Geplaatst door Juul op 12/06/2013 - 17:32
Lid sinds 29 mei 2012
Kennen jullie dat nog, met Martin Brozius?
Doet er niet toe, het leek me een leuke naam voor ons nieuwe hardloop topic!
Mijn god ik word echt oud, wij keken dit ook echt in zwart-wit. Een zwart-wit televisie met zo'n draaiknop aan de zijkant voor het kanaal. We hadden alleen Nederland 1 en 2, Duitsland 1t/m3 en Belgie 2
Maar goed, ik dwaal af.
Goh, wat goed van je Yvon.
Geplaatst door Elbertina op 15/11/2014 - 08:15
Lid sinds 06 okt 2010
Goh, wat goed van je Yvon. Ook aan de Evy. Het is zo leuk, het begint voor mij bijna een nieuwe verslaving te worden. Ik ben er super enthousiast over.Haha wie had dat gedacht (lui was mijn 2e naam). Vandaag ga ik in het bos lopen met een vriendin. Ik ga evy 9 doen en zij evy 7. Dat is 2 min rennen, 2 lopen, 2,2, 4 min rennen(zelfs dat red ik nu) 3, 3,3,3,3. Je kan de schema's vinden op Evy. Zal even precies voor je kijken hoe je daar heen kan googlen. Ben zo terug. ps. ik had de eerste les ook zo'n verschrikkelijke pijn in mijn scheenbenen. Nadat ik nieuwe schoenen had gekocht heb ik geen pijn meer in scheenbenen.
@Jo-tje heb evy op mijn
Geplaatst door Elbertina op 15/11/2014 - 08:18
Lid sinds 06 okt 2010
@Jo-tje heb evy op mijn telefoon van internet af te downloaden. Het boek heb ik niet. Kwam er pas de 6- de les achter dat er ook een boek is met stretch-oefeningen. Nooit gedaan. Moet eens even kijken hoe ik daar aan kan komen.
Hai Elbertina, Ik had het
Geplaatst door Yvondv op 15/11/2014 - 08:19
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Elbertina,
Ik had het gelezen van je, heel vergelijkbaar, maar heb jij ook je eerste uitslagen nog, ben wel nieuwsgierig!
Mijn schoenen waren ook niet goed hoor, mijn man loopt al jaren, die is met me mee gaan lopen, hij zei, wat ploffen jou voeten hard neer haha, ben toen een soort van op mijn tenen gaan lopen, is ook niet de oplossing, moet ook andere schoenen aanschaffen haha
Elbertina hoe vaak ga jij en
Geplaatst door Yvondv op 15/11/2014 - 08:22
Lid sinds 01 feb 2014
Elbertina hoe vaak ga jij en na je eerste keer, ging je toen de andere dag weer? Kan nu bijna niet lopen van de spierpijn haha
Okee, Als je evy googled dan
Geplaatst door Elbertina op 15/11/2014 - 08:29
Lid sinds 06 okt 2010
Okee,
Als je evy googled dan krijg je Rennen met evy en als je die aanklikt dan kan je alle lessen downloaden. Van 2009 en van 2011. Er zijn verschillende maar dat maakt niet uit. Het principe is hetzelfde. Gewoon langzaam opbouwen. Ik loop de 2011. Hier staan ook gelijk de schema's hoeveel je per les moet kunnen rennen en lopen. Verder als je naar www.start-to-run.be gaat heb je ook een forum. Wel leuk om te lezen hoe een ieder toch bij het begin begonnen is en nu hele kilometers weg kan rennen. Bovendien heb je er een levendige discussie over het hebben van de juiste schoeisel, wel grappig om te lezen. Ik heb mijn schoenen bij de scapino vandaan. Toevallig asics. Merk wel verrschil met de geleende schoenen.
Ik ga om de dag. Heb ook nog
Geplaatst door Elbertina op 15/11/2014 - 08:33
Lid sinds 06 okt 2010
Ik ga om de dag. Heb ook nog steeds veel spierpijn hoor. Wederom twijfel alom of het aan de (goedkope) schoenen ligt of omdat ik spieren gebruik waarvan ik 2 weken geleden het bestaan nog niet afwist.
