Ik heb speciaal voor jullie mei-stoppers gezorgd voor GEEN terras weer deze maand. Of in-de-tuin-zit weer. Ik voel jullie dankbaarheid!
Zet 'm op! Ik zit bijna op 2 maanden....het wordt echt beter...
[/quote]
Op dat terras zitten moeten ze toch een keer doorheen, en die trek die is er maar even, nu onthoud je ons allemaal van het terrasweer, dus zeker geen dank. Haal die zon maar snel terug ;-)
Hallo allemaal, ik wil me graag bij deze maandclub aansluiten. Zal me even voorstellen; Kriebel, omdat het dus soms erg kan kriebelen . Ik ben een vrouw van 50 en heb copd. Ik ben sinds gister 25 mei gestopt met behulp van pleisters en zuigtabletten en ben ook onder begeleiding van een rookstoppoli, dat is beter voor zo'n zwaar verslaafde.
Ik ben al eerder op het forum geweest, maar helaas weer de mist ingegaan. Tot grote wanhoop van mijn man, Roeld, die ook op dit forum is. Nu wil ik er weer helemaal voor gaan. En ik wil graag jullie hulp als ik het moeilijk ga krijgen.
Inmiddels bezig aan mijn 2e week. Die gaat wel wat moeizamer dan de 1e week, maar we houden vol!
Ik had wat angst voor het weekeinde. Eerst zaterdag-avond met vrienden (waarvan ik altijd met 1-tje buiten stond te roken) borrelen, en op zondag een verjaardag met flink wat rokers. Ging eigenlijk wel heel goed. Zowel zaterdag als zondag ben ik nog wel mee gaan roken (naar buiten, maar zonder zelf een sigaret op te steken). Vooral omdat het ook altijd een sociaal moment is, je spreekt iemand even één op één, i.p.v. in een grotere groep.
Ik had daar niet zoveel moeite mee, ik vind juist de rustige momenten lastig. Gewoon thuis, krantje lezen, koffie er bij, en (g)een sigaret. Tijdens het werken had ik de gewoonte om nadenkwerk (ik ben zo'n denkwerker) te doen tijdens het roken van een sigaret. Ik las hier al over trappen lopen (dat doe ik trouwens altijd wel), maar trappen lopen en nadenken is bij mij niet zo'n goede combinatie. Dan mis ik een tree aan het einde, of ik wil een denkbeeldige tree nog opstappen.
Rookwaar is tijdens het werk ook niet binnen handbereik, en thuis ook niet. Dus de hunker-momenten kunnen er wel zijn, als ik al zou willen toegeven, zal ik toch eerst naar de winkel moeten voor sigaretten. En die stap ga ik niet meer maken!
Ik plak in elk geval nog elke dag mijn stickertje met nicotinedosis voor die dag. Vanochtend bijna vergeten, dus dat is een goed teken.
Present! Niet veel bijzonders
Geplaatst door woozie op 25/05/2013 - 18:49
Lid sinds 14 mei 2013
Present! Niet veel bijzonders te melden, alleen lijk ik wel meer energie te hebben dan in jaren.... Of zou dat wishful thinking zijn?
Hey Woozie, Ik heb dat gevoel
Geplaatst door Birdy op 25/05/2013 - 19:33
Lid sinds 09 mei 2013
Hey Woozie,
Ik heb dat gevoel ook in ieder geval minder snel buiten adem. Voordeel van niet meer roken
. Fijn weekend.
Jij ook fijn weekend. En de
Geplaatst door woozie op 25/05/2013 - 20:19
Lid sinds 14 mei 2013
Jij ook fijn weekend. En de rest natuurlijk ook...
. Profiel even opgeleukt, had saaie ticker en geen plaatje, nu wel...
Ik heb speciaal voor jullie
Geplaatst door Jacco op 25/05/2013 - 22:18
Lid sinds 03 apr 2013
Ik heb speciaal voor jullie mei-stoppers gezorgd voor GEEN terras weer deze maand. Of in-de-tuin-zit weer. Ik voel jullie dankbaarheid!
Zet 'm op! Ik zit bijna op 2 maanden....het wordt echt beter...
Bedankt Jacco, het schilt
Geplaatst door sjanny op 25/05/2013 - 23:26
Lid sinds 17 mei 2013
Bedankt Jacco, het schilt inderdaad met het weer, want gisteren zat ik effe buiten in het zonnetje en dan mis je het toch even.
Jacco wrote: Ik heb speciaal
Geplaatst door Birdy op 26/05/2013 - 04:21
Lid sinds 09 mei 2013
[quote=Jacco]
Ik heb speciaal voor jullie mei-stoppers gezorgd voor GEEN terras weer deze maand. Of in-de-tuin-zit weer. Ik voel jullie dankbaarheid!
Zet 'm op! Ik zit bijna op 2 maanden....het wordt echt beter...
Nou als je het niet erg vind ga ik toch even geen dank je wel zeggen
Jacco wrote: Ik heb speciaal
Geplaatst door Eetje op 26/05/2013 - 12:14
Lid sinds 02 aug 2012
[quote=Jacco]
Ik heb speciaal voor jullie mei-stoppers gezorgd voor GEEN terras weer deze maand. Of in-de-tuin-zit weer. Ik voel jullie dankbaarheid!
