ik wil me voorstellen

Geplaatst door Redaktie op 16/11/2011 - 11:14

Lid sinds 06 nov 2015

4 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hallo, mijn naam is odilia en ik ben 55 jaar.
Voor mijn gevoel heb ik mijn hele leven al gerookt ik kan me nl niet zo goed meer herinneren wanneer ik de eerste sigaret heb aan gestoken :(
Ik heb tot vorig jaar 'n pakje per dag gerookt en sinds de verhuizing in augustus 2010 rookte ik een pakje in de twee dagen ongeveer. Dit omdat ik in het nieuwe huis niet meer binnen wil roken.
Al heel vaak heb ik 'n poging tot stoppen gedaan met alle mogelijke middelen helaas mislukte dat steeds.
Afgelopen weekend ging in een keer die knop bij me om. Tijdens het kijken naar obese (ik heb zoveel respect voor die mensen) dacht ik als hun kunnen stoppen met eten moet ik kunnen stoppen met roken. Die zelfde avond gingen we nog uit met vrienden. Een van mijn vriendinnen was zo ontzettend vies aan het hoesten (zij rookt heel veel) ik heb dat gelukkig tot op heden nog nooit zo gehad en dat stond me ook zo in een keer tegen dat ik dacht dit nooit!
Gisteren toen ik op stond heb ik mijn laatste sigaret uit het pakje gerookt en besloten hier nooit meer aan te beginnen. Ik ben naar de drogist gefietst en heb zuigtabletten gehaald.
Nu moet het hoe dan ook! Ik ben aan het zoeken gegaan op internet voor 'n forum en hier terecht gekomen zodat ik als ik niet meer weet wat ik met mijn gevoel en handen aan moet hier kan gaan lezen en schrijven.
Ik hoop hier steun te vinden en tips en schoppen onder mijn k... om door te zetten :)
Zo dit was mijn verhaaltje en motivatie in het kort,
Groetjes Odilia

Geplaatst door Anoniem op 16/11/2011 - 11:32

Lid sinds 30 jul 2011

6 jaar 9 maanden geleden gestopt

Fantastisch dat je het besluit hebt genomen om te stoppen met roken!! dd12 dd12
Ik ben ook 55, heb dik 40 jaar nog wel meer dan jij gerookt.... en nu alleen nog maar blij en (letterlijk) opgelucht dat ik rookvrij ben.
Zie het niet als je zoveelste stoppoging, je stopt nu echt definitief.
Misschien wil je ervaringen uitwisselen met de andere novemberstoppers?
Die vind je hier: http://www.ikstop.nl/forum/viewtopic.php?f=3&t=13524
Als je daar even dd5 hallo zegt zit je ook in de bus.
Veel succes!!

Geplaatst door Anoniem op 16/11/2011 - 11:33

Lid sinds 17 okt 2011

2 maanden 3 weken geleden gestopt met Tabex.

Heel veel succes! Het gaat je lukken!

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 16/11/2011 - 11:41

Lid sinds

Dank jullie wel !

Ik moet nog wennen aan het forum maar daar heb ik nu tijd zat voor!

Groet Odilia

Geplaatst door Anoniem op 16/11/2011 - 13:50

Lid sinds 08 okt 2011

6 jaar 1 week geleden gestopt

Je hebt een goed besluit genomen! Heel veel succes dd3

Geplaatst door Anoniem op 16/11/2011 - 14:00

Lid sinds 09 nov 2011

6 jaar 1 maand geleden gestopt met Cold Turkey.

Succes Odilia.
Hier krijg je hulp en steun. z145

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 16/11/2011 - 14:14

Lid sinds

Dank jullie wel en ik zal er zeker gebruik van maken indien nodig :-)

PS Het lukt me gewoon niet om ook zo'n leuke teller onder aan te zetten pff wat doe ik fout?

Geplaatst door Anoniem op 16/11/2011 - 14:42

Lid sinds 17 okt 2011

2 maanden 3 weken geleden gestopt met Tabex.
odilia wrote:
Dank jullie wel en ik zal er zeker gebruik van maken indien nodig :-)

PS Het lukt me gewoon niet om ook zo'n leuke teller onder aan te zetten pff wat doe ik fout?

