Januaristoppers 2016

afbeelding van ytje

Geplaatst door ytje op 28/12/2015 - 07:49

Lid sinds 01 feb 2014

10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Het is al bijna weer Januari, alle nieuwe stoppers zijn hier van harte welkom, om steun te krijgen of gewoon voor een gezellige babbel!

Hoop dat er weer heel veel mensen gaan stoppen en we zorgen ook dat ze gestopt blijven!

15 December, uitgegleden en weer opgestaan 1 januari Tol81*

29 December Mupke*

30 December Ronald V*

 1 januari Jette*

 1 januari Meintje

 1 januari Sparkel

 1 januari liesjeleertlopen

 2 januari Kwitter*

 2 januari EllenGestopt*

 2 januari Sprokkel

 2 januari ManGroningen 

 2 januari Silly82*

 3 januari Mevrouwdehaas

 3 januari JoeriC

 4 januari Magda*

 4 januari Butterfly*

 4 januari Casper1966

 4 januari Nicasing (Nicole)

 7 januari Nathaliek*

 9 januari Sambo*

11 januari Knaltie*

11 januari Dvora

12 januari Gernr01*

13 januari Markelena

22 januari Roos39

23 januari Nouck*

24 januari Steovit

25 januari Marjanne*

* recent gehoord 14-02

Dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst.
Als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden,
stuur dan een mailtje met je nick (gebruikersnaam) en stopdatum naar hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com

 

afbeelding van ytje

Geplaatst door Yvondv op 07/01/2016 - 14:19

Lid sinds 01 feb 2014

10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Vergeet niet de reden waarom je wil stoppen, dat zijn er zoveel

Verslaafd zijn aan de sigaret, je moet! Je stinkt, het kost heel veel geld! Heel slecht voor de gezondheid! Er is zoveel wat je in moet leveren, beperkte vrijheid, je mag niet overal roken, je zoekt naar asbakken, kijken of je genoeg te roken heb voor die dag, bang dat mensen het ruiken dat je rookt, vergeelde vingers en tanden, er zijn er nog veel meer.

Butterfly precies wat jij zegt, "trots" wees trots op jezelf, de roker zou willen dat hij het ook kon!

afbeelding van Gaathetlukken

Geplaatst door Gaathetlukken op 07/01/2016 - 16:04

Lid sinds 23 nov 2015

8 jaar 5 maanden geleden gestopt met Champix.

Ha Januari stoppers!

Allemaal gefeliciteerd dat jullie niet rokers zijn geworden. Jullie zijn NIET met een stoppoging bezig, je bent gewoon gestopt. Is een hele andere belevingsmiley

Ik ben bijna 6 weken geleden gestopt en voel me er prima bij. Ik heb ook geen moeite met de rokers om me heen (waaronder mijn lief), omdat ik gewoon echt niet meer wil. Lief ging buiten roken voor mij, maar met dit weer stuur je nog geen hond naar buiten, dus nu rookt hij weer in de keuken. Vaak ga ik er gezellig bij staan om te kletsen.

De grootste valkuil zit echt in je hoofd en ik denk dat het niet uitmaakt hoe je stopt, cold turkey, met medicatie of met een e-sigaret of kauwgom, als je er klaar mee bent, steek je er gewoon geen één meer op.

Dus zet door en over een jaar kijken er mensen zo jaloers naar ons als wij nu bv naar Yvonne, die er al zolang vanaf is.

