Geplaatst door Anemone_anemone op 01/11/2012 - 18:02
Lid sinds 05 mei 2011
12 jaar 1 week geleden gestopt
Hallo.
Ik zag nog geen novembergroepje. Mijn stopdatum is 5 november 2012.
Zijn er nog meer gelukkigen die deze maand stoppen?
Groet,
Anemone
het is toch nog november? ze
Geplaatst door Nikita op 14/11/2012 - 18:43
Lid sinds 22 jan 2009
het is toch nog november? ze hoeft niet uit de maandclub?
En ik schreef al, tuurlijk
Geplaatst door Nikita op 14/11/2012 - 18:44
Lid sinds 22 jan 2009
En ik schreef al, tuurlijk mag een ticker blijven staan, maar voor mij was dat niet meer motiverend, en streef ik nu voor een rookvrije ticker ;) Het is maar een tip :-)
Elliss en gogitta, welkom en
Geplaatst door klaartje59 op 14/11/2012 - 19:00
Lid sinds 06 feb 2012
Elliss en gogitta, welkom en leuk dat jullie met ons meereizen.
Elliss: over champix worden meest positieve ervaringen verteld dus hopelijk geldt dat ook voor jou. Er is ook nog een apart topic over gebruikers van champix enz. Lees daar maar eens wat anderen schrijven maar ook hier zijn er meer gebruikers van champix. NIet te vroeg ermee stoppen, dat wordt wel vaak gezegd.
JIj bent al bijna 2 weken gestopt dus het ergste heb je waarschijnlijk al gehad al heb je natuurlijk nog veel last van moeilijke momenten vermoed ik.
gogitta: dit is dus je eerste stoppoging en natuurlijk ook meteen je laatste. Je bent er al maanden mee bezig dus in feite ben je nu echt gemotiveerd om te stoppen en dat is al een belangrijk begin.
Eigenlijk hoef je nu alleen maar door te gaan met niet roken
, that's all.
Nee, zeker die eerste dagen zijn voor praktisch iedereen heel moeilijk.
Belangrijk is om niet mee te gaan met die gedachten en gevoelens. Duw het weg en zoek afleiding, ga iets doen: poets je huis
, ga even lopen, bel iemand op, pak een snoepje, drink een glas water, het maaktniet uit als je die gedachte maar weer even kwijt bent.
En veel hier komen, is ook een heel goede afleiding en dat zeg ik uit ervaring.
Er is hier ook veel te lezen over de redenen om te stoppen maar ook suggesties om met moeilijke momenten om te gaan. En nog veel meer maar dat zie je zelf dan wel.
Ook over je eigen ervaringen schrijven en zeggen als je het moeilijk hebt.
We trekken elkaar er wel doorheen want uitstappen kan niet!!!!
Ik zal hieronder weer het stoplijstje van de dieselstoppers plaatsen, dan kun je zien wie er nog meer in de dieseltrein zitten.
En iedere dag kom ik even hier om de dieseltoppers van die dag te feliciteren dus Elliss: morgen even kijken he!!
Nikita, snap wel wat je
Geplaatst door klaartje59 op 14/11/2012 - 19:22
Lid sinds 06 feb 2012
Nikita, snap wel wat je bedoelt. Voor jou moet je ticker aangeven hoe lang je al echt rookvrij bent, dus totaal geen sigaret hebt gerookt.
Maar een ander kan zich toch rookvrij blijven voelen, ondanks dat ene misstapje.
Tja, en dat gevoel kan voor ieder anders zijn maar inderdaad moet je doen wat bij jou goed voelt.
In dit geval, als Ilse haar ticker wel had willen veranderen, had ze inderdaad toch bij november kunnen blijven maar gebeurt het aan het eind van de maand, kun je toch bij het groepje blijven waar je al die tijd al was vind ik.
Hier zijn toch ook mensen van eind oktober die zich in november beter thuis voelen omdat hier mensen zijn die ook nog maar net gestopt zijn. Prima toch, maakt niet uit.
Maar de dieseltrein heeft dus getankt en stopt voorlopig niet meer dus iederen: BLIJVEN ZITTEN!!
