Oktobertrein 2011 Deel 25

afbeelding van SnOOpie

Geplaatst door SnOOpie op 28/12/2011 - 21:40

Lid sinds 09 okt 2011

12 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.


c12 c12 c12 Hier weer de lijst van alle (s)Toppers!! c12 c12 c12

15 sep Ad58 Kouwe kip
22 sep Christine Champix + praktijkondersteuning
29 sep Ik ben het Kouwe kip
01 okt Marjo Pleisters
02 okt Droppie Kouwe kip
02 okt Sander48 Kouwe kip
04 okt Marielle1971 Kouwe kip + praktijkondersteuning
05 okt Esther1970 Champix
08 okt Bianca80 Champix + praktijkondersteuning
08 okt Inneke Champix
08 okt Sn00pie Kouwe kip
10 okt Kukel Kouwe kip
10 okt Marie-José Pleisters
14 okt Silliebillie Zyban
16 okt Amsterdam84 Kouwe kip
16 okt Annelore Kouwe kip
18 okt Nelleke Kouwe kip
20 okt Fewwie Pleisters
21 okt Ingie Kouwe kip
22 okt Nena 1 weekje pleister, verder Kouwe kip.
23 okt Larie Kouwe kip
24 okt MoniqueW Nicotine tabletjes

Mocht je onterecht van het lijstje zijn verdwenen, mail me dan even.

pepim wrote:
even voor de duidelijkheid; dit is een maandlijstje,
hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst!

Ik wil niemand teleurstellen, dus als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden,
stuur me dan een mailtje ... hieplijst@ikstop.nl :wink:

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 20:08

Lid sinds 30 sep 2011

@ dd5 Esther hou je het nog vol???
Hoeveel dagen ga je dat doen????
Tartaartje heeft zeker wel lekker gesmaakt vanavond

afbeelding van Christine

Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 21:00

Lid sinds 17 sep 2011

Lieve Nena,

Ik vind dat je goed bezig bent.
Fietsen, sporten en je eet ook vast
gezond. Die tussendoortjes neem ik
ook wel hoor maar ik neem nog zoveel
extra en dat deed ik voorheen nooit.
Dus ga je groeien, heel logisch.
Ik moet weer terug naar hoe mijn eetge-
woonte was.
Toch bedankt!Succes Nena!!

Liefs
Christine :love

Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 21:01

Lid sinds 01 nov 2011

11 jaar 1 maand geleden gestopt
Nena2010 wrote:
Goedemorgen allemaal!

Alle afvallers succes! Zet ´em op. Het is je leefstijl die je moet veranderen, maar je zult al gauw merken dat je je beter voelt zonder al dat snaaiwerk!

Ik ben redelijk tevreden met mijn gewicht, ik zal dan niet op de lijsten hoeven, ik heb een keurig gewicht en een goed BMI, maar ik zal jullie zeker aanmoedigen!

@ Christine, tussendoortjes heb je ook nodig. Het houdt je motertje draaiende en zorgt dat je bloedsuikerspiegel op peil blijft waardoor je minder trek hebt om te snaaien. Vb. ik ontbijt om half 8, neem om 10 uur standaard een tussendoortje, lunch tussen 12 en 1 ergens en neem weer een tussendoortje rond half 3, 3 uur. Om half 6, 6 uur eet ik mijn avondeten en soms neem ik dan nog om half 8 een stuk fruit.
Je motertje moet blijven draaien, mits het een verantwoord tussendoortje is. Rijstwafel, rauwkost, fruit ed.

Hoi,

Dit is ook hoe ik het wil gaan doen, normaal eten met tussendoortjes om de ong. 2 uur, vanwege dat motortje, schijnt goed te werken dd3 En stoppen met graaien en snaaien. Verder veel water en thee en wil van de week naar de sportschool (wil he...of ik er ook kom ??????)

Dat moet dan om te beginnen een kilo of 5 worden... Moet me nog ff wegen, vergeten vanmorgen, dus dat wordt morgenochtend (na het poepen z127 z127 ) hahha.

