Geplaatst door Nanni op 29/08/2013 - 19:55
Lid sinds 29 aug 2013
7 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Hoi aanstaande niet-rokers!
Dit is de maandclub van September.
Op onze weg
naar meer zuurstof, een betere adem, minder geldverspilling, een betere conditie, een mooiere huid, betere geur- en smaakervaringen, een mooier en lekkerder ruikend huis, en en en...
kunnen we elkaar hier steunen.
Zelf stop ik 1 september. Random datum.
We gaan niet proberen te stoppen, maar we gaan stoppen.
Heb je zin in een sigaret? Dan betekent dat, dat je ook even tijd hebt om hier een berichtje te sturen. Dus doe dat in plaats van die sigaret.
Dank je rainwomen dank je
Geplaatst door Jara (niet gecontroleerd) op 12/09/2013 - 08:57
Lid sinds
Dank je rainwomen dank je voor je welkom .
rainwomen wrote: Succes met
Geplaatst door Don Quichot op 12/09/2013 - 09:13
Lid sinds 03 sep 2013
[quote=rainwomen]
Succes met het gesprek Nicole!
Ik had gisteren ook een gesprek, met de bedrijfsarts, dat was veel stress maar heb toch niet gerookt daarna. Het was heel moeilijk, niet gesprek maar dat daarna. De manlief stak ook nog een shagie op in de auto. Ik kon hem wat aandoen. Één trekje maar, dacht ik. Maar toch niet.
[/quote]
Goedemorgen allemaal,
Gisteren een hele goede dag gehad, niet 1 keer concreet gedacht aan roken. Ik weet dat er nog een lange weg te gaan is maar dit was toch wel een mooie mijlpaal.
Schrok wel even van bovenstaande quote van Rainwomen, wel echt top dat je je hebt kunnen inhouden! Je zou bijna denken dat je man liever heeft dat je weer gaat roken.... maakt het je niet makkelijk. Aan de andere kant: als je het nu al kunt volhouden op de moeilijkste dagen met ook nog een roker om je heen dan zit het wel goed tussen je oren. En als manlief mee leest: kom op, doe er alles aan om je vrouw te steunen en niet omdat ze het vraagt maar omdat je haar een gezond leven gunt!
Iedereen een mooie dag gewenst!
K***********!!!!!!!!!! chit
Geplaatst door Nicole91 op 12/09/2013 - 09:43
Lid sinds 10 jul 2012
K***********!!!!!!!!!! chit echt chit... Het gesprek verliep rustig, geen haat of geschreeuw of verwijt.. Ze was juist erg blij met mij in dienst, nooit klachten gehad en de bewoners waren altijd heel blij met mij. Ze vond het hierom ook niet leuk om te doen maar ze heeft mij ontslagen.. Dit alles om mijn rug... ze vindt het onverantwoord om mij er te laten werken omdat ze dan meewerkt aan de vernieling van mijn rug.. ik ben gewoon beperkt in mijn rug maar voor de val van mijn paard deed ik wel alles. Goed het is chronisch en zal er vaker mee te maken krijgen dat ik weer een tijdje uit de running ben.. ik begrijp het ook wel.. maar ik weet het nu echt niet meer. eerst verknalt mijn rug mijn verpleegkundige opleiding.. nu verknalt mijn rug mijn inkomen.. mijn paard (mijn lust/liefde) en ik weet het ff echt niet meer!!
Jeetje Nicole, echt zwaar
Geplaatst door Don Quichot op 12/09/2013 - 09:54
Lid sinds 03 sep 2013
Jeetje Nicole, echt zwaar balen voor je zeg! Maar besef je ook dat het jezelf niet te verwijten valt, sommige dingen overkomen je gewoon in het leven en creeren daarmee een nieuwe situatie die anders is dan je zelf voor je had gezien. Uiteindelijk zal je de nieuwe situatie weer kunnen over zien en naar je hand weten te zetten al voelt dat op dit moment waarschijnlijk helemaal niet zo. Hou er vertrouwen in dat je een oplossing gaat vinden!
Sterkte vandaag en laat je niet gek maken.
Dankjewel Don! Ik hoop ook
Geplaatst door Nicole91 op 12/09/2013 - 10:11
Lid sinds 10 jul 2012
Dankjewel Don! Ik hoop ook echt dat er een oplossing gevonden kan worden. Maar ik weet even niet goed hoe! Zie, werk is er opzich heust wel te vinden,, maar aangenomen worden naast een volledige studie (dus al 4 dagen niet 'overdag' ingezet kunnen worden) is het vrij lastig... Als iemand tips heeft of ideeën die zijn natuurlijk welkom! Ik weet het even niet meer in ieder geval.. Ik ga straks naar school en daarna zou ik ff eten met mn vriend en 'eindelijk' een nieuwe telefoon kopen. Wel voelt dit heel vreemd om nu geld uit te gaan geven eigenlijk! Maar goed.. We Roken Niet!!!
Dag allemaal! Weer even
Geplaatst door Ber77 op 12/09/2013 - 10:35
Lid sinds 04 sep 2013
Dag allemaal!
Weer even een berichtje van mij. Want ja ja, i'm also still hanging in there! Dag 10! Voelt goed, ondanks de drang die er tóch nog steeds bij vlagen ineens weer is... Ik moet ook toegeven dat ik vorige week donderdag (dag 4 dus) een zwak moment heb gehad. Op school, 2 tussenuren, bloedhete zon en een koud biertje... Kwaad was geschiedt...
Maar ik heb het achter me gelaten en ben daarna gewoon weer doorgegaan met stoppen.. euh.. klopt dat eigenlijk wel? Gestopt met beginnen... of... nou ja, in ieder geval niet meer gerookt! :-) En dat gaat best prima. Alleen wel veel last met slapen. In die zin dat ik niet zo best slaap. Heel licht, vaak wakker. Maar desondanks voel ik me wel ok als ik wakker word gelukkig. Tis maar goed dak niet rook.. ;-)
Wel weer moeite met het idee om straks weer naar school te gaan. Niet zulk mooi weer, dat niet. Maar de uren op school waren bij uitstek rookmomenten. Dus, wish me luck!! Maar komt vást goed..
Iedereen weer succes vandaag!
ps j'arêtte, internetrekening niet betaald? Of stiekem weer begonnen?
Hi Ber, goed te horen dat je
Geplaatst door Don Quichot op 12/09/2013 - 11:43
Lid sinds 03 sep 2013
Hi Ber, goed te horen dat je ook nog aan boord bent. En die ene scheve schaats boeit niet, is alleen van belang als je daarna weer begonnen was. De veranderingen met slapen merk ik ook wel; slaap wat slechter maar wordt toch fitter wakker... per saldo een winstpunt zullen we dus maar zeggen. En ja, die tussenuren op school zijn niet ideaal maar ik ben er zeker van dat je dat onder controle kan houden: bedenk je maar dat het over een paar weken geen issue meer is, dat slijt echt. En als je nog wat achter de hand wil hebben voor als je bijna voor de bijl gaat: denk aan hoe lang je nog van je kinderen wil genieten (en andersom) en besef je dat je die periode verkort door een weer "1" op te steken. En klik anders gewoon even hier
Vanmiddag zwaar zwaar zwaar
Geplaatst door annemarie2013 op 12/09/2013 - 16:06
Lid sinds 03 feb 2013
Vanmiddag zwaar zwaar zwaar ....... heb al 3 liter water op; 2 pruimen en 1 banaan. En dan komt de avond nog. Ben alleen. En dat is zware valkuil.
Ben ook ietwat depri, weet niet waarom tegelijkertijd agressief.
Uiteraard ga ik niet roken, maar ik vind het wel zwaar zwaar zwaar en ik voel me helemaal niet blij omdat ik niet rook. Hoe paradoxaal!
Hou vol, misschien als je
Geplaatst door rainwomen op 12/09/2013 - 18:49
Lid sinds 08 sep 2013
Hou vol, misschien als je gaat lopen of zo zou het helpen. Of gaan stappen vanavond? Terasje pakken? Oxazepam of zo nemen?
Ik heb het gisteren ook moeilijk gehad, toen heb ik de fiets gepakt en ben rondjes gaan fietsen in Twiske(natuurgebied). En ben helemal kapot teruggekomen; dan is het bankhangen lekker.
Valkuil: niet blij zijn om niet te roken? Die ken ik ook. Eigenlijk is het zo tegenstrijdig. Als je die zwarte rokerslongen op de foto van de link van Don Quichot hier ziet....brrrrrr
Hoi Ber, goed dat je zo snel weer stopte. Jij komt er wel.
Nicole, op mijn werk hadden we altijd mensen nodig voor de slaap-diensten. Dus geen nachtdiensten, maar wel van 23h tot 7h. Dat ging via uitzendbureau. Is zo'n baan misschien iets voor jou? Jij slaapt en alleen als er calamiteiten zijn moet je ingrijpen. Het is niet zo goed betaald als een nachtdienst maar ik zou niet weten wat je nog zou kunnen doen als je door de dag naar school moet.
Mensen we zijn er bijna, er is nog één dag zonder roken bijna voorbij.
Hou je taai
Dank je Rainwoman, ik ben
Geplaatst door annemarie2013 op 12/09/2013 - 20:57
Lid sinds 03 feb 2013
Dank je Rainwoman, ik ben gaan sporten. Heeeeeeel hard! En kom ik er steeds meer achter wat je conditie erop vooruit gaat zeg! Vanavond krijg ik bezoek van buurmeisje, die wel rookt, maar dat vind ik niet erg. Ik voel me dan sterker.
Nicole, ik heb de excellijst ingevuld, maar wat nu? Wat moet ik doen? En wat betekent "rest"?
Er is een spannende film; ik ga verder bankhangen en daar buurmeisje opwachten.
Dit weekend wordt ook zwaar; op bezoek bij zware rokers! Oj oj oj .... Wat is Oxazepam? Een slaapmiddel zeker - eindigt op "pam"....
Jammer dat er weinig mensen
Geplaatst door annemarie2013 op 12/09/2013 - 21:55
Lid sinds 03 feb 2013
Jammer dat er weinig mensen 's avonds online zijn; ik werk overdag en kan niet zo reageren.
Buurmeisje is niet gekomen; ik heb haar afgewhatapped - heb nergens zin in. Wanneer is dit K-gevoel over? Men zegt over 3 maanden. Lekker dan. Begrijp me goed, ik ga natuurlijk niet zitten mopperen tot eind december en dan zal het gevoel wel over zijn ...... Kerst ...... gelukkig non-smokers om me heen. Een collega namelijk is gezwenkt tijdens Kerst vorig jaar. Was ook in september gestopt.
Ach, misschien moet ik het niet zo groot maken.
Hou vol, misschien als je
Geplaatst door annemarie2013 op 12/09/2013 - 22:28
Lid sinds 03 feb 2013
Hou vol, misschien als je gaat lopen of zo zou het helpen. Of gaan stappen vanavond? Terasje pakken? Oxazepam of zo nemen?
Nee...... ik heb epilepsie en gebruik al Diazepam .... bij tijd en wijle ...
Annemarie, mopper maar lekker
Geplaatst door annekedirks op 12/09/2013 - 22:50
Lid sinds 30 jan 2011
Annemarie, mopper maar lekker hoor...we luisteren wel....zolang je moppert rook je niet. Ga lekker vroeg op bed vanavond, dat was vast en zeker een plek, waar je nooit rookte.
O ja...Borgen komt vanavond op tv!!!
Ik ging 's avonds en ook op de gekste tijden wel een keukenkastje of zo soppen. Ik deed veel dingen. Zorgde dat ik breiwerk op de pennen had, dan had ik iets in mijn handen.
Ik hoop, dat je de avond doorgekomen bent....ik typ dit op mijn iPad, hangend op de bank, heb dus iets in mijn handen. Trusten voor straks
@Ber...wat is dat voor school, waar gerookt mag worden??.
@nicole.....sterkte meid, hou je taai!
Goodmorning, gisteren ook
Geplaatst door Don Quichot op 13/09/2013 - 09:32
Lid sinds 03 sep 2013
Goodmorning, gisteren ook even een paar zware momenten - gaan (uit)eten met m'n beste (rook)maatje die sinds een halfjaar weer rookt na 2 jaar gestopt te zijn. Hij hield zich netjes in gelukkig maar pafte er toch wel een paar weg, staat hij in de rookruimte en zit ik alleen binnen aan een tafeltje.... Gewoon ongezellig natuurlijk maar besefte me ook heel goed dat ik niet wil roken omdat het zo gezellig is.....ging ook niet met hem mee omdat er in dat restaurant een soort "rookkamer" is waar het me echt te erg stinkt (zelfs als roker kwam ik daar niet graag) Hoe dan ook, aan het eind van de avond heel blij dat ik niet meer rook en mijn maat had het ook al weer over stoppen - ben blij dat ik dat al gedaan heb!
Annemarie, vervelend dat je van die zware momenten hebt. Besef je alleen wel dat roken geen enkel probleem voor je op lost! (het lost overigens wel je longen en je gezondheid op, dat dan weer wel)
Ik wens iedereen een mooie dag en alvast een goed weekend, denk dat ik maar een klein cadeautje voor mezelf ga kopen deze zaterdag - als eerste "beloning". Heb nu toch wat geld over.....
Ik zie je zo zitten, Don
Geplaatst door annemarie2013 op 13/09/2013 - 09:54
Lid sinds 03 feb 2013
Ik zie je zo zitten, Don Quichot .... alleen aan een tafeltje .... Gisteren dacht ik ook dat ik sterk genoeg was om met mijn beste collega naar ons "rookhol" te gaan. Achteraf had ik toch wel spijt (niet gerookt hoor, maar op deze manier gaat het roken natuurlijk niet uit je systeem). Buurmeisje is gisteren uiteindelijk toch geweest. Ook zij is gestopt, maar zit aan zo'n elektronisch ding te lurken. A)Ik vind het geen gezicht en B) zo hou je de reflex toch in je hoofd? Overdag valt het allemaal wel mee, maar ik vind de avonden een ramp. Nog geen fijn weekend gewenst, ik kom nog wel even langs op het forum! ;-)