vanaf 12.00uur

Geplaatst door rob78 op 24/08/2011 - 08:37

Lid sinds 11 sep 2010

beste allen,

tijd om mezelf voor te stellen, ik ben Rob en rook al 18 jaar lang, begonnen op mijn 15e. Ondanks mijn astmatische bronchitus ging het altijd redelijk goed. Met name laatste jaar ben ik zo vaak MOE. Niet alleen moe van het roken maar ook door slechte conditie, weinig beweging. Ik merk de laatste tijd dat ik steeds meer benauwd ben, weinig zuurstof krijg en dan ook vaak ziek, zwak en hoofdpijn heb daardoor. Ook merk ik dat ik daardoor mijn dochter en vrouw last hebben, omdat ik er niet ben, ziek ben, benauwd ben en vooral snel moe...
Laatste weken is dit zo vaak voorgevallen...
Over 6 weken gaan we verhuizen en ik had bedacht dan te gaan stoppen, nieuwe omgeving, niet meer in de garage kunnen roken...Maar dat duurt me te lang. Daarom gisteravond besloten, vanaf 1200uur vandaag ermee te stoppen!
Ik kijk ernaar uit en zie er tegenop tegelijk, maar echt, het moet mij toch gaan lukken....
Ik hoop met het forum erdoorheen te kunnen komen, want de maat is echt vol voor mij.Echter ben bang voor dat beestje in me wat me gaat proberen om te praten en toch weer te gaan beginnen...
anyway de komende uren ga ik nog roken en dan moet het over...!

Geplaatst door Anoniem op 24/08/2011 - 08:48

Lid sinds 13 mei 2011

6 jaar 6 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Hallo Rob,
Welkom op dit forum, goed besluit dd3 dd3
Sluit je aan bij de AugustussToppers (forumindex/hoe gaat het ermee) deel 5 - dan kun je ervaringen uitwisselen met medestoppers.
Heel veel succes !!
groetjes,
Karin

Geplaatst door Anoniem op 24/08/2011 - 09:01

Lid sinds 09 aug 2011

Hoi Rob,
Van harte welkom op het forum. Het stoppen gaat echt een stuk makkelijker met behulp van dit forum. Probeer als het je moeilijk hebt de verhalen hier op het forum te lezen. Er staan echt verhalen bij die je alleen maar kunnen motiveren om te stoppen met roken.

En zoals whoopiee al zei kom gezellig bij onze AugustussToppers en daar kunnen we je helpen om te stoppen.

Groetjes, JanB

Geplaatst door Anoniem op 24/08/2011 - 10:59

Lid sinds 28 sep 2009

hoi rob,
welkom op het forum.
ik wil je even succes wensen met stoppen maar vooral met gestopt blijven want dat is het moeilijke gedeelte.
maar als ik het kan kan jij het ook!
sterkte.

Geplaatst door Anoniem op 24/08/2011 - 13:26

Lid sinds 14 jul 2011

Goed besluit Rob. Daar ga je plezier aan beleven. Succes!

Geplaatst door Anoniem op 24/08/2011 - 15:41

Lid sinds 28 sep 2009

En Rob?
hoe is het ermee?
ik ben best nieuwsgierig ;-)

Geplaatst door Anoniem op 24/08/2011 - 17:17

Lid sinds 11 sep 2010

bedankt voor de reacties. Ik ga me zeker aanmelden bij de augustus stoppers deze week

om 12 uur laatste sigaret gerookt! sigaretten, aanstekers, shag weggewerkt, eerste 5 1/2 (!) uur zijn vlekkeloos verlopen, heb er nog geen zin in gehad eigenlijk.....

Geplaatst door Anoniem op 24/08/2011 - 19:59

Lid sinds 30 jan 2011

dat je de beslissing hebt genomen om te stoppen.

Veel succes!!!

