Geplaatst door lisaj116 op 11/01/2013 - 23:46
Lid sinds 11 jan 2013
10 jaar 12 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Hallo allemaal,
Ik ben Monique 46 jaar en voor de eerste keer eigenlijk gestopt. Ik was er helemaal klaar mee zondag en heb sindsdien niet meer gerookt. En echt niet dat ik maar af en toe rookte maar vanaf mijn 14e en zeker een pakje per dag. En ik moet zeggen dat ik er weinig moeite mee heb.... Is dat schijn of ben ik er blijkbaar gewoon klaar mee en gaat het me lukken?!?! Wat denken jullie ervan?
Kijk die digitale schop had
Geplaatst door Elbertina op 13/01/2013 - 11:33
Lid sinds 06 okt 2010
Kijk die digitale schop had ik ook net even nodig. Dank je wel Juul
Ingrid, Ik ben meerdere keren gestopt geweest en dus even zoveel keren weer begonnen. De ene keer ging het stoppen me makkelijker af dan de andere keer. Ik ben nu 5 weken onderweg en eerlijk Ik heb het nog nooit zo zwaar meegemaakt als deze keer. Waar het aan ligt geen idee...
Het helpt als je wat van de rookverslaving gaat begrijpen, er zijn talloze boeken geschreven over hoe de verslaving werkt. Dit geeft inzicht waardoor je het duveltje in je hoofd beter kan plaatsen (en je gaat dan begrijpen dat je nooit naar hem luisteren mag). Ik gebruik 4 boeken om mijn verslaving te bestrijden, hier lees ik dagelijks uit, honderden keren de voor mij belangrijke passages. Het rookforum gebruik ik ook. Om erbij te horen, niet af te vallen e.d.
Maar toch het is KL... en omdat het zo KL... gaat trap ik er ook niet meer in om die ene te nemen..... Bovendien ik lieg als er in die 5 weken ook geen momenten van eforie waren, die waren er weldegelijk, en die zullen ook weer komen. Alleen soms luister je toch stiekum naar dat duveltje in je kop die je influistert dat het leven zo geen enkele kleur meer heeft e.d.
Afijn op dit moment heb ik het dus ook zwaar, er lijkt een band om mijn longen te zitten en ik denk nonstop aan die sigaret... ondanks dat ga ik NIET roken...
groetjes en sterkte Elbertina
Elbertina, goed
Geplaatst door Juul op 13/01/2013 - 14:04
Lid sinds 29 mei 2012
Elbertina, goed bezig!!!
het is ook een gevecht en je wint het als je het echt wilt. Lach die duivel uit, en steek NOOIT die ene op. Bedenk maar zo, erger dan het nu is kan het niet worden, het wordt alleen maar beter. En het wordt alleen maar beter als je niet rookt, nog geen trekje.
Trouwens, als blijkt dat de wereld vergaat doordat jij gestopt bent, kun je altijd nog weer gaan roken. Tot die tijd: NIET DOEN!
Het komt echt goed!
Juul
Geplaatst door linda1960 op 13/01/2013 - 16:30
Lid sinds 14 aug 2012
Juul
(Geen onderwerp)
Geplaatst door Juul op 13/01/2013 - 16:36
Lid sinds 29 mei 2012
Goed zo Juul, deze komt
Geplaatst door Marjo58 op 13/01/2013 - 19:23
Lid sinds 11 jan 2013
Goed zo Juul, deze komt aan.
@Ingrid, volgens mij ben je er nog niet aan toe.
Dat wat jij zegt heb ik ook gehad, ben al eerder gestopt en ook weer begonnen.
Maar nu sta ik er anders in, en ik wil niet meer roken.
Ga een blokje lopen, misschien heb je een hond, die vind het heerlijk om een extra blokje te wandelen.
Ga uitwaaien, ga iets doen wat je leuk vind.
Succes i.e.g.
Ik wilde ook niet stoppen.
Geplaatst door wilj@nneke op 13/01/2013 - 21:14
Lid sinds 14 jun 2012
Ik wilde ook niet stoppen. Kon het ook ECHT ECHT niet. Totdat ik copd kreeg.
Geloof maar dat je het ECHT ECHT wel kunt. Dan wordt die wil toch echt wel even anders.
Stoppen of doodgaan...dat is dan de vraag.
Tuuuuurlijk ben ik een paar keer op mijn bek gegaan, maar JUIST de mensen hier op het forum hebben me er weer doorheen gesleept.
Dus hup, medelijden met jezelf heeft geen zin. Uit die peuk en dan mag je komen klagen dat het moeilijk is.
Dan zijn wij er weer om jou er doorheen te slepen.
Zeker weten WJ!!!!
Geplaatst door Juul op 13/01/2013 - 21:19
Lid sinds 29 mei 2012
Zeker weten WJ!!!!
