Geplaatst door Mickk op 18/03/2011 - 18:24
Lid sinds 18 mrt 2011
Misschien dat andere stoppers er iets aan hebben, hier mijn verhaal:
Zaterdag de 12e maart moest het gaan gebeuren exact om 24.00.
De hele dag als een schoorsteen gerookt dus het lichaam is er zat van.
Zoethout in huis en een motivatie als een trein, een maat doet ook mee.
Om 23.50 het laatste shaggie in de brand gestoken en hierna mijn shag en aansteker afgegeven.
We zullen zien hoe het gaat.
Zondag 13 maart. De hele dag in de weer gebleven om maar niet te hoeven stilzitten, eerste signalen zijn er. Ik had altijd koude voeten en das nu voorbij. Handen en voeten zijn lekker warm.
Word vervolgd
Maandag verschijnt het eerste grijze slijm, erfenis van een 40 jaar roken.
Dinsdag wat minder geslapen, hoesten totaal niet meer en lage hartslag
(was bij een eerdere stoppoging ook al, geen probleem volgens cardioloog)
Woensdag voor de zekerheid langs de arts geweest, bloeddruk 80-130 en hartslag 48, allemaal prima.
Donderdag een zware dag, stress op het werk en de gewoonte steekt de kop op.
Vrijdag: Niet het gemis van nicotine maar de gewoonte na een klus, bij de koffie of na het eten. Was een taaie dag. Vandaag ff met mijn maat gesproken, hij houd het ook nog vol. We gaan lekker dd12
De zaterdag was wederom een zware dag. Veel klussen gedaan en na een klus...............met een bakkie.
Dan maar verder met de volgende klus dus bekaf van de hele dag klussen in de tuin.
Zondag, lekker weer dus de tuin in. Zoethoutje en een droppie in de zak en genieten van een betere dag dan gisteren. Nu is het genoeg voor vandaag morgen weer voor de baas aan het werk.
2 bekenden van me zijn weer met roken begonnen, zal vreemd klinken maar het motiveerd mij om vol te houden. Kent iemand dat gevoel ook?
Ook de maandag zit er weer op, de dag is voorbij gevlogen. Pot snoep mee naar het werk en op zijn tijd wat snaaien. Als t zo blijft gaan komt het wel goed. Sterkte allen.
Dinsdag was en makkelijke dag, grijs slijm kruip naar boven, slecht geslapen en merk een pieken in alle gevoelens.
Is niet beetje maar erg boos etc. Begin alle smoezen van Jan en alleman te herkennen, iedereen die weer begint heeft wel een smoesje. Die van vandaag: mijn hele lichaam is in de war, mijn vraag daarop was of alles na die peuk weer goed zat was. Antwoord :nee. Heb je nu 2 problemen. De volgende had stress en dus een sigaret genomen, en is de stress nu over? Nope. Ook die heeft nu 2 problemen.\Voor iedereen: Roken lost niets op c7 , start je weer heb je er een etra probleem bij. Vraag je af of je het probleem oplost met die peuk en het antwoord zal vaak zijn NEE. Allen succes weer. T gaat steeds beter, mijn collegae merken het en leggen morgen shag op mijn bureau :grin:
Re: Dagboek van Mickk
Geplaatst door Anoniem op 22/07/2011 - 20:06
Lid sinds 18 mrt 2011
130 km ellende en pijn gehad maar uitgelopen! Laatste 2 dagen veel zin in een peuk gehad maar dat had de pijn niet verminderd. Vlag mocht ik niet dragen maar heb hele week met zoethoutje gelopen. dd12
Re: Dagboek van Mickk
Geplaatst door Anoniem op 22/07/2011 - 22:05
Lid sinds 30 apr 2011
Klasse Mickk :duim
Ik ben trots op je c13
Re: Dagboek van Mickk
Geplaatst door Anoniem op 22/07/2011 - 22:34
Lid sinds 05 mei 2011
Hee Mickk,
Ik heb je helaas niet ontdekt, ook niet met zoethoutje:)
Maar ben er ook niet lang geweest, vanochtend half uurtje, daarna werd mijn zoon duizelig dus toen
zijn we terug gegaan naar huis. 's Middags na het ziekenhuis nog even half uurtje naar tv gekeken, maar ook
daar je niet gezien. Volgend jaar herkansing? dd12
Goed dat je niet gerookt hebt!
Liefs,
Anemone
Re: Dagboek van Mickk
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 23/07/2011 - 05:31
Lid sinds
c13 Gefeliciteerd Mickk!! Helemaal toppie. Goed dat je niet gerookt hebt joh. Petje af voor je.
Potver, heb ook niemand met een zoethoutje gezien, want ik zat alleen maar op die vlag te letten pppfff c7 Maar goed, je hebt het geflikt. Nu lekker omhoog met die voetjes en geniet van je 'dubbele' overwinning dd3
Re: Dagboek van Mickk
Geplaatst door Anoniem op 23/07/2011 - 17:09
Lid sinds 18 mrt 2011
Allen bedankt, het herstel is ingezet. Pootjes omhoog, wond groeit alweer dicht en is droog. Als de kleine teen niet geinfecteerd is zal het met een weekje geheeld zijn. Voor volgend jaar is het hotel al gereserveerd dus ga ik er weer zijn. In Nijmegen weer steeds meer en hier steeds minder, allemaal gezond.
