Geplaatst door Juul op 26/02/2013 - 00:42
Lid sinds 29 mei 2012
Hopelijk gaat dit de start worden van een leuk topic. Heb zelf wel eens het idee dat ik mensen ongelofelijk verveel met mijn gezemel over dat hardlopen.
Dusssssssssss wie weet kunnen we het er hier met elkaar over hebben?
Groeten, Juul
Axelle wrote: Thx, ooit ben
Geplaatst door Juul op 04/06/2013 - 20:36
Lid sinds 29 mei 2012
[quote=Axelle]
Thx, ooit ben ik zo goed als jij, maar 't zal nog niet voor deze week zijn
[/quote]
haha zo goed ben ik niet hoor.
En heb echt ff een motivatieprobleem haaahah!
Marjo wrote: Hey Juul,
Geplaatst door Juul op 04/06/2013 - 20:37
Lid sinds 29 mei 2012
[quote=Marjo]
Hey Juul, tijdens de city run van Almere ben ik er niet, maar dat is wel een leuk doel voor volgend jaar!!!
[/quote]
jaaaaa leuk!!!!! Je hebt verschillende afstanden, dus wees niet bang. De langste was 21 km geloof ik maar dat zag ik nog ff niet zitten haahaahahah
net kleine 5 km gelopen en in
Geplaatst door Erik64 op 04/06/2013 - 21:09
Lid sinds 19 mrt 2013
net kleine 5 km gelopen en in de pauze kleine 3...ik heb er mijn dagelijkse portie weer op zitten (wel wandelen dan ;))
wilj@nneke wrote: Zo te lezen
Geplaatst door Eetje op 04/06/2013 - 21:12
Lid sinds 02 aug 2012
[quote=wilj@nneke]
Zo te lezen ben je nog dronken.....maar ik ga mee hoor zaterdag LOLLL
[/quote]
Broodjenuchter hoor, zo moe ben ik gewoon. Dus rennen echt niet een goed idee.
Waar gaan we op het terras zitten dan?
Nou, daar waar die twee
Geplaatst door wilj@nneke op 04/06/2013 - 21:42
Lid sinds 14 jun 2012
Nou, daar waar die twee zitten dus.....
Gisteren les 8 van start to
Geplaatst door Marjo op 05/06/2013 - 07:45
Lid sinds 09 apr 2010
Gisteren les 8 van start to run gelopen, het gaat best goed (zei ze tot haar eigen verbazing )
Ik ga straks die 8km lopen
Geplaatst door Juul op 05/06/2013 - 08:07
Lid sinds 29 mei 2012
Ik ga straks die 8km lopen die ik gisteren zou hebben gedaan. had er gisteren echt de kracht niet meer voor pffffffff.
Maar dat doe ik pas nadat ik Jolie haar judoband in orde heb gemaakt en het sanitair gepoetst.
GRRRRRRRRRRR, soms vind ik
Geplaatst door Eetje op 05/06/2013 - 19:08
Lid sinds 02 aug 2012
GRRRRRRRRRRR, soms vind ik mijn werk echt niet leuk.
Problemen vanmiddag dus dit meisje kon weer blijven tot het opgelost was, nog niet zo lang thuis dus nu.
Morgen ook geen kans om te gaan rennen. 's Ochtends thuis blijven voor de verwarmingsmonteurs. Daarna werken tot 17.00 en dan eten en borrelen met de nieuwe collega's.
Weer een soort van verloren week. Enige pluspuntje is dat er morgen een paar hardloop goeroes in het pand zijn. Ik ga morgenmiddag dus wel even bij ze langs om te vragen wat ik evt verkeerd doe waardoor ik pijn kreeg. Moet dan ook mijn schoenen meenemen etc. Ben benieuwd.
Ze gaan misschien, bij voldoende animo, ook een beginnersclupje starten. Dan kan ik meteen uit werk want dan is het op werk verzamelen, en de baas betaalt dan een gedeelte van de kosten.
Nu eten en lekker languit op de bank, ben wederom helemaal gesloopt.
Dat kan ook heel motiverend
Geplaatst door Juul op 05/06/2013 - 23:37
Lid sinds 29 mei 2012
Dat kan ook heel motiverend zijn. Want dan ga je wel, ook als je moe bent of laat klaar. Is misschien wel een ideetje.
Heb vandaag gelopen en tjeeee wat ging het ongelofelijk
Wat is dat nu, de hele dag
Geplaatst door Eetje op 06/06/2013 - 23:40
Lid sinds 02 aug 2012
Wat is dat nu, de hele dag geen berichten hier????????????????
Ik heb vandaag een gesprek gehad met de hardloopgoeroe. Schijnt echt een typische beginnerskwaal te zijn. Waarschijnlijk zijn mijn spieren in mijn rechterbeen niet zo goed ontwikkeld als die van mijn linkerbeen, Voorlopig even rustig aan doen, mag wel rennen maar even terug naar week 1 en 2 van Evy en maar twee keer in de week rennen tot ik helemaal geen last meer heb.
Verder elke dag ijspack op het been, ook al heb ik geen last of heb ik niet gerend. Ook kan ik bij hem in de winkel langskomen, dan krijg ik een lijstje met oefeningen mee om de scheenspieren sterker te maken.
Hij heeft ook nogmaals gekeken naar mijn schoenen en hoe ik er op loop en die zijn echt goed. Moet dus gewoon wat rustiger aan gaan doen.
Morgen 5 km wandelen op mijn loopschoenen om te kijken of ik dan ook last krijg. Als dat goed gaat zondag wat langer lopen en dan eventueel volgende week weer rennen.
Zal maar even braaf luisteren. Heb mezelf wel op de lijst laten zetten voor een eventueel hardloopgroepje van het werk.
Heel slim Eetje. Rustig aan
Geplaatst door wilj@nneke op 07/06/2013 - 12:47
Lid sinds 14 jun 2012
Heel slim Eetje. Rustig aan dan breekt het lijntje niet. Ik heb vanmorgen gelopen. Maar vier km. Was zooooo warm. Weekend rust qua lopen dan..... Maandag start de avondvierdaagse, dus niet rennen maar wandelen
Heerlijk stuk in de polder
Geplaatst door linda1960 op 07/06/2013 - 18:11
Lid sinds 14 aug 2012
Heerlijk stuk in de polder gelopen lekker windje helemaal goed!!!!Wel weer een erg droge strot maar das te verhelpen.Nu lekker douchen en eten!
Heb vandaag na het eten
Geplaatst door Juul op 07/06/2013 - 22:53
Lid sinds 29 mei 2012
Heb vandaag na het eten gelopen. Daar hou ik niet van want ik krijg er altijd pijn in mijn maag van en ook aandrang.
anyhow, ik ging als de brandweer en het 7,05km in 37,45minuten gelopen. Dat is dus een PR. Maar wel 2x tussendoor even moeten stoppen en ook de runkeeper dus stopgezet ivm de krampen.
Shit is dat ......
Geplaatst door wilj@nneke op 08/06/2013 - 08:40
Lid sinds 14 jun 2012
Shit is dat ......
Letterlijk
Geplaatst door Juul op 08/06/2013 - 08:49
Lid sinds 29 mei 2012
Letterlijk