Geplaatst door Tamaratjuh op 02/02/2012 - 08:08
Lid sinds 12 sep 2011
Hallo,
Ik kon nog geen topic vinden gevuld met pas gestopten februari stoppers.. Dus bij deze..
Ik ben gisteren gestopt met roken.. Ben er echt klaar mee! Hoop zo dat het me deze maal gaat lukken want heb al tig pogingen ondergaan!!
Dit moet maar eens een besluit gaan worden.
Groetjes Tamara
Hoi, Ik wil me hier ook graag
Geplaatst door Danielle0103 op 20/02/2012 - 09:41
Lid sinds 20 feb 2012
Hoi,
Ik wil me hier ook graag aanmelden. Ik ben op 9 februari gestopt via de huisarts met behulp van Champix. Heb af en toe contact tussendoor met de huisarts maar moet zeggen dat het me tot nu toe best nog meevalt. Echt een wondermiddel dat Champix. Het enige nadeel is dat ik er af en toe misselijk van wordt.
De moeilijke momenten die ik vooral heb zijn op me werk na mijn lunch. Ging dan altijd even naar buiten. Voordeel is dan wel weer dat ik de kou niet meer inhoef. En 's avonds als ik op de bank zit heb ik het af en toe ook nog wel moeilijk.
Maar ik laat die sigaret mijn leven niet meer beinvloeden
Ben weer de baas over mezelf.
Veel succes @Danielle samen
Geplaatst door paulwg op 20/02/2012 - 10:25
Lid sinds 17 feb 2012
Veel succes @Danielle samen moet het gaan lukken. Jammer dat die medicijnen niet meer in het pakket zitten.
@Danielle: welkom, hier nog
Geplaatst door Anja78 op 20/02/2012 - 11:31
Lid sinds 05 feb 2012
@Danielle: welkom, hier nog een Champix-gebruiker. Misellijk ben ik ook geweest, op de 2e dag.
@nicotine: gisteren en eergisteren heb ik me te pletter gevreten, mijn eerste stopdagen. dat moet nu vandaag stoppen hoor. Ik ben als de dood voor extra kilo's en ga dan ook binnenkort als het zonnetje weer schijnt opniew gaan joggen in het bos.
Veel beweging nemen, dat lijkt me het beste; en geen gekke dingen eten zoals chips of chocolade. gewoon: veel fruit, soep, groenten en kleine porties eten bij de volledige maaltijden.
@Paul: stoppen met roken en naar de sportschool: een goed plan. Ik ben benieuwd naar je ervaringen. Je zit al op dag drie, dat gaat goed!!
Hup februari-stoppers hup!!! Samen komen we er wel.
Ja @Anja, het gaat eigenlijk
Geplaatst door paulwg op 20/02/2012 - 11:36
Lid sinds 17 feb 2012
Ja @Anja, het gaat eigenlijk veel te goed.
Heb nergens last van, dat kan niet goed gaan zou je zeggen. En ik heb alleen de 1e dag 1 kauwgompje gehad.
Anja78 wrote:Hup
Geplaatst door chaos op 20/02/2012 - 11:57
Lid sinds 15 feb 2012
[quote=Anja78]
Hup februari-stoppers hup!!! Samen komen we er wel.
[/quote]
Precies, elkaar steunen en het is een eitje :-)
@Ulrike, ben de eerste dag
Geplaatst door nicotine op 20/02/2012 - 13:47
Lid sinds 19 feb 2012
@Ulrike, ben de eerste dag 1.5 kilo aangekomen? Hoe zou ik eruitzien de komende dagen, weken, maandien? Ik wil er niet aan denken. Al twee dagen zit ik thuis, zonder sigaretten, ben ook een beetje bang om in de buurt van rokers te komen, die naast mij gaan paffen. Ik heb een soort brok in mijn keel, ik weet niet jonges maar ik mis die vriend van me heel erg. Ik verveel mij dood zonder hem. gek is dat he? sigaret als je vriend hebben? Triest..
@Nicotine, er staat hier
Geplaatst door Anja78 op 20/02/2012 - 14:40
Lid sinds 05 feb 2012
@Nicotine, er staat hier ergens op het forum een verhaal waarin iemand vertelt over zijn ingebeelde vrienden, Nico en Tine, daar ga je je vast in herkennen. Ik zou zeggen bijt door: twee dagen , dat is al een heel goed begin...Ik maak me ook zorgen om mijn gewicht, maar die beginnende rokersrimpels: daar kan niks tegenop. Ik kijk gewoon heel kritisch in de spiegel en stel mezelf telkens opnieuw de vraag: Wil ik een pafferig rokersgezicht krijgen? Nee!
Trouwens, bij rokers wordt het vet op een andere manier opgeslagen - heb ik gelezen- waardoor rokers meer kans hebben op een appelfiguur: naarmate je langer rookt heb je een veel grotere kans op vetophopingen rond de taille en ook op de heupen en dijen!!
Dat komt er nou van als
Geplaatst door Peter1963 op 20/02/2012 - 14:51
Lid sinds 09 jan 2012
Dat komt er nou van als jullie ons in de steek laten. Dan worden jullie kleine olifantjes.
Kus,
Nico en Tine (hahaha
)
Bij mij begint nu ook van
Geplaatst door paulwg op 20/02/2012 - 14:54
Lid sinds 17 feb 2012
Bij mij begint nu ook van alles. een paar uur geleden nog gemeld dat het een makkie is. Nu wordt ik chagrijnig en voel me stom omdat ik gestopt ben.