De dieselstoppers van
Geplaatst door klaartje59 op 14/11/2012 - 19:26
Lid sinds 06 feb 2012
De dieselstoppers van november:
Ma 22-10-2012 - Bobby champix
wo 24-10-2012 - alizee CT
Wo 31-10-2012 - Sander48
Do 01-11-2012 - Merijn1986
Do 01-11-2012 - Elliss champix
Za 03-11-2012 - Irenepene
Za 03-11-2012 - Wies
Za 03-11-2012 - InekeG
Za 03-11-2012 - Tapas
Zo 04-11-2012 - Brianca
Ma 05-11-2012 - Tara
Ma 05-11-2012 - Bianca
Di 06-11-2012 - Kelleke32
Di 06-11-2012 - Ciampie/Jan
Di 06-11-2012 - Christje
Do 08-11-2012 - Klazien
Za 11-11-2012 - Tine01 champix
Ma 12-11-2012 - Ilse73 CT
Wo 14-11-2012 - gogitta CT
Coming soon
za 17-11-2012 - Marja4 champix
Ma 19-11-2012 - Ankiestopt
Als je toch de fout ingaat, laat het dan even weten, is wel zo sportief tov elkaar.
1 week niet gereageerd = van de lijst af. (tenzij je het hier even zegt natuurlijk, geen verplichting)
Via deze lijst van mij kom je niet automatisch op de algemene hieplijst.
Op de hieplijst komen steeds de dag-, week- en maandstoppers van die dag te staan met een feliciatie natuurlijk. Als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden, stuur Pepim dan een mailtje hieplijst@quicknet.nl
Via onderstaande link kun je lezen wat je moet doen om daar wel op te komen http://www.ikstop.nl/hieplijst-wat-dat
Ma 05-11-2012 - Tara Tara
Geplaatst door klaartje59 op 14/11/2012 - 19:47
Lid sinds 06 feb 2012
Ma 05-11-2012 - Tara
Tara is al 8 dagen niet meer online geweest dus die heb ik van de lijst gehaald zoals afgesproken.
Hoop dat ze hier heel snel laat weten dat ze nog wel rookvrij is want dan kan ik haar weer op de lijst zetten
Even melden:
Christje: 5 dagen niet online
Sander: 3 dagen niet online
Sander is al langer gestopt maar christje is pas 6 november gestopt en nu al 3 dagen niet online, dat voelt niet goed.
Dus graag even van die achterbank afkomen zodat we weten dat je niet stiekem uitgestapt bent.
Maar ook als je dat wel hebt gedaan, graag even zeggen hier, dat is fijn voor iedereen.
En nu reageer ik niet meer want 4 van die berichten achter elkaar is wel een beetje te veel van het goede
klaartje59 wrote: Ma
Geplaatst door sander48 op 14/11/2012 - 20:26
Lid sinds 17 okt 2011
[quote=klaartje59]
Ma 05-11-2012 - Tara
Tara is al 8 dagen niet meer online geweest dus die heb ik van de lijst gehaald zoals afgesproken.
Hoop dat ze hier heel snel laat weten dat ze nog wel rookvrij is want dan kan ik haar weer op de lijst zetten
Even melden:
Christje: 5 dagen niet online
Sander: 3 dagen niet online
Sander is al langer gestopt maar christje is pas 6 november gestopt en nu al 3 dagen niet online, dat voelt niet goed.
Dus graag even van die achterbank afkomen zodat we weten dat je niet stiekem uitgestapt bent.
Maar ook als je dat wel hebt gedaan, graag even zeggen hier, dat is fijn voor iedereen.
En nu reageer ik niet meer want 4 van die berichten achter elkaar is wel een beetje te veel van het goede
Hier ben ik, kom me even melden, en natuurlijk nog steeds rook vrij, ik heb het erg druk en heb niet altijd zin om me in te loggen, dan lees ik wel maar reageer niet, mits iemand persoonlijk wat aan mij vraagt,
Groetjes Sander,
en voor alle volhouders hier
@ Bobby het is gelukt! En de
Geplaatst door Tine01 op 14/11/2012 - 20:33
Lid sinds 12 nov 2012
@ Bobby het is gelukt! En de dag is weer bijna om en wel rookvrij!
@ Sunny ik denk er niet aan om te stoppen
ik kan toch niet uit deze diesel trein stappen, anders moet ik gaan springen met alle gevolgen van dien. Deze stoppoging voelt deze keer heel anders!
@ Marja ik begrijp je volkomen! Ik zing met mn zoontje en ben vrolijk! anders was ik super lastig geweest. Nog even en ook jij hebt de laatse sigaret gerookt. Samen zijn we sterker dan die sigaret
Laten we dan maar hopen dat deze weken maar snel voorbij gaan als niet rokers wel te verstaan en de hunkering maar snel verdwijnt uit ons hoofd.
Groetjes
Waar is dit forum voor?
Geplaatst door Bobby (niet gecontroleerd) op 14/11/2012 - 20:34
Lid sinds
Waar is dit forum voor? Volgens mij om elkaar te helpen het stoppen met roken vol te houden? Wie zijn wij dan om ergens iets van te vinden, ik heb al heel veel keren gelezen dat er stoppers, afbrekers, weer opnieuw beginners zijn. Ik wil niet oordelen of ergens iets van vinden. Ik ben er ook nog lange niet en ik heb jullie en het forum nodig om vol te kunnen houden.
