Geplaatst door Yvonne1963 op 26/02/2014 - 20:51
Lid sinds 20 feb 2014
Hallo ik ben samen met mijn man (spike58) gestopt
ik ben wel eens eerder gestopt
maar iedere keer begon ik weer te roken
dit keer voelt het zo goed ik ken mij niet voorstellen dat ik zo lang gerookt heb van mijn12 t/m51jaar
ik heb goede dagen en slechte dagen
de eerste paar dagen had ik het heel zwaar ,de muren kwamen op mijn af
ik gebruik wel een nep sigaret dat werkt perfect voor mij
en vandaag heb ik alleen maar vanmorgen 2haaltjes daar van genomen
En meer niet echt een record,zo had ik vandaag een drukke dag en dan denk ik er ook niet aan
ben benieuwd hoe het morgen gaat?
Wie of wat is Bas??? Je had
Geplaatst door Lia 1960 op 04/03/2014 - 17:43
Lid sinds 04 nov 2010
Wie of wat is Bas??? Je had een dipje bij de bas???
wat vreemd dat je in de avond lang niet zoveel last hebt Yvonne? rookte je dan normaliter nooit of heel weinig soms?
Ik denk dat de meeste hier juist in de avond het roken missen, bij de koffie, borrel, stil zitten, tv kijken?
Weer bijna een dag erop voor je moet je maar denken!! Gaat goed dus hou vol!!
Goedemorgen lia bas is een
Geplaatst door Yvonne1963 op 05/03/2014 - 09:09
Lid sinds 20 feb 2014
Goedemorgen lia
bas is een supermarkt aangezien yvonddv ook uit de zelfde plaats komt waar ik woon ,dat is wel grappig
ik rookte overdag het meeste Lia en s,avonds na half 10 rookte ik al niet meer omdat ik er last van had,bij mi is het precies andersom maar ik rookte er maar 11op een dag of zo hoor Maarja wel vanaf mijn 12 gerookt tot 51en dan tussendoor ook nog gestopt en weer begonnen met roken
het slapen is nog steeds het zelfde vroeg wakker droge mond nu ook licht in mijn hoofd maar volgens mij komt er een verkoudheid aan ,en het snoepen moet ik echt gaan minderen ik ben al veel te zwaar
we zullen zien wat de dag ons brengt
Vandaagis hartstikke goed
Geplaatst door Yvonne1963 op 05/03/2014 - 17:10
Lid sinds 20 feb 2014
Vandaagis hartstikke goed gedaan geen dip vandaag
het is mooi weer dan wordt je van zelf vrolijk
eerst bij de buuf thee gedronken toen lekker buiten gezeten ,maar ik ken niet stil zitten dus toen heb ik
wat onkruid tussen de stenen weggehaald,en lekker genoten van mijn uitzicht hihihih
jane net uitgelaten en straks weer eten koken en dan is er weer een dag voorbij
van mij mag dit weer verlopig wel blijven
het weekend blijft mooi weer
Geplaatst door Lia 1960 op 05/03/2014 - 21:42
Lid sinds 04 nov 2010
het weekend blijft mooi weer Yvonne dus dat wordt genieten!!!
Jane is de hond neem ik aan?
Wat kan dat schelen per dag he, de ene dag gaat het goed en de andere dag juist helemaal niet?
Deze dag heb je in ieder geval weer binnen en voor morgen, gezond weer op!
vandaag ging het weer klote
Geplaatst door Yvonne1963 op 06/03/2014 - 18:10
Lid sinds 20 feb 2014
vandaag ging het weer klote zeg
heel de dag door alleen maar aan sigaretten denken
ik ben vanmiddag maar gaan slapen op de bank
ik snap het niet gisteren heel de dag geen last van en vandaag zo erg
ik heb maar mijn nepsigaret met nicotine maar gepakt beter die dan echte toch
hoe lang gaat dit nog duren
de tijd zal het leren ik ben al blij dat ik niet sjagerijnig bent
Dat gaat nog wel even door
Geplaatst door Lia 1960 op 06/03/2014 - 18:44
Lid sinds 04 nov 2010
Dat gaat nog wel even door Yvonne, de ene dag beter dan de andere zoals ik al schreef?
Volhouden is het enige wat je kunt en moet doen, dag na dag en een tukkie is prima, gewoon aan toegeven en doen!
Neem de tijd om te stoppen, dat is gewoon nodig!!!!
Lia 1960 wrote: Dat gaat nog
Geplaatst door Yvonne1963 op 06/03/2014 - 18:50
Lid sinds 20 feb 2014
[quote=Lia 1960]
Dat gaat nog wel even door Yvonne, de ene dag beter dan de andere zoals ik al schreef?