Hier wordt het uitgelegd:

http://www.ikstop.nl/forum/viewtopic.php?f=8&t=11525

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 16/11/2011 - 15:45

Lid sinds

zoals jullie kunnen zien is het me gelukt z145 dank jullie wel!

Geplaatst door Anoniem op 16/11/2011 - 18:52

Lid sinds 11 sep 2011

Hoi Odilia,

Gefeliciteerd met je stoppen met roken! Soms komt er opeens een moment dat het inderdaad genoeg is. Je wilt niet meer een slaaf van die sigaret zijn, altijd maar moeten denken of je wel je pakje bij je hebt. Je zult zien dat het je na verloop van tijd goed gaat bevallen, een leven zonder sigaret is gewoon ook leuk. Zelf heb ik 50 jaar gerookt, weet er dus alles van. Wees verstandig en trakteer jezelf zo nu en dan op iets wat je graag wilt hebben. Kijk maar eens wat je uitspaart. Sterkte Odilia, het lukt je wel! Lodewijk.

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 16/11/2011 - 21:08

Lid sinds

Lodewijk, mooie woorden !
Ja ik hoop echt dat het me nu eindelijk gaat lukken, als het zo blijft als het nu is gaat dat gebeuren. Maar ja ik weet uit ervaring dat juist die eerste paar dagen niet de ergste zijn. Die knop mag niet meer om naar de verkeerde kant.
Hoe lang ben jij rook vrij?
Groet Odilia

Geplaatst door Anoniem op 16/11/2011 - 21:52

Lid sinds 21 jun 2011

:duim Succes met het stoppen!
Hier op het forum zit je goed, als je hulp nodig hebt is er altijd wel iemand.

Geplaatst door Anoniem op 16/11/2011 - 22:03

Lid sinds 27 jul 2010

Nou, Odilia, super hoor! Je gaat er geen spijt van krijgen als je volhoudt! Succes!

Geplaatst door Anoniem op 17/11/2011 - 11:42

Lid sinds 11 sep 2011

Hoi Odilia,

Het enige wat dwars ligt is dat stemmetje in je hoofd wat zegt dat je moet roken. Je lichamelijke verslaving is er vrij snel uit. Stoppen met roken is moeilijk, het is de meest onderschatte verslaving die er is. Natuurlijk zul je je momenten hebben waarop je niets anders wil dan roken, maar deze ebben vrij snel weg. Hoe verder je in de tijd komt, des te minder ga je aan roken denken. Zelf ben ik sinds 22 augustus j.l. gestopt. Het aantal keren dat ik nog aan een sigaret denk, is al aanzienlijk afgenomen. Er komen andere dingen voor in de plaats. We zullen er allemaal mee moeten leven dat we ex-rokers zijn, en dat we niet in de valkuil van een trekje of een sigaret trappen. Dan zijn we verkocht. Gewoon niet doen dus. Lodewijk.

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 17/11/2011 - 23:45

Lid sinds

Lodewijk e.a. Hoe verwerken jullie de momenten dat je snakt naar 'n sigaret?
Tot nu toe kan ik er redelijk mee omgaan, diep in ademen en denken dat ik het kan. Maar ben zo bang voor het moment dat ik het niet kan weer staan.
Groet van mij en heel veel succes voor alle stoppers!

Geplaatst door Anoniem op 18/11/2011 - 08:18

Lid sinds 09 apr 2010

6 jaar 9 maanden geleden gestopt
odilia wrote:
Lodewijk e.a. Hoe verwerken jullie de momenten dat je snakt naar 'n sigaret?
Tot nu toe kan ik er redelijk mee omgaan, diep in ademen en denken dat ik het kan. Maar ben zo bang voor het moment dat ik het niet kan weer staan.
Groet van mij en heel veel succes voor alle stoppers!

Hoi Odilia, ik laat het over me heen komen, heel bewust met het gevoel van "dit hoort erbij en ebt zo weer weg". Ik vecht er niet zo hard tegen als tijdens vorige stoppogingen en voor mij werkt het heel goed!

Succes!!!

Reactie toevoegen