Ik gebruik ook pleisters. Houd je zo lang mogelijk aan het schema, bouw niet te snel af. Ik wilde te snel afbouwen, maar kreeg van mijn huisarts het advies het schema te volgen. Maak het jezelf niet moeilijker, deze middelen zijn er om je te helpen.
Nou; de kogel is door de kerk. Ik doe het met pleisters... omdat ik nog niet zoveel gerookt heb sla ik stap 1 over. z145 Morgen ochtend koffie achter de pc, voor nu fijne avond allemaal!
Ik wil alle passagiers van deze bus en alle passagiers die morgen instappen, heel veel succes wensen met het stoppen met roken en het gestopt blijven!
Veel positieve groetjes en veel liefs van
Pfffff, kan iemand me even naar een onbewoond eiland brengen? Liefst met veel zon en geen kinderen, die hoe groot ze ook zijn, voor veel stress zorgen? Een plek met witte stranden, palmbomen, geen peuken maar wel wijn....
Oh ja, en natuurlijk een computer om met jullie in contact te blijven :-)
Pfffff, kan iemand me even naar een onbewoond eiland brengen? Liefst met veel zon en geen kinderen, die hoe groot ze ook zijn, voor veel stress zorgen? Een plek met witte stranden, palmbomen, geen peuken maar wel wijn....
Oh ja, en natuurlijk een computer om met jullie in contact te blijven :-)
Hoi hoi een warm welkom voor alle nieuwe passagiers z144
Christel heeeeel veeeeel succes morgen! GEBAK !!! ;-) z116
Een dikke knuffel voor Ikbenhet en voor de rest dd5 NIEROKENIE
Morgen 3 weken niet gerookt hahaha, moet niet gekker worden. Het wordt overigens wel al iets makkelijker... :NNN
Als dit je laatste kans is Kitty , dan weet je wat je te doen staat denk ik c5
Ik verheug me op een nachtje heel slecht slapen die vanaf vandaag zo ongeveer gaat beginnen z127
Leuk zoveel stoppers te zien hier in oktober , zelf voel ik me een klein beetje neerslachtig
Niet omdat ik nu zin heb aan een peuk maar omdat ik sommige momenten echt lekker vond om te roken
Die momenten moet ik nu gaan omzeilen met iets anders , wordt daar best een beetje blehhh van
Zelfmedelijden ?
Ik ben ook een paar keer per nacht wakker, wordt je niet echt uitgerust wakker van.
Maar dat gaat ook weer over op een gegeven moment..
Die momenten worden minder, dat merk ik zelf ook al. Heb alleen na het eten bijvoorbeeld, oh even een peukie.. uh nee geen peukie! Dat is de gewoonte.
Heb ook weleens dat ik depri ben, maar ga dan even met mijn hondje wandelen ofzo, en dan voel ik me al snel weer wat beter. Hoop dat jij je ook snel beter voelt :duim
Heb net in de stad gegeten, paar biertjes erbij, en dan mis ik hem idd ook, dat fijne peukie na het eten :(. En na stressen (uberhaupt ben ik al wat sneller geirriteerd nu), en depri zijn is het een makkelijke uitweg (for now, want anders maakte het totaal niet uit als je stressde, dus ik denk/weet dat geen peuk eerder voor stress nu zorgt, dan dat de peuk de tijdelijke verdoving is voor stress).
..maar dan kom ik nu thuis, en ben ik na even doorbikkelen en niet bietsen van rokende vrienden wel weer trots ;)..dan lijkt het weer helemaal niet zo moeilijk haha achteraf.
Ik ga het ook een dag noemen, lekker vroeg erin (dat is echt jaren geleden dat ik rond 9 uur ben gaan slapen), en proberen even wat uurtjes "shut eye" te pakken, sinds stoppen geen enkele nacht goed geslapen. Om even in de youtube style te blijven en klein grapje met een knipoog te maken --> http://www.youtube.com/watch?v=Fy8hK3blQOQ --> Everybody good luck & slaap lekker! dd12 JW
Nou; de kogel is door de kerk. Ik doe het met pleisters... omdat ik nog niet zoveel gerookt heb sla ik stap 1 over. z145 Morgen ochtend koffie achter de pc, voor nu fijne avond allemaal!
Hoi Kitty,
Voor bijna alle middeltjes geldt dat ze best ondersteuning geven (mijn ervaring). Maar het belangrijkste is dat het in je hoofd moet kloppen. Blijf er wel vanuit gaan dat een mislukte stoppoging nooit je laatste kan zijn. Geen enkele eerlijke roker zal nooit willen stoppen.
Pfffff, kan iemand me even naar een onbewoond eiland brengen? Liefst met veel zon en geen kinderen, die hoe groot ze ook zijn, voor veel stress zorgen? Een plek met witte stranden, palmbomen, geen peuken maar wel wijn....
Oh ja, en natuurlijk een computer om met jullie in contact te blijven :-)
Alle nieuwe nosmoke travellers welkom.
De onderlinge teamgeest in deze bus is geweldig goed.
Hele steden lopen uit om deze bus toe te juichen.
Hier wordt een prestatie van formaat geleverd.
Er zijn nog wel hobbels in het verschiet dus houd de gordels maar strak.
Jullie gaan super.
Ik heb even de lijst actueel gemaakt.
Ik moet oppasen dat de bus geen overgewicht heeft, niet te veel snaaien hoor.
Re: Oktober-bus 2011 Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 25/10/2011 - 20:09
Lid sinds 01 jan 2011
@ Christel, Zweedse band? Blijf je zeker weten goed zitten! :NNN
Succes morgen! (nou ja niet alleen morgen natuurlijk!) Je kan het!
