Nooit meer roken

Geplaatst door veepy op 19/11/2019 - 20:18

Lid sinds 17 nov 2019

10 maanden 2 weken geleden gestopt met Opluchting.

Ik ben 2 dagen onderweg en het gaat best goed. Het is ook niet heel bijzonder voor mij om het 2 dagen vol te houden. Maar het is me ook vaak genoeg niet gelukt. Dan moest ik na een dag al toegeven aan de demonen in mijn hoofd.
Gisteren probeerde ik voor het eerst een nicotinekauwgom. Wat is dat een smerig spul! Ik voelde het in mijn keel en maag, een soort scherpe, zure smaak. Ik heb de zuigtablet halverwege uitgespuugd. Daar was ik in ieder geval voorgoed van genezen.

Geplaatst door anita van zeijl (niet gecontroleerd) op 21/11/2019 - 13:16

Lid sinds

hoi vippy ,goed dat je de de stopt !

ga ervoor !!

lees het forum en je ziet dat het bij niet iedereen vanzelf gaat ,maar ga ervoor, het is  zo belangrijk om gestopt te zijn yes

Geplaatst door veepy op 22/11/2019 - 18:37

Lid sinds 17 nov 2019

10 maanden 2 weken geleden gestopt met Opluchting.

Bedankt voor je aanmoediging, Anita.
Ik heb er 5 dagen opzitten. Ik ben veel relaxter wanneer ik niet rook, vriendelijker voor mijn medemens. Mijn smaak is er weer erg op vooruitgegaan. Ik ruik weer goed. En ik heb weer een gezonde kleur op mijn gezicht.
De ergste hunkeringen zijn verdwenen. Hoewel ik het nog wel lekker vind ruiken...

Geplaatst door veepy op 26/11/2019 - 20:45

Lid sinds 17 nov 2019

10 maanden 2 weken geleden gestopt met Opluchting.

We zijn 9 dagen onderweg. Het gaat goed. De hunkeringen nemen af. Af en toe knettert er iets in mijn bovenkamer, een flits van een gedachte aan een sigaret. Dat kan niet meer, denk ik dan. Dan schrik ik even. En dan is de gedachte weer weg.

Ik heb een avond met rokende vrienden doorgebracht. Dat ging prima. Het viel me niet eens zo op dat ze aan het roken waren. Ik was blij dat ik het niet meer hoefde te doen.

afbeelding van Lon10

Geplaatst door Lon10 op 04/12/2019 - 20:46

Lid sinds 17 nov 2017

2 jaar 10 maanden geleden gestopt met Tabex.

Klinkt goed veepy. Gaat het nog steeds zo lekker?

Geplaatst door veepy op 29/01/2020 - 16:53

Lid sinds 17 nov 2019

10 maanden 2 weken geleden gestopt met Opluchting.

Het gaat nog steeds prima! Erg blij dat ik deze stap heb gezet. Alleen nu moet ik er echt nooit meer intrappen.

Succes allemaal!

Geplaatst door veepy op 20/02/2020 - 19:03

Lid sinds 17 nov 2019

10 maanden 2 weken geleden gestopt met Opluchting.

Inmiddels ben ik de drie maanden gepasseerd. Roken interesseert me eigenlijk niks meer. Ik heb vooral medelijden met mensen die ik op straat zie roken.
Ik ben wel meer gaan drinken. Daar is ook vast een clubje voor. Maar voor nu vind ik het wel best.
Hou vol, beste stoppers. Bedenk hoe smerig het is om rook op te zuigen. X

Reactie toevoegen