Geplaatst door Jenny57 op 02/03/2012 - 17:04
Lid sinds 14 sep 2011
9 jaar 3 weken geleden gestopt met Cold Turkey.
Hallo allemaal,
ik vroeg me af waar de maandclub voor de maartsoppers 2012 is
of ben ik de enige die deze maand stopt?
mag je zo een maandclub zelf openen of word dat gedaan?
Ik ben al eerder gestopt en toen hielp me de maandclub ontzettend goed
omdat medestoppers van die maand precies snapten wanneer ik het moeilijk had
en zelf in dezelfde fase waren als ik.
Ik zou het dus prettig vinden dat er een maandclub voor maart 2012 komt
niet dat andere maandclubs niet goed genoeg zijn hoor iedereen hier is een Topper,
maar hun zitten in een andere fase van het gestopt zijn ... vandaar ook de vraag
groetjes jenny
Hoi Angie, ik heb hier van de
Geplaatst door nu echt op 18/03/2012 - 19:04
Lid sinds 03 mrt 2012
Hoi Angie, ik heb hier van de site iets afgehaald en voor mezelf gekopieerd wat mij ontzettend helpt. Ik deel dit graag met je
Hier komt ie, heel rustig lezen en beleven Helpt mij super bij moeilijke momenten
.Dus, stel je hebt zo'n craving dat je 't niet meer houdt. Je snelt naar de winkel en koopt een pakje en een aansteker. Je snelt naar buiten, het wikkel eraf (snel!) en je steekt 'm op...
Waar doe je het dan voor? Wat levert dat je dan eigenlijk op?
Misschien even dat gezellige moment waarop je "krrrt" hoort als de vlam in het tabak slaat en een sliertje rook voor je neus omhoog kringelt.
En gelijk daarna, dat overstromende gevoel in het midden van je hersenen. Alsof iets samentrekt dat je wat duizelig doet voelen en dan het gevoel van focus oproept. De smaak van de rook is lekker, even weer zoals het vroeger was toen ik pas was begonnen.
Deze positieve ervaring duurt ... hmmm, 10-15 seconden? Misschien nog maar net 5 seconden.
Tien minuten later sta je alweer aan je tweede peuk te trekken. Het lekkere is er al heel snel weer van af. Het enige genot dat je dan nog kan hebben is de bevrijding van het idee "het mag weer".
Daarmee is het positieve deel wel beschreven.
Hoe ongrijpbaar en hoe kortdurend is het genot van een sigaret eigenlijk!
Per seconde bewust ervaren genot is tabak waarschijnlijk het allerduurste en dodelijkste genotsmiddel ter wereld.
Ik heb alles gedaan wat
Geplaatst door Angie1811 op 18/03/2012 - 20:54
Lid sinds 10 mrt 2012
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/d/dankjewel/bedankt20allemaal20tweety.jpg[/img][/url]
Ik heb alles gedaan wat jullie adviseerden en ben erdoor heen gekomen ,maar jeetje wat een crap,ik voel me zo grrrrr,ik heb hier ook de situatie niet mee zitten maar ja,zoals iedereen weet moet je alles meemaken zonder sigaret maar nu stress werkt zeer zeker niet in mijn voordeel!
Voel me een beetje onnozel dat ik help hier gepost heb maar zag het ff niet meer zitten :-(
Heel heel hartelijk dank voor jullie reacties die hielpen wel enorm
Ben blij dat ik hier wel een steun in de rug krijg
Xx angie
Onnozel zou ik het niet
Geplaatst door Titatannie op 18/03/2012 - 22:49
Lid sinds 16 mrt 2012
Onnozel zou ik het niet noemen... eerder dapper!!!!!
[url=http://www.ikstop.nl][img]http://www.forumticker.nl/tickers2/tickers/image/stoppen_met_roken/ticker-11/aa-roken-1/2012-3-15/2977/366/JiA0IGRhZ2VuIGdlc3RvcHQgbWV0IHJva2VuLg==/stoppen_met_roken.png[/img][/url]
(Geen onderwerp)
Geplaatst door Angie1811 op 18/03/2012 - 22:53
Lid sinds 10 mrt 2012
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/s/slaap_lekker/goodnight5fsterretjes9gq.gif[/img][/url]
Dank je titatannie,is wel
Geplaatst door Angie1811 op 18/03/2012 - 22:55
Lid sinds 10 mrt 2012
Dank je titatannie,is wel fijn als je steun krijgt!
Daarom zit ik hier ook... Ik
Geplaatst door Titatannie op 18/03/2012 - 23:12
Lid sinds 16 mrt 2012
Daarom zit ik hier ook... Ik heb er nog maar 4 dagen op zitten, maar weet dat er momenten zijn dat ik die steun ook hard nodig zal hebben!!
Zet m op!!!
