Geplaatst door Kriebel op 19/06/2012 - 15:45
Lid sinds 12 jun 2012
Om het de Juni's niet te lastig te maken, hier verder.
2 dagen heb ik het volgehouden…toen heb ik er elke dag weer een paar gerookt, ondanks dat ik zo ziek was, en nog. Ik kon er niet aan weerstaan. Het maakt dat ik me nog slechter voel… Want ik wil wél graag stoppen. Ik moet wel, voor mezelf, mijn man, mijn toekomst. Wat is het toch moeilijk. Ben zo slap als een vaatdoek op het moment, heb daarbij ook nog eens veel last van mijn schouder na een verkeerde beweging en dat duurt nog wel een paar weken. En toch; ik wil doorzetten, mezelf herpakken. Ik denk dat het tijd is voor plan b, de rookstoppoli, dat had ik mezelf voorgenomen. Geen goed bericht dus helaas, maar nog altijd beter dan helemaal niets laten horen toch? Ik ben blij dat het jullie wel lukt, ik ben het blijven lezen en blijf dat ook doen. Dat helpt hoor.
hoi Ine, wil je bij deze heel
Geplaatst door Sannie op 26/05/2013 - 20:16
Lid sinds 27 aug 2012
hoi Ine,
wil je bij deze heel veel suc6 wensen, gaat je nu toch zeker lukken!!
fijne dag en hou vol!!!
Geplaatst door Christine op 27/05/2013 - 07:43
Lid sinds 17 sep 2011
fijne dag en hou vol!!!
Dank je wel, Christine en
Geplaatst door Kriebel op 28/05/2013 - 22:12
Lid sinds 12 jun 2012
Dank je wel, Christine en Sanne!
Dag 4 alweer en het gaat goed! Alleen wat last van bloedend tandvlees maar dat gaat weer over. Verder zorg ik dat ik bezig blijf; heb een vest gehaakt en ben nu bezig aan sokken voor m'n dochter. En een lekkere guiche gemaakt, was wel veel werk, maar jamjam. Met courgette en geitenkaas en munt.
Fijn je hier weer te zien
Geplaatst door Ciska op 28/05/2013 - 23:03
Lid sinds 29 apr 2012
Fijn je hier weer te zien Ine
Samen gaan we er wat moois van maken
ZONDER PEUK
goedemorgen Ien wat
Geplaatst door krekeltje op 29/05/2013 - 08:57
Lid sinds 04 jul 2011
goedemorgen Ien
wat heerlijk om te lezen dat je weer gestopt bent!!
dag 5 vandaag
ik heb sinds gisteren geen 1 meer gerookt dus we kunnen nu steun aan elkaar hebben
heb is best wel pittig op het moment, lees hier dus weer heel wat meer om de broodnodige inspiratie te blijven voelen
ik had het idee dat ik die k peuk nodig heb omdat ik snachts en vooral smorgens veel pijn in m n rug heb
maar het zijn geen pijnstillers he, eerder het omgekeerde.
we gaan er samen voor
lieve groet
Hee Anne, Goed dat je door
Geplaatst door Kriebel op 29/05/2013 - 11:35
Lid sinds 12 jun 2012
Hee Anne,
Goed dat je door gepakt hebt
het is beter niet te lang wachten heb ik gemerkt. Het valt bij mij mee nu, dankzij de pleisters en zuigtabletten. De begeleiding van een ervarene van de rookpoli is voor mij erg goed daarbij.
Gebruik jij ook weer pleisters? Tuurlijk heb je die peuk niet nodig! Exuses he. Dat weet je best. Maar ik snap het heel goed hoor. Je mist het heel erg en dan ga je op een gegeven moment de mist in. Toch zit dat allemaal in ons koppie. Ik baalde zo erg toen ik weer ging roken, wilde ook meteen weer stoppen. Had het idee dat ik aan de zuigtabletten verslaafd was.
Wat bij mij ook hielp was toen ik hoorde dat mijn ouders op 75 jarige leeftijd gestopt waren. Cold Turkey nota bene! Inmiddels al een half jaar. Mijn moeder kreeg nogal gezondheidsproblemen en een operatie voor een bypass aan haar been. Tja, dat zou ook mijn toekomstbeeld zijn. En wie wil dat nou?!
In ieder geval had ik toch zo iets van al;s zij het kunnen, dan ik toch ook zeker!
En jij ook!
