Geplaatst door Pluk op 12/12/2011 - 10:00
Lid sinds 06 jun 2011
Hoi allemaal,
Aangezien ik al voor de zoveelste keer gestopt ben, hang ik hier al een tijdje rond c5
Dit keer gaat het me echter lukken, ik wil echt niet meer roken, ik wil vrij zijn van die verslaving.
Daarom leek het me een goed idee om ook een dagboekje bij te houden. Toch goed om later nog eens terug te lezen.
Iedereen die langs wil komen is van harte welkom, vind ik alleen maar gezellig hoor :grin:
Vandaag is mijn geplande stopdag. Gisterenmiddag heb ik echter de DVD van Allen Carr bekeken en naar aanleiding daarvan al om 15.30 uur de laatste peuk uitgedrukt. Rest van de voorraad inclusief asbak in de vuilnisbak gegooid, ramen open om te luchten en klaar ermee!!
Zoals ze zeggen op de DVD: vanaf vandaag ben ik een niet-roker en ik ga ervan genieten.
En: I will starve the little monster till death c12
x Miranda
fijn
Geplaatst door Christine op 31/03/2012 - 19:36
Lid sinds 17 sep 2011
fijn weekend!!
liefs
Christine
Hoi! Klaartje, leuk dat je
Geplaatst door Plukk13 op 31/03/2012 - 22:46
Lid sinds 06 jun 2011
Hoi!
Klaartje, leuk dat je even langs bent geweest hier. Met gezond eten en bewegen gaat het goed, ben al twee kilo kwijt, en voel me ook beter nu ik goed voor mezelf zorg. Champix is alweer in huis, dus het stoppen moet nu ook echt gaan lukken. Het sieraden maken is dan inderdaad een goede afleiding, heb je twee handen voor nodig. Dus roken kan dan helemaal niet.
Hardlopen is niet zo mijn ding, heb een slechte knie helaas.
Jij gaat lekker met niet roken hè! Super joh, hou vol!
Christine en Ellen, jullie ook fijne avond en fijne zondag morgen!
X Miranda
Hoi miranda, goed van je
Geplaatst door clementine op 31/03/2012 - 23:29
Lid sinds 16 jul 2011
Hoi miranda,
goed van je dat je alweer 2 kilo kwijt bent.
Het lukt mij niet hoor.
Ik ben 3 a 4 kilo aangekomen (wisselt) maar op de verkeerde plek (buik) en ondanks veel bewegen en nog gezonder eten wil het maar niet lukken om het er af te krijgen.
Misschien is het nog te vroeg maar het frustreert me wel.
Neem nog wel mijn wijntje want anders mag je niks meer..
Groetjes, Clementine
Goed geshopt in de
Geplaatst door Plukk13 op 01/04/2012 - 15:11
Lid sinds 06 jun 2011
Goed geshopt in de kralenwinkel, en ook nog even op die website
Lekker zitten freubelen net, even een fotootje van mijn eerste creaties, ben best trots voor een eerste keer:
edit-foto's weggehaald, waren te groot en kon ze niet kleiner krijgen....
Hoi, Ik weet ook niet hoe
Geplaatst door Plukk13 op 02/04/2012 - 09:37
Lid sinds 06 jun 2011
Hoi,
Ik weet ook niet hoe het gaat als ik straks gestopt ben hoor Clementine, niet roken en afvallen tegelijk is natuurlijk wel een behoorlijke uitdaging. Dus ik hoop de komende twee weken nog wat kwijt te raken voor als ik straks ga stoppen met roken.
Heb een lekker rustig weekend gehad, lekker sieraden zitten knutselen, zaterdag gezellig met mijn zusje wezen lunchen en op de markt geweest. Nu een lekker kort werkweekje, vrijdag Goede Vrijdag en dan zijn we gesloten op werk. Dus een heerlijk lang weekend tot en met maandag!
Fijne dag allemaal!
x Miranda
Je moet ook niet te veel
Geplaatst door ik ben het op 02/04/2012 - 12:59
Lid sinds 30 sep 2011
Je moet ook niet te veel willen.
Ik ging in het begin ook lijnen en stoppen.
Je komt aan,je kan het wel beperken maar niet roken
is veel gezonder!!
Het gaat jou ook lukken heus.
Ik kan het ook rookte er 50 op een dag en onder deze omstandigheden
nog steeds gestopt!!
Op naar de 16e!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Het is helaas niet echt een
Geplaatst door Plukk13 op 02/04/2012 - 13:15
Lid sinds 06 jun 2011
Het is helaas niet echt een kwestie van willen, meer van moeten vanwege mijn gezondheid.
Huisarts heeft wel gezegd dat een gezond eet- en beweegpatroon en stoppen met roken het belangrijkste is. Dat het afvallen dan misschien niet zo snel gaat is te overzien. Maar feit is dat ik die kilo's ook wel echt kwijt moet. Nog 8 te gaan dus....
Dank je wel Lucas! Stoppen
Geplaatst door Plukk13 op 02/04/2012 - 16:38
Lid sinds 06 jun 2011
Dank je wel Lucas!
Stoppen met roken heb ik nu vaak genoeg geoefend, dus dit keer ga ik voor het echie.
Hetzelfde geldt eigenlijk voor afvallen en gezonder leven, ook daar weet ik alles van. Nu alleen nog even toepassen.....
Op naar de 16e ! Het gaat je
Geplaatst door clementine op 02/04/2012 - 17:06
Lid sinds 16 jul 2011
Op naar de 16e !
Het gaat je lukken !
We doen allemaal mee
Geplaatst door ik ben het op 02/04/2012 - 17:08
Lid sinds 30 sep 2011
We doen allemaal mee
Ben heel blij met alle
Geplaatst door Plukk13 op 03/04/2012 - 08:33
Lid sinds 06 jun 2011
Ben heel blij met alle support. Fijn om te merken dat jullie het vertrouwen in mijn stoppen nog niet helemaal verloren zijn...
Ik merk dat ik wel een beetje zenuwachtig begin te worden. Bang dat het weer niet lukt denk ik. Maar ik moet gewoon alle achterdeurtjes helemaal dichtgooien. Geen excuses meer, geen reden meer om te struikelen. Het moet echt afgelopen zijn dit keer, anders geloof ik het zelf niet meer denk ik.
We gaan het gewoon weer
Geplaatst door ik ben het op 03/04/2012 - 09:16
Lid sinds 30 sep 2011
We gaan het gewoon weer proberen,denk maar gewoon iedere keer wat voegt die peuk toe,NIKS!!
Aanmoediging voor Miranda
Geplaatst door clementine op 03/04/2012 - 10:04
Lid sinds 16 jul 2011
Aanmoediging voor Miranda !
Je kan het ! Geloof in jezelf ! Wij doen het ook !
Goedemorgen! Niet zoveel
Geplaatst door Plukk13 op 04/04/2012 - 08:33
Lid sinds 06 jun 2011
Goedemorgen!
Niet zoveel spannends te melden hier, gewoon weer aan het werk vandaag.
Nog anderhalve week voor mijn stop, dit weekend beginnen met de Champix. Motivatie is er wel weer, dit keer moet het lukken.
Fijne dag allemaal!
x Miranda
Tuurlijk vol goede moed
Geplaatst door ik ben het op 04/04/2012 - 11:22
Lid sinds 30 sep 2011
Tuurlijk vol goede moed
Reactie toevoegen