Dag allen,
Voordat ik hier wat rond ga lezen, eerst mezelf maar voorstellen. Ik ben Huub, 62 jaar, ben in 2011 twee jaar lang gestopt geweest met roken en blowen mbv Champix, twee jaar volgehouden dus. Maar wel een klein drankprobleem daarvoor in de plaats gekregen. Dat zorgde er waarschijnlijk voor dat ik na die 2 jaar toch weer een joint opstak en weer ging roken. In 2013 weer begonnem met blowen en roken, dus ook alweer 2 jaar. Ditmaal driedubbele stop: alcohol, cannabis en nicotine.
Met deskundige hulp ga ik met mezelf aan de slag. Ik houd mezelf voor ogen dat ik de volgende fase van mijn leven ook wel zonder deze middelen kan. Dat wordt wel weer knokken en nu nog harder, maar ik ga de hulp(middelen) die me worden geboden met beide handen aangrijpen.
Na veel mislukte paniek-stoppogingen heb ik toch weer besloten om het ditmaal goed voor te bereiden. Ik weet dat ik het kan, maar er moet een goed plan zijn en ik ga ook medicijnen gebruiken om het door te zetten.
Heb me aangemeld voor hulp, dat begint half december.
Ik wens alle stoppers veel succes en de gestopten: volhouden!
Huub
Hai Yvon, Ik had je reactie
Geplaatst door HuubvG op 25/03/2015 - 19:43
Lid sinds 30 nov 2014
Hai Yvon,
Ik had je reactie van 15 februari niet eens gezien.
Met de hulpmiddelen Zyban en Librium ben ik maar snel gestopt, heb beide verpakkingen nog in de kast liggen.
Daarna heb ik het op eigen kracht verder gedaan, en rook nu al 40 dagen niet.
Of 'nog maar' 40 dagen niet? Het is maar hoe je het bekijkt, als ik bijvoorbeeld naar jouw stopdatum kijk.
Vind het wel prettig om op stop sites actief te zijn, zoals hier met spelletjes (pas ontdekt) en nieuwe stoppers succes wensen.
Dat heb ik nodig als afleiding, in de avonduren komt het nog weleens op me af, overdag heb ik genoeg bezigheden om er niet aan te denken.
Bedankt voor de belangstelling!
Groetjes, Huub
Hm ik weet het niet hoor, die
Geplaatst door Yvondv op 25/03/2015 - 20:16
Lid sinds 01 feb 2014
Hm ik weet het niet hoor, die hulpmiddelen, niet iedereen kan er tegen merk ik!
Maar beter toch om niets te gebruiken, geen bijverschijnselen ook! Het is te doen, ook ik had geen hulpmiddelen en ben ook zover gekomen, gewoon niet toegeven aan de zin-momenten!
Al 40 dagen, supergoed toch, op weg naar de 2 maanden,goed bezig!
Goed om veel te schrijven hier, ook ik jeb dat gedaan en doe het nog steeds, alleen is het laatste tijd heel erg rustig op het forum, gewoon lekker bezig blijven !
Wees een trotse niet roker!
Heel goed hoor Huub 40 dagen
Geplaatst door Annelies59 op 25/03/2015 - 20:24
Lid sinds 01 mrt 2015
Heel goed hoor Huub 40 dagen al.
wat is je stop datum precies?
van mij 16 februari 2015. Ik heb vandaag voor het eerst geen enkel moment gehad dat ik trek had in een peuk. Dus er zit vooruitgang in.
mijn mantra op moeilijke momenten is: Ik wil echt nooit meer roken!
Goed bezig Annelies, die
Geplaatst door Yvondv op 25/03/2015 - 20:27
Lid sinds 01 feb 2014
Goed bezig Annelies, die dagen zonder zo'n moment komen steeds vaker voor, met steeds minder moeilijke dagen!