[url=http://www.ikstop.nl][img]http://www.forumticker.nl/tickers2/tickers/image/stoppen_met_roken/ticker-11/aa-roken-1/2012-3-15/2977/366/JiA0IGRhZ2VuIGdlc3RvcHQgbWV0IHJva2VuLg==/stoppen_met_roken.png[/img][/url]
En iedereen een fijn en
Geplaatst door Angie1811 op 19/03/2012 - 07:28
Lid sinds 10 mrt 2012
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/g/goedemorgen/animaatjes-goedemorgen-64404.gif[/img][/url]
En iedereen een fijn en rookvrije dag gewenst
Xx
Hallo
Geplaatst door qirine op 19/03/2012 - 07:36
Lid sinds 04 mrt 2012
Hallo iedereen,
Gistermiddag had ik een verjaardag en daar gingen mensen binnen roken. Sinds drie weken heb ik "rook" plaatsen vermeden dus dit was de eerste keer dat ik ook echt met roken geconfronteerd werd.
Ik heb niet gerookt vond het ook niet echt moeilijk om te weerstaan (ook al rook het wel erg lekker), maar... vannacht heb ik erover gedroomd, ik droomde dat ik aan het roken was. Ik had er al drie gerookt en vond het heerlijk en daarna zou ik wel weer gaan stoppen
. Schrok er vanmorgen wakker van doordat ik dacht ik heb toch niet echt gerookt.. Pff nou begint hij me ook al 's nachts te stalken.
Fijne dag vandaag
oh ik heb ook zo'n stalker,
Geplaatst door kabeltje op 19/03/2012 - 07:50
Lid sinds 02 mrt 2012
oh ik heb ook zo'n stalker, je gaat echt twijfelen aan jezelf als je wakker word. Van mij mag hij wel gaan.
Goedemorgen Allemaal, ik
Geplaatst door Jenny52 op 19/03/2012 - 09:13
Lid sinds 06 mrt 2012
Goedemorgen Allemaal,
ik wens jullie een fijne rookvrije dag.
Gelukkig gaat het zo te zien
Geplaatst door Eekie (niet gecontroleerd) op 19/03/2012 - 09:40
Lid sinds
Gelukkig gaat het zo te zien weer beter met Angie1811!
Hier alles zijn gangetje. Fijne dag allemaal. En we houden vollllllllllllllll!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Gordijnen open: straaaalend
Geplaatst door Miss Blanche op 19/03/2012 - 11:28
Lid sinds 16 mrt 2012
Gordijnen open: straaaalend weer. Ik beschouw het maar als een beloning.
De vierde dag (alweer?), als het goed is, is de troep nu uit mijn lijf en ik beeld me in, dat ik dat kan voelen!
Morgen VIJF dagen, een jubileum, en zo leef ik nu wel heel bewust van dag naar dag...
Het geeft me wel een soort kick, dat ik me niet aan mezelf hoef te ergeren, dat ik er weer veel meer heb opgestoken dan ik van plan was en dat ik goed bezig ben. Ik heb wel de hele dag niets aanders aan m'n hoofd dan sigaretten, maar geduld, geduld.... is een SCHONE zaak!
Zo lotgenoten, we zullen dóór gaan! Deze site helpt wel, wat minder eenzaam in de strijd.
Ik herinner van mijn vorige
Geplaatst door Miss Blanche op 19/03/2012 - 11:33
Lid sinds 16 mrt 2012
Ik herinner van mijn vorige afkick dat ik soms ook vreselijke dromen had, waarin ik aan het roken was. Schijnt bij het "verwerkingsproces" te horen. Wel blijt och, als je wakker wordt en je realiseert:: Ha, gelukkig, het was maar een enge droom!
Ik kon zelfs toen ik al lang gestopt was soms wakker worden met het gevoel, dat ik de avond ervóór wel een pakje zware shag had gerookt. Ik denk dat het vergelijkbaar is met fantoompijn, dit is dan fantoomroken.
Goed Miss blanche je hebt de
Geplaatst door Angie1811 op 19/03/2012 - 12:31
Lid sinds 10 mrt 2012
Goed Miss blanche je hebt de juiste instelling ook ik ga van dag tot dag en gisteren de eerste keer echt heel moeilijk gehad! Het is te doen en met Steun aan elkaar gaat het ook lukken!
Ja eekie ik ben er weer :-))gelukkig door staan was ff echt niet leuk
Kabel is gestruikeld, maar
Geplaatst door kabeltje op 19/03/2012 - 13:04
Lid sinds 02 mrt 2012
Kabel is gestruikeld, maar stopt direct weer door. Relatie is gisteravond beeindigd. Drie trekjes genomen en ik realiceerde me dat het niets oplost en ik vond het smeerig. Verder ben ik net gebeten door een hond, (niet mijn hond een vreemde) zomaar zonder reden, uitgespoeld en zo maar een prikje gaan halen want dat is heel lang geleden dat ik die kreeg. Kabel heeft duidelijk een pechdag. Oh ja shag nu wel verzopen.