Volhouden is het enige wat je kunt en moet doen, dag na dag en een tukkie is prima, gewoon aan toegeven en doen!
Neem de tijd om te stoppen, dat is gewoon nodig!!!!
[/quote]
daar ben ik ook bang voor hihihi
we hebben nu zeker wel een sterkere wil dan eerst hoor
maar ja er over praten doe mij ook goed,en van mij afschrijven
gewoon doorgaan
Hai Yvonne, Doorzetten hoor,
Geplaatst door Yvondv op 06/03/2014 - 18:59
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Yvonne,
Doorzetten hoor, niet aan toegeven, je bent al zover.
Yvondv wrote: Hai
Geplaatst door Yvonne1963 op 06/03/2014 - 19:31
Lid sinds 20 feb 2014
[quote=Yvondv]
Hai Yvonne,
Doorzetten hoor, niet aan toegeven, je bent al zover.
[/quote]
ik had het er net nog over met Chris het is echt zwaar klote hoor
ben blij dat we geen van tweeën weer begonnen zijn
want als de 1opgeeft dan volgt de andere we moeten nu doorzetten
eens wordt het makkelijker hopen we dan
Maak de belofte aan jezelf en
Geplaatst door Lia 1960 op 06/03/2014 - 20:19
Lid sinds 04 nov 2010
Maak de belofte aan jezelf en aan elkaar Yvonne dat je niet zult toegeven aan dat nicotine monster!
Jullie moeten hier even door heen en gemakkelijk is dat zeker niet maar als je het nu niet doet.......wanneer dan wel he?
Gun het je lichaam, je longen, gun het jezelf en gun het je partner!
Diep inademen, neem een borrel, verwen jezelf, chocolade eitjes vind ik zelf momenteel heerlijk of wat je ook maar lekker vind! Het mag even want je levert een bere prestatie!!!!
Hoi lia nee we zijn al zover
Geplaatst door Yvonne1963 op 07/03/2014 - 08:39
Lid sinds 20 feb 2014
Hoi lia
nee we zijn al zover ik voel mij zoveel beter dat ik niet meer rookt
ik vreet momenteel ook alles wat los en vast Zit en ik heb juist als ikchocolade eet trek in een sigaret
dat is zo wie zo heel erg want ik heb al veel te veel overgewicht
dus ik wil er wel een beetje opletten hoor
voordat ik gestopt was met roken toen was ik aan de lijn n.l. En dat ging mij ook goed af
Maarja toen we besloten om niet meer te roken ja toen kwamen de kg er weer aan
mijn man kan het makkelijk hebben want die heeft ondergewicht
vandaag heb ik gelukkig weer wat te doen een beetje afleiding
Hai Yvonne, Hoe is het jou
Geplaatst door Yvondv op 07/03/2014 - 17:48
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Yvonne,
Hoe is het jou vergaan vandaag, ik had echt een rotdag, weinig gedaan en me eigen alleen bllluhh gevoeld.
Hoop morgen een betere te krijgen.
Yvondv wrote: Hai
Geplaatst door Yvonne1963 op 07/03/2014 - 18:10
Lid sinds 20 feb 2014
[quote=Yvondv]
Hai Yvonne,
Hoe is het jou vergaan vandaag, ik had echt een rotdag, weinig gedaan en me eigen alleen bllluhh gevoeld.
Hoop morgen een betere te krijgen.
[/quote]
vandaag hadi k weer een goede dag ik ga het eens bij houden want de ene dag is het but en de andere dag nergens last van
bij mij is het echt als ik wat om handen heb taal ik er niet naar
waardeloos he hoe je dan ken voelen hopelijk morgen weer een goede dag yvonne
fijn weekend in ieder geval
hopelijk krijgen we mooi weer het weekend
wij gaan morgen effe shoppen moet naar de action
en zondag gaan we Jane in de fietskar zetten en dan gaan we richting simonshaven waar ze lekker even in het water ken gaan en mijn vriendin gaat ook mee wel gezellig is het weekend weer vol
Zo even weer wat van mij
Geplaatst door Yvonne1963 op 10/03/2014 - 13:50
Lid sinds 20 feb 2014
Zo even weer wat van mij laten horen
het gaat redelijk behalve als ik in een winkel loopt en ik zie sigaretten dan zou ik ze zo willen kopen
en dan. Denk ik weer aan mij gezondheid waar ik het voor doe
dus ja zo kwakkelen we maar door he
dan die nepperd weer gebruiken
Ook dat gaat een keer over
Geplaatst door Lia 1960 op 10/03/2014 - 21:47
Lid sinds 04 nov 2010
Ook dat gaat een keer over Yvonne, geduld en doorzetten.....!!!
Je bent weer een dag verder, elke dag is er weer eentje!!!
Reactie toevoegen