Meiske, wat naar zeg!!!! Maar als het je lukt om ondanks dit, het roken weer te laten ben je echt een BIKKEL!!!! Een dag een foutje is geen ramp, nu weer doorzetten en die kerel aan de kant zetten!!!! En lekker hier van je afschrijven hoor, we zijn er om mekaar te steunen, ook op andere gebieden.
Meiske, sterkte met dit alles. En inderdaad, door omstandigheden een misstap, waar je dan ook weer van baalt, wat weer een goed teken is. Dus klaar met de sigaretten!
Met mij wel. Hoewel ik vandaag wel merk dat ik vaker aan een sigaret denk dan gisteren. Nah ja, zolang ik er maar niks mee doe toch :)
Morgen wordt het pas echt lastig, als ik weer ga werken.
[/quote]
Ik ging in het begin op mijn werk op de momenten dat ik normaal ging roken, een bekertje water drinken bij de automaat 4 verdiepingen lager en liep dan met de trap naar beneden en weer omhoog. Misschien een idee?
Vond het zo erg zaterdagnacht Had inderdaad al langer het gevoel dat hij niet helemaal eerlijk was soms, maar heb het hem zo vaak gevraagd of hij aub eerlijk wilde zijn met me.. en tja liefde maakt blind soms. Maar dan komt het toch best hard aan als je op zo een manier er achter komt.
En ja vond mezelf wel zwak dat ik gelijk weer ben gaan roken, ben er gewoon ook echt ziek van geweest s'nachts.
Heb 2 wijntjes op om goed te slapen en dan ineens na bijna 2 weken als een ketter gerookt, misselijk dat ik was en overgeven!
Maar ik 'vergeet' het maar dat ik gerookt heb die avond en ga verder alsof het niet gebeurd is!
En verder tja... shit happens. vrijdag lekker een weekje op vakantie met vriendinnen. Dus dat komt wel even goed uit.
Ik vind het hier een beetje te stil, mensen, alles kits?
[/quote]
Hoi allemaal stil vanwege het lange weekend misschien? Hier bij mij alles goed hoor, alweer twee weken niet gerookt. @Meiske kop op en verder gaan waar je gebleven was. We zijn op dezelfde dag gestopt 6 mei, en gaan ervoor ja toch! Sterkte en geloof in je eigen kracht.
Meiske, supergoed van je dat het bij die ene dag roken is gebleven!!!!!! En lekker voor jezelf gaan leven, dat is het beste wat je kan doen.
Ik heb eeb rotdag, de hele dag zin in een sigaret, chagrijnig en als mijn zoon er niet de hele dag was geweest, had ik allang wat gekocht ben ik bang. Ik vrees een beetje voor morgen als ik weer moet werken :(
Het is soms zooooo moeilijk je gedachten de goede kant op te sturen. Stomme rot verslaving.
11 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Nou ik ben er ook nog, en gaat kut vandaag. Had eerst besloten om niet te gaan lopen wegens pijn in mijn enkel en toen die pijn over was wou ik gaan maar het miezert al de hele dag. Om gek te worden met al dat stilzitten. Straks als mijn avondeten gezakt is toch nogmaar eens op de crosstrainer, alle frustraties afwerken, brrrr! Ik moet echt fysiek bezig zijn om niet aan roken te denken. Mijn man gaat er ook nog van langs krijgen hihi hij zal het weer jammer vinden
Ik meld me ook weer...ben er nog. Ben ontzettend druk, heb in 3 dagen opgeruimd wat ik al 3 jaar wilde opruimen... (handig bijverschijnsel van dat niet-roken....).
En vandaag in de auto toch wel het meest overtuigende argument ever om vol te houden.. mijn zoontje van 8 zei dat hij liever 3 uur gaat winkelen met me (hij haat winkelen) dan dat ik een kwartier rook.....
Ik moest iets van 90 berichten doorwerken sinds donderdag, dus de namen van iedereen heb ik nog niet op orde, wel iemand die rare klachten had van Zyban. Let op ik heb ook zyban gebruikt bij een vorige poging, kreeg daar op het laatst hallucinaties van terwijl ik in eerste instantie nergens last van had. Ik slikte maar 1 tablet, maar zelfs dan. Ik ben toen accuut gestopt met zyban, gebruik nu pleisters, en dat bevalt goed.
Moet verder nog weer opnieuw mijn weg vinden wb tickers, plaatjes etc maar dat komt allemaal wel. Ik ben vrij druk met werk e.d. dus niet zo vaak aanwezig, maar hou wel vol!
Ja, ik ben er ook nog steeds bij!!
En het gaat eigenlijk ook best wel goed. Morgen 3 weken!
Tuurlijk heb ik ook van die momenten, dat ik wel zin heb in een sigaretje, vooral als anderen er een opsteken.
Maar ik denk dan steevast: Heel even doorbijten, en over 3 minuten denk je er niet meer aan. En zo werkt het ook!
