10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Hai Christine,
We zitten in het boekje van Jo nu haha, ze zal het niet erg vinden denk ik!
Maar ik ben inderdaad vrij, ik werk op woensdag en donderdag!
Marleen phoe daar vraag je wat haha ik ben altijd in de war met haar rooster haha, maar ik denk dat ze werkt vandaag, oudejaarsdag en gister had ze ook gewerkt!
Zo wat een regen hier pfff mag niet eens meer hardlopen verbruik veel te veel energie daar mee in een keer moet nu deze week 3 keer dag inplannen en dan een half uur wandelen volgende week 6 dagen iedere dag half uur enjaa die week er op iedere dag een uurtje goed wandelen . Moet 4 bekers melk per dag brrr en de laatste voor het slapen gaan dan blijft het kalium in mijn lichaam en gooien mijn nieren dat niet er uit 2 fruit en zo heb ik voor de hele dag een voorbeeld wel fijn ...en niks meer koken met zakjes doosjes alles wat eigenlijk makkelijk is mag niet meer alles zelf maken kruiden zakjes bij reform of de blauwe lijn van ah ik ga straks wel eens snuffelen alles lezen opzicht wel leuk .......ben er blij mee viel toch reuze mee ...'tot laters
Nou Jo-tje, daar komt wel ff wat bij kijken, zo'n dieet. En je bent niet echt een melk - fan zo te lezen, maar ja, als het goed is voor de kalium en daardoor voor de nieren!!
Alles zelf koken, geen pakjes en zakjes enzo, dan moet je een echte keukenprinses worden. Als je echt van kokkerellen houd is het niet zo'n probleem en volgens mij knutsel jij wel graag in de keuken.
Nou, sterkte meidje ermee!! Voor jou een mandje met allemaal gezonde spulletjes!!
Jo-tje, ik heb hier thuis een keuken-prins en hij zou nooit nooit nooit pakjes e.d. in de keuken gebruiken. ALLES VERS.
Als je wil, kan ik je wat receptjes sturen. Hier is er (volgens mij heb ik deze al ergens gepost):
Men neme: mozzarella-balletjes (of echte buffalo mozzarella), mini-tomaatjes, olijfolie, peper en/of zout, (ik ben niet zo'n zout-eter), basilicum-blaadjes.
Hussel alles door elkaar, stokbroodje, en Klaar is Klara.
Ik HAAT melk. Jij ook. We hebben ook helemaal niet nodig.
Lasagne is lastig hoor, zonder pakje. Hele dag in de keuken staan! Laagje voor laagje opbouwen ...
Ik maakte altijd lasagnesaus van vleestomaten, ui en basilicum, en natuurlijk peper en zout..
Gehakt rullen, met wat stukjes knoflook, daarna saus erover heen, en nou komt ie....
de lasganebladen vervang ik door schijfjes courgette, gewoon met de kaasschaaf , dan nog 15 minuten in 180 graden overn en snullen maar.
Ik eet ook meestal zonder pakjes, zakjes of andere kant en klare mixen.
En ja dit neemt extra tijd, al die verse bereidingen, maar wat wordt een mens gelukkig van Vers koken en vers opeten... en ik moet er echt ruim de tijd voor nemen, geen gehaast, want als er stress bij komt kijken proef je het in mijn gerechten hhaha. We zijn gewoon vergeten hoe we moeten koken met Liefde...
Ik las een stukje over Kalium tekort, bedoel je niet Calcium? ivm Melk drinken?
Jo van harte met jou 4
Geplaatst door Yvondv op 30/12/2014 - 07:24
Lid sinds 01 feb 2014
Jo van harte met jou 4 maanden rookvrij! Op naar de 5e!
Jaaa dank je wel
Geplaatst door Jo-tje op 30/12/2014 - 14:23
Lid sinds 31 mei 2011
Jaaa dank je wel
Even zwaaien naar Jo-tje!
Geplaatst door Elbertina op 30/12/2014 - 15:30
Lid sinds 06 okt 2010
Even zwaaien naar Jo-tje!
Haaaa elbertina een zwaai
Geplaatst door Jo-tje op 30/12/2014 - 15:52
Lid sinds 31 mei 2011
Haaaa elbertina een zwaai terug alles goed met je
Jo-tje mooie meid, van harte
Geplaatst door concon op 30/12/2014 - 16:24
Lid sinds 09 okt 2014
Lieve concon en Yvonne ook
Geplaatst door Jo-tje op 30/12/2014 - 21:29
Lid sinds 31 mei 2011
Lieve concon en Yvonne ook vorige week hadden jullie mij daar al mee gefeliciteerd Prachtig maare ik vind wel leuk hoor danku dank u
Hai Jo, Ook voor jou de
Geplaatst door Yvondv op 02/01/2015 - 08:05
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Jo,
Ook voor jou de allerbeste wensen voor in het nieuwe jaar!
goede morgen Yvon, fijne
Geplaatst door Christine op 02/01/2015 - 09:10
Lid sinds 17 sep 2011
goede morgen Yvon,
fijne dag vandaag! Je bent vrij?
Marleen werken?
Weet jullie schema's niet zo goed.
Hier een zieke nog steeds, 5 dagen nu.
