Geplaatst door Juul op 26/02/2013 - 00:42
Lid sinds 29 mei 2012
Hopelijk gaat dit de start worden van een leuk topic. Heb zelf wel eens het idee dat ik mensen ongelofelijk verveel met mijn gezemel over dat hardlopen.
Dusssssssssss wie weet kunnen we het er hier met elkaar over hebben?
Groeten, Juul
haha nou tot een bepaald punt
Geplaatst door Juul op 09/06/2013 - 17:55
Lid sinds 29 mei 2012
haha nou tot een bepaald punt is dat zo ja haaaahahahahahhaa
voor volgende week zal ik wat serious training moeten doen haahahahah
Goed gedaan Juul .
Geplaatst door Rickback op 10/06/2013 - 10:32
Lid sinds 14 jan 2013
Goed gedaan Juul .
Gisteren me beste tijd op de
Geplaatst door Rickback op 10/06/2013 - 10:37
Lid sinds 14 jan 2013
Gisteren me beste tijd op de 7km , 44:17 . Dezelfde afstand heb ik op 3 mei gelopen en toen was me tijd 01:03:09 .
Goed bezig Rick
Geplaatst door linda1960 op 10/06/2013 - 10:42
Lid sinds 14 aug 2012
Goed bezig Rick
hee goed rick, dat gaat
Geplaatst door Juul op 10/06/2013 - 11:35
Lid sinds 29 mei 2012
hee goed rick, dat gaat snel!!!!
Nou ik ben vandaag weer
Geplaatst door Eetje op 10/06/2013 - 16:20
Lid sinds 02 aug 2012
Nou ik ben vandaag weer gestart. Opnieuw met les 1 van Evy.
Ging het met wandelen geheel pijnvrij, hardlopen is toch iets anders. Bij de tweede keer twee minuten ging ik aan het einde mijn scheen weer voelen. Met wandelen ging het wel weer weg maar de derde keer twee minuten en de laatste 3 minuten rennen, heb ik het op 1,5 minuut gehouden.
En nu zit ik uit te zweten met een ijspack op het been, volgens advies.
Voorlopig maar even bij les 1 blijven tot ik die geheel pijnvrij kan doen en ook maar twee keer in de week, die andere keer ga ik gewoon wat langer wandelen.
Was trouwens wel erg lekker weer hoor om te rennen, niet te warm en een klein beetje wind
Even niet lopen , morgen
Geplaatst door linda1960 op 11/06/2013 - 08:51
Lid sinds 14 aug 2012
Even niet lopen , morgen rondje fysio even horen wat die te melden heeft hopelijk is het alleen mijn fibro die maakte dat ik gisteren zo een pijn in mijn bil en bovenbeen had.Heb ontstekingsremmers ingenomen en ti's wel wat beter even afwachten dus
Hier gestart met
Geplaatst door wilj@nneke op 11/06/2013 - 09:27
Lid sinds 14 jun 2012
Hier gestart met avondvierdaagse. Even een week niet rennen, maar wandelen met dochter. Ook wel eens lekker. Goed weer ook.
Vandaag 12km gelopen. Zeker
Geplaatst door Juul op 12/06/2013 - 12:57
Lid sinds 29 mei 2012
Vandaag 12km gelopen. Zeker geen PR maar heb het in elk geval in de benen. Het was zwaar. Zondag 14km, dat heb ik pas 1x eerder gedaan, 2 maanden geleden ofzo.
dat wordt dus op karakter, die laatste 2km
Dat gaat je lukken Juul (op
Geplaatst door Eetje op 12/06/2013 - 16:08
Lid sinds 02 aug 2012
Dat gaat je lukken Juul (op karakter ren je de laatste tijd beter als gemotiveerd trainen, hahahaha)
Hier morgen weer opnieuw les 1 van Evy, met maximaal 2 minuten rennen en misschien wel anderhalve minuut.
Vandaag wel bijna 11 km gefietst, kun je trouwens ook bijhoeden met runkeeper is ook best grappig.
ja dat klopt wel. En als er
Geplaatst door Juul op 12/06/2013 - 16:28
Lid sinds 29 mei 2012
ja dat klopt wel. En als er duizenden mensen met je meelopen helpt dat ook wel. Dan ga je niet zo snel wandelen of opgeven.
Er worden hier ook al lege
Geplaatst door Eetje op 12/06/2013 - 16:46
Lid sinds 02 aug 2012
Er worden hier ook al lege pagina's gecreëerd. Vrees dat we binnenkort naar deel 2 moeten.
Eetje wrote: Er worden hier
Geplaatst door pepim op 12/06/2013 - 17:07
Lid sinds 29 feb 2008
[quote=Eetje]Er worden hier ook al lege pagina's gecreëerd. Vrees dat we binnenkort naar deel 2 moeten.[/quote]
laat dat binnenkort ajb maar weg;
graag een nieuw topic dus [url=http://www.cosgan.de/smilie.php][img]http://www.cosgan.de/images/smilie/...
ik sluit deze en plaats later de link ernaar toe
edit; topic gaat hier verder