Ademloos

Geplaatst door Redaktie op 05/10/2011 - 19:37

Lid sinds 06 nov 2015

4 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ademloos, dat woord beschrijft precies hoe het idee om niet meer te roken omschrijft.
Ademloos, doorgaan met roken betekent letterlijk ademloos over enige tijd en niemand weet wanneer..

Aan mij dus de keus: ademloos of ademloos?

Ik besluit heel dapper en met mijn sigaretten nog in mijn tas naast me dat het klaar moet zijn.
Tegelijkertijd murmelt er een klein stemmetje in me dat ik nu wel zo dapper ben, maar dat ik vooral niet te hard moet roepen, aangezien ik al twee mislukte pogingen achter me heb.
Ik ga koffie zetten en terwijl de koffie pruttelt, pak ik mijn laatste sigaret ooit en ga op zoek naar mijn lievelingsaansteker, de blauwe met dolfijnen erop.
Nog een gewoonte die ik ga verliezen: zoeken naar aanstekers in al mijn jaszakken, al geloof ik niet dat deze gewoonte me moeite zal kosten om los te laten.
Een moment van twijfel overvalt me, 'zondig' ik door hier binnen te roken, achter de pc, of ga ik 'lekker' buiten zitten?
Buiten dan maar, anders hangt straks de rook nog in huis en om me heen en dat is nu juist waar ik vanaf wil.

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 05/10/2011 - 21:16

Lid sinds

Hmm... is toch wel een raar idee om 'niet-roker' te zijn, terwijl het stemmetje binnen in je alleen maar zeurt om een sigaret en vooral aandacht. Negeren lijkt de enige optie, ook de meest lastige..
Afleiding zoeken, dat is nu even belangrijk, dus vandaar maar verder in dit dagboek.
Straks even de site doorneuzen van ikstop.nl en dan mezelf laten verdwijnen in een warm bad met een mooi boek.
Een vraag die in me opkomt is hoe ik straks mijn 'lege' momentjes moet gaan vullen.
Ik genoot altijd zo van 's avonds als laatste naar bed en als iedereen dan sliep nog even een sigaret opsteken en wat mijmeren over de afgelopen dag.
Ik zal een ander ritueel moeten verzinnen, maar dat is het vervelende van rituelen, ze voelen pas vertrouwd als je je realiseert dat je ze mist.
Met een lolly gaan zitten lijkt me ook niets en bovendien wil ik geen 'vervangers' van de sigaret.
Pff.. lastig hoor.
Wat me ook niet lekker zit is de gedachte om kilo's aan te komen en die verhalen lees je overal...
Nu eerst maar eens mijn aanstekers onder de kraan houden en dan in een warm bad stappen.
xj

Geplaatst door Anoniem op 05/10/2011 - 21:47

Lid sinds 21 sep 2011

4 jaar 4 maanden geleden gestopt

Hey Janjul, ik gebruik Dtox thee, te halen bij gezondheids winkels!!!

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 05/10/2011 - 21:51

Lid sinds

Hoi Kitty, dank je voor de tip.
Ik zal morgen gelijk even kijken. Ik heb een vrije dag morgen, dus dan heeft niemand last van me als ik lekker loop te mopperen..
Uit mijn bad ben ik ook alweer, veel te veel onrust in mijn lijf.
Heb nog een doosje laurierdropjes liggen die ik vorige week uit voorzorg heb gehaald bij de natuurvoedingswinkel, neem er daar zo maar 1tje van denk ik, al wil ik eigenlijk geen 'vervangers'.
Hoezo.. appeltje-eitje... Mooi niet dus..

xj

Geplaatst door Anoniem op 05/10/2011 - 22:04

Lid sinds 21 sep 2011

4 jaar 4 maanden geleden gestopt

Doe je het CT?

Je kunt ook zuigen op die dropjes.... dan concentreer je je daarop! :duim

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 06/10/2011 - 12:52

Lid sinds

Help... een lastig moment... koffie..
Waar laat ik mijn handen?
En is het echt zo of verbeeld ik me dat de koffie anders smaakt nu?
Dit is het eerste moment vandaag dat ik me serieus afvraag waarom ik ook alweer wilde stoppen met roken..
Al die argumenten lijken nu zo onbelangijk en het aansteken van die sigaret lijkt haast wel een onbedwingbare aantrekkingskracht op me te hebben..
Nee, hou ik mezelf voor.. Niet negatief denken, je mag wel roken, maar je wil het niet! Ik besluit om het niet te doen, maar mijn vingers kriebelen en in mijn achterhoofd weet ik precies waar dat ene pakje sigaretten ligt..

xj

Geplaatst door Anoniem op 06/10/2011 - 12:57

Lid sinds 16 nov 2009

janjul wrote:
En is het echt zo of verbeeld ik me dat de koffie anders smaakt nu?

Nee hoor dat klopt die is veel lekkerder nu.