Elke ochtend kijk ik mezelf aan in de spiegel en denk yes, weer een dag erbij. Zo kijkt iedereen in zijn eigen spiegel, elke dag moet je zelf aan kunnen kijken en weten waar je voor staat. .
Ik wil graag iedereen in de novemberdiesel houden, zo af en toe stopt de diesel om iemand op te pikken maar hij blijft rijden en Ilse zit ook weer lekker in de trein. You go girl
Laten we elkaar blijven stimuleren, helpen om het stoppen vol te houden. Want allemaal weten we dat het verdomde moeilijk is af en toe en nog heel lang.
Fijne avond allemaal en ik hoop dat jullie er allemaal morgen weer zijn!
Want we moeten het wel samen doen, want ik niet alleen de dieseltrein laten rijden!
Groetjes
Bobby
Ik oordeel ook niet, maar
Geplaatst door Nikita op 14/11/2012 - 20:40
Lid sinds 22 jan 2009
Ik oordeel ook niet, maar weet uit eigen ervaring, dat als je zo makkelijk over een struikeling heenstapt, de drempel enorm laag word om weer te gaan roken. Zeker als je bewust 2 sigaretten rookt, en het nu niet moeilijk hebt. Ik ben zelf al zo vaak op die wijze weer gaan roken, dat ik dat wil delen, om een ander bewust daar van te maken. Niet om met een vingertje te wijzen
(
Kijk Tine, van jouw berichtje
Geplaatst door Bobby (niet gecontroleerd) op 14/11/2012 - 20:40
Lid sinds
Kijk Tine, van jouw berichtje word ik helemaal blij, heerlijk voor je, je mag supertrots op jezelf zijn.
En inderdaad je springt niet uit een rijdende trein
en je weet een diesel dendert gestaag voort, dus ga lekker zitten en we gaan op naar de volgende dag op je ticker. DIe trouwens gelukt is, zie ik
Elke dag gaat het een beetje beter Tine, echt waar, hoe verder je komt hoe beter, daar moet je maar aan vast houden, en hier blijven komen want voor mij maakt het heel veel uit om hier te komen.
Groetjes
Bobby
Ik begrijp het, het was jouw
Geplaatst door Bobby (niet gecontroleerd) op 14/11/2012 - 20:44
Lid sinds
Ik begrijp het, het was jouw spiegel waar wij even in mochten kijken
Misschien ben ik te naief of te goedgelovig dat ik altijd geloof in het goede van de mensen, komt ook een beetje omdat ik heel goed weet hoe makkelijk je over een drempel kan struikelen.
Bedankt Nikita, voor de wijze les.
Ik vind dat er erg weinig
Geplaatst door sander48 op 14/11/2012 - 20:58
Lid sinds 17 okt 2011
Ik vind dat er erg weinig mannen zijn hier in deze trein, of vergis ik mij soms, het maakt niet uit als die trein maar lekker door raast, jammer dat hij zo vaak stopt bij de candybar
Groetjes Sander
NIkita, heb ook niet gedacht
Geplaatst door klaartje59 op 14/11/2012 - 21:01
Lid sinds 06 feb 2012
NIkita, heb ook niet gedacht dat jij aan het oordelen was, zo ben jij helemaal niet als ik zie wat je in de okkiebus schrijft
.
Het komt voort uit bezorgdheid en willen helpen en dat is altijd goed bedoeld. Het is prima om anderen ergens van bewust te willen maken, van iets wat je zelf ervaren hebt. En degene op wie het eventueel van toepassing is, die begrijpt het dan wel en kan er iets mee doen.
Dus maak je niet druk he, ook ik ben nog steeds blij met alle tips die ik hier lees.
De ene tip zegt me niets en een andere tip kan me op bepaalde momenten heel erg helpen. Ieder neemt de tips mee die voor hem/haar belangrijk zijn.
Sander: fijn dat je zo snel reageert, was eigenlijk ook niet zo bang voor jou maar wil het wel graag een beetje in de gaten houden he
.
En maakt niets uit hoor als je niet steeds hier reageert, inderdaad is dat steeds opnieuw moeten inloggen niet leuk. Reageer gewoon regelmatig een keer en als het ons te lang duurt roepen we je gewoon
,
Gelukkig maar :-)
Geplaatst door Nikita op 14/11/2012 - 21:04
Lid sinds 22 jan 2009
Gelukkig maar :-)
Reactie toevoegen