Kitty is er duidelijk niet klaar voor.
Ik heb even haar historie terug gelezen en ze is ook al is eerder onder de naam Evlientje hier geweest.
Als ex-roker kun je geen stoplichtrelatie hebben met roken.
Je komt er nooit vanaf als je je bij het minste of geringste weer een peuk neemt.
Het Nicotinemonstertje is allert en weet dat je zwak bent.
Zal op de meest klotuh momenten toeslaan.
Er is gewoon maar 1 oplossing.
Weg die zooi en je bent ex-roker, en dat houdt ook in dat je nooitmeerroker bent.
Je moet ervan doordrongen zijn dat die stok voorgoed uit je leven moet verdwijnen.
Er is geen excuus om roken te rechtvaardigen, al zal elke roker het tegendeel beweren.
Kitty moet aan de halsband mee in de bus want dit gaat zo niet werken.
Je moet niet discuseren met jezelf...je bent niet roker toch.? niet twijfelen gewoon nooit meer doen.
Ik weet uit ervaring dat stoppen niet eenvoudig is, maar je moet het 200% willen en dan lukt het.
Je kunt natuurlijk ook wachten tot je net als ik COPD hebt of een andere vrolijke ziekte.
Dan moet je toch stoppen als de kwaliteit van leven nog wat moet zijn.
Mij wacht een mooie tijd aan de fles.Jij kunt dat nog voorkomen, dus doe het NUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU!!!!!
maar hoe weet je van jezelf wanneer je er echt klaar voor bent? tot 30 sep dacht ik ook van " pff krook over een week toch weer" maar binne 2 dagen had ik wel het gevoel van " wow super ik ben een exroker"
Quote:
ze is ook al is eerder onder de naam Evlientje hier geweest
ik ben hier nog nooit onder een andere naam geweest maar bij mij is het ook men 3 e stoppoging, allee 2 e serieuze.
1e poging 1 week, 2e poging 7 maanden en nu is de 3e keer voor eeuwig hoop ik wel sunn11 maar omdat mensen verschillende pogingen ondernemen wil toch niet zeggen dat je een " stoplichtrelatie" hebt? bij de meesten wil het zeggen dat ze het toch echt willen ?
oke ik ken wel iemand die in 3 weken 5 pogingen ofzo heeft gedaan ma das ook geen stoplichtrelatie das nog erger :grin: dat is gewoon zwak en aanslellerij haha
Quote:
Kitty moet aan de halsband mee in de bus
daar heb je gelijk in maar je weet niet hoe iemand echt leeft he, in het dagelijkse leven, een forum is goed om elkaar te helpen maar dat moet je "zelf opzoeken"
( niet op kitty bedoelt maar algemeen mense) maar ik bedoel, als je er geen zin in hebt kom je gewoon niet op het forum dus tjah je kan helpen zoveel je wil maar ze moeten de hulp ook toelaten ( wat veel mensen doen dus dat is goed)
het forum is een goed hulpmiddel maar je moet je ook aan de instructies houden om het te laten slagen sunn11
het beste want je moet doen als je gaat stoppen is tegen iedereeen maar dan ook echt iedereen zeggen dat je gaat stoppen want dan schaam je je ook als je weer wil roken
maar hoe weet je van jezelf wanneer je er echt klaar voor bent?
We slagen over het algemeen niet in 1 poging.
Het grootste gedeelte van de stoppers zal dat wel herkennen.
Je moet dan wel leren van je fouten en evolueren waar het fout gaat.
Als je dat weet ben je er klaar voor.
Als je aan een middel als Champix begint hou je dan aanvankelijk ook aan de instructies en ervaringen van langer gestopten.
Zij zijn gestopt en hebben deze confrontaties meegemaakt.
Zoals Kitty dat doet gaat het niet werken. (pleisters en dan weer pillen en dan weer pleisters, maar niets afmaken).
Zij heeft echt een schop onder de kont nodig en een halsband.