Mijn stopdatum is 14
Geplaatst door HuubvG op 26/03/2015 - 00:05
Lid sinds 30 nov 2014
Mijn stopdatum is 14 februari, twee dagen vóór de jouwe, Annelies. Het verschil wordt hoe langer hoe kleiner. Ook ik heb zo nu en dan al een dag dat ik er helemaal niet aan denk. Maar mijn humeur wordt pas sinds de afgelopen dagen beter. Ik heb een paar nachten lekker lang doorgeslapen, alsof ik het slaaptekort en de nachtmerries van een maandje geleden moest inhalen.
Yvon, wat goed van jou dat je zo actief bent op dit forum. Na zolang al niet gerookt te hebben zou je denken dat je het wel zonder af kunt. Maar het werkt twee kanten op als je blogt. Je helpt er anderen mee en het helpt jezelf ook om gestopt te blijven, zoiets?
Ik zal ook proberen wat meer leven in de brouwerij te brengen. ik ben een tijd op de stopsite.nl actief geweest en nog wel een beetje, maar daar is het nog veel stiller dan hier. Het kost ook geld aan onze overheid om daarvan lid te zijn en dat weerhoudt ook veel mensen. Hier is het immers gratis en stoprokenblog.nl bijvoorbeeld ook. Daar is het dan wel weer heel druk, misschien wel wat te druk voor mij.
Maar alles helpt om het niet-roken vol te houden, dus ik wil zo lang mogelijk mee blijven praten.
Sorry, het is nog maar 39
Geplaatst door HuubvG op 26/03/2015 - 00:24
Lid sinds 30 nov 2014
Sorry, het is nog maar 39 dagen, ik ben de tel al kwijt...
Morgen dan toch al de 40e stopdag!
(de telfout kwam omdat februari een korte maand is met 28 dagen)
Goeiemorgen Huub, Voor het
Geplaatst door Yvondv op 26/03/2015 - 05:50
Lid sinds 01 feb 2014
Goeiemorgen Huub,
Voor het niet roken heb ik het forum niet nodig, maar ben nu wel verslaafd aan dit forum haha, gewoon de gezelligheid.
Kom gezellig overal langs en inderdaad breng maar wat leven in de brouwerij, dat is nu even hard nodig!
Ik had inderdaad van die stopsite gehoord waarvoor je moet betalen, een beetje krom!
Ik zal er niet veel zijn, vandaag is het mijn werkdag!
Wens je een fijne dag vandaag!
Goeiemorgen Yvon, Was je nóg
Geplaatst door HuubvG op 26/03/2015 - 07:47
Lid sinds 30 nov 2014
Goeiemorgen Yvon,
Was je nóg op of ál op? Gezien het tijdstip van je post.
Misschien moet je zo vroeg op om aan het werk te gaan.
Begrijpelijk dat je hier niet meer komt voor het niet-roken, maar voor de gezelligheid.
Ik zoek ook zoiets, maar op de stopsite is het echt te stil, dan zit hier nog wel wat leven in de brouwerij.
Ik hou van woordspelletjes, die ook webfeud. Zal ook eens inhaken met het klnkrspl.
Nou, werk ze vandaag, we komen elkaar wel weer eens tegen hier.
Ik ga weer buiten in de tuin aan de slag, ben gisteren doorregend en moest wel stoppen.
Hai Huub, Haha ikwas al op,
Geplaatst door Yvondv op 26/03/2015 - 13:02
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Huub,
Haha ikwas al op, half zes gaat mijn wekker! Om half 8 moet ik op mn werk zijn, wil graag rustig wakker worden!
Nu heb ik pauze en meestal lees ik wel wat bij, als ik tijd heb geef ik ook nog wel antwoord,!
Maar jij bent in de tuin bezig, je houd van tuunieren? Of is het je werk?
fijne dag!!
Nou Yvon, Je zult nu wel vrij
Geplaatst door HuubvG op 26/03/2015 - 17:08
Lid sinds 30 nov 2014
Nou Yvon,
Je zult nu wel vrij zijn van je werkdag. Zo vroeg al beginnen! Maar je werkt niet alle dagen begrijp ik?
Ik ben afgekeurd, al heel lang, en mag me bezighouden met de hobby's, tuinieren is er één van. Heb een kleine voor- en achtertuin en verbouw er wat kleine groentesoorten in en wat kruiden. Ook staat er een kasje voor komkommers, paprika's, pepers en tomaten 's zomers.