Zet 'm op! Ik zit bijna op 2 maanden....het wordt echt beter...
[/quote]
Op dat terras zitten moeten ze toch een keer doorheen, en die trek die is er maar even, nu onthoud je ons allemaal van het terrasweer, dus zeker geen dank. Haal die zon maar snel terug ;-)
Hallo allemaal, ik wil me
Geplaatst door Kriebel op 26/05/2013 - 12:42
Lid sinds 12 jun 2012
Hallo allemaal, ik wil me graag bij deze maandclub aansluiten. Zal me even voorstellen; Kriebel, omdat het dus soms erg kan kriebelen
. Ik ben een vrouw van 50 en heb copd. Ik ben sinds gister 25 mei gestopt met behulp van pleisters en zuigtabletten en ben ook onder begeleiding van een rookstoppoli, dat is beter voor zo'n zwaar verslaafde.
Ik ben al eerder op het forum geweest, maar helaas weer de mist ingegaan. Tot grote wanhoop van mijn man, Roeld, die ook op dit forum is. Nu wil ik er weer helemaal voor gaan. En ik wil graag jullie hulp als ik het moeilijk ga krijgen.
OOOOh daarom stond bij hem
Geplaatst door woozie op 26/05/2013 - 13:01
Lid sinds 14 mei 2013
OOOOh daarom stond bij hem elders tweede stopdag, vond dat al zo raar, want dacht hij is toch al veel langer gestopt.... Maar hij bedoelde jou...
Hoi Ine, Goed dat dat het
Geplaatst door L@yla op 26/05/2013 - 15:01
Lid sinds 16 feb 2013
Hoi Ine,
Goed dat dat het weer oppakt! Je weet nu de valkuilen. Roeld ken ik idd van het forum. Tof, dat jij er ook bij bent gekomen.
Volgens mij het eerste forum-echtpaar.
Heel veel succes en volhouden, hoor! Het wordt echt gemakkelijker.
Groetjes,
Lay
Hoi allemaal, Wat goed dat
Geplaatst door Zoë op 26/05/2013 - 20:31
Lid sinds 19 mei 2012
Hoi allemaal,
Wat goed dat we met zijn allen stoppen .....volhouden is wel moeilijk hoor, maar ik wil deze stopactie niet verpesten.
ik zie alleen nergens mensen die met behulp van niquitin zuigtabletten zijn gestopt, of kijk ik niet goed?
veel succes en tot schrijfs,
Zoë
Je kijkt niet goed, ik ben
Geplaatst door Juul op 26/05/2013 - 23:23
Lid sinds 29 mei 2012
Je kijkt niet goed, ik ben ook met Niquitin gestopt!! Ergens is er ook een topic van hoor.
Dag Allemaal, Inmiddels bezig
Geplaatst door Kronkel op 27/05/2013 - 11:26
Lid sinds 16 mei 2013
Dag Allemaal,
Inmiddels bezig aan mijn 2e week. Die gaat wel wat moeizamer dan de 1e week, maar we houden vol!
Ik had wat angst voor het weekeinde. Eerst zaterdag-avond met vrienden (waarvan ik altijd met 1-tje buiten stond te roken) borrelen, en op zondag een verjaardag met flink wat rokers. Ging eigenlijk wel heel goed. Zowel zaterdag als zondag ben ik nog wel mee gaan roken (naar buiten, maar zonder zelf een sigaret op te steken). Vooral omdat het ook altijd een sociaal moment is, je spreekt iemand even één op één, i.p.v. in een grotere groep.
Ik had daar niet zoveel moeite mee, ik vind juist de rustige momenten lastig. Gewoon thuis, krantje lezen, koffie er bij, en (g)een sigaret. Tijdens het werken had ik de gewoonte om nadenkwerk (ik ben zo'n denkwerker) te doen tijdens het roken van een sigaret. Ik las hier al over trappen lopen (dat doe ik trouwens altijd wel), maar trappen lopen en nadenken is bij mij niet zo'n goede combinatie. Dan mis ik een tree aan het einde, of ik wil een denkbeeldige tree nog opstappen.
Rookwaar is tijdens het werk ook niet binnen handbereik, en thuis ook niet. Dus de hunker-momenten kunnen er wel zijn, als ik al zou willen toegeven, zal ik toch eerst naar de winkel moeten voor sigaretten. En die stap ga ik niet meer maken!
Ik plak in elk geval nog elke dag mijn stickertje met nicotinedosis voor die dag. Vanochtend bijna vergeten, dus dat is een goed teken.
Allemaal volhouden!
Snipverkouden
Geplaatst door Axelle op 27/05/2013 - 18:46
Lid sinds 12 mei 2013
Snipverkouden
Oh bah Axelle, het heerst ook
Geplaatst door Juul op 27/05/2013 - 20:10
Lid sinds 29 mei 2012
Oh bah Axelle, het heerst ook enorm volgens mij.
Reactie toevoegen