boekje van Ine

Geplaatst door Kriebel op 19/06/2012 - 15:45

Lid sinds 12 jun 2012

Om het de Juni's niet te lastig te maken, hier verder.

2 dagen heb ik het volgehouden…toen heb ik er elke dag weer een paar gerookt, ondanks dat ik zo ziek was, en nog. Ik kon er niet aan weerstaan. Het maakt dat ik me nog slechter voel… Want ik wil wél graag stoppen. Ik moet wel, voor mezelf, mijn man, mijn toekomst. Wat is het toch moeilijk. Ben zo slap als een vaatdoek op het moment, heb daarbij ook nog eens veel last van mijn schouder na een verkeerde beweging en dat duurt nog wel een paar weken. En toch; ik wil doorzetten, mezelf herpakken. Ik denk dat het tijd is voor plan b, de rookstoppoli, dat had ik mezelf voorgenomen. Geen goed bericht dus helaas, maar nog altijd beter dan helemaal niets laten horen toch? Ik ben blij dat het jullie wel lukt, ik ben het blijven lezen en blijf dat ook doen. Dat helpt hoor.

 

Geplaatst door Ikrustmijnkaas op 19/06/2012 - 16:19

Lid sinds 30 jun 2011

Zeker blijven lezen (en spuien!) Ine, zoals ik ook al bij de juni's schreef, laat je vooral motiveren door iedereen hier op het forum. Dat kan erg helpen. Je hebt hulp ingschakeld, dus met je zelfkennis zit het wel goed. yes
Je gaat er komen, hoe dan ook. Heeeeeel veel succes en sterkte smiley

Geplaatst door Kriebel op 19/06/2012 - 16:33

Lid sinds 12 jun 2012

Heel erg bedankt! Ben erg blij met alle steun. Voel me gewoon een beetje wanhopig worden. Op de 1e stopdag kreeg ik dus flink de griep. Heb sinds gister een kuurtje prednison. Ben 1 keer naar nieuwe baan geweest, nu in ziektewet vanwege m'n schouder, kan hand niet goed gebruiken. tja dan zit je in zo'n spiraal.. maar ik ga me herpakken!

Geplaatst door krekeltje op 19/06/2012 - 21:37

Lid sinds 04 jul 2011

5 jaar 8 maanden geleden gestopt

hallo Ien

 

heb je bericht net gelezen, zet door!!!!!!! je moet er doorheen, ik weet als geen ander hoe moeilijk het is,.

maar het gaat makkelijker worden is hier al vaak gezegd maar het is zo, maar je weet dat zelf ook wel.

doe het voor niemand anders als voor jezelf het is jouw leven waar je nog lang en in zo goed mogelijke gezondheid van wilt genieten samen met je man en kinderen.

laat die rottige peuk niet alles kapot maken!

 

heart

 

 

Geplaatst door Kriebel op 19/06/2012 - 22:47

Lid sinds 12 jun 2012

Dank je Anne, ik weet het.. lastig om met de gewoonte te breken.. maar ik ben me aan het herpakken hoor!

Geplaatst door Pluk op 20/06/2012 - 08:35

Lid sinds 06 jun 2011

3 jaar 1 week geleden gestopt met Cold Turkey.

Goedemorgen Ine,

 

Hoe gaat het nu met je?

Weer een nieuwe dag met nieuwe kansen. Lekker fris en zonder stinkpeuken wink

 

Zet hem op!!

Geplaatst door krekeltje op 20/06/2012 - 09:46

Lid sinds 04 jul 2011

5 jaar 8 maanden geleden gestopt

goedemorgen Ien

 

Al wakker? hoop dat het je vandaag weer gaat lukken je kan het !!!

 

 

Geplaatst door Ciska op 20/06/2012 - 15:21

Lid sinds 29 apr 2012

7 jaar 7 maanden geleden gestopt

Hallo Ine

Gaat het vandaag een beetje beter???

Geplaatst door krekeltje op 21/06/2012 - 07:23

Lid sinds 04 jul 2011

5 jaar 8 maanden geleden gestopt

goedemorgen Ien

 

lekker geslapen? gaat het al weer een beetje met het hoesten?  vandaag weer de schouder eronder meis zorg voor veel afleiding, drink veel water gaat de zooi sneller uit je lichaam.

hou vol!!!!

wens je verder een 

 

Geplaatst door roos op 21/06/2012 - 08:25

Lid sinds 30 okt 2010

Goedemorgen Kriebel, waar zit je.

Het is alweer 2 dagen geleden dat je hier was ?

Ik zal de laatste zijn om te zeggen dat stoppen makkelijk is, maar het is wel

te doen.