Ik lees té vaak op dit forum:"Stom, dat ik weer even voor de bijl ging" of "zo'n spijt, dat ik die ene sigaret toch niet heb kunnen weerstaan". Telkens blijkt weer, dat die ENE sigaret NIET kan. Oók niet in wat voor moeilijke omstandigheden dan ook, hoe begrijpelijk dat ook kan zijn. Je rookt WEL of je rookt NIET. Jezelf toestaan er één op te steken als je in "zwaar weer" verkeert is GEEN optie! Neem je dat nu al voor!
Inmiddels breidt zich het aantal meistoppers nog steeds uit! Gezellig! Maar eh...Woutertje, waar ben je?
Allemaal nog in de race? Nog 11 dagen en we kunnen het goede voorbeeld geven aan de junistoppers 2013!
Laat af en toe even wat van je horen, want SAMEN zijn we sterker! En volgend jaar mei willen we allemaal kunnen zeggen: we zijn al een jaar gestopt! Tóch?
Meiske, wat naar zeg!!!! Maar
Geplaatst door jeanetmos op 19/05/2013 - 10:26
Lid sinds 17 mei 2013
Meiske, wat naar zeg!!!! Maar als het je lukt om ondanks dit, het roken weer te laten ben je echt een BIKKEL!!!! Een dag een foutje is geen ramp, nu weer doorzetten en die kerel aan de kant zetten!!!! En lekker hier van je afschrijven hoor, we zijn er om mekaar te steunen, ook op andere gebieden.
Meiske, sterkte met dit
Geplaatst door L@yla op 19/05/2013 - 13:21
Lid sinds 16 feb 2013
Meiske, sterkte met dit alles. En inderdaad, door omstandigheden een misstap, waar je dan ook weer van baalt, wat weer een goed teken is. Dus klaar met de sigaretten!
Ik vind het hier een beetje
Geplaatst door Juul op 20/05/2013 - 00:06
Lid sinds 29 mei 2012
Ik vind het hier een beetje te stil, mensen, alles kits?
Met mij wel. Hoewel ik
Geplaatst door jeanetmos op 20/05/2013 - 10:36
Lid sinds 17 mei 2013
Met mij wel. Hoewel ik vandaag wel merk dat ik vaker aan een sigaret denk dan gisteren. Nah ja, zolang ik er maar niks mee doe toch :)
Morgen wordt het pas echt lastig, als ik weer ga werken.
jeanetmos wrote: Met mij wel.
Geplaatst door Eetje op 20/05/2013 - 12:27
Lid sinds 02 aug 2012
[quote=jeanetmos]
Met mij wel. Hoewel ik vandaag wel merk dat ik vaker aan een sigaret denk dan gisteren. Nah ja, zolang ik er maar niks mee doe toch :)
Morgen wordt het pas echt lastig, als ik weer ga werken.
[/quote]
Ik ging in het begin op mijn werk op de momenten dat ik normaal ging roken, een bekertje water drinken bij de automaat 4 verdiepingen lager en liep dan met de trap naar beneden en weer omhoog. Misschien een idee?
Juul wrote: Ik vind het hier
Geplaatst door Eetje op 20/05/2013 - 12:30
Lid sinds 02 aug 2012
[quote=Juul]
Ik vind het hier een beetje te stil, mensen, alles kits?
[/quote]
Het is hier inderdaad wel heeeeeeeeeeel rustig bij de nieuwe stoppers.
Volhouden hè mensen.
Bedankt voor jullie lieve
Geplaatst door Meiske25 op 20/05/2013 - 16:44
Lid sinds 02 mei 2013
Bedankt voor jullie lieve reacties !
Vond het zo erg zaterdagnacht
Had inderdaad al langer het gevoel dat hij niet helemaal eerlijk was soms, maar heb het hem zo vaak gevraagd of hij aub eerlijk wilde zijn met me.. en tja liefde maakt blind soms. Maar dan komt het toch best hard aan als je op zo een manier er achter komt.
En ja vond mezelf wel zwak dat ik gelijk weer ben gaan roken, ben er gewoon ook echt ziek van geweest s'nachts.
Heb 2 wijntjes op om goed te slapen en dan ineens na bijna 2 weken als een ketter gerookt, misselijk dat ik was en overgeven!
Maar ik 'vergeet' het maar dat ik gerookt heb die avond en ga verder alsof het niet gebeurd is!
En verder tja... shit happens. vrijdag lekker een weekje op vakantie met vriendinnen. Dus dat komt wel even goed uit.
Juul wrote: Ik vind het hier
Geplaatst door Birdy op 20/05/2013 - 17:19
Lid sinds 09 mei 2013
[quote=Juul]
Ik vind het hier een beetje te stil, mensen, alles kits?
[/quote]
Hoi allemaal stil vanwege het lange weekend misschien? Hier bij mij alles goed hoor, alweer twee weken niet gerookt. @Meiske kop op en verder gaan waar je gebleven was. We zijn op dezelfde dag gestopt 6 mei, en gaan ervoor ja toch! Sterkte en geloof in je eigen kracht.
Meiske, supergoed van je dat
Geplaatst door jeanetmos op 20/05/2013 - 17:34
Lid sinds 17 mei 2013
Meiske, supergoed van je dat het bij die ene dag roken is gebleven!!!!!! En lekker voor jezelf gaan leven, dat is het beste wat je kan doen.
Ik heb eeb rotdag, de hele dag zin in een sigaret, chagrijnig en als mijn zoon er niet de hele dag was geweest, had ik allang wat gekocht ben ik bang. Ik vrees een beetje voor morgen als ik weer moet werken :(
Het is soms zooooo moeilijk je gedachten de goede kant op te sturen. Stomme rot verslaving.
Jeanet: zeg NEE. Stampvoet er
Geplaatst door Juul op 20/05/2013 - 18:49
Lid sinds 29 mei 2012
Jeanet: zeg NEE.
Stampvoet er desnoods bij, word boos op jezelf en mocht je de neiging krijgen om te roken, vraag jezelf dan af waar je in godsnaam mee bezig bent.
Bedenk van tevoren maar dat het bij een poging blijft als je voor de bijl gaat.
Kom op, jij bent sterker dan dat.
Nou ik ben er ook nog, en
Geplaatst door Axelle op 20/05/2013 - 20:06
Lid sinds 12 mei 2013
Nou ik ben er ook nog, en gaat kut vandaag. Had eerst besloten om niet te gaan lopen wegens pijn in mijn enkel en toen die pijn over was wou ik gaan maar het miezert al de hele dag. Om gek te worden met al dat stilzitten. Straks als mijn avondeten gezakt is toch nogmaar eens op de crosstrainer, alle frustraties afwerken, brrrr! Ik moet echt fysiek bezig zijn om niet aan roken te denken. Mijn man gaat er ook nog van langs krijgen hihi hij zal het weer jammer vinden
Ik meld me ook weer...ben er
Geplaatst door woozie op 20/05/2013 - 20:49
Lid sinds 14 mei 2013
Ik meld me ook weer...ben er nog. Ben ontzettend druk, heb in 3 dagen opgeruimd wat ik al 3 jaar wilde opruimen...
(handig bijverschijnsel van dat niet-roken....).
En vandaag in de auto toch wel het meest overtuigende argument ever om vol te houden.. mijn zoontje van 8 zei dat hij liever 3 uur gaat winkelen met me (hij haat winkelen) dan dat ik een kwartier rook.....
Ik moest iets van 90 berichten doorwerken sinds donderdag, dus de namen van iedereen heb ik nog niet op orde, wel iemand die rare klachten had van Zyban. Let op ik heb ook zyban gebruikt bij een vorige poging, kreeg daar op het laatst hallucinaties van terwijl ik in eerste instantie nergens last van had. Ik slikte maar 1 tablet, maar zelfs dan. Ik ben toen accuut gestopt met zyban, gebruik nu pleisters, en dat bevalt goed.
Moet verder nog weer opnieuw mijn weg vinden wb tickers, plaatjes etc maar dat komt allemaal wel. Ik ben vrij druk met werk e.d. dus niet zo vaak aanwezig, maar hou wel vol!
Oh mijn ticker doet het al !
Geplaatst door woozie op 20/05/2013 - 20:50
Lid sinds 14 mei 2013
Oh mijn ticker doet het al ! Allen bedrag klopt niet, ik verrookte zo'n 7 euro/dag........
Ja, ik ben er ook nog steeds
Geplaatst door sturdy op 20/05/2013 - 21:24
Lid sinds 18 apr 2013
Ja, ik ben er ook nog steeds bij!!
En het gaat eigenlijk ook best wel goed. Morgen 3 weken!
Tuurlijk heb ik ook van die momenten, dat ik wel zin heb in een sigaretje, vooral als anderen er een opsteken.
Maar ik denk dan steevast: Heel even doorbijten, en over 3 minuten denk je er niet meer aan. En zo werkt het ook!
Ik lees té vaak op dit forum:"Stom, dat ik weer even voor de bijl ging" of "zo'n spijt, dat ik die ene sigaret toch niet heb kunnen weerstaan". Telkens blijkt weer, dat die ENE sigaret NIET kan. Oók niet in wat voor moeilijke omstandigheden dan ook, hoe begrijpelijk dat ook kan zijn. Je rookt WEL of je rookt NIET. Jezelf toestaan er één op te steken als je in "zwaar weer" verkeert is GEEN optie! Neem je dat nu al voor!
Inmiddels breidt zich het aantal meistoppers nog steeds uit! Gezellig! Maar eh...Woutertje, waar ben je?
Er zijn nu ACHTTIEN
Geplaatst door sturdy op 20/05/2013 - 22:20
Lid sinds 18 apr 2013
Er zijn nu ACHTTIEN meistoppers!
Woutertje Woozie
Divine Axelle
Fizzel Sammiiee
Maaike 85 Hadi
Meiske 25 Kronkel
Tonny W Sandijk 65
Sande 350 Ilona 37
Birdy Jeanetmos
Sayonara Sjanny
Allemaal nog in de race? Nog 11 dagen en we kunnen het goede voorbeeld geven aan de junistoppers 2013!
Laat af en toe even wat van je horen, want SAMEN zijn we sterker! En volgend jaar mei willen we allemaal kunnen zeggen: we zijn al een jaar gestopt! Tóch?
Reactie toevoegen