Geplaatst door Marietjestopt op 24/10/2013 - 14:18
Lid sinds 17 okt 2013
11 jaar 4 maanden geleden gestopt
Hallo,
Zijn er nog mensen die in november stoppen met roken ?
Mijn stop datum is 01-11, dus bij deze vast een groep november aangemaakt.
Voor motivatie, steun en tips !
Grappig Lizz, we zijn
Geplaatst door Edgar op 08/01/2014 - 21:33
Lid sinds 20 nov 2013
Grappig Lizz, we zijn ongeveer gelijk gestopt en ik heb precies dezelfde verschijnselen als jij de laatste tijd. Ik wil er alleen niet teveel bij stil staan geloof ik. Gewoon maar net doen alsof het er niet is...
Wat wel raar is dat ik nu ook het gevoel begin te krijgen dat mijn conditie juist achteruit begint te lopen en ik voel ook soms steken in mijn longen. Heel vreemd omdat het een paar weken terug juist ontzettend goed voelde en ik het idee had dat ik veel meer lucht had als voorheen. Nou ja, dit zal er ook wel weer bij horen en het zal dan ook wel weer verdwijnen.
En ik ben natuurlijk ook trots op ons allemaal. We zijn allemaal kanjers!
Goeiemorgen! Edgar, ik heb
Geplaatst door kelleke op 09/01/2014 - 09:07
Lid sinds 06 nov 2012
Goeiemorgen!
Edgar, ik heb dat ook wel hoor, dat ik door het forum juist meer met het roken bezig ben. Ik lees elke dag wel even snel de nieuwe berichtjes maar merk ook dat hoe meer ik hier kom, hoe meer ik op het feit van stoppen gedrukt wordt en daar wil ik eigenlijk vanaf... Niet van jullie hoor haha maar jullie snappen het wel denk ik hihi!
Bij mij gaat het nu toch weer even minder de afgelopen dagen.... Sinds het weekend slaap ik ontzettend slecht en dat is geloof ik ook wel te merken aan mijn humeur
terwijl ik anders echt nooit chagrijnig ben.... Ben nu 3 dagen pleisterloos en liep vanmorgen bijna tegen de muren omhoog ! Stond zelfs op het punt om in de auto te stappen naar de winkel, zo erg was het.... Maar met mijn gezonde verstand
heb ik dus net maar een pleister geplakt... Gelukkig had ik die nog achter de hand! En moet zeggen, nu ik aan het schrijven ben ik weer een beetje rustiger word.... Pffff had gedacht nu toch wel van dat gevoel af te zijn maar helaas... Maar.... We roken niet hahaha!!
Edgar, klinkt inderdaad als een flink project waar jullie mee bezig zijn maar ook super leuk!!
Ik ga maar weer eens aan een taartje aan de gang, ook een hele leuke bezigheid!!
Edgar: volgens mij hadden een
Geplaatst door Lizz op 09/01/2014 - 09:38
Lid sinds 11 dec 2013
Edgar: volgens mij hadden een aantal andere mensen hier in de club zo'n dipje een paar weken geleden, inderdaad.
Kelleke: volhouden hoor! Je bent al een heel eind van de verslaving af, nu dat laatste stukje nog. Goed dat je een pleister plakt als het anders te heftig wordt. Het maakt helemaal niet hoe lang je erover doet, het eindresultaat telt! We helpen je!
goedemorgen! Inderdaad ik
Geplaatst door Marietjestopt op 09/01/2014 - 11:08
Lid sinds 17 okt 2013
goedemorgen!
Inderdaad ik heb ook zo'n ernorme dip gehad. Gaat gelukkig bij nu wel iets beter. Behalve dat ik weer ook heel erg slecht slaap. Maar goed, dat gaat een beetje in fases, dus zal wel goed komen. En heb ook andere dingen aan mijn hoofd.
Vind het wel vervelend dat ik wel erg aankom.... niet leuk om in de spiegel te kijken... bleh
maar goed, ik rook niet !
Ik ben de eerste die champix
Geplaatst door francisca op 09/01/2014 - 11:31
Lid sinds 24 nov 2013
Ik ben de eerste die champix zal aanraden aan beginnende stoppers, want in mijn geval heeft het wonderen verricht, maar ik ga toch morgen (vanmiddag even overleggen met mijn psychiater) stoppen.
Al weer een paar dagen zoooo misselijk na het nemen van dat pilletje (was al geminderd naar 1 per dag) dat het niet meer leuk is. Heel raar eigenlijk want de eerste weken had ik nergens last van.
Echt, hulde aan de champix, maar nu zal ik het verder zelf moeten doen! En dat gaat ook lukken :thumbs_up:
Vandaag een bijna saaie dag
Geplaatst door Lous op 09/01/2014 - 20:32
Lid sinds 25 okt 2013
Vandaag een bijna saaie dag maar gelukkig niet het gevoel om te willen roken. volgende week de uitdaging, op bezoek bij mijn rokende vriendin, we zijn al jaren maatjes. Maar het gaat goed komen, geen rookstokken meer voor mij.