Geplaatst door Anoniem op 25/08/2011 - 09:28

Lid sinds 28 sep 2009

goed zo rob.
je bent goed bezig dd3
dus ga zo door.
groetjes

Geplaatst door Anoniem op 25/08/2011 - 09:54

Lid sinds 09 aug 2011

rob78 wrote:
bedankt voor de reacties. Ik ga me zeker aanmelden bij de augustus stoppers deze week

om 12 uur laatste sigaret gerookt! sigaretten, aanstekers, shag weggewerkt, eerste 5 1/2 (!) uur zijn vlekkeloos verlopen, heb er nog geen zin in gehad eigenlijk.....

Goedzo man... Kom ons gezellig versterken bij de AugustussToppers. Hier kun je de verhalen lezen van je lotgenoten en stopmaatjes. We steunen mekaar door en door.

Geplaatst door Anoniem op 25/08/2011 - 19:18

Lid sinds 16 aug 2011

Welkom Rob,dit is waarschijnlijk de beste beslissing in je leven,had zo"n beetje de zelfde klachten als jij.Gaat nu na anderhalve week al stukken beter.het begin is moeilijk en denk je maar aan een ding,ROKEN.maar na een tijdje word dat al minder.
Veel succes,

kees.

Geplaatst door Anoniem op 27/08/2011 - 11:49

Lid sinds 11 sep 2010

hallo Kees ik hoop idd dat ik me snel beter voel. Al moet ik zeggen dat ieder uur dat ik niet rook ik alweer een klein beetje trots op mezelf ben..!

Geplaatst door Anoniem op 27/08/2011 - 11:56

Lid sinds 27 aug 2011

hallo Rob,
wat een verstandig besluit van je en hoop echt dat het je gaat lukken.
Ben maar blij dat je deze beslissing hebt genomen!
Ikzelf ben van kinds af aan ook longpatient geweest en ook gaan roken,
in die tijd rookte iedereen, maar inmiddels heb ik COPD, longemfyseem.
Moet nu stoppen!
Krijg wel alle hulp aangeboden, 3 keer in de week therapie in het ziekenhuis
en daarnaast nog fysiotherapie, dus echt een longrevalidatie.
Hou dit maar voor ogen, zeker als je al slechte longen hebt.
Rob, nog 5 minuten dus bij deze HEEL VEEL SUCCES

Geplaatst door Anoniem op 28/08/2011 - 18:02

Lid sinds 11 sep 2010

hallo berty dank voor je reactie en ik ga het in mn oren knopen, echt waar.
hopelijk ga je ook stoppen met roken en ik hoop dat we dan beide straks ex-rokers zullen zijn!

Geplaatst door Anoniem op 29/08/2011 - 03:09

Lid sinds 20 jul 2011

Hoi Rob,

Hier een andere mede-pieper, ben nu 6 weken gestopt en echt waar biinen één week zat ik op de helft van mijn medicatie.
Niks geen gekuch meer, onderweg stoppen op de trap of smorgens hoesten bij het wakker worden.
Na 40 jaar roken kan ik zeggen dat ik dit veel eerder had moeten doen!!!!
De laatste jaren had ik vaker longinfecties, was erg moe en om de haverklap wat ik snotterig en veel sneller benauwd. Even verkouden zijn duurde bij mij zomeer 2 weken......
Doen hoor, je gaat niet alleen jezelf, maar ook je familie blij maken met dit besluit.
Tuurlijk is het niet makkelijk, maar met evt. wat nicotinemintjes voor de eerste dagen en lolly's of zoethout om maar wat te doen te hebben gaat het je zeker lukken dd3

groetjes Ankie

Geplaatst door Anoniem op 29/08/2011 - 18:11

Lid sinds 11 sep 2010

hallo ankie,

bedankt voor je reactie, onze klachten lijken idd veel op elkaar en ik hoop dat ik je ervaringen snel kan delen! Inmiddels 5 dagen rookvrij! Omdat ik nog erg verkouden ben merk ik nog weinig dat ik meer lucht krijg maar ik heb al een beetje het idee iets minder moe te zijn.....we gaan ervoor!!!!!!
wat zijn we toch stom geweest om te roken he!!

Reactie toevoegen