En zo is het,Wil...you can
Geplaatst door Sunnyxxx op 13/01/2013 - 23:40
Lid sinds 28 sep 2012
En zo is het,Wil...you can make it if you try!!!!!!
En lukt het niet blijf dan maar net als ik 43 jaar als een tevreden rookster door roken,zonder je ook maar 1 moment met stoppen bezig te houden...dan ben je er mss pas aan toe en is het stoppen met roken een feestje.
Bedankt voor de peptalk
Geplaatst door Alizee op 14/01/2013 - 12:20
Lid sinds 11 nov 2012
Bedankt voor de peptalk mensen,
en speciaal Juul,
herinnert ook mij weer even keihard aan waarom ik wilde stoppen.
Hou vol Elbertina, je doet het geweldig!
en @Ingrid Als je al je motivatie weer bij elkaar hebt geraapt,
gewoon doen!
Wij zijn er voor je hier op het forum.
Any time Alizee. Liever
Geplaatst door Juul op 14/01/2013 - 14:43
Lid sinds 29 mei 2012
Any time Alizee.
Liever een niet-roker die af en toe zou willen dat ie een roker was dan een roker die constant zou willen dat ie gestopt was!
Juul wrote: Any time
Geplaatst door Alizee op 14/01/2013 - 14:53
Lid sinds 11 nov 2012
[quote=Juul]
Any time Alizee.
Liever een niet-roker die af en toe zou willen dat ie een roker was dan een roker die constant zou willen dat ie gestopt was!
[/quote]
Haha, dit zinnetje van jou had ik in oktober uitgeprint
en hangt al die tijd bij mn aanrecht, vlak naast voormalige rookplek, de afzuigkap :-)
Ja die heeft het voor mij ook
Geplaatst door Juul op 14/01/2013 - 15:52
Lid sinds 29 mei 2012
Ja die heeft het voor mij ook altijd erg goed gedaan. Je wil gelijk niet meer roken toch. Want je staat er gelijk weer bij stil hoe het was toen je rookte en je wilde maar stoppen en het lukte maar niet.
Lees je ff mee Ingrid.
mooi al die verschillende
Geplaatst door Ineke G op 14/01/2013 - 23:03
Lid sinds 05 nov 2012
mooi al die verschillende verhalen en meningen
mijn man en ik zijn op 4 nov gestopt
man zonder centje pijn "rookt gewoon niet meer"
en ik struikel mij er door heen
maar het eindresultaat is dat we nu na 10 weken allebei nog steeds niet roken
maar grrrrrrrrrrrrrrrrr ik zou willen dat ik iets meer van zijn gemak zou hebben :):)
Ineke, Ik herken mezelf in
Geplaatst door johang op 14/01/2013 - 23:26
Lid sinds 01 mrt 2012
Ineke,
Ik herken mezelf in je man: ik ben ook gewoon gestopt en rook dus niet meer.
Ik ben alleen blij dat ik op het moment van stoppen niet wist wat de impact zou zijn van het stoppen. Het lichamelijke effect om van een 45 jarige verslaving af te komen is groter als ik ik had verwacht.
Maar gewoon rationeel gesproken is dit voor mij geen reden om weer te gaan roken, maar kan me heel goed voorstellen dat mensen ook na langere tijd gestopt te zijn weer gaan roken.
Ik ben blij dat ik ben gestopt want er zitten toch ook wel veel voordelen aan.
Vandaag even een
Geplaatst door Kaaskop op 17/01/2013 - 09:27
Lid sinds 23 nov 2012
Vandaag even een geluksmoment: ik rook twee maanden niet meer! Natuurlijk gaat het niet zonder slag of stoot. Heb gisteren nog met droge ogen aan mijn partner verteld dat ik toch 'minder gelukkig ben' nu ik niet meer rook. En dan ben je dus twee maanden gestopt!! Erg toch?? Heb na een half uurtje lezen hier mijn woorden over ongelukkiger zijn terug genomen en meteen zelf gezegd dat dit dus is wat verslaving met je doet.
Inmiddels gestopt met pleisters, nog wel 3 keer per dag een half kaumgommetje. Wat ik het meest mis, en waar ik gek genoeg niets over lees, is het gemis van de 'flush', oftewel het heerlijke gevoel dat ik had na 10-15 seconden wanneer ik rookte na lang niet gerookt te hebben. Rookte maar een sigaret of 5 per dag (daarvoor wel veel meer hoor) maar was met die 5 sigaretten wel de hele dag bezig en daar werd ik ook helemaal iebel van . Als ik heel eerlijk ben valt het stoppen mij mee, maar soms ook heel erg tegen, endan haal ik ook echt alle cliche's uit de kast maar zo is het nu eenmaal. Ik ga het wel volhouden want ik wil niet doodgaan aan roken maar het gemis van de 'flush 'is er wel en kan ik niet opvangen met iets anders.
Mede-stoppers: volhouden, we willen het dus doen we het!
Reactie toevoegen