Hier gaat het nog steeds
Geplaatst door Sonjaatje123 op 09/01/2014 - 23:13
Lid sinds 02 dec 2013
Hier gaat het nog steeds goed. Eergister een dag en een nacht niet geplakt, werd daar heel bibberig van. Daar krijg je natuurlijk niks van, maar het is een voorteken van....! En ik wil echt nooit meer roken! Dus heb een pleister stap 2 doormidden geknipt en die geplakt. Toen ging het weer prima. Ik vind eigenlijk dat ik lang genoeg pleisters heb geplakt (alhoewel de bijsluiter anders zegt). Dus straks gaat ie er weer af en dan zie ik het wel. Ik ben er eigenlijk klaar mee.
wat jij zegt Marietjestopt over het in de spiegel kijken: hier idem. Een tijdje terug zei ik nog zo stoer: als ik kan stoppen met roken kan ik zeker stoppen met snoepen/snaaien.... Helaas was dit iets overmoedig...
de stofwisseling verandert als je stopt met roken. Maar, wordt ie dan vanzelf na een tijdje weer normaal?
pfff, het wordt tijd dat het voorjaar wordt; dan ben je langer buiten en dat zal best een hoop schelen.
de groetjes aan allemaal en we houden gewoon vol!
enne Edgar... ik ben wel een beetje jaloers op je hoor! Wat voor honden heb je?
Edgar wrote: Grappig Lizz, we
Geplaatst door Lous op 10/01/2014 - 17:17
Lid sinds 25 okt 2013
[quote=Edgar]
Grappig Lizz, we zijn ongeveer gelijk gestopt en ik heb precies dezelfde verschijnselen als jij de laatste tijd. Ik wil er alleen niet teveel bij stil staan geloof ik. Gewoon maar net doen alsof het er niet is...
Wat wel raar is dat ik nu ook het gevoel begin te krijgen dat mijn conditie juist achteruit begint te lopen en ik voel ook soms steken in mijn longen. Heel vreemd omdat het een paar weken terug juist ontzettend goed voelde en ik het idee had dat ik veel meer lucht had als voorheen. Nou ja, dit zal er ook wel weer bij horen en het zal dan ook wel weer verdwijnen.
En ik ben natuurlijk ook trots op ons allemaal. We zijn allemaal kanjers!
[/quote]
Heel herkenbaar Edgar, is echt een tegenvaller( dat is zacht uitgedrukt).
Goedemorgen iedereen, Ook
Geplaatst door Lizz op 11/01/2014 - 11:21
Lid sinds 11 dec 2013
Goedemorgen iedereen,
Ook voor mij allemaal erg herkenbaar.
Ik had echt mijn week niet zeg... Bleef heel erg in mijn buien hangen (was bijv. ergens chagrijnig over op mijn werk en het lukte me de hele dag lang niet om een beter humeur te krijgen), heb heel veel aan roken gedacht en heb weer een hoofd vol watten. Alsof elke prikkel teveel was.
De laatste periode dat ik rookte had ik veel last van kramp in mijn rug, tussen mijn schouders en ook ergens ter hoogte van mijn longen. Naar gevoel. De laatste dagen heb ik dat ineens weer terug. Ook hier lijkt de euforie van 'wat voel ik me goed en wat heb ik veel lucht' weer even verdwenen.
Het voelt alsof ik weer een flinke stap terug heb gezet in het stopproces en ik word er niet vrolijk van... (Maar ik rook niet...)
Hoe gaat het met jullie Sonja
Geplaatst door Lizz op 11/01/2014 - 11:22
Lid sinds 11 dec 2013
Hoe gaat het met jullie Sonja en Francisca met het afbouwen van de hulpmiddelen?
Hoi Liz! Ik ben op advies van
Geplaatst door francisca op 11/01/2014 - 14:54
Lid sinds 24 nov 2013
Hoi Liz!
Ik ben op advies van mijn psychiater dan toch niet helemaal gestopt met de champix. Ze vond het beter de 12 weken vol te maken. Wel hebben we, ivm mijn misselijkheid en maagproblemen, afgesproken dat ik 2 x per dag een halfje neem. We hebben er nog over gepraat dat de meningen verdeeld zijn over het halveren van de pilletjes, maar zij verzekerde me dat het geen probleem is om ze met een pillensnijdertje in 2 te delen. Dus, sinds geisteren ben ik daar mee bezig. En, het gaat prima, totaal geen last meer van misselijkheid of wat dan ook.
Ben jammer genoeg wel super geirriteerd vandaag. Pfffff. Echt slechte zin en een beetje opgejaagd. Ik probeer er verstandig mee om te gaan, het gaat zeker over. Volgens mij heeft het toch iets te maken met ontwenning, het rookduiveltje dus. Hoe raar is dat, heb niet eens zin in een sigaret.
Morgen gaat het weer beter (hoop ik)!!
Hey Lizz! Ik heb 2 dagen een
Geplaatst door Sonjaatje123 op 11/01/2014 - 16:07
Lid sinds 02 dec 2013
Hey Lizz! Ik heb 2 dagen een halve pleister van stap 2 geplakt. Volgens de bijsluiter moest ik nog anderhalve week deze pleisters plakken en dan daarna nog twee weken (geloof ik) stap 3.
Maar het ging zo goed dat ik nu voor de tweede dag niks op heb en het gaat prima! Ik moet zeggen dat ik op dit moment veel meer last heb van t niet mogen snoepen/snaaien dan van het niet roken!
Wat is het rustig hier, lijkt
Geplaatst door Lous op 11/01/2014 - 20:29
Lid sinds 25 okt 2013
Wat is het rustig hier, lijkt wel weekend. Hopelijk gaat het naar wens.
goedemorgen, Ik kom me even
Geplaatst door Marietjestopt op 13/01/2014 - 08:55
Lid sinds 17 okt 2013
goedemorgen,
Ik kom me even melden :), alles gaat goed hier!
Meer moeite met mijn gewicht dan met het niet roken eigenlijk !
Was erg stil hier dit
Geplaatst door Lous op 13/01/2014 - 09:18
Lid sinds 25 okt 2013
Was erg stil hier dit weekend, fijn dat je er weer bent.
Reactie toevoegen