Accepteer ( zo zag ik het) dat je in een soort van rouwproces zit.

Je gaat iets verlaten wat zoveel jaar ,zoveel keer per dag bij je hoorde .

Ik rookte bij alles, strijken, koken, schoonmaken, autorijden, werkelijk bij alles.

Was nog maar net niet zo gek om s 'nachts eruit te gaan en te roken.

 

Je hersens zijn tijd nodig om te verwerken dat je alles nu een eerste keer zonder

die peuk moet doen.

Geef jezelf de tijd om daar aan te wennen.Geef het de tijd dat je

hersens aan het niet meer roken als gewoonte moeten wennen.

Heb je dit wel eens gelezen ,zal de link erbij zetten.

http://www.ikstop.nl/vertalingen-whyquitcom.

 

Lees ze helemaal door en wss valt het kwartje dan.

Het is een slechte verslaving die zich niet zomaar gewonnen geeft.

 

Gun het jezelf om gezonder te worden .

 

Veel sterkte en kom zo vaak als je wilt, kan, nodig bent hier.

 

Knuffels Roos.

 

 

 

 

 

 

Geplaatst door Kriebel op 21/06/2012 - 17:26

Lid sinds 12 jun 2012

Ik ben er nog! Het kost veeel moeite maar ben nog gestopt! Na dat drama van afgelopen dagen was ik gewoon boos op mezelf en heb gezegd; nou is het klaar, niet meer over denken, maar gewoon doen! Moest net naar de winkel = tricky, en in plaats van sigaretten nu bloemen gekocht, veeel leuker toch. Ook iets om te haken gekocht want ik wil iets met m'n handen te doen hebben. Ook al heb ik nog veel pijn na de fysio vooral. Het gaat langzaam minder worden.

Gister plantjes gekocht, ook zo leuk. En ik wil nog een taart gaan bakken. Ik hou mezelf maar flink bezig. Heb wel constant trek erin, maar allerlei lekkers gekocht, ook fruit. Er weer tegenaan he!

Geplaatst door krekeltje op 21/06/2012 - 18:08

Lid sinds 04 jul 2011

5 jaar 8 maanden geleden gestopt

Heeeeeeeeeee Ien

 

GEWELDIG GOED VAN JE

 

jij bent nu heel goed bezig hou vol meis de 1e paar dagen zijn heel moeilijk weten we allemaal, daarna gaat het echt beter heb je niet zo heel veel moeilijke momenten meer, dus hou vol!!! jij weet heel goed waar je het voor doet, nl voor jezelf en je gezondheid dat is het allerbelangrijkste.

 

 

heart

 

 

 

 

Geplaatst door Ace op 21/06/2012 - 19:17

Lid sinds 16 nov 2009

Ine goed bezig!!! Moet wel om je lachen dat je van alles gaat doen ik heb ook van die momenten, zeker in het weekend.

Dit weekend ga ik voor het eerst van mijn leven stoofvlees maken. En als je mij kent en weet wat voor keukenprinses ik (niet) ben dan zou je nu heel hard lachen. Maar goed ik rook niet en jij ook niet!!!

 

Geplaatst door roeld op 21/06/2012 - 21:33

Lid sinds 13 sep 2010

Zo is het schat. Pak je leven terug van die sigaret !

Er zijn nog zo veel leuke dingen te doen ;-)

 

xx

Geplaatst door roos op 21/06/2012 - 21:47

Lid sinds 30 okt 2010

Ien, jij hoort bij Roel ????????????van  de septemberboel .

Ha,ha,ha, dat had ik nog niet door.

Zeg maar tegen je husband dat hij de foto's kwijt kan van de ontmoetingen.

We hebben nu een plekje waar de foto's van alle ontmoetingen bewaard kunnen

worden.

 

Ben je flink met Suhzi * zo heet ze toch * aan de wandel geweest ?

 

En hou vol, je hebt een ervaringsdeskundige bij je.

Moet heerlijk zijn om samen niet meer te roken, die van mij rookt nog.

Is zich al bijna 2 jaar * geestelijk * aan het voorbereiden.....................mijn hoela !

 

Veel succes en ik ga je in de gaten houden.

 

Groetjes Roos, (een augustusbuur van je husband.)

 

 

 

Geplaatst door Kriebel op 21/06/2012 - 21:48

Lid sinds 12 jun 2012

He Ace, moet ook om mezel;f lachen hoor smiley tja alles om ervan af te blijven he!

Lekker, stoofvlees! Welke maak je? Moet niet moeilijk zijn hoor; goed vlees kopen, en dan lang genieten van die heerlijke geur uit je keuken. 

Reactie toevoegen

Pagina's