Geplaatst door Pluk op 09/01/2012 - 10:52
Lid sinds 06 jun 2011
Beste mede-stoppers,
Hierbij de passagierslijst van de decembercruise.
Klopt er iets niet, meld dit dan even in een berichtje, dan pas ik het aan.
De stoppers die we (volgens mij) al even niet meer gezien hebben heb ik rood gekleurd.
Degenen die al rood waren in het vorige topic, en niets hebben laten horen heb ik weggehaald.
Ben je nog wel aan boord? Laat wat van je horen!
De lijst:
1 december -Idril -Pleisters
1 december -Jacqueline40 -Cold Turkey / Niquitin tabletjes
1 december -Jenny51 -Cold Turkey
2 december -Nikita -Cold Turkey
2 december - Katia - ?
10 december -hobbieminie -?
10 december -Janna - Cold Turkey
10 december-Flower-?
12 december -mama van liv en isis -Champix
13 december-Frea-Champix
12 december -Mirel -Nortrilen
16 december-Sonja-Champix
17 december - Marja4- Nicotinzuigtabletten
17 december-Jaap 72-CT
19 december - Peter1963 - CT
27 december- Aerootje-?
28 december - Clementine - lasertherapie
(Geen onderwerp)
Geplaatst door Marja4 op 12/01/2012 - 15:19
Lid sinds 01 mrt 2008
Hoi allemaal, Leuk dat we
Geplaatst door Marja4 op 12/01/2012 - 15:40
Lid sinds 01 mrt 2008
Hoi allemaal,
Leuk dat we allemaal zo goed gaan.
Volgens mij hebben we weinig uitvallers..
Vandaag veel gelezen in Nederland stopt.
Het leest prettig en ook leuk zijn de gestopte BN-ers, die hun stoppen met roken verhaal vertellen.
De een stopt in één keer en een ander heeft daar dus ook talloze pogingen voor moeten doen (like me).
Ga nog even lekker verder lezen. En Peter heb je nog steeds dat het (niet)roken de hele dag in de hoofd zit?
Ik nog wel hoor, alleen niet, als ik geconcentreerd aan het werk ben, maar dat zijn momenten waarop er natuurlijk toch niet gerookt werd.
Op mijn werk gaat het niet roken het makkelijkst, heb zelfs in het rookhok koffiegedronken daar ik anders in mijn eentje moest zitten.
Het was totaal niet moeilijk, (als het moeilijk geweest dan was ik daar weggebleven).
Als ik uit werk in de auto stapte, dan was het allereerste altijd....juist een peuk opsteken. Later een zuigtablet en nu voel ik eigenlijk geen ontwenningsscheut meer als ik in de auto stap, weer wat gewonnen toch?
Heb het verhaal van mijn oudjes maar even weggehaald vond het achteraf toch wel wat persoonlijk.
Groetjes Marja
Hoi Marja, Het gaat wel beter
Geplaatst door Peter1963 op 12/01/2012 - 17:07
Lid sinds 09 jan 2012
Hoi Marja,
Het gaat wel beter hoor wat betreft die 24 uurs aandrang. Het zit wel veel in mijn hoofd maar wel steeds minder sterk.
Het is eigenlijk meer een constant gevoel van een "leegte". Ik kom trouwens net van de nieuwjaarsreceptie hier op mijn werk. Gezellig, wijntje, biertje, lekker eten. Dan zeggen de anderen tegen elkaar van: kom, we gaan beneden (daar is een rookhok) even een sigaretje roken. Ta, dan is de 1e reactie zoiets van "wacht even, ik ga mee". Maar ik paste mijn visualisatietruc weer toe en die hielp weer prima.
Geniet van de liefde, niet van de sigaret!!
XX Peter
Hallo allemaal. Lange dag
Geplaatst door clementine op 12/01/2012 - 18:10
Lid sinds 16 jul 2011
Hallo allemaal.
Lange dag gehad vandaag!
Kwart voor 8 op mijn werk,zes uur thuis incl. vergadering. pfff
Had vandaag wel wat lastige momentjes. Had om half 12 , 3 boterhammen en 2 plakken ontbijtkoek op.
Om kwart voor 4 dacht ik:dat trek ik niet tot 6 uur en want ik nooit doe:naar de banketbakker en een grote appelbol gehaald.
In elk geval vannacht 5 1/2 uur geslapen! Record sinds 2 weken!
Maar ja,het is al meteen zo'n heftige week.Op een gegeven moment kan het niet anders.
Nou,ik kom vanavond nog wel effe buurten.
Oh ja ik droomde vannacht niet over een sigaret maar over plaatjes invoegen, eerlijk waar!
XClementine
Clementine, dat slapen komt
Geplaatst door janna op 12/01/2012 - 18:20
Lid sinds 10 dec 2011
Clementine, dat slapen komt echt weer goed. Ik slaap nu weer misschien wel beter dan voorheen. Ik moet wel lachen [img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/l/lachen/lachie.gif[/img] dat je gedroomd hebt over plaatjes toevoegen.
Ja Janna,die verslaving heb
Geplaatst door clementine op 12/01/2012 - 19:00
Lid sinds 16 jul 2011
Ja Janna,die verslaving heb ik door jou!
