Geplaatst door Nanni op 29/08/2013 - 19:55
Lid sinds 29 aug 2013
7 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Hoi aanstaande niet-rokers!
Dit is de maandclub van September.
Op onze weg
naar meer zuurstof, een betere adem, minder geldverspilling, een betere conditie, een mooiere huid, betere geur- en smaakervaringen, een mooier en lekkerder ruikend huis, en en en...
kunnen we elkaar hier steunen.
Zelf stop ik 1 september. Random datum.
We gaan niet proberen te stoppen, maar we gaan stoppen.
Heb je zin in een sigaret? Dan betekent dat, dat je ook even tijd hebt om hier een berichtje te sturen. Dus doe dat in plaats van die sigaret.
Nee helaas geen oplossing! Ik
Geplaatst door Nicole91 op 09/09/2013 - 15:09
Lid sinds 10 jul 2012
Nee helaas geen oplossing! Ik voel me als een stuk vuil behandeld dus ook erg de vraag of ik er zelf nog wil blijven. Iedereen praat al, tja de zorg hea dan heb je dat!!
Heel veel succes allemaal en
Geplaatst door linda1960 op 09/09/2013 - 15:36
Lid sinds 14 aug 2012
Heel veel succes allemaal en onthoud als je het het wilt gaat het je lukken!!!!!
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/s/succes/animaatjes-succes-48983.gif[/img][/url]
hoe gaat het hier
Geplaatst door Nicole91 op 09/09/2013 - 19:56
Lid sinds 10 jul 2012
hoe gaat het hier allemaal??
marindaas hoe ging dag 2??
Geplaatst door wil 10 op 09/09/2013 - 20:29
Lid sinds 02 mei 2011
Vandaag 263 dagen niet
Geplaatst door Ruut op 09/09/2013 - 20:42
Lid sinds 30 dec 2012
Vandaag 263 dagen niet gerookt. Niet dat het erg belangrijk is, want roken zal ik nooit meer doen.
Opbrengst: goede conditie, geen gesnurk meer, geen stank, 4997 sigaretten NIET gerookt en 1775,- bespaard (inclusief een dagelijks pakje kauwgom tegen die beroerde geur).
Iedereen die pas gestopt is: ga aub door en val niet terug. Terugval betekent weer dat je een slaaf wordt.
Succes!
Ik denk niet dat jarette zich
Geplaatst door Nicole91 op 09/09/2013 - 21:52
Lid sinds 10 jul 2012
Ik denk niet dat jarette zich nog gaat melden...
@ruut: altijd leuk berichtjes van lange stoppers!! Vooral om even weer te lezen waarvoor we het doen! Bedankt!
Weltrusten allemaal en ik hoop morgen op goede berichten!!
Ach Nicole, ik hoop dat het
Geplaatst door Twinkeling op 09/09/2013 - 22:50
Lid sinds 04 sep 2013
Ach Nicole, ik hoop dat het goedkomt allemaal....uiteindelijk altijd! Hou vast aan al het goede. Sterk vanje dat je de valkuil juist vandaag hebt kunnen mijden.
Slaap lekker..
Goedemorgen! Om heel eerlijk
Geplaatst door Nicole91 op 10/09/2013 - 08:09
Lid sinds 10 jul 2012
Goedemorgen! Om heel eerlijk te zijn heb ik geen moment aan roken gedacht. Ik heb gister avond voor het eerst op de bank gezeten zonder dat de sigaret mijn gedachten binnendrong. Ondanks dat mijn vriend gewoon een shaggie naast mij heeft gerookt.. Ben zelfs naar bed gegaan zonder flesje water.. Heel appart maar had gister gewoon teveel aan mijn hoofd dat ik geen plaats meer had voor de sigaret, heb zelfs niet gesnoept haha! Ieder nadeel toch weer zijn voordeel.. In ieder geval heb ik donderdag een gesprek en ik zie het wel,, maar rustig naar iets anders kijken wat lastig is omdat ik het met school en stage moet combineren! Mja alles beter dan mijn paard verkopen! ik moet nog even geduld hebben dus voor ik meer zekerheid heb!
Fijn dat jullie gister avond ook vlekkeloos door zijn gekomen! Ik denk niet dat Jarette zich nog meld.. Annemarie ik heb de excel lijst ik stuur je nog ff een bericht! Dan kan jij het nieuwe topic openen en zijn we in ieder geval met het clubje dat wel stopt!
Iedereen weer een fijne (natte) rookloze dag gewenst!!
Goed te horen dat er een hoop
Geplaatst door Don Quichot op 10/09/2013 - 09:57
Lid sinds 03 sep 2013
Goed te horen dat er een hoop mensen zijn die het gelukt is om "clean" te blijven. Ik hoop dat jullie allemaal hetzelfde merken als ik; het moeilijkste is achter de rug en het denken aan roken neemt sterk af. Ik weet echter ook uit ervaring dat dit gevoel ook een risico met zich mee brengt: het idee dat je het onder controle hebt en dus best een keer mag zondigen in een speciale situatie. Maak die fout niet, voor je het weet kan je weer helemaal opnieuw beginnen (maar stel je dat eerst nog even uit, en dan nog even etc).
Top trouwens Nicole dat je in je stress-situatie niet eens aan roken denkt, geeft aan hoe ver je al bent gekomen!
Iedereen succes de komende dagen!
Goede morgen allemaal, Ik
Geplaatst door rainwomen op 10/09/2013 - 11:20
Lid sinds 08 sep 2013
Goede morgen allemaal,
Ik hoop dat ik hier welkom ben, bij de doorzetters van september. Leuk groepje!
Nicole, ik hoop dat je je paard niet hoef te verkopen.
Over mezelf; Ik ben eigenlijk gestopt op 5 juli maar ben weer begonnen met 2-3 sigareten per dag. Een paar dagen lang en toen dacht ik: ik ben in de stomme valkuil van 'stress-dus roken' gevallen maar ik blijf er niet in zitten. Dus ben weer gestopt. Voor 5 dagen nu, of misschien is het langer, ik tel ze niet meer. De dagen gaan zo snel, het enige is: dat één sigaret niet opsteken! En dan is het één week, maand en hopelijk zo ook één jaar voorbij zonder roken. Ik heb het een paar dagen weer heel moeilijk gehad. Ik moest opnieuw afkicken en dan alleen van de 3 sigareten per dag! Dat doe ik niet meer. Het was niet zo heftig als de eerste keer, 2 maanden geleden toen ik gestopt was na 40 jaar roken, maar het was geen pretje. Nooit meer, verdorie...
Ik ben nu op de pleisters, stap 3. Morgen ga ik ze in drie stuks knippen en langzaam afbouwen. Hopelijk dat het lukt.
Lieve mensen jullie doen het zo goed en er staan zo veel bijzondere ervaringen hier opgeschreven.
Koffie/alcohol en roken? Ik wou dat eerste niet missen. Wat ik deed: ik ging alleen en ongezellig in de andere kamer, heb het naar binnen gegoten en vervolgens ben ik weer bij de anderen terug gegaan. De grootste trek was bij mij dan over.
Groetjes allemaal en hou vol
Hartelijk welkom Rainwomen.
Geplaatst door Don Quichot op 10/09/2013 - 13:27
Lid sinds 03 sep 2013
Hartelijk welkom Rainwomen. Respect hoor, na 40 jaar roken gewoon stoppen. En ja, de 2-3 sigaretten per dag strategie heb ik ook eens gehad (die 2-3 waren er eigenlijk 5-6 en op feestjes en borrels "mochten" het er wat meer zijn - ineens had ik 2 tot 3 "borrels" per week....) Des te beter dat je het niet eerst hebt laten oplopen maar weer echt gestopt bent en nu definitief (toch?) En ja, het combi-roken (met koffie, alcohol etc) is een moeilijke gewoonte om af te leren maar ook hier voor geldt dat het echt zal slijten en er komt een dag (sneller dan je nu denkt) dat het niet eens meer in je op komt. Keep it up!
Dank je Don Quichot. Een
Geplaatst door rainwomen op 10/09/2013 - 16:24
Lid sinds 08 sep 2013
Dank je Don Quichot.
Een vraag; ik wil mijn eigen ticker maken maar het lukt me niet. Ik krijg altijd de zwangerschap tickers. Weet iemand te vertellen hoe dat moet?
Ha Rainwoman, je hebt je
Geplaatst door annekedirks op 10/09/2013 - 16:45
Lid sinds 30 jan 2011
Ha Rainwoman, je hebt je clubje gevonden.
Kijk maar even op de volgende link en dan aan de linkerkant, daar staat roken bij
http://www.forumticker.nl/tickers2/tickers/stoppen_met_roken
Ik hoop dat het lukt
Vandaag een stressie dag op
Geplaatst door annemarie2013 op 10/09/2013 - 21:41
Lid sinds 03 feb 2013
Vandaag een stressie dag op kantoor; ik kan me slecht concentreren, maak stomme fouten en ben hartstikke moe .... (gevolg van de Champix en ik droom de raarste dingen - die wel leuk zijn trouwens).
Vanavond dacht ik 1 moment: ééntje ..... maar uiteraard niet gedaan. Mijn man rookt wel in huis en Nicole: ik vind het zo langzamerhand stinken, dus het gaat de goede kant op. Nogmaals: die ene sigaret bestaat niet. Lees maar Allen Carr en dat soort boeken. Het worden er toch meer.
Als jullie trouwens op de hiephiephoera lijst willen komen kun je een mail naar Pepin sturen (zie hiervoor).
Rainwoman: van harte welkom! 20 jaar geleden, weet ik veel, heb ik het ook geprobeerd met pleisters, maar ze vielen er af, werd duizelig, niet goed bevallen. Ik ben nu aan de Champix en als gezegd: ook bijwerkingen.
Dus: petje af voor de Koude Kalkoenen! hihi
Het is gelukt! Alleen de
Geplaatst door rainwomen op 10/09/2013 - 22:04
Lid sinds 08 sep 2013
Het is gelukt! Alleen de dagen kloppen niet?! Eigenlijk is het 5 meer. Maar geeft niet. Ik ga toch niet roken om het 'in orde te maken'. Grapje.
Annemarie, mijn man rookt ook in huis. Maar weet je, ik heb dankzij hem de eerste valkuil overwonnen omdat ik nu gewend ben om niet te roken als andere mensen in mijn omgeving wel roken. Hij is wel vebannen naar de achterkamer. Ik vind het ziellig als hij buiten gaat roken. Het is nat en koud. Hij zou ook moeten stoppen maar hij mist de motivatie. Ik weet niet of hij die ooit krijgt.
Ja, van Champix kan je in het begin heel moe zijn, maar het zal overgaan.
Groetjes