Geplaatst door Tamaratjuh op 02/02/2012 - 08:08
Lid sinds 12 sep 2011
Hallo,
Ik kon nog geen topic vinden gevuld met pas gestopten februari stoppers.. Dus bij deze..
Ik ben gisteren gestopt met roken.. Ben er echt klaar mee! Hoop zo dat het me deze maal gaat lukken want heb al tig pogingen ondergaan!!
Dit moet maar eens een besluit gaan worden.
Groetjes Tamara
@Miranda , Ben hier ook
Geplaatst door Janet op 21/02/2012 - 14:49
Lid sinds 28 jul 2011
@Miranda ,
Ben hier ook aanwezig om jou te helpen van Nico en Tine te winnen
Samen staan we sterk
[url=http://www.cosgan.de/smilie.php][img]http://www.cosgan.de/images/midi/teufel/f030.gif[/img][/url]
Janet, wat lief Kom eens
Geplaatst door Plukk13 op 21/02/2012 - 14:54
Lid sinds 06 jun 2011
Janet, wat lief
Kom eens hier met die knuppel, ze willen maar niet van mijn nek af vandaag!
Deze twee moet je de baas
Geplaatst door Janet op 21/02/2012 - 15:02
Lid sinds 28 jul 2011
[url=http://www.cosgan.de/smilie.php][img]http://www.cosgan.de/images/midi/teufel/a010.gif[/img][/url]
[url=http://www.cosgan.de/smilie.php][img]http://www.cosgan.de/images/midi/teufel/d010.gif[/img][/url]
Deze twee moet je de baas over blijven ,dat gaat je lukken samen met de februaristoppers
Miranda, leuk dat je je bij
Geplaatst door klaartje59 op 21/02/2012 - 15:48
Lid sinds 06 feb 2012
Miranda, leuk dat je je bij ons aansluit en met ons erbij moet het lukken deze keer.
Er zijn echt meer mensen die al meerdere stoppogingen hebben gedaan. Het is goed dat je het blijft proberen en wij zullen je allemaal meetrekken. Weet je ook waarom het vorige keren mis ging? Dan kun je er deze keer rekening mee houden en ons ervoor waarschuwen haha. Ik zal je op blz 19 bij de februaristoppers zetten.
Paul, dat hoesten heb ik niet maar ik heb wel gehoord dat je meer water moet drinken als je hoofdpijn hebt. Dat is zowiezo goed vor je spijsvertering als je stopt met roken.
Ik drink ook vaak een glas water als ik zin heb in een sigaret dus Anja, zou je ook nog kunnen proberen. En mijn rescue pastilles, meen echt dat ze helpen dus pak er geregeld eentje. Ook denk ik dan steeds: nee, niet aan die sigaret denken, als dit moment voorbij is ben je blij dat je niet gerookt hebt, dat weet je. En dat is ook steeds zo.
Danielle, het kan natuurlijk door de champix komen maar het kan ook altijd te maken hebben met het stoppen. Misselijk ben ik niet maar ik merk wel dat ik, vooral 's nachts, meer transpireer.
Wat is het toch fijn dat er nu veel meer gepost wordt bij de februaristoppers. Ik was soms bang dat het niet zou gaan lopen en wat moest ik dan? Volgens mij had Ulrike dat ook maar gelukkig gaat het nu goed. Snel even kijken wie er weer wat geschreven heeft, hoe het gaat, antwoorden, even aangeven als je het moeilijk hebt enz. Het geeft afleiding maar ook steun en herkenning.
Miranda, op welke datum ben
Geplaatst door klaartje59 op 21/02/2012 - 15:54
Lid sinds 06 feb 2012
Miranda, op welke datum ben je gestopt en gebruik je een hulpmiddel? Dan kan ik dit juist op de lijst zetten.
Dank je wel Klaartje, dat je
Geplaatst door Plukk13 op 21/02/2012 - 16:00
Lid sinds 06 jun 2011
Dank je wel Klaartje, dat je me op de lijst wilt zetten.
Ik ben al heeeeel veel keren eerder gestopt. De eerste serieuze poging was in februari 2007, toen ben ik er bijna 4 maanden vanaf geweest. Kun je nagaan, dan was ik al 5 jaar gestopt nu!
Bij mij gaat het in het begin vaak heel soepel, dan ben ik strijdvaardig en supergemotiveerd. Na een tijdje gaat het nieuwe eraf, en wordt ook de motivatie minder. Dan moet ik dus heel alert zijn, zo rond de 2-3 maanden. Als er dan iets gebeurt, een tegenslag of zo, dan grijp ik toch snel naar de peuk. De laatste keer (vanaf juni dus 3 maanden) ging het mis toen mijn ex onze relatie na 3,5 jaar verbrak. Tja..... ik was op dat moment gewoon niet sterk genoeg.
In ieder geval weet ik nu wat mijn valkuilen zijn, en dat ik daar heel erg voor moet oppassen. En ook: dat ééntje echt niet bestaat! Ik ben een roker en dat blijf ik altijd, dus eentje wordt