Een stoplichtrelatie met de peuk werkt niet.
kad te snel op " verstuur" geklikt, kwas nog nie helemaal klaar haha
maar deze vind ik weleen goeie, niet? een forum is een goed hulpmiddel maar je moet je wel aan de instructies houden om het te laten slagen
daar bedoel ik mee,
* neem hulp aan
* lees andere ervaringen: waarom lukt het bij sommige mensen wel en anderen niet? en doe er iets mee
* vraag hulp
* help anderen : zo help je jezelf ook
* schreeuw om hulp : schreeuw voor hulp voordat je die sigaretten gaat kopen/ roken en niet nadat je hebt gerookt!
dit forum is op de 1 e plaats bedoelt om elkaar te helpen en een plek waar je om hulp kan vragen, vergeet dit niet mensen sunn11
manus wel bedankt voor u bericht, u raad is altijd goed en af en toe moet iemand wat harder zijn om iemand anders of anderen wakker te maken dat is ook helpen! je helpt vaak mensen beter op deze manier dan op de medelijdenmanier haha
kom op mensen, er beginne er te allen, dit mag niet gebeuren!
Ja precies Brooke.
Als iemand zich zielig voelt en een dip heeft dan mag een schouderklopje best.
We weten inmiddels wel dat het niet gemakkelijk is om te stoppen.
Maar soms moet je ook doorbijten en accepteren dat je niets voor niets krijgt.
Dan moet je hard zijn voor jezelf want je wilt niet roken.
Daar komen de regels van Toon van pas.
Die hebben mij goed geholpen als ik zo'n moment had.
Niet twijfelen, twijfel=roken
nee = nee
Geen discussie met jezelf (of het stemmetje wat roept)
Die momenten moet je overwinnen en maken je iedere keer een beetje sterker.
12 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Manus wrote:
Niet twijfelen, twijfel=roken
nee = nee.
Helemaal waar. Ik mag alles maar: roken is geen optie. Als je jezelf geen twijfel toestaat is er geen discussie met jezelf. Maakt het echt een stuk gemakkelijker!
12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Goedemorgen allemaal,
Manus, dank weer voor je altijd inspirerende woorden.
Wat fijn ook dat je zegt dat het na 3 maanden een stuk gemakkelijker is, ben ik tenminste al op de helft daarvan. Nog even doorzetten en dan komt het allemaal goed. Af en toe is het nog wel doorbijten hoor, zo''n soort van leegte en treurigheid voel je dan. Maar gelukkig niet elke dag.
Allemaal weer succes vandaag, geniet van de zon,
groetjes van Monique
@ Monique
Niet roken doet mij helemaal niets meer.
Ik mis alleen de verdoving van het roken en ben daardoor wat feller geworden.
Slaap ook wat minder dan voorheen, maar verder ben ik er dus echt klaar mee.
Nu nog wat kilo's afvoeren.
Dit ligt voor iedereen in het verschiet, dus luitjes een beetje doorbijten in de moeilijke momenten.
Bevrijding is dichtbij.
voor het eerst in de nacht wakker geworden door het niet roken heb me maar snel omgedraait en weer geprobeerd te gaan slapen alleen erg jammer dat mijn zoon een uurtje later wakker werd en dus ook niet meer wilde gaan slapen (wie heeft er een rubbere hamer te leen z127 )maar vanmorgen ging het wel weer gelukkig deze week nog vrij kan ik rustig wennen aan het niet roken
MAAR EEN GOEDE MORGEN ALLEMAAL
Goedemorgen,wat een bedrijvigheid al in de bus,Dacht hoef nog niet te kijken want er is nog niks....nou niet dus.We hebben weer goede raad van Manus...BEDANKT dd3 Ja Voor Kitty best moeilijk hoor,ze is en alleen heeft niemand om zich heen die zegt.... dd5 NEE en is wat minder stabiel dan de meeste van ons.Ik hoop toch echt dat Kitty vandaag nog wat van zich laat horen.Ik vind ook het forum heel nuttig hoor.Voor mij ook de 1è stoppoging dus als ik dat zo lees.......lekker ontmoedigend...hihi....maar we gaan ervoor hoor!!!Vind het ook heel moeilijk hoor.Ik ben gelijkertijd ook aan het lijnen want extra kilo's nee dank u,ik ben al veel te zwaar!!!!Dus hier NIEROKENIE EN NIEVRETENIE!!!!