Groetjes,

Yolanda

afbeelding van ytje

Geplaatst door Yvondv op 07/01/2016 - 16:29

Lid sinds 01 feb 2014

10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Mooi gezegd Yolanda.

afbeelding van Magda2012

Geplaatst door Magda2012 op 07/01/2016 - 17:17

Lid sinds 17 okt 2015

6 jaar 1 maand geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Hallo allemaal en welkom nieuwe stoppers, vandaag weer een nieuwe dag. Gaat me nog steeds makkelijk af. Had ik van te voren echt niet verwacht. Vandaag de hele dag weer druk bezig geweest samen met mijn man. Voor hem gaat het ook steeds makkelijker. Gisteren bezoek gehad van iemand die rookte en heb er geen problemen mee gehad. Voel me nog altijd goed. We zijn echt allemaal op de goede weg. We mogen ons echt wel een schouderklopje geven dat we het zo goed doen. 

afbeelding van Jette

Geplaatst door Jette op 07/01/2016 - 19:03

Lid sinds 05 jan 2016

8 jaar 3 maanden geleden gestopt met Nicotinell.

Tot nu toe heb ik vandaag mijn e-sigaret en kauwtabletten niet nodig gehad. Nu, na het eten heb ik verschrikkelijk zin in een sigaret. Hoe komt het toch dat ik, ondanks het feit dat ik echt niet meer wil roken, het na het eten nog steeds als een gemis ondervind?

afbeelding van ytje

Geplaatst door Yvondv op 07/01/2016 - 19:06

Lid sinds 01 feb 2014

10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Dat is de gewoonte, na het eten een sigaret, iedere dag maar weer.

Even wat anders gaan doen en de zin verdwijnt, duurt maar even.

 

 

afbeelding van Magda2012

Geplaatst door Magda2012 op 07/01/2016 - 19:14

Lid sinds 17 okt 2015

6 jaar 1 maand geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Ja klopt wat Yvon zegt. Dat is echt de gewoonte. Ik heb dat na het eten ook even en dan zeg ik gewoon tegen mezelf nee dit is een gewoonte en niet een behoefte dus niet doen. En ik kan gewoon al lekker na tafelen zonder dat er last van heb. Gewoon even iets gaan doen zodat je er niet aan denkt. 

afbeelding van Jette

Geplaatst door Jette op 07/01/2016 - 19:32

Lid sinds 05 jan 2016

8 jaar 3 maanden geleden gestopt met Nicotinell.

Bij mij voelt het als volgt: Mijn sigaret 's morgens bij krant, bisquitje en koffie en 's avonds na het eten zijn de "ik geniet ervan" sigaretten terwijl alles daartussen en daarna de verslavingssigaretten zijn. Nu, deze "ik-geniet-ervan-netjes, die mis ik, terwijl ik de rest kan missen als kiespijn. Er is niemand die dat ook zo voelt?

 

afbeelding van ytje

Geplaatst door Yvondv op 07/01/2016 - 19:47

Lid sinds 01 feb 2014

10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Roken is een verslaving, eentje bestaat niet Jette, je zou het jezelf heel moeilijk maken door alleen de geniet sigaretten te blijven roken.

Ik dacht ook dat ik ervan genoot, maar eigenlijk is het niet genieten, maar moeten. Ik was eens 8 maanden gestopt en dacht, ben benieuwd of ik het nog lekker vind en ging 1 sigaret proberen, dat was de eerste tot weer 10 jaar lang roken! 1 sigaret bestaat niet!

Geplaatst door Butterfly op 07/01/2016 - 19:49

Lid sinds 04 jan 2016

8 jaar 3 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Ja Jette, ik. Ik heb het echt heel moeilijk als ik uit mn werk kom. Dat was echt mijn even bijkomen moment en die sigaret vond ik echt heerlijk. Ik weet me nu dan ook even geen raad op dat moment. Maar ik neem hem niet! Aan de andere kant zijn we nog zo kort bezig dat we ook nog niet mogen verwachten dat dat gevoel nu al over is.

afbeelding van Magda2012

Geplaatst door Magda2012 op 07/01/2016 - 20:03

Lid sinds 17 okt 2015

6 jaar 1 maand geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Klopt helemaal butterfly we zijn pas een paar dagen bezig. En het is niet altijd makkelijk. Er zijn mensen die al jaren gestopt zijn en en af en toe nog eens moeite hebben. Ik heb ook sommige momenten dat ik denk ja en nu. Want je kan niet altijd bezig blijven en zoeken. Soms wil je ook even op de bank blijven zitten en rusten. Ik heb hier gelukkig een kleine rond rennen die de hele dag mama nodig heeft. Haha die houd me wel bezig. 