Vandaag ook weer in de tuin bezig geweest, tot het begon te regenen.
En wat voor werk doe jij?
Hai Huub, Nu ben ik
Geplaatst door Yvondv op 26/03/2015 - 17:22
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Huub,
Nu ben ik inderdaad nu klaar met werken, ik ben tandartsassistente!
Werk alleen op de woensdag en donderdag, dus nu is mijn weekend begonnen!
Ook wel leuk je bezig houden met je hobbies, ik heb tomatenzaadjes in de tuin geplant, nou ik ben benieuwd wanneer het een plantje gaat worden, maar ik heb geduld!
Minder leuk is het dat je bent afgekeurd natuurlijk, want je bent het niet voor niets lijkt mij!
Ha die Huub. Dat doet me
Geplaatst door Iclow7 op 26/03/2015 - 21:25
Lid sinds 02 feb 2011
Ha die Huub.
Dat doet me deugd om te zien dat je al 40 dagen gestopt. Na lange tijd weer even hier ingelogd en dan deze verrassing.
Kerel doorzetten en doorgaan. Roken is smerig dus goed dat je gestopt bent.
Groet Wilco
Ha die Wilco, Telepatie, zat
Geplaatst door HuubvG op 26/03/2015 - 21:34
Lid sinds 30 nov 2014
Ha die Wilco,
Telepatie, zat net even aan je te denken en heb je een PB gestuurd!
Fijn om het van jou te horen, nieuwe trots.
Ben vastbesloten door te zetten, we spreken elkaar weer.
Groet, Huub
Yvondv wrote: Hai Huub, Nu
Geplaatst door HuubvG op 26/03/2015 - 22:02
Lid sinds 30 nov 2014
[quote=Yvondv]
Hai Huub,
Nu ben ik inderdaad nu klaar met werken, ik ben tandartsassistente!
Werk alleen op de woensdag en donderdag, dus nu is mijn weekend begonnen!
Ook wel leuk je bezig houden met je hobbies, ik heb tomatenzaadjes in de tuin geplant, nou ik ben benieuwd wanneer het een plantje gaat worden, maar ik heb geduld!
Minder leuk is het dat je bent afgekeurd natuurlijk, want je bent het niet voor niets lijkt mij!
[/quote]
Even een oude strijdmakker te woord gestaan, sorry maar dat ging even voor!
Lekker lang weekend heb jij!
Ik ben afgekeurd in de jaren 1990, de reden is op een openbaar forum taboe, maar je mag wel weten dat ik niet erg stressbestendig ben.
Als de druk te groot wordt, flip ik en daarom mag ik rustig mijn eigen gangetje gaan. Ik heb genoeg bezigheden. Zo noem ik ze maar, hobby's heb je naast je werk.
Ik hoop dat jouw tomatenzaadjes het overleven, het is nog wat koud en vroeg buiten. Je kunt altijd later nog eens zaaien.
Fijn weekend!
Goeiemorgen Huub, Geen
Geplaatst door Yvondv op 27/03/2015 - 07:04
Lid sinds 01 feb 2014
Goeiemorgen Huub,
Geen probleem, tuurlijk gaat dat voor, wel leuk dat jullie elkaar hier weet zijn tegen gekomen, want er komen er veel van een ander rookforum geloof ik!
Ach wat maakt het uit wat voor probleem het is, denk dat er meerdere zijn die niet stressbestendig zijn, ook ik heb er last van gehad, ja gehad en nu gelukkig niet meer, moest er wel wat voor doen, veel lezen en gewoon het positieve overal van in zien en het komt vanzelf weer goed!
Maar door niet te roken, word je ook veel zelfverzekerder, gezonder, alles word gewoon beter, dus zie je het ook wel wat zonniger! Wees een trotse, blije niet roker! Sorry als ik in herhaling treed, ik geloof dat het mijn slogan aan het worden is haha.
Oh maar je kan ze later ook nog in de grond stoppen, die zaadjes, is daar nog een tijd voor?
Een fijne dag vandaag!
Reactie toevoegen