Ik hoop voor jullie allemaal op een mooi en zeker rookvrij dag,ik ga zo lekker wandelen naar mijn ouders,ja op mijn gemak.Ik heb nooit gelopen maar nu zolang ik gestopt ben iedere avond een "spijsverteringsrondje"en bij mooi weer,lopend de schappies doen enz.....
Ik meld me. En ik heb me toch een k**dag! :-x Loop me de hele morgen al te verbijten tegen de tranen. Voel me zo jankerig.
Wat is het toch een akelige verslaving dat roken. En dat is ook de reden dat we er allemaal vanaf willen. En tuurlijk gaat dat niet over rozen, al zou dat wel fijn zijn. En dat is dan weer de reden dat we stoppen maar uitstellen en uitstellen. En als je dan eenmaal zover bent dat je gemotiveerd bent om te stoppen, dan wil je ook eigenlijk dat het redelijk makkelijk gaat. En dat is dan weer niet zo.............. Pffffffffff, ga zo maar ff lopend om boodschappen, heb ik weer even wat afleiding.
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 06:20
Lid sinds 20 jun 2011
Kitty is er duidelijk niet klaar voor.
Ik heb even haar historie terug gelezen en ze is ook al is eerder onder de naam Evlientje hier geweest.
Als ex-roker kun je geen stoplichtrelatie hebben met roken.
Je komt er nooit vanaf als je je bij het minste of geringste weer een peuk neemt.
Het Nicotinemonstertje is allert en weet dat je zwak bent.
Zal op de meest klotuh momenten toeslaan.
Er is gewoon maar 1 oplossing.
Weg die zooi en je bent ex-roker, en dat houdt ook in dat je nooitmeerroker bent.
Je moet ervan doordrongen zijn dat die stok voorgoed uit je leven moet verdwijnen.
Er is geen excuus om roken te rechtvaardigen, al zal elke roker het tegendeel beweren.
Kitty moet aan de halsband mee in de bus want dit gaat zo niet werken.
Je moet niet discuseren met jezelf...je bent niet roker toch.? niet twijfelen gewoon nooit meer doen.
Ik weet uit ervaring dat stoppen niet eenvoudig is, maar je moet het 200% willen en dan lukt het.
Je kunt natuurlijk ook wachten tot je net als ik COPD hebt of een andere vrolijke ziekte.
Dan moet je toch stoppen als de kwaliteit van leven nog wat moet zijn.
Mij wacht een mooie tijd aan de fles.Jij kunt dat nog voorkomen, dus doe het NUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU!!!!!
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 07:37
Lid sinds 22 sep 2011
hey manus je zegt
maar hoe weet je van jezelf wanneer je er echt klaar voor bent? tot 30 sep dacht ik ook van " pff krook over een week toch weer" maar binne 2 dagen had ik wel het gevoel van " wow super ik ben een exroker"
ik ben hier nog nooit onder een andere naam geweest maar bij mij is het ook men 3 e stoppoging, allee 2 e serieuze.
1e poging 1 week, 2e poging 7 maanden en nu is de 3e keer voor eeuwig hoop ik wel sunn11 maar omdat mensen verschillende pogingen ondernemen wil toch niet zeggen dat je een " stoplichtrelatie" hebt? bij de meesten wil het zeggen dat ze het toch echt willen ?