Ga even wat anders doen dan koffie drinken misschien gaat het dan beter ;-)

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 06/10/2011 - 13:06

Lid sinds

Hoi Ace,

Hoe attent van je..
Ik ga inderdaad vanmiddag maar aan de thee.
Koffie heeft teveel associaties met een sigaret.
Of de koffie ook echt lekkerder is dat weet ik niet, ik vond hem incompleet zo.. .
Ik ga maar eens aan de poets.. waarschijnlijk is dat beter voor me.
xj

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 06/10/2011 - 17:23

Lid sinds

So far so good...
In plaats van nu naar buiten te lopen en een sigaret op te steken, kom ik hier maar even wat tegen mezelf aan kletsen.
Het valt me tot zover nog niet tegen, moet ik bekennen.
Ik vraag me dus met angst en beven af wanneer dan dat moment komt dat ik 'tegen de muren op loop' ?
Vanavond na het eten?
Vanavond bij de koffie?
Geen idee, maar heb wel het gevoel dat het boven mijn hoofd hangt.
Ook het vervelende gevoel niet wakker te zijn geworden vandaag..
Gelukkig morgen nog een vrije dag om hier thuis rond te lummelen.
Ik ben blij dat ik het verder ook nog niet aan mensen heb verteld zodat ze ook niet steeds kunnen vragen hoe het gaat.
Hier op de site is dat toch anders. Hier heb je lotgenoten.
Thuis is het meer van: eindelijk eens opgehouden met die rotzooi, t werd tijd.
Ja dat het tijd werd had ik ook al in de gaten, duh.
Niet dat ik klachten heb of had, maar gewoon, omdat het steeds lastiger wordt om je in het sociale verkeer te bewegen als je rookt. Je valt uit de toon en wordt weggezet als ordinair, of zwak, of weet ik wat allemaal..
hmm.. ga maar eens bedenken wat we gaan eten zo..

xj

Geplaatst door Anoniem op 06/10/2011 - 17:36

Lid sinds 21 sep 2011

4 jaar 4 maanden geleden gestopt

Dat gevoel ken ik Jan, voor mijn gevoel ben ik niet wezen slapen vannacht....

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 06/10/2011 - 18:25

Lid sinds

/

Geplaatst door Anoniem op 06/10/2011 - 18:38

Lid sinds 30 okt 2010

Hoi Janjul, waren het alleen de drugs maar, daar had ik mee kunnen leven.
Het gaat om al die andere 4000 stoffen die helaas zo super kankerverwekkend zijn !

Het gevoel komt op mij over als een rouwproces.
En dat is het ook, geef het tijd, geef het een plekje er realiseer je..........
ik rook niet meer.............en ga daar waanzinnig trots over wezen.
Je zet een wereldprestatie neer, en daar merk je wel wat van.
Ik ben blij dat ik het met pleisters heb gedaan, het haalde toch de scherpe kantjes van het stoppen weg.
En idd krijg je dan nog nicotine binnen, maar dat was/is een fractie van wat je binnen zou krijgen als je nog rookte, en je bouwt gedoseerd af.

Heel veel sterkte, lees dit eens door.............
maakt een hoop duidelijk.............http://www.ikstop.nl/forum/viewtopic.php?f=4&t=10084

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 26/10/2011 - 19:14

Lid sinds

Hey hey,
Al een poosje niet geweest hier...
Het was beter voor me om er niet zo mee bezig te zijn, met het stopgebeuren.
Ik ben nu al zoon 3 weken rookvrij en eerlijk gezegd valt het me 100 procent mee.
Bij eerdere pogingen was ik in een rothumeur en had ik het gevoel iets niet te mogen.
Nu door de champix ' vergeet' ik gewoon dat ik zin zou moeten hebben in een sigaret.
Heel herkenbaar volgens de praktijkondersteuner.
Het neemt de behoefte aan nicotine weg.
Ik was eerst wat sceptisch, maar het werkt dus echt zo!
Stoppen met roken is dus voor mij geen toestand of worstelpartij.
Je leest dat overal, dus je verwacht dat ook weer.
Ik ben 'gewoon' gestopt, klaar.
Bijwerkingen van de champix heb ik tot dusver niet gehad en ik verwacht ze nu ook niet meer eigenlijk.
Voel me eerder heerlijk relaxed dat ik niet meer buiten hoef te staan, dat ik niet meer stink, dat ik niet meer al dat geld in de brand steek en dat ik goed bezig ben...
Heeeeel vreemd, maar lang leve de farmacie!!!

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 13/11/2011 - 22:22

Lid sinds

Tja, had wel dagboek aangemaakt, maar eigenlijk was het dus vrees voor het on bekende en je zorgen maken voor de tijd.
Het gaat prima en ik wacht nog steeds op de 'man met de hamer"..
Wie had dat ooit gedacht?
Ga nu lekker slapen en morgen lekker aan de slag weer op school.
Heerlijk dat ik dan in de middagpauze niet naar buiten hoef te sneaken om te roken en dan als een gek pepermuntjes eet en tanden poets..
Ze roken het toch altijd wel..
In plaats daarvan neem ik nu een appeltje na de lunch.
Daar gunde ik me vroeger (zei de stokoude oma :P) geen tijd voor. Had liever een sigaret dan een appel.
Nu eet ik dus liever een appel haha..
Bizar van mezelf eigenlijk.
Leve de champix!
Morgen aan de 2e maand van de kuur beginnen...
xj

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 14/11/2011 - 20:46

Lid sinds

Yes, en een compliment van de praktijkondersteuner erbij :)
Ook nog es een kilo afgevallen (door al dat water en die appels :) )
Toch nog ergens goed voor he.. stoppen met roken... je wordt er slank van.. grinn..
xj

Geplaatst door Anoniem op 14/11/2011 - 20:54

Lid sinds 07 Mar 2008

Even vanaf dag 1 gelezen .... wat een heerlijk verhaal janjul
Zo kan het dus ook , ik hoop van harte dat het zo blijft !
Sucses dd3

Reactie toevoegen