Sterkte voor jullie allen :duim
Re: Dagboek van Mickk
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 24/07/2011 - 18:29
Lid sinds
Beterschap Micck en hou vol he dd3
Re: Dagboek van Mickk
Geplaatst door Anoniem op 25/07/2011 - 19:26
Lid sinds 18 mrt 2011
Dank je wel en ook sterkte voor jou en alle anderen :duim
Re: Dagboek van Mickk
Geplaatst door Anoniem op 25/07/2011 - 21:28
Lid sinds 30 apr 2011
Hoi Mickk,
Ik begrijp dat je hier niet veel mee zal zijn. Ik wil je heel veel sterkte en geluk wensen.
Daarnaast wil ik je bedanken voor je steun z144
Het gaat je goed :zon
Re: Dagboek van Mickk
Geplaatst door Anoniem op 28/07/2011 - 19:59
Lid sinds 18 mrt 2011
Ik ben er nog wel hoor, maar tikt nu wat moeilijk. Pootjes moeten nog hoog blijven.
Op dag 1, na 20 km een lekker tempo en ik wandel alleen door Elst. Na de rust daar ga ik weer lekker verder maar er begint wat te branden. Dit bleek een 7 cm grote blaar te zijn die tussen het onderhuids bindweefsel en de lederhuid zat (veel dieper dan normaal dus). Nijmegen halen zou wel lukken volgens de arts maar daar zou het bij ophouden. Deze 4-daagse was opgedragen aan mijn overleden chauffeur dus dat geeft je aardig wat kracht.
Vrijdag heb ik wel een pilletje moeten nemen daar alles naar de filistijnen was en daar draai ik nu voor op.
Volgend jaar beter dd12
Re: Dagboek van Mickk
Geplaatst door Anoniem op 29/07/2011 - 21:18
Lid sinds 30 apr 2011
Dat zegt genoeg over hoeveel een mens kan met zijn eigen kracht :duim
Eigenlijk is dit nog mooier dan hem lopen zonder enige klachten. Jij hebt ervoor geknokt en mag dubbel trots zijn op jezelf.
Fijn weekend :zon
Re: Dagboek van Mickk
Geplaatst door Anoniem op 04/08/2011 - 10:05
Lid sinds 18 mrt 2011
Bedankt, je kan heel veel en erg diep gaan.
Willen is vaak kunnen. Fijne vakantie dd3
Re: Dagboek van Mickk
Geplaatst door Anoniem op 10/08/2011 - 21:21
Lid sinds 30 apr 2011
Hmmm teveel willen is op een gegeven moment vragen om een burn out...heel leuk ook dat je serieus wordt genomen en dat het vooral NIET op het stoppen met roken wordt gestoken (wel dus). Met andere woorden afschuifpolitiek en het mag vooral niet aan de werkgever liggen ;)
Gelukkig heb ik genoeg zelfkennis om mijn eigen "ongemakken" onder ogen te zien.. en OOK die van de werkgever.
Maar ik rook niet :duim
Re: Dagboek van Mickk
Geplaatst door Anoniem op 11/08/2011 - 20:32
Lid sinds 18 mrt 2011
Volgens mij heb je een aardige mensenkennis c13
Re: Dagboek van Mickk
Geplaatst door Anoniem op 12/08/2011 - 22:51
Lid sinds 30 apr 2011
Thnxxxx
Ik heb een gesprek gehad op het werk en die is onwijs goed afgelopen, Dit had ik nooit verwacht en sta dan ook perplex. Ik ben "overwerkt" en mag de rust nemen die ik nodig heb. Daarna gaan we kijken of deze baan nog bij mij past..zoniet gaat hij mij helpen een passende baan te zoeken. Daarnaast kreeg ik te horen dat mijn toegevoegde waarde is dat ik ben wie ik ben en mijn contact naar de klanten toe. Mijn mond viel gewoon open, dit is juist waar ik altijd voor "gevochten" heb..
Ik kan nu de rust gaan nemen en alles komt goed :duim en dat terwijl ik niet eens heb gerookt dd12 dus weer een bevestiging dat we de sigaret niet nodig hebben om ergens doorheen te komen. Ik ben heel blij dat ik niet ben gezwicht in deze moeilijke dagen.
Fijn weekend :zon
Re: Dagboek van Mickk
Geplaatst door Anoniem op 12/08/2011 - 23:31
Lid sinds 11 aug 2011
Die van vandaag: mijn hele lichaam is in de war, mijn vraag daarop was of alles na die peuk weer goed zat was. Antwoord :nee. Heb je nu 2 problemen. De volgende had stress en dus een sigaret genomen, en is de stress nu over? Nope. Ook die heeft nu 2 problemen.\Voor iedereen: Roken lost niets op , start je weer heb je er een etra probleem bij. Vraag je af of je het probleem oplost met die peuk en het antwoord zal vaak zijn NEE.
Bovenstaande stukje tekst,uit je eerste posting in dit topic spreekt mij heel erg aan,deze ga ik absoluut onthouden!!!
Reactie toevoegen