Geplaatst door Nanni op 29/08/2013 - 19:55
Lid sinds 29 aug 2013
7 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Hoi aanstaande niet-rokers!
Dit is de maandclub van September.
Op onze weg
naar meer zuurstof, een betere adem, minder geldverspilling, een betere conditie, een mooiere huid, betere geur- en smaakervaringen, een mooier en lekkerder ruikend huis, en en en...
kunnen we elkaar hier steunen.
Zelf stop ik 1 september. Random datum.
We gaan niet proberen te stoppen, maar we gaan stoppen.
Heb je zin in een sigaret? Dan betekent dat, dat je ook even tijd hebt om hier een berichtje te sturen. Dus doe dat in plaats van die sigaret.
Heerlikk om te lezen hoe goed
Geplaatst door Twinkeling op 10/09/2013 - 22:06
Lid sinds 04 sep 2013
Heerlikk om te lezen hoe goed jullie gaan! Sommige dingen voor de eerste keer zonder sigaret doormaken, ervaren, is best een uitdaging. Van een vroegere stoppoging weet ik dat dit slijt, voor je het weet heb je tegenslagen, vreugde momenten, een verjaardag, koniginnedag..etc etc..doorstaan en zal het alleen maar makkelijker worden. Maar wat al gezegd ismherken ik daar de valkuil ook. Ach ik kan er nu toch goed vanaf blijven...en hoe zou het na zolang smaken?? Een echte valkuil waar ik 7 jaar geleden blind inliep. Ik was toen CT 2 jaar lang gestopt...en boem...daar lag ik.
Ik heb nooit meer dezelfde motivatie kunnrn vinden en rookte dus weer een jaar of 7. Tot vorige week dus. Alles is anders, ik rook en drink niet meer en een koolhydraatarm en beweeg. Alles in 1x. Mensen zeggen , wat veel in 1x maar ik vind het heerlijk zo.
Vanavond sinds een paar dagen wel wat momentjes van nu lijkt mij een peukie wel even lekker..ja dat zal best..maar ik wil de gevolgen niet, nl weer een roker zijn. BAM:)
Rainwomen : Welkom bij de
Geplaatst door Nicole91 op 11/09/2013 - 07:06
Lid sinds 10 jul 2012
Rainwomen : Welkom bij de September doorbijters! Wat goed van je dat je deze stap hebt gezet! En.. je zit hier heeel goed! Je kunt op je ticker klikken en dezelde ticker nogmaals maken en dan je stopdatum (moet je een beetje naar beneden scrollen) aanpassen! Dan staan er meer dagen op je ticker! Succes!
@ Iedereen : We zijn echte doorbijters!!
Fijne dag allemaal!
Hey, vannacht niet top
Geplaatst door Don Quichot op 11/09/2013 - 09:20
Lid sinds 03 sep 2013
Hey, vannacht niet top geslapen maar toch nog aardig fit wakker geworden - besef me nu pas dat ik het "normaal" was gaan vinden om altijd vrij zwaar en moe wakker te worden met weinig energie. Daarbij van mijn wederhelft ook geen klachten meer gehad over snurken, kennelijk is dat ook verdwenen. En eigenlijk deed ik het hier niet eens voor, wel leuk zo'n onverwachte bonus.
Ben benieuwd: wie van septemberstoppers (2013...) is nog steeds gestopt? En zijn er ook mensen die het niet gelukt is maar die wel hun ervaring en valkuilen willen delen? Ben daar toch wel nieuwsgierig naar en er zijn vast zinvolle tips uit te wisselen.
Greetz
lekker is dat! niet rokers
Geplaatst door Nicole91 op 11/09/2013 - 09:29
Lid sinds 10 jul 2012
lekker is dat! niet rokers slapen veel beter! ik denk dat overmoed een grote valkuil is! Ik kan je aanraden om een ap te downloaden. Exsmokers. Er is hier ook een internet site van maar met de ap krijg je elke dag een mailtje van een coach! een complimentje en een tip van de dag! echt handig om elke dag even te lezen! ook op de ap zelf staat heel veel informatie en is er een panieklijn! Als je niet wilt bellen kan je ook tips lezen, elke keer als je met je telefoon schud komt er een nieuwe paniektip! echt een TOP AP! helaas is mijn mobiel niet goed meer en heb ik hem nu niet... oja hij telt ook nog hoeveel geld je gespaard hebt en bevat nog veel meer informatie!
Goede morgen, jullie gaan als
Geplaatst door rainwomen op 11/09/2013 - 11:02
Lid sinds 08 sep 2013
Goede morgen,
jullie gaan als een speer, Annemarie, Twinkeling, Don Quichot en Nicol! Zijn er nog meer die ik vergeten heb? Wat een mooi foto van die man met gebroken kettingen van Nicol. Kunnen we deze als logo van septembers doorbijters gebruiken? Of van alle stoppers?
En ik dank jullie voor de tips.
Twinkeling, wat goed van je om alles in een keer te stoppen of beperken, zelfs drinken! Ik heb er bewondering voor net als voor de Cold Turkey afkickers. Ik weet niet of ik het zou kunnen. Ik drink nu veel koffie, mij helpt dat wel. Ik vind effect een beetje op nicotine lijken.
Ik ga naar de Stopmetroken Poli en daar kreeg ik de pleisters van. Ze worden dan vergoed door de meeste verzekeringen. Maar ik wou iets anders vertellen met betrekking tot overgewicht.