Re: Oktober-bus 2011 Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 25/10/2011 - 20:11
Lid sinds 08 okt 2011
Hoi Kitty,
Ik gebruik ook pleisters. Houd je zo lang mogelijk aan het schema, bouw niet te snel af. Ik wilde te snel afbouwen, maar kreeg van mijn huisarts het advies het schema te volgen. Maak het jezelf niet moeilijker, deze middelen zijn er om je te helpen.
Heel veel succes en een heel fijne avond! dd3 dd3
Re: Oktober-bus 2011 Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 25/10/2011 - 20:12
Lid sinds 23 mei 2009
Re: Oktober-bus 2011 Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 25/10/2011 - 20:14
Lid sinds 08 okt 2011
Alle nieuwe reizigers in de bus.........welkom! Op weg naar een rookvrij leven c12 c12 c12 . Succes allemaal en een fijne avond!
Re: Oktober-bus 2011 Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 25/10/2011 - 20:30
Lid sinds 04 okt 2011
Ik wil alle passagiers van deze bus en alle passagiers die morgen instappen, heel veel succes wensen met het stoppen met roken en het gestopt blijven!
Veel positieve groetjes en veel liefs van
Re: Oktober-bus 2011 Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 25/10/2011 - 20:32
Lid sinds 23 mei 2009
zweedse band lijktme oké z145
Re: Oktober-bus 2011 Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 25/10/2011 - 20:39
Lid sinds 09 apr 2010
Pfffff, kan iemand me even naar een onbewoond eiland brengen? Liefst met veel zon en geen kinderen, die hoe groot ze ook zijn, voor veel stress zorgen? Een plek met witte stranden, palmbomen, geen peuken maar wel wijn....
Oh ja, en natuurlijk een computer om met jullie in contact te blijven :-)
Verder gaat ie wel hoor...
Re: Oktober-bus 2011 Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 25/10/2011 - 20:48
Lid sinds 21 okt 2011
Hoi Kitty,
Ik vind het ongelooflijk dat ik al zo lang gestopt ben. Een van vroegere records is 3 maanden. Dus daarna gaat een gejuich los.
Groet,
Ad
Re: Oktober-bus 2011 Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 25/10/2011 - 21:03
Lid sinds 23 mei 2009
Re: Oktober-bus 2011 Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 25/10/2011 - 21:07
Lid sinds 22 sep 2011
kwil ook naar een onbewoont eiland a la "lost" heerlijk sunn11
hey mensjes hier ben ik nog es :duim
proficiat aan iedereen en welkom aan de nieuwelingen die nog in de maand october willen stoppen, goede keuze dd12
Re: Oktober-bus 2011 Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 25/10/2011 - 21:07
Lid sinds 28 sep 2011
Hoi hoi een warm welkom voor alle nieuwe passagiers z144
Christel heeeeel veeeeel succes morgen! GEBAK !!! ;-) z116
Een dikke knuffel voor Ikbenhet en voor de rest dd5 NIEROKENIE
Morgen 3 weken niet gerookt hahaha, moet niet gekker worden. Het wordt overigens wel al iets makkelijker... :NNN
Re: Oktober-bus 2011 Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 25/10/2011 - 21:08
Lid sinds 19 okt 2011
Heb net in de stad gegeten, paar biertjes erbij, en dan mis ik hem idd ook, dat fijne peukie na het eten :(. En na stressen (uberhaupt ben ik al wat sneller geirriteerd nu), en depri zijn is het een makkelijke uitweg (for now, want anders maakte het totaal niet uit als je stressde, dus ik denk/weet dat geen peuk eerder voor stress nu zorgt, dan dat de peuk de tijdelijke verdoving is voor stress).
..maar dan kom ik nu thuis, en ben ik na even doorbikkelen en niet bietsen van rokende vrienden wel weer trots ;)..dan lijkt het weer helemaal niet zo moeilijk haha achteraf.
Ik ga het ook een dag noemen, lekker vroeg erin (dat is echt jaren geleden dat ik rond 9 uur ben gaan slapen), en proberen even wat uurtjes "shut eye" te pakken, sinds stoppen geen enkele nacht goed geslapen. Om even in de youtube style te blijven en klein grapje met een knipoog te maken --> http://www.youtube.com/watch?v=Fy8hK3blQOQ --> Everybody good luck & slaap lekker! dd12 JW
Re: Oktober-bus 2011 Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 25/10/2011 - 21:09
Lid sinds 21 okt 2011
Hoi Kitty,
Voor bijna alle middeltjes geldt dat ze best ondersteuning geven (mijn ervaring). Maar het belangrijkste is dat het in je hoofd moet kloppen. Blijf er wel vanuit gaan dat een mislukte stoppoging nooit je laatste kan zijn. Geen enkele eerlijke roker zal nooit willen stoppen.
Re: Oktober-bus 2011 Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 25/10/2011 - 21:11
Lid sinds 23 mei 2009
bijna vergeten
Re: Oktober-bus 2011 Deel 9
Geplaatst door Anoniem op 25/10/2011 - 21:22
Lid sinds 20 jun 2011
Alle nieuwe nosmoke travellers welkom.
De onderlinge teamgeest in deze bus is geweldig goed.
Hele steden lopen uit om deze bus toe te juichen.
Hier wordt een prestatie van formaat geleverd.
Er zijn nog wel hobbels in het verschiet dus houd de gordels maar strak.
Jullie gaan super.
Ik heb even de lijst actueel gemaakt.
Ik moet oppasen dat de bus geen overgewicht heeft, niet te veel snaaien hoor.