Dagboek van Mickk

Geplaatst door Mickk op 18/03/2011 - 18:24

Lid sinds 18 Mar 2011

6 jaar 2 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Misschien dat andere stoppers er iets aan hebben, hier mijn verhaal:
Zaterdag de 12e maart moest het gaan gebeuren exact om 24.00.
De hele dag als een schoorsteen gerookt dus het lichaam is er zat van.
Zoethout in huis en een motivatie als een trein, een maat doet ook mee.
Om 23.50 het laatste shaggie in de brand gestoken en hierna mijn shag en aansteker afgegeven.
We zullen zien hoe het gaat.
Zondag 13 maart. De hele dag in de weer gebleven om maar niet te hoeven stilzitten, eerste signalen zijn er. Ik had altijd koude voeten en das nu voorbij. Handen en voeten zijn lekker warm.
Word vervolgd
Maandag verschijnt het eerste grijze slijm, erfenis van een 40 jaar roken.
Dinsdag wat minder geslapen, hoesten totaal niet meer en lage hartslag
(was bij een eerdere stoppoging ook al, geen probleem volgens cardioloog)
Woensdag voor de zekerheid langs de arts geweest, bloeddruk 80-130 en hartslag 48, allemaal prima.
Donderdag een zware dag, stress op het werk en de gewoonte steekt de kop op.
Vrijdag: Niet het gemis van nicotine maar de gewoonte na een klus, bij de koffie of na het eten. Was een taaie dag. Vandaag ff met mijn maat gesproken, hij houd het ook nog vol. We gaan lekker dd12
De zaterdag was wederom een zware dag. Veel klussen gedaan en na een klus...............met een bakkie.
Dan maar verder met de volgende klus dus bekaf van de hele dag klussen in de tuin.
Zondag, lekker weer dus de tuin in. Zoethoutje en een droppie in de zak en genieten van een betere dag dan gisteren. Nu is het genoeg voor vandaag morgen weer voor de baas aan het werk.
2 bekenden van me zijn weer met roken begonnen, zal vreemd klinken maar het motiveerd mij om vol te houden. Kent iemand dat gevoel ook?
Ook de maandag zit er weer op, de dag is voorbij gevlogen. Pot snoep mee naar het werk en op zijn tijd wat snaaien. Als t zo blijft gaan komt het wel goed. Sterkte allen.
Dinsdag was en makkelijke dag, grijs slijm kruip naar boven, slecht geslapen en merk een pieken in alle gevoelens.
Is niet beetje maar erg boos etc. Begin alle smoezen van Jan en alleman te herkennen, iedereen die weer begint heeft wel een smoesje. Die van vandaag: mijn hele lichaam is in de war, mijn vraag daarop was of alles na die peuk weer goed zat was. Antwoord :nee. Heb je nu 2 problemen. De volgende had stress en dus een sigaret genomen, en is de stress nu over? Nope. Ook die heeft nu 2 problemen.\Voor iedereen: Roken lost niets op c7 , start je weer heb je er een etra probleem bij. Vraag je af of je het probleem oplost met die peuk en het antwoord zal vaak zijn NEE. Allen succes weer. T gaat steeds beter, mijn collegae merken het en leggen morgen shag op mijn bureau :grin:

Geplaatst door Anoniem op 18/03/2011 - 20:42

Lid sinds 27 jan 2011

Dus al weer bijna een week gestopt? c13 c12

Volhouden he!!

Geplaatst door Anoniem op 18/03/2011 - 21:34

Lid sinds 12 jan 2010

succes mick en welkom hier! dd12

Geplaatst door Anoniem op 19/03/2011 - 17:21

Lid sinds 31 aug 2010

Van de vrijdag en zaterdag komt me bekend voor! We kunnen het en zet hem op vandaag!

Geplaatst door Anoniem op 20/03/2011 - 14:40

Lid sinds 18 Mar 2011

6 jaar 2 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Ha, het weekend is bijna voorbij. Nu weer de werkweek door. c12

Geplaatst door Anoniem op 20/03/2011 - 16:37

Lid sinds 31 aug 2010

Mickk wrote:
Ha, het weekend is bijna voorbij. Nu weer de werkweek door. c12

De werkweek kijk ik niet zo tegen op, want het is lekker druk op het werk. Dus ik heb dan helemaal geen tijd om eraan te denken. Ik hoop ook wel dat de avonden dan ook beter gaan. Al het goede komt langzaam, maar het komt wel.