Volgens de Poli, als je blijft aankomen moet je bloed laten prikken. Het gebeurt soms dat de schildklier wat langzamer wordt nadat iemand gestopt is met roken. Dat is te behelpen met Thyrax. Thyrax werd vroeger in Belgie gebruik als medicatie om af te vallen( wat niet verstandig is). Maar als de schildklier te kort TSH hormoon aanmaak dan moet je het innemen. Anders zal je zich ziek voelen. Moe, langzaam, slechte concentratie, niet een beetje maar extreem. En aankomen in gewicht ondanks weinig eten. Het is verstandig om bloed te laten prikken 2-3 maanden nadat iemand gestopt is.
Don Quichot, ik ben ook benieuwd hoeveel van ons van september er nog zijn. Ze zijn wel gestopt misschien maar komen er niet veel hier. Laten we hopen.
Groetjes allemaal en
we houden vol!
(Geen onderwerp)
Geplaatst door annekedirks op 11/09/2013 - 11:40
Lid sinds 30 jan 2011
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/s/succes/succes_mouse.gif[/img][/url]
@rainwomem: bedoel je die
Geplaatst door Nicole91 op 11/09/2013 - 13:00
Lid sinds 10 jul 2012
@rainwomem: bedoel je die link die ik eerder hier heb geplaatst?? die foto moet dan door iemand verkleint worden! en we zijn druk bezig met en opstarten van een nieuwe maandclub, ff ons eigen plekje! dusss.. ff geduld!!
het wordt wel echt gezellig hier vind ik! wat een handige tip trouwens over het aankomen, ik wist wel dat je schildklier minder gaat werken maar niet dat er iets aan te doen is! thnq!!
(Geen onderwerp)
Geplaatst door Nicole91 op 11/09/2013 - 19:07
Lid sinds 10 jul 2012
Lieve sToppers, Gaat het goed
Geplaatst door Twinkeling op 11/09/2013 - 21:17
Lid sinds 04 sep 2013
Lieve sToppers,
Gaat het goed met jullie?? ik ben behoorlijk bezig de laatste dagen. Voorheen plofte ik na werk meestal op de bank maar daar zie ik het nut niet meer van in ha ha...altijd nog wel even iets te doen. Ik word fitter wakker en blijf gedurende de dag ook echt actiever. Hebben jullie dat ook ? Ben ook volgens een schemaatje gan lopen. Lekker weer conditie opbouwen. Achteraf heeft roken mij erg lui en passief gemaakt. Alles draagt nu echt bij, gezond eten, bewegijgr..alles heeft inene zin...omdat je geen gif meer in je lichaam pompt heeft het nu echt zin.
Fijne avond allemaal en tot later.
Hallo ik ben jara en wil op 1
Geplaatst door Jara (niet gecontroleerd) op 11/09/2013 - 23:15
Lid sinds
Hallo ik ben jara en wil op 1 oktober beginnen met stoppen , ik heb het al meerdere keren geprobeerd maar ben 2 keer weer begonnen na 2,5 maand gestopt te zijn. ( erg hè) nu weer dezelfde hel voor de 3de keer .
..nou wil ik de strijd echt volhouden , ik doe het met behulp van nicotinepleisters .
Weet iemand of er al een oktoberclub is ?
Gr jara
Jara wrote: Weet iemand of er
Geplaatst door pepim op 11/09/2013 - 23:50
Lid sinds 29 feb 2008
[quote=Jara]Weet iemand of er al een oktoberclub is ? [/quote]
er is nog geen oktoberclub 2013, het staat je vrij om die aan te maken natuurlijk [url=http://www.cosgan.de/smilie.php][img]http://www.cosgan.de/images/smilie/...
welkom op ikstop, verder heb ik je onderschrift even aangepast,
daar was blijkbaar iets misgegaan [url=http://www.cosgan.de/smilie.php][img]http://www.cosgan.de/images/smilie/...
Fijn, dank je wel. ik weet
Geplaatst door Jara (niet gecontroleerd) op 12/09/2013 - 07:39
Lid sinds
Fijn, dank je wel.
ik weet alleen niet waar en hoe ik een oktoberclub aan moet maken .
Gr jara
Jara. Ten eerste wat goed dat
Geplaatst door Nicole91 op 12/09/2013 - 08:22
Lid sinds 10 jul 2012
Jara. Ten eerste wat goed dat je een datum hebt geprikt! Ga naar algemeen -» maandclubs -» nieuwe toppic kun je daar zelf aanmaken en een leuke naam geven ;)
@twinkeling: mooi om te lezen dat het zo goed met je gaat! Ik loop ook regelmatig door het park achter mn huis en als je terug bent voel je je zo fit! Helaas gaat het bij mij verder net als anders.. Geen tijd voor schema's etc en eet ook gewoon hetzelfde! Maar ik heb bewondering voor jou!!
Hmmm ik heb om 9uur mijn gesprek.. Best wel een beetje benieuwd!!
Nicole dank je wel voor de
Geplaatst door Jara (niet gecontroleerd) op 12/09/2013 - 08:29
Lid sinds
Nicole
dank je wel voor de informatie , het gaat goed komen .
Gr jara
Succes met het gesprek
Geplaatst door rainwomen op 12/09/2013 - 08:42
Lid sinds 08 sep 2013
Succes met het gesprek Nicole!
Ik had gisteren ook een gesprek, met de bedrijfsarts, dat was veel stress maar heb toch niet gerookt daarna. Het was heel moeilijk, niet gesprek maar dat daarna. De manlief stak ook nog een shagie op in de auto. Ik kon hem wat aandoen. Één trekje maar, dacht ik. Maar toch niet.
Jara welkom! Ik zou zeggen, blijf lekker hier gewoon. Anders stop je één dag eerder als het kan, op 31ste dan ben je nog in september :-)
He, we gaan gewoon door
Groetjes