Knap steeds meer af...oef...
Efin, duik zo op de bank, lekker niksen vandaag.
Hai Christine, We zitten in
Geplaatst door Yvondv op 02/01/2015 - 09:21
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Christine,
We zitten in het boekje van Jo nu haha, ze zal het niet erg vinden denk ik!
Maar ik ben inderdaad vrij, ik werk op woensdag en donderdag!
Marleen phoe daar vraag je wat haha ik ben altijd in de war met haar rooster haha, maar ik denk dat ze werkt vandaag, oudejaarsdag en gister had ze ook gewerkt!
Rustig aan meid, goed uitzieken dan maar!
Zo wat een regen hier pfff
Geplaatst door Jo-tje op 08/01/2015 - 09:55
Lid sinds 31 mei 2011
Zo wat een regen hier pfff mag niet eens meer hardlopen verbruik veel te veel energie daar mee in een keer moet nu deze week 3 keer dag inplannen en dan een half uur wandelen volgende week 6 dagen iedere dag half uur enjaa die week er op iedere dag een uurtje goed wandelen . Moet 4 bekers melk per dag brrr en de laatste voor het slapen gaan dan blijft het kalium in mijn lichaam en gooien mijn nieren dat niet er uit 2 fruit en zo heb ik voor de hele dag een voorbeeld wel fijn ...en niks meer koken met zakjes doosjes alles wat eigenlijk makkelijk is mag niet meer alles zelf maken kruiden zakjes bij reform of de blauwe lijn van ah ik ga straks wel eens snuffelen alles lezen opzicht wel leuk .......ben er blij mee viel toch reuze mee ...'tot laters
Hai Jo, Nee dat lopen is
Geplaatst door Yvondv op 08/01/2015 - 17:51
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Jo,
Nee dat lopen is niet best voor ons, maar wel mooi dat je zoveel advies kreeg, over de kalium ook wel interessant !
Pittig hoor geen zakjes enz, lijkt me best wel moeilijk!
Ga ervoor Jo, ook dit kan je!
Nou Jo-tje, daar komt wel ff
Geplaatst door August1960 op 08/01/2015 - 19:25
Lid sinds 01 dec 2014
Nou Jo-tje, daar komt wel ff wat bij kijken, zo'n dieet. En je bent niet echt een melk - fan zo te lezen, maar ja, als het goed is voor de kalium en daardoor voor de nieren!!
Alles zelf koken, geen pakjes en zakjes enzo, dan moet je een echte keukenprinses worden. Als je echt van kokkerellen houd is het niet zo'n probleem en volgens mij knutsel jij wel graag in de keuken.
Nou, sterkte meidje ermee!! Voor jou een mandje met allemaal gezonde spulletjes!!
[url=http://www.animaatjes.nl/tekst-plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/tekst-plaatjes/b/beterschap/animaatjes-beterschap-326868.gif[/img][/url]
Groetjes Guus
Ja was best interessant
Geplaatst door Jo-tje op 08/01/2015 - 20:47
Lid sinds 31 mei 2011
Ja was best interessant morgen ga ik beginnen met lasagne zonder pakje en van verse tomaatje ben heel beniewd
Jo-tje, ik heb hier thuis een
Geplaatst door annemarie2014 op 08/01/2015 - 22:06
Lid sinds 03 feb 2013
Jo-tje, ik heb hier thuis een keuken-prins en hij zou nooit nooit nooit pakjes e.d. in de keuken gebruiken. ALLES VERS.
Als je wil, kan ik je wat receptjes sturen. Hier is er (volgens mij heb ik deze al ergens gepost):
Men neme: mozzarella-balletjes (of echte buffalo mozzarella), mini-tomaatjes, olijfolie, peper en/of zout, (ik ben niet zo'n zout-eter), basilicum-blaadjes.
Hussel alles door elkaar, stokbroodje, en Klaar is Klara.
Ik HAAT melk. Jij ook. We hebben ook helemaal niet nodig.
Lasagne is lastig hoor, zonder pakje. Hele dag in de keuken staan! Laagje voor laagje opbouwen ...
Hey Jo-tje Ik maakte altijd
Geplaatst door petra1969 op 08/01/2015 - 22:39
Lid sinds 21 apr 2014
Hey Jo-tje
Ik maakte altijd lasagnesaus van vleestomaten, ui en basilicum, en natuurlijk peper en zout..
Gehakt rullen, met wat stukjes knoflook, daarna saus erover heen, en nou komt ie....
de lasganebladen vervang ik door schijfjes courgette, gewoon met de kaasschaaf , dan nog 15 minuten in 180 graden overn en snullen maar.
Ik eet ook meestal zonder pakjes, zakjes of andere kant en klare mixen.
En ja dit neemt extra tijd, al die verse bereidingen, maar wat wordt een mens gelukkig van Vers koken en vers opeten... en ik moet er echt ruim de tijd voor nemen, geen gehaast, want als er stress bij komt kijken proef je het in mijn gerechten hhaha. We zijn gewoon vergeten hoe we moeten koken met Liefde...
Ik las een stukje over Kalium tekort, bedoel je niet Calcium? ivm Melk drinken?
Reactie toevoegen