XClementine
Hallo allemaal, zo te lezen
Geplaatst door Jacqueline40 op 12/01/2012 - 19:19
Lid sinds 01 dec 2011
Hallo allemaal, zo te lezen heb ik heel wat gemist hier. Hier nog steeds rookvrij. Wel wat moeilijk gehad, maar ben weer van dat gesnak af. Heb gister een bril van Lensway gewonnen en vandaag al een mailtje gehad, dat hij verstuurd is. Over 2 a 3 dagen kan ik hem thuis verwachten. Op het werk is het rustig. Veel dagen vrij al. Begin morgen aan me 6e vrije dag. Wel erg druk met mijn zoon naar school brengen en weer ophalen. Daarna snel naar huis en het huishouden doen. Ik wens iedereen een fijne avond.
Hoi Clementine, Dat niet
Geplaatst door Marja4 op 12/01/2012 - 19:52
Lid sinds 01 mrt 2008
Hoi Clementine,
Dat niet slapen, daar heb je vast nu het ergste wel mee gehad.
Begint dat eenmaal goed te komen dan slaap je binnenkort weer als een roosje.
Bij mij viel dat deze stopping wel mee, maar ik heb dat wel eens heel heftig gehad toen ik CT gestopt was.
Als ik sliep dan was het maar half zo diep en werd ik overdag steeds vermoeider.
Nu ik met de zuigtabletten was gestopt had ik er een beetje last van maar niet noemenswaardig.
Sterkte!
Jauqueline, leuk dat je goed gaat!
Groetjes Marja.
Hey mede(s)toppers, ik kom ff
Geplaatst door jackstoptnuecht op 12/01/2012 - 20:58
Lid sinds 10 jan 2012
Hey mede(s)toppers,
ik kom ff buurten vanuit de januari 2012 groep, ik heb in de huiskamer een topic aan gemaakt over een hardloopgroep voor beginners in de buurt van Borne in overijssel mocht er iemand zijn die intresse heeft kan die een berichtje achterlaten daar en wie weet lopen we straks wel samen te zweten,
Groetjes Jack.
.
Ik heb een drukke dag
Geplaatst door janna op 12/01/2012 - 21:55
Lid sinds 10 dec 2011
Ik heb een drukke dag gewerkt, rustige avond gehad, beetje saai, zonder een sigaretje voor de afwisseling. Ik had vandaag weer zo'n bui: ZO, nu ga ik weer roken, het heeft lang genoeg geduurd.
Gelukkig is dat nu weer zo'n beetje over.
Ik heb een spelletje op de computer gedaan, stomme tv gekeken, en de avond is al weer om. Zo meteen naar bed. Tot morgen. Bah, domme dag.
[img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/a/avond/animaatjes-avond-64082.gif[/img]
Hoi Janna, Begrijp wat je
Geplaatst door clementine op 12/01/2012 - 22:08
Lid sinds 16 jul 2011
Hoi Janna,
Begrijp wat je bedoelt. Ik zou er ook wel eentje...
Hoewel ik doodmoe ben, heb ik net alvast de badkamer maar gesopt (is dat alvast maar gedaan) en ik was weer een uurtje zoet...
Nu neem ik een wijntje,dat heb ik wel verdiend hoewel dat ook weer een dikmakertje is ...maar we roken nie en morgen is alles misschien weer helemaal anders...
Hou je taai he.
XXClementine
Nog even ter motivatie
Geplaatst door janna op 12/01/2012 - 22:14
Lid sinds 10 dec 2011
Nog even ter motivatie
Hallo allemaal Ik kom even
Geplaatst door Jaap72 op 12/01/2012 - 23:28
Lid sinds 13 dec 2011
Hallo allemaal
Ik kom even langs om te zeggen dat het met mij bijzonder goed gaat
Ik ben CT gestopt en als je zo gemotiveerd bent en een ijzeren wil heb
als ik dan is stoppen wat iedereen makkelijk kan.Dan zijn alleen de
ontwennings verschijnselen lastig ,dan is ook de knop omdraaien in je hooft
niet zo moeilijk meer.
Ik weet ook wel dat de hunkering zal blijven bestaan maar na verloop
van jaren gestopt te zijn heb je er mee leren omgaan IK BEN GESTOPT.
Groetjes Jaap.
Nou Jaap, jij hebt echt je
Geplaatst door Marja4 op 13/01/2012 - 01:30
Lid sinds 01 mrt 2008
Nou Jaap, jij hebt echt je tanden erin gezet.....
Tjakka!! Lekker doorgaan zo.
Over wat je zei over hunkering, dat je daar mee om leert gaan.
Ik heb goed nieuws voor je: die hunkering verdwijnt na verloop van tijd, wordt zwakker en foetsie!
Het is meer dat je vanuit je psychische verslaving ineens een heftig hunkermoment kunt krijgen en dit is meestal dat er iets onverwachts gebeurd of je loopt plotseling tegen iets aan wat heel emotioneel is. (heel erg blij zijn of heel verdrietig zijn)
Het hele stoppen is een leerproces waarbij je alles voor de eerste keer zonder sigaret moet ondergaan. Je eerste kerst zonder peuk, je eerste vakantie zonder peuk, bieren op een terrasje in de zon...begravenis.
Je mag jezelf officieel een geslaagde ex-roker noemen na een jaar, want dan heb je alles wel zo,n beetje gehad op dat gebied.
Voor mezelf is het oppassen na een vergadering, voorheen als ik de vergaderruimte verliet, dan snakte ik naar een peukkie, die waren dan zo extra lekker.
Groetjes Marja
Goedemorgen en tot
Geplaatst door janna op 13/01/2012 - 07:30
Lid sinds 10 dec 2011
[img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/g/goedemorgen/goeiemorgens.gif[/img]
Goedemorgen en tot vanavond
Janna
Reactie toevoegen