oke ik ken wel iemand die in 3 weken 5 pogingen ofzo heeft gedaan ma das ook geen stoplichtrelatie das nog erger :grin: dat is gewoon zwak en aanslellerij haha
daar heb je gelijk in maar je weet niet hoe iemand echt leeft he, in het dagelijkse leven, een forum is goed om elkaar te helpen maar dat moet je "zelf opzoeken"
( niet op kitty bedoelt maar algemeen mense) maar ik bedoel, als je er geen zin in hebt kom je gewoon niet op het forum dus tjah je kan helpen zoveel je wil maar ze moeten de hulp ook toelaten ( wat veel mensen doen dus dat is goed)
het forum is een goed hulpmiddel maar je moet je ook aan de instructies houden om het te laten slagen sunn11
het beste want je moet doen als je gaat stoppen is tegen iedereeen maar dan ook echt iedereen zeggen dat je gaat stoppen want dan schaam je je ook als je weer wil roken
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 07:51
Lid sinds 20 jun 2011
We slagen over het algemeen niet in 1 poging.
Het grootste gedeelte van de stoppers zal dat wel herkennen.
Je moet dan wel leren van je fouten en evolueren waar het fout gaat.
Als je dat weet ben je er klaar voor.
Als je aan een middel als Champix begint hou je dan aanvankelijk ook aan de instructies en ervaringen van langer gestopten.
Zij zijn gestopt en hebben deze confrontaties meegemaakt.
Zoals Kitty dat doet gaat het niet werken. (pleisters en dan weer pillen en dan weer pleisters, maar niets afmaken).
Zij heeft echt een schop onder de kont nodig en een halsband.
Een stoplichtrelatie met de peuk werkt niet.
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 07:54
Lid sinds 22 sep 2011
kad te snel op " verstuur" geklikt, kwas nog nie helemaal klaar haha
maar deze vind ik weleen goeie, niet?
een forum is een goed hulpmiddel maar je moet je wel aan de instructies houden om het te laten slagen
daar bedoel ik mee,
* neem hulp aan
* lees andere ervaringen: waarom lukt het bij sommige mensen wel en anderen niet? en doe er iets mee
* vraag hulp
* help anderen : zo help je jezelf ook
* schreeuw om hulp : schreeuw voor hulp voordat je die sigaretten gaat kopen/ roken en niet nadat je hebt gerookt!
dit forum is op de 1 e plaats bedoelt om elkaar te helpen en een plek waar je om hulp kan vragen, vergeet dit niet mensen sunn11
manus wel bedankt voor u bericht, u raad is altijd goed en af en toe moet iemand wat harder zijn om iemand anders of anderen wakker te maken dat is ook helpen! je helpt vaak mensen beter op deze manier dan op de medelijdenmanier haha
kom op mensen, er beginne er te allen, dit mag niet gebeuren!
we gaan der voor!
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 08:11
Lid sinds 20 jun 2011
Ja precies Brooke.
Als iemand zich zielig voelt en een dip heeft dan mag een schouderklopje best.
We weten inmiddels wel dat het niet gemakkelijk is om te stoppen.
Maar soms moet je ook doorbijten en accepteren dat je niets voor niets krijgt.
Dan moet je hard zijn voor jezelf want je wilt niet roken.
Daar komen de regels van Toon van pas.
Die hebben mij goed geholpen als ik zo'n moment had.
Niet twijfelen, twijfel=roken
nee = nee
Geen discussie met jezelf (of het stemmetje wat roept)
Die momenten moet je overwinnen en maken je iedere keer een beetje sterker.
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 08:14
Lid sinds 22 sep 2011
klopt helemaal ! :grin:
en u regels zijn goed, al enkele keren tegengekomen op het forum en ja, dat klopt ook helemaal
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 08:21
Lid sinds 14 sep 2011
Helemaal waar. Ik mag alles maar: roken is geen optie. Als je jezelf geen twijfel toestaat is er geen discussie met jezelf. Maakt het echt een stuk gemakkelijker!
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 08:49
Lid sinds 07 sep 2011
Goedemorgen allemaal,
Manus, dank weer voor je altijd inspirerende woorden.
Wat fijn ook dat je zegt dat het na 3 maanden een stuk gemakkelijker is, ben ik tenminste al op de helft daarvan. Nog even doorzetten en dan komt het allemaal goed. Af en toe is het nog wel doorbijten hoor, zo''n soort van leegte en treurigheid voel je dan. Maar gelukkig niet elke dag.