Geplaatst door silly82 op 07/01/2016 - 20:36

Lid sinds 07 jan 2016

8 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi allemaal,

1 januari heb ik mijn laatste sigaret gerookt, dus roovrij sinds 2 janurai! Mijn vriend is afgelopen dinsdag ook gestopt. Ik hoop echt dat het dit keer gaat lukken. ik ben al 2 keer gestopt tijdens mijn zwangerschappen en toch sluipt het er weer in.... Nu hoop ik dat als mijn vriend er ook mee stopt het gemakkelijker zal zijn niet weer te beginnen. Aan motivatie heb ik in elk geval geen gebrek :) Wie weet hoe lang de inslaapproblemen aanhouden?? Dat vind ik erg vervelend namelijk...

afbeelding van Jette

Geplaatst door Jette op 07/01/2016 - 20:57

Lid sinds 05 jan 2016

8 jaar 3 maanden geleden gestopt met Nicotinell.

Helaas, helaas, Yvon, dat is de ellende. Heb het er net met mijn beste (niet rokende) vriendin over gehad. 2 sigaretten per dag lukt niet: alles of niets, en in mijn geval is dat dus vanaf 1 januari 2016 14:00 (ca.) niets. Voelt best goed, afgezien van die 2...

Wel vind ik het in onze maatschappij heel vreemd dat zo veel wordt gedaan om het roken te ontmoedigen (en terecht), maar in de bioscoop zie ik wel 's middags reclame voor bier bij een film vanaf 12 jaar. Dat begrijp ik niet. Volgens mij is alcohol op een andere manier net zo slecht en gevaarlijk als roken.

 

Geplaatst door Kwitter (niet gecontroleerd) op 07/01/2016 - 21:19

Lid sinds

Hallo allemaal,

Morgen alweer de 7e dag en het gaat goed. Wat ik wel doe is blijven lezen en verdiepen. Zo blijf je een negatief beeld houden. Een valkuil kan zijn dat je al heel snel denk ja waar deed ik het eigenlijk voor. Als ik wil kan ik nu een pakje halen en roken. Maar dat is juist de val. Je hebt dat juist niet nodig om je goed te voelen. Waarom rijd een niet roker ook niet naar een tankstation om een pakje sigaretten te kopen? Mind set is het belangrijkste bij het stoppen. Voor de mensen die zijn gestopt raad ik wel aan om gewoon het boek van Allen Carr te lezen. Ik hoop dat we in Januari 2017 kunnen zeggen dat we een jaar zijn gestopt!!!! Zijn er mensen die die nog veel moeite hebben?

Geplaatst door liesjeleertlopen op 07/01/2016 - 21:53

Lid sinds 06 jan 2016

Hoi collega stoppers, het is nog steeds lastig, maar ik merkte vandaag 1 klein moment van trots, en dat is zo belangrijk om dat even te voelen. De rest van de dag zeurt het wel door mijn hoofd, maar het is anders dan de vorige stoppogingen, rustiger. En ik bekijk het van dag tot dag, En ik probeer te denken dat niet rokers ook op een terras kunnen zitten zonder sigaretje met een borreltje en het ook leuk vinden......Dat kon ik eerder niet bedenken, en soms denk ik nog wel eens" het leven is niet leuk zonder roken" maar het overheerst niet meer zo mijn hele dag.   Dag 7 en het slapen gaat iets beter, nog vaak wakker, maar wordt wel uitgeruster wakker. Oh wat lijkt het mij zalig, om gewoon een dag niet aan roken te denken. Wanneer zal dat gebeuren???? Dat houdt mij op de been, dat dat gaat gebeuren.....