Groetjes Alex

afbeelding van Esther1970

Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 21:06

Lid sinds 28 sep 2011

ik ben het wrote:
@ dd5 Esther hou je het nog vol???
Hoeveel dagen ga je dat doen????
Tartaartje heeft zeker wel lekker gesmaakt vanavond

Hey Ellen, ja hoor... het moet maar...
Hoe ga jij die kilo's aanpakken? Je was al zo goed bezig...

Vanavond gegeten: sla, tartaartje (rauw), hard gekookt ei en onsje kipfilet... z116. Net nog een minishake en dan op naar morgen, pfffffffffffffffff. Tsja voor mij is er geen middenweg, het is alles of niets. Ik kan mezelf niet beheersen met snoepen en snaaien dus dan maar nietsssss.

(Ondertussen blijft niet roken heeeeeel moeilijk, ik begrijp er niets van... zo'n 8 weken geen centje pijn en nu die hunkering.... Misschien omdat ik nu een paar weken gestopt ben met Champix).

Dit dieet hou ik tot 17 februari vol en als ik dan niet minimaal 10 kg ben afgevallen dan ga ik weer roken. Dat zou wel jammer zijn want dan moet ik me hier afmelden... (maar kan ik wel weer lekker paffen c5 )

afbeelding van Esther1970

Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 21:20

Lid sinds 28 sep 2011

ps... ik moet nog even zeggen dat jullie allemaal goed bezig zijn... Het gaat er niet om hoe we het doen het gaat erom dat we het doen...

afbeelding van Esther1970

Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 21:36

Lid sinds 28 sep 2011

ps ik heb op 31-12-2011 gerookt... dd4
Moet ik nu het Forum verlaten? :love

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 21:37

Lid sinds 30 sep 2011

@Esther,nou zal het knap vinden als je het volhoudt....pfffff.
Jij gaat je helemaal niet afmelden,ben je gek ofzo.
DAn ga ik wel een topic openen van WIJ ROKEN WEER dd12 :NNN dd12 :NNN dd12 :NNN
Voorlopig zijn we vd HDV club....hou dapper vol!!
:XXX:

afbeelding van Esther1970

Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 21:40

Lid sinds 28 sep 2011

Ik ging los..... het waren er een stuk of 10 binnen een uur of 3... z127
Het spijt me zo...

afbeelding van Esther1970

Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 21:42

Lid sinds 28 sep 2011

ik ben het wrote:
@Esther,nou zal het knap vinden als je het volhoudt....pfffff.
Jij gaat je helemaal niet afmelden,ben je gek ofzo.
DAn ga ik wel een topic openen van WIJ ROKEN WEER dd12 :NNN dd12 :NNN dd12 :NNN
Voorlopig zijn we vd HDV club....hou dapper vol!!
:XXX:

hahaha je bent echt een schat Ellen... enne ik hou weer vol!
ps wat een super avatar heb je poesss x

afbeelding van Esther1970

Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 21:43

Lid sinds 28 sep 2011

Ik rookte onder het mom van 1x per jaar met oud en nieuw moet kunnen !!! Mijn man rookte ook en we zaten als dikke baby's te gniffelen... c5
Nu weer beiden braaf gestopt...

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 21:47

Lid sinds 30 sep 2011

We praten er niet over!!!

Ik vind je een topper en we gaan gewoon verder!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

afbeelding van Esther1970

Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 21:50

Lid sinds 28 sep 2011

afbeelding van ik ben het

Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 21:54

Lid sinds 30 sep 2011

In samoa hebben ze 30 dec overgeslagen.
In rotterdam de 31e dd12 dus er is niks gebeurd....misschien gedroomd z144

afbeelding van Esther1970

Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 21:56

Lid sinds 28 sep 2011

... moest gewoon ff stout zijn. :NNN

afbeelding van Esther1970

Geplaatst door Anoniem op 02/01/2012 - 21:58

Lid sinds 28 sep 2011

Als ik nu heeeeel snel dit topic vol schrijf dan leest niemand het misschien en krijg ik geen standje van Manus...
Hoe gaat het niet roken trouwens van je vrouw Manus???

Lieve Ellen ellen ik meld mij met schaamrood af ... tot morgen enne NIEROKENIEVRETENIE XXX

:XXX:

Reactie toevoegen