Geplaatst door Anoniem op 20/03/2011 - 17:18

Lid sinds 30 jan 2010

Quote:
2 bekenden van me zijn weer met roken begonnen, zal vreemd klinken maar het motiveerd mij om vol te houden. Ken iemand dat gevoel ook?

Nou en of!!!! Krijg dan zo'n: zal jullie eens even een poepie laten ruiken! mentaliteit over me...
Je gaat goed Mick.... vast houden nu, gewoon doorgaan recht zo die gaat!!!! z145

Geplaatst door Anoniem op 25/03/2011 - 18:08

Lid sinds 18 Mar 2011

6 jaar 2 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Helaas weer 2 collegae begonnen met roken, slappe smoesjes! Mijn maat heeft t moeilijk ik ben er gisteren direct heen gegaan en heb hem de avond doorgeholpen. Het uitgespaarde geld is omgezet in een tank benzine dus nu alle reden tot lachen. Ik wens eenieder veel sterkte en een fijn weekend. :king

Geplaatst door Anoniem op 27/03/2011 - 18:20

Lid sinds 18 Mar 2011

6 jaar 2 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Ziezo, dit dagboek wordt al bijna gesloten. Het gaat prima soms nog een gewoontemomentje en verder geen behoefte meer. Mijn maat heeft gisteren een trekkie genomen en moest direct over zijn nek, gerechtigheid, dus die is genezen. Ik wens eenieder veel sterkte en succes met het niet meer roken. :duim

Geplaatst door Anoniem op 31/03/2011 - 19:16

Lid sinds 20 jan 2010

Geplaatst door Anoniem op 31/03/2011 - 20:27

Lid sinds 18 Mar 2011

6 jaar 2 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Eensgelijks c13

Geplaatst door Anoniem op 02/04/2011 - 20:15

Lid sinds 18 Mar 2011

6 jaar 2 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Vanavond maar eens lekker uit eten geweest. Smaakt allemaal stukken beter en is ook nog gratis (uitgespaart rookgeld) Niks te klagen en het gaat nog steeds goed. z116

Geplaatst door Anoniem op 03/04/2011 - 18:08

Lid sinds 18 Mar 2011

6 jaar 2 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

De weegschaal zegt dat er per stopweek 1 kilo bijkomt, jammer voor de weegschaal want ik heb er maar 5 kilo voor uitgetrokken. Ik zit nu tussen de 3,5 en 4 kilo aangekomen, deze week eens wat aan gaan doen. Zo te lezen heeft Bertje dezelfde kwaal dus het zal wel aan hetzelfde weekend liggen.
Fijne rookvrije week voor eenieder en volhouden c13

Geplaatst door Anoniem op 05/04/2011 - 19:20

Lid sinds 18 Mar 2011

6 jaar 2 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Stilaan gaat het de goede kant op. Zou nu graag wat vaker willen hoesten! Zal wel vreemd klinken want vanaf dag 2 was dat bijna voorbij, maar nu hoest ik grijs slijm op als ik hoest, en daar wil ik zo snel mogelijk vanaf. Ben benieuwd of anderen dat ook hadden! Smaak is stilaan perfect en ik ruik een roker al op 5 meter. Helaas vind ik het nog steeds niet stinken c11

Geplaatst door Anoniem op 07/04/2011 - 19:28

Lid sinds 18 Mar 2011

6 jaar 2 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Slecht nieuws mijn maat die met me gestopt was is weer begonnen met roken. Hij trok het niet meer op zijn werk. Overtuigt me steeds meer dat er tussen week 3-4 een dikke drempel ligt.
Anderen ook deze ervaring? c3

Geplaatst door Anoniem op 07/04/2011 - 19:35

Lid sinds 15 Mar 2011

Ja Mickk,dat zou best eens kunnen,ik heb deze week ook meer last als de vorige weken maar volgens mij blijft dat nog wel een tijdje,ik dacht dat jij er zo makkelijk mee om ging en geen moeite had maar af en toe heb jij dat ook lees ik.
We moeten gewoon volhouden!!!!

Groetjes Anne

Reactie toevoegen

Pagina's