Misschien een stomme vraag
Geplaatst door Elbertina op 15/11/2014 - 08:46
Lid sinds 06 okt 2010
Misschien een stomme vraag hoor Yvon, maar bedoel je met uitslagen hoeveel kilometer in hoeveel minuten e.d. Die heb ik namelijk niet. Heb er ook eigenlijk nooit bijj stil gestaan om dat te gaan meten, maar nu je het zo zegt lijkt mij dat ook wel leuk om te weten. Neem je dat op met een stopwatch of met wat voor apparaatje doe je dat? Die wil ik dan ook gaan halen. hahaha. De nieuwe hobby mag wat kosten. Ik durf ook echt te beweren dat zolang ik sport/loop niet meer zal roken. Ben vijf jaar bezig geweest met stoppen. Echt alles uit de kast gehaald (champix, boeken, wilskracht, cursus noem maar op). Blijkt gewoon een rondje rennen het beste middel tegen roken te zijn voor me. Maarja soms heeft allles zijn tijd nodig. Een ieder die me dit een paar jaar geleden voorstelde heb ik altijd hard uitgelachen. Gebruld dat hardlopers doodlopers zijn e.d.
Hoe is het met jou
Geplaatst door Yvondv op 15/11/2014 - 08:46
Lid sinds 01 feb 2014
Hoe is het met jou gezondheid, heb jij copd?
Ik had namelijk iets gelezen over spierpijn, ik heb al zeker een jaar last van een soort verzuurde spieren, echt spierpijn wil ik het niet noemen, maar ik zag dit stuk van Philippa, moet je maar lezen bij nr 3
http://www.ikstop.nl/gekregen-van-moedertje-natuur-fytotherapie-topic
oh ik heb trouwens wel copd
Ik heb Evi op mijn mobiel,
Geplaatst door Yvondv op 15/11/2014 - 08:52
Lid sinds 01 feb 2014
Ik heb Evi op mijn mobiel, iphone, die geeft aan het einde van de training aan, wat ik allemaal gedaan heb, ik kan het ook nog terug vinden in mijn mobiel bij historiek.
Nee, ik heb geen copd. Heb
Geplaatst door Elbertina op 15/11/2014 - 08:52
Lid sinds 06 okt 2010
Nee, ik heb geen copd. Heb alleen altijd een enorme afkeer van roken gehad. Een grotere anti-rokerende roker dan mijzelf ben ik ook nog niet tegen gekomen. En roken ontneemt bij mij al mijn energie. Alles is me altijd teveel als ik rook.. wordt er zo lui van. Vandaar dat ik zeg dat zolang ik Evy heb ik niet snel zal bezwijken voor een sigaret.
Yep, ik heb een hele oude
Geplaatst door Elbertina op 15/11/2014 - 08:56
Lid sinds 06 okt 2010
Yep, ik heb een hele oude mobiel. daar kan je eigenlijk alleen mee bellen. Ik hoef hem nog net niet aan te lopen. Misschien wordt het dan toch maar eens tijd voor iets anders. Ik ga me klaarmaken om te gaan rennen. Gelukkig is het regenen gestopt ben bang dat ik anders mijn vriendin niet mee krijg.
Goed dan dat Evy in jou leven
Geplaatst door Yvondv op 15/11/2014 - 08:57
Lid sinds 01 feb 2014
Goed dan dat Evy in jou leven is gekomen haha, ik ga met je meedoen hoor, nu Jo ook nog erbij, dan word het een gezellig beginners clubje!
Loop ze!!! fijne dag vandaag!
Geplaatst door Yvondv op 15/11/2014 - 08:58
Lid sinds 01 feb 2014
Loop ze!!! fijne dag vandaag!
Hardlopen is een heerlijke
Geplaatst door Progjero op 16/11/2014 - 21:49
Lid sinds 12 sep 2014
Hardlopen is een heerlijke bezigheid. Vooral met een lekker muziekje op kan ik zo een paar uur achter elkaar hardlopen. Meestal loop ik een keer of drie/vier in de week hard. Dat deed ik gedurende mijn periode als roker overigens ook, maar ik merk dat ik nu veel makkelijker verder kan lopen. Loop in ieder geval 9 a 10 kilometer en zo nu en dan een dagje 15 a 16. Wil toewerken naar een halve marathon medio volgend jaar. Doe al af en toe wedstrijden met wisselende resultaten. Tijdje terug had ik een mooie van 10 kilometer in iets meer dan 50 minuten gelopen. Maar vorige week liep ik een andere wedstrijd en die bleek een stukje pittiger, waardoor ik er zo vijf minuten langer over deed. Krap een half uurtje erna samen met m'n vriendin de 5 kilometer gelopen. Dat was wel even afzien. Maar achteraf heerlijk natuurlijk :)
Hai hai ik kan niet met evi
Geplaatst door Jo-tje op 17/11/2014 - 11:33
Lid sinds 31 mei 2011
Hai hai ik kan niet met evi lopen imdat ik geen internet heb buiten .....nu heb ik emoendo er op en dat kan wel ook bijna muziekje klaar op telefoon van de week schoenen halen begin ook met niet van die hele dure kijken of het gaat lukken ook met de longen natuurlijk ben heel benieuwd woensdag komt het boek binnen van evi
Reactie toevoegen