Paul niet opgeven hoor! Ik
Geplaatst door Anja78 op 20/02/2012 - 14:59
Lid sinds 05 feb 2012
Paul niet opgeven hoor! Ik heb het ook soms moeilijk, mijn oplossing vandaag was een Chimayke opentrekken...
*smijt snel de deur dicht voor Nico en Tine* oeps- vinger zat er nog tussen (sorry Nico bye bye)
@anja, die rokersgezicht heb
Geplaatst door nicotine op 20/02/2012 - 15:04
Lid sinds 19 feb 2012
@anja, die rokersgezicht heb ik ook al, alsof er geen bloed meer doorstroomt. ( Dun haar, fijne rimpels, zombie gezicht,) als ik mensen buiten in de kou zie, krijgen ze tenminste een kleur in hun gezicht, ik blijf altijd wit en heb altijd koud. Wat ik mij afvraag: na het stoppen met roken, groeien haren, nagels,.gaat het doffe rokersgezicht weg? Zijn er mensen die dit ervaart hebben. Hoe lang duurt het voordat deze verschijnselen opgemerkt kunnen worden?
@nicotine, daar klaag ik ook
Geplaatst door janna op 20/02/2012 - 15:38
Lid sinds 10 dec 2011
@nicotine,
daar klaag ik ook steeds over: verveling, een leegte.
Blijkbaar was roken een hobby van me. En nu heb ik tijd over. Veel tijd over, want ik rookte veel. En ik heb nog geen nieuwe leuke hobby gevonden, die het roken vervangt.
Ik mis het roken eigenlijk niet. Na 10 weken ben ik het niet roken wel gewend, maar er is nog niets voor in de plaats gekomen, jammer genoeg. Ik zit veel op dit forum en zoek de hele avond plaatjes, grapjes, smileys enzo. Om de boel wat op te fleuren. Maar uiteindelijk moet ik hier ook weer af. Ik hoop dat het snel lente wordt, dan kunnen we de tuin weer in, en buitenom doen.
Ik krijg complimenten over mijn gezicht, dat het kleur heeft gekregen. Ik zie het bij een vriendin ook duidelijk. Haar echte gezicht komt te voorschijn. Mijn handen veranderen, natuurlijk is het geel van de sigaret tussen de wijs en middelvinger ook verdwenen. Dat liet ik altijd bleken met chloor. Hoeft nu niet meer. Mijn gebit is beter, zei de mondhygieniste.
Dus als Nico of Tine hier komt, dan
Hallo Nicotine, Het lichaam
Geplaatst door Lodewijk op 20/02/2012 - 15:46
Lid sinds 11 sep 2011
Hallo Nicotine,
Het lichaam heeft tijd nodig om te herstellen van de rookschade. Je vaten ook. Doordat er meer zuurstof in je vaten gaat komen zul je na verloop van een aantal weken een steeds betere kleur krijgen en niet meer het typerende grauwe gezicht van een roker. Plekken waar je het in je rokersbestaan koud had zullen beter opwarmen. Je krijgt in het algemeen een gezondere uitstraling.
Ben je nog geen dag afwezig
Geplaatst door klaartje59 op 20/02/2012 - 16:12
Lid sinds 06 feb 2012
Ben je nog geen dag afwezig en staan er weer lekker veel berichten bij de februaristoppers.
Danielle: welkom en op blz 19 kun je het lijstje van alle februaristoppers vinden. Ik heb jou daar ook tussen gezet op 9 februari (stond in je profiel)
Anja: ik geef nico en tine ook regelmatig een dreun als ze me weer komen vervelen. Heerlijk is dat
Nicotine: verveling maakt het je wel extra moeilijk hoor dus zorg dat je afleiding hebt, poets desnoods je hele huis van onder tot boven, ga wandelen, kom veel op dit forum maar ga niet zitten denken aan die sigaret!!!
Chaos en paul: ik denk ook wel eens “wat doe ik mezelf eigenlijk aan” en “als ik blijf stoppen mag ik dus nooit meer een sigaret roken”. Maar die gedachten duw ik heeeeeeeeeel vlug weg want het zijn belachelijke en verkeerde gedachten: - ik doe mezelf alleen iets aan als ik blijf roken - als ik stop hoef ik fijn niet meer zo’n vuile vieze ongezonde stinkstok te roken
En niet zover vooruit kijken en denken, dag voor dag en iedere rookvrije dag is er weer eentje. Deze dag is alweer voor een groot deel voorbij dus die halen we gewoon weer
hoi allemaal, ik ben ook nog
Geplaatst door Jos1962 op 20/02/2012 - 16:51
Lid sinds 18 mei 2011
hoi allemaal, ik ben ook nog steeds gestopt en daar heb ik echt geen spijt van.
vandaag had ik een vrije dag vanwege carnaval hier in limburg, maar ik doe het rustig aan
ben alleen eff naar de optocht gaan kijken, een paar meter van me af stonden 2 mensen te roken
ik kon aan hun gezichten zien dat ze het koud hadden, ze keken een beetje witjes.
ik had warme voeten en mijn handen waren ook niet koud. dat zijn de voordelen al van het bijna 2 dagen niet roken. ik ga extra me niet in het carnavals gedruis storten, want als ik na wat pilskes trek in een
sigaret krijg dan weet ik dat ik weer ga falen.
verder zullen we allemaal eff op de tanden moeten bijten als er een moeielijk moment komt
maar we houden vol.
gr jos
Reactie toevoegen