Liefs
Ciska wrote: Fijn je hier
Geplaatst door Kriebel op 29/05/2013 - 11:37
Lid sinds 12 jun 2012
[quote=Ciska]
Fijn je hier weer te zien Ine
Samen gaan we er wat moois van maken
ZONDER PEUK
[/quote]
Hoi Ciska,
Wat goed dat je al zo lang gestopt bent!!! Ik hoop over een jaar ook zo ver te zijn
hoi je hebt groot gelijk
Geplaatst door krekeltje op 29/05/2013 - 13:09
Lid sinds 04 jul 2011
hoi
je hebt groot gelijk het zijn allemaal excuses om weer naar die k peuk te grijpen
hoe gaat het nu met je moeder?
en wat goed van haar dat ze cold turkey gestopt is!!
ik heb ook bij de stoppolie gelopen een poos die muts vertelde alles wat ik allang allemaal wist aan het einde van het verhaal moet je het toch allemaal zelf doen
ja ik gebruik ook pleisters de 14 mg ga ik 14 dagen doen dan minderen, hebjij er nu minder irritaties van?
liefs en tot gauw
Geloof me Ine Als ik het kan
Geplaatst door Ciska op 29/05/2013 - 18:11
Lid sinds 29 apr 2012
Geloof me Ine
Als ik het kan kun jij het ook
Ik zeg niet dat het gemakkelijk is , maar het is te doen
Denk maar als je het zwaar het aan het gerochel en gehoest, dat doe ik ook , dat willen we toch niet meer.
Sterkte meid, ik blijf je volgen.
Dank je Ciska. Ik zal er
Geplaatst door Kriebel op 29/05/2013 - 21:16
Lid sinds 12 jun 2012
Dank je Ciska. Ik zal er zeker aan denken, want dat willen we idd niet meer!
krekeltje wrote: hoi je
Geplaatst door Kriebel op 29/05/2013 - 21:23
Lid sinds 12 jun 2012
[quote=krekeltje]
hoi
je hebt groot gelijk het zijn allemaal excuses om weer naar die k peuk te grijpen
hoe gaat het nu met je moeder?
en wat goed van haar dat ze cold turkey gestopt is!!
ik heb ook bij de stoppolie gelopen een poos die muts vertelde alles wat ik allang allemaal wist aan het einde van het verhaal moet je het toch allemaal zelf doen
ja ik gebruik ook pleisters de 14 mg ga ik 14 dagen doen dan minderen, hebjij er nu minder irritaties van?
liefs en tot gauw
[/quote]
Met m'n moeder gaat het langzaam beter.
De stoppoli doe ik voornamelijk voor de begeleiding met de pleisters en evt zuigtabletten. Er wordt inderdaad van alles verteld wat je al weet. Ik probeer echt alles wat me maar van die rotpeuken afhoud - blijvend.
Ik neem nu pleisters van Niquitin. Heb geen irritatie tot nu. En je mag ze 7 dagen niet op dezelfde plek doen. Van die van Nicotinell kreeg ik echt blaren! Hoop dat dat nu niet gebeurd!
Beetje onrustig vandaag, beetje geprikkeld. Ach, dag 5 zit er alweer bijna op.
Gaat het een beetje met jou? Zoek afleiding he. En volhouden!
Hallo Ien,weer terug op het
Geplaatst door roos op 29/05/2013 - 22:24
Lid sinds 30 okt 2010
Hallo Ien,weer terug op het nest ?
Wat goed van je dat je nu weer gestopt bent,
en nu geen smoesjes meer verzinnen hoor .
Als je alles bij elkaar optelt had je al 1 of 2 jaar gestopt geweest ?
Onthou ,die ene bestaat niet.
Net als een alcoholist nooit geen druppel drank meer mag,mogen wij
nooit meer een peuk opsteken .
Kom af en toe weer bij je buurten .
Geef nooit op !
Je red er je leven mee ......................
Knufs Roos.
goedemorgen Ien gelukkig
Geplaatst door krekeltje op 30/05/2013 - 08:58
Lid sinds 04 jul 2011
goedemorgen Ien
gelukkig dat mhet beetje beter gaat met je moeder
hoop dat je vandaag beetje rustiger bent
bij ons tweeen is het gewoon een must dat we gestopt blijven
ik lees vaak op het forum ik mag wel roken maar ik wil niet pff dat telt niet voor ons
fijn dat deze pleisters goed gaan
bij mij begint de dag altijd vroeg, pijn in de rug is s morgens niet grappig rest van de dag gaat het wel
slaap tussen de middag altijd uurtje
wens je een fijne en rookvrije dag
.lieve groet
Anne
Heeel slecht geslapen. Had de
Geplaatst door Kriebel op 30/05/2013 - 11:42
Lid sinds 12 jun 2012
Heeel slecht geslapen. Had de pleister laten zitten om eens te proberen. Die heb ik er maar s'nachts afgehaald. Grrr.
Ben doodmoe.
Ik had hem vanacht echt
Geplaatst door krekeltje op 30/05/2013 - 12:38
Lid sinds 04 jul 2011
Ik had hem vanacht echt vergeten af te doen pfff 4 uur wakker en ook gauw eraf gehaald je slaapt echt heel slecht met die krengen op
vanmiddag gewoon ff uurtje plat Ien doe ik ook
Anne
Reactie toevoegen