Geplaatst door krekeltje op 01/05/2012 - 10:44
Lid sinds 04 jul 2011
10 jaar 4 maanden geleden gestopt
Voor de mei stoppers ik heb even een topic voor jullie aangemaakt !!
hier kunnen jullie terecht om je er samen sterk voor te maken
wens jullie heel veel succes met het niet roken!!
Ben op 22 mei gestopt, na
Geplaatst door dalmatier op 31/05/2012 - 09:03
Lid sinds 30 mei 2012
Ben op 22 mei gestopt, na ruim 35 jaar. Hoop van harte, dat het 'ons meistoppers' allemaal zal lukken.
Hihi heel herkenbaar Karin..
Geplaatst door Mupke (niet gecontroleerd) op 31/05/2012 - 14:59
Lid sinds
Hihi heel herkenbaar Karin.. Tot ieders verbazing riep ik van de week ook " Ik verveel me" . Ik heb me echt in geen jaren verveeld!
Maar ondertussen zijn we al mooi de 3 weken gepasseerd.
@Ciska: Dat is nog een eens een mooie motivatie.
@Ferry: Ook jij gaat lekker, top!
Ik ben de hele tijd met
Geplaatst door Gea65 op 31/05/2012 - 15:10
Lid sinds 28 mei 2012
Ik ben de hele tijd met mijzelf in discussie, wel of geen shaggie roken. De duivel zegt rook maar 1tje kan geen kwaad en de engel zegt nee niet doen, bedenk waarom je gestopt bent
Vanmorgen op het werk had ik er ook moeilijk mee, ik denk na mijn werk fiets ik bij de pomp langs om tabak te kopen. Had mijn dochter ook al gesmst. Stap ik op de fiets en krijg ik een smsje van dochter, mam niet doen! Ik kwam weer bij mijn positieven en ben naar huis gefietst zonder bij de pomp langs te gaan
Het is maar goed dat ik geen tabak in huis heb anders had ik de strijd allang verloren. Maar zoals nu gaat het wel lekker, heb net ff een tukkie gedaan en ga zo met het eten maken beginnen. En voel me goed
Gea65 wrote: Ik ben de hele
Geplaatst door sliepel op 31/05/2012 - 15:16
Lid sinds 27 apr 2012
[quote=Gea65]
Ik ben de hele tijd met mijzelf in discussie, wel of geen shaggie roken. De duivel zegt rook maar 1tje kan geen kwaad en de engel zegt nee niet doen, bedenk waarom je gestopt bent
Vanmorgen op het werk had ik er ook moeilijk mee, ik denk na mijn werk fiets ik bij de pomp langs om tabak te kopen. Had mijn dochter ook al gesmst. Stap ik op de fiets en krijg ik een smsje van dochter, mam niet doen! Ik kwam weer bij mijn positieven en ben naar huis gefietst zonder bij de pomp langs te gaan
Het is maar goed dat ik geen tabak in huis heb anders had ik de strijd allang verloren. Maar zoals nu gaat het wel lekker, heb net ff een tukkie gedaan en ga zo met het eten maken beginnen. En voel me goed
[/quote]
Ben je gestopt op basis van de wilskracht-methode? Zo te horen wel...
Anders kan ik je aanbevelen het boek van Allen Carr te lezen (of DVD), ook de boeken 'de opluchting" en "stoppen doe je zo" zijn aanraders.
Stoppen met de wilskracht-methode heeft een grote kans op falen.
Wat is de stoppen op
Geplaatst door Gea65 op 31/05/2012 - 15:40
Lid sinds 28 mei 2012
Wat is de stoppen op wilskracht methode? Ik heb mezelf beloofd te stoppen als ik mijn pakkie shag leeg had. Ik heb het boek van Alan Carr en Nederland stopt. IK ben CT gestopt
Gea65 wrote: Wat is de
Geplaatst door Stefan op 31/05/2012 - 17:25
Lid sinds 02 mei 2012
[quote=Gea65]
Wat is de stoppen op wilskracht methode? Ik heb mezelf beloofd te stoppen als ik mijn pakkie shag leeg had. Ik heb het boek van Alan Carr en Nederland stopt. IK ben CT gestopt
[/quote]
ach er zit veel waarheid in Alan Carr maar hij laat het gewoon ietsje eenvoudiger lijken dan het is zodat er meer proberen om te stoppen en hij meer boeken verkoopt natuurlijk :p.
natuurlijk als je sommigen mag geloven (vooral rokers natuurlijk maar ook ex-rokers waar nico en tine nog veel te zeggen hebben in hun hoofd) dan heb je om te stoppen een oneindige voorraad wilskracht nodig.
dat klopt: elke ex-roker heeft zeker wel wilskracht nodig
... toch zeker voor een paar minuten 'zin' te overwinnen want die zin duurt in feite elke keer maar een paar minuten 
dat gevoel komt in golven die vervolgens weer verminderen of weer verdwijnen.
met andere woorden als je van moment tot moment en dag tot dag leeft kun je oneindig lang zonder sigaretten want je hebt steeds maar voor een paar minuten en later maar een paar seconden wilskracht nodig en al die dagen tesamen kunnen probleemloos een heel mensenleven vullen, als je jezelf die discipline aanleert tenminste.
HALLO MEI STOPPERS jullie
Geplaatst door krekeltje op 31/05/2012 - 18:33
Lid sinds 04 jul 2011
HALLO MEI STOPPERS
jullie gaan GEWELDIG het zal heus nog af en toe moeilijk worden. maar neem van dit struikeltrutje aan als je 1 keer de smaak te pakken hebt van het stoppen en de vrijheid geproefd hebt van niet meer zo nodig moeten je nooit meer verslaafd wil zijn aan nico en tine!!!
morgen is het 1 juni en zijn jullie allemaal vorige maand gestopt!!! geweldig toch
groetjes en keep up the good work!!!
hi allen @ wilskracht dwz ct,
Geplaatst door mar de vis op 01/06/2012 - 09:10
Lid sinds 12 apr 2012
hi allen
@ wilskracht dwz ct, alles mag en alles kan als je wilt stoppen. kan het schelen... of het met kruidenbonbons is of met oorpuntuur of boeken, verzin maar wat bij je past......
ik doe nu ct en vlgs mij gaat het nu lukken terwijl ik salarissen aan pleisters heb uitgegeven en het lukte niet.
dus denk dat het voor iedereen verschillend is
ik denk wel,zie stefan, als je de verslaving kent!!!, vanuit de boeken, het ietsje beter is te snappen.
maar goed jullie gaan fantastisch, volhouden maar. wij als aprilstoppers hebben het ook lastig gehad maar echt het wordt minder
veeel gr
ALLE MEISTOPPERS
Geplaatst door Ciska op 01/06/2012 - 10:28
Lid sinds 29 apr 2012
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/f/feest/48.gif[/img][/url]
ALLE MEISTOPPERS GEFELICITEERD
WE ZIJN VORIGE MAAND GESTOPT
DAT KLINKT GOED HE??
Ciska
Hier een woordje van een
Geplaatst door jantje65 op 01/06/2012 - 14:19
Lid sinds 05 jan 2012
Hier een woordje van een stopper uit de Januari Jet.
ik ben nu 5 maanden rookvrij,en heb nog wel eens zo. zinmomentje, dus dat blijf je volgens mij altijd wel houden, de een wat meer dan de ander. Maar het gaat steeds beter,en ik voel me echt bevrijd van die dwangmatige handeling.
De eerste weken bekeek ik het per dag.
Iedere morgen bij het wakker worden zei ik hardop Vandaag ga ik niet roken,en als ik dan s,avonds naar bed ging, zei ik dan
Ik ben trots op mezelf,dat ik vandaag niet gerookt heb, En dit zei ik elke dag,en dat gaf mij echt de kracht,om door te gaan.
Roken voegt niets toe aan je leven,Dus steek nooit die eerste meer aan.
En vooral veel lezen en klagen op dit forum.
Groetjes en allemaal veel succes
Jannie
Present! In mei leggen alle
Geplaatst door Ankie_73 op 01/06/2012 - 14:30
Lid sinds 30 mei 2012
Present! In mei leggen alle vogels een ei, en leggen alle mei stoppers hun peukkie opzij!
En ik ben weer gevallen voor
Geplaatst door Gea65 op 01/06/2012 - 15:36
Lid sinds 28 mei 2012
En ik ben weer gevallen voor de peuk, voel me ellendig en denk dat ik er nooit vanaf kom. Heb echt een vreselijke rotdag nu en snap ook niet dat jullie die wilskracht hebben om de verleiding te weerstaan. Vind het zo knap van jullie en ik hoop dat ik ook eens zo ver kom
Gr Gea
@Gea, als je gerookt hebt dan
Geplaatst door jonnie.2010@live.nl op 01/06/2012 - 16:04
Lid sinds 27 jan 2012
@Gea, als je gerookt hebt dan is het niet definitief mislukt en kun je daarna alsnog doorgaan met stoppen, in de januari jet hebben er ook een paar gerookt en zijn daarna weer gestopt en nog steeds gestopt. Het is de eerste paar weken moeilijk maar als je dat accepteert en beseft dat het maar een paar weken zijn is het beter te doen. Als ik naar mezelf kijk ik ben blij dat ik heb doorgezet en ik heb nog maar heel af en toe even een moeilijk momentje
gea, dat ben jij niet die
Geplaatst door Stefan op 01/06/2012 - 18:56
Lid sinds 02 mei 2012
gea,
dat ben jij niet die zo denkt, da's de verslaving want dat is echt een typische reactie van een roker hoor zoiets in de zin van: "je hebt ongelofelijk gefaald, begin dus maar terug te roken". da's namelijk het enige waar een rookverslaving om draait: nog meer roken en alle redenen leiden daar naartoe.
"om te kunnen stoppen heb je enorm veel, misschien oneindige wilskracht nodig, rook dus maar verder want stoppen lukt je toch nooit" da's al de tweede gedachte die nico en tine jou influisteren en zoals altijd zijn het valse, drogredenen.
wat wij proberen te doen is juist om niet meer zo te denken en zo te handelen als vroeger want dat is dus de enige manier om niet meer verslaafd te zijn.
dit is meer de toepasselijke manier van denken voor een ex-roker:
het is uitzonderlijk dat iemand in één poging van een rookverlaving af raakt, zelfs een misstap is dus géén reden om je permanent ellendig te voelen want er zijn voorbeelden genoeg van ex-rokers die ook met veel vallen en opstaan uiteindelijk wel konden stoppen.
je hebt het jezelf gewoon even moeilijk gemaakt maar je leert zo ook je struikelmomenten kennen waardoor je weer sterker staat voor een volgende poging. dus je kan je nog herpakken en verder gaan met stoppen als je dat zelf wil want je zal het zelf moeten doen maar de voordelen van gestopt te zijn blijven gewoon eeuwig dezelfde.
hallo allemaal zit vandaag
Geplaatst door gina op 01/06/2012 - 18:58
Lid sinds 16 mei 2012
hallo allemaal zit vandaag alweer op mijn elfde dag rookvrij gaat goed hoor af en toe wel een moeilijk moment maar ik ga echt niet roken mijn hondjes hebben afgelopen week pupjes gekregen dus allemaal leuke dingen gr gina