 okt 2016
Succes aan de stoppers, het is niet gemakkelijk maar als de wil er is dan lukt het ook echt wel!
Vandaag dag 4.
Geplaatst door Max12345 (niet gecontroleerd) op 17/12/2020 - 22:11
Lid sinds
Vandaag dag 4.
Zoveel momenten dat ik denk: 'zo ff peukie doen.' Maar dat kan niet meer.
Ben een vriend kwijt. Speciale momenten met mezelf kwijt, momenten van alleen zijn, ff niks.
De vriend waar je zoveel
Geplaatst door Davide70 op 18/12/2020 - 08:43
Lid sinds 03 nov 2020
De vriend waar je zoveel momenten mee heb gedeeld is de reden dat je die momenten anders wilt invullen.
Je moet zeker geen afscheid nemen van die speciale momenten, alleen moet je zorgen dat die vriend niet meer welkom is.
Er zijn genoeg andere dingen die je kan doen op dat soort momenten. Het lezen van een goed boek. Een wandeling maken. 5 minuten helemaal niks met koffie, thee, warme chocolademelk of vul maar in.
Sterkte en succes.
De eerste week vond ik op dat
Geplaatst door Drieka op 18/12/2020 - 21:00
Lid sinds 05 okt 2016
De eerste week vond ik op dat gebied ook het moeilijkste, die momenten anders invullen maar nu na een paar weken merk ik dat dat steeds gemakkelijker gaat.
Dag 7
Geplaatst door Max12345 (niet gecontroleerd) op 20/12/2020 - 11:56
Lid sinds
Dag 7
De lastigste 3 momenten zijn de eerste peuk van de dag, de peuk na het avondeten en de laatste voor het slapen gaan.
Ik denk er nog vaak aan, maar de gedachte gaat ook snel weer weg.
Gelukkig zijn die momenten de
Geplaatst door Davide70 op 20/12/2020 - 17:47
Lid sinds 03 nov 2020
Gelukkig zijn die momenten de eerste week het ergste Max12345. Het ergste heb je daarvan achter de rug. (te minste bij mij en wat ik van andere hoor)
Hoop dat je voor de rest het nog wel volhoud en boven alles nog weet waarom je gestopt ben.
Heel veel sterkte tijdens de feestdagen en lockdown maatregelen.
Reactie toevoegen