Allemaal weer succes vandaag, geniet van de zon,
groetjes van Monique
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 09:13
Lid sinds 20 jun 2011
@ Monique
Niet roken doet mij helemaal niets meer.
Ik mis alleen de verdoving van het roken en ben daardoor wat feller geworden.
Slaap ook wat minder dan voorheen, maar verder ben ik er dus echt klaar mee.
Nu nog wat kilo's afvoeren.
Dit ligt voor iedereen in het verschiet, dus luitjes een beetje doorbijten in de moeilijke momenten.
Bevrijding is dichtbij.
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 10:06
Lid sinds 13 okt 2011
voor het eerst in de nacht wakker geworden door het niet roken heb me maar snel omgedraait en weer geprobeerd te gaan slapen alleen erg jammer dat mijn zoon een uurtje later wakker werd en dus ook niet meer wilde gaan slapen (wie heeft er een rubbere hamer te leen z127 )maar vanmorgen ging het wel weer gelukkig deze week nog vrij kan ik rustig wennen aan het niet roken
MAAR EEN GOEDE MORGEN ALLEMAAL
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 10:19
Lid sinds 01 okt 2011
Ik werd vanochtend wakker, dat ik dacht, ik ben een shagje aan het draaien. Dus niet. :grin:
Het lijkt me toch lekker, was gisteren in de supermarkt en ik rook dat iemand gerookt had en dat rook niet echt lekker.
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 11:10
Lid sinds 30 sep 2011
Goedemorgen,wat een bedrijvigheid al in de bus,Dacht hoef nog niet te kijken want er is nog niks....nou niet dus.We hebben weer goede raad van Manus...BEDANKT dd3 Ja Voor Kitty best moeilijk hoor,ze is en alleen heeft niemand om zich heen die zegt.... dd5 NEE en is wat minder stabiel dan de meeste van ons.Ik hoop toch echt dat Kitty vandaag nog wat van zich laat horen.Ik vind ook het forum heel nuttig hoor.Voor mij ook de 1è stoppoging dus als ik dat zo lees.......lekker ontmoedigend...hihi....maar we gaan ervoor hoor!!!Vind het ook heel moeilijk hoor.Ik ben gelijkertijd ook aan het lijnen want extra kilo's nee dank u,ik ben al veel te zwaar!!!!Dus hier NIEROKENIE EN NIEVRETENIE!!!!
Ik hoop voor jullie allemaal op een mooi en zeker rookvrij dag,ik ga zo lekker wandelen naar mijn ouders,ja op mijn gemak.Ik heb nooit gelopen maar nu zolang ik gestopt ben iedere avond een "spijsverteringsrondje"en bij mooi weer,lopend de schappies doen enz.....
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 11:59
Lid sinds 03 okt 2011
Goedemorgen weer allen!
Ik meld me. En ik heb me toch een k**dag! :-x Loop me de hele morgen al te verbijten tegen de tranen. Voel me zo jankerig.
Wat is het toch een akelige verslaving dat roken. En dat is ook de reden dat we er allemaal vanaf willen. En tuurlijk gaat dat niet over rozen, al zou dat wel fijn zijn. En dat is dan weer de reden dat we stoppen maar uitstellen en uitstellen. En als je dan eenmaal zover bent dat je gemotiveerd bent om te stoppen, dan wil je ook eigenlijk dat het redelijk makkelijk gaat. En dat is dan weer niet zo.............. Pffffffffff, ga zo maar ff lopend om boodschappen, heb ik weer even wat afleiding.
groet A'marie
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 12:14
Lid sinds 21 sep 2011
Laat maar ik ga wel weg...
Re: Oktoberbus 2011 deel 6
Geplaatst door Anoniem op 16/10/2011 - 12:20
Lid sinds 09 okt 2011
Ah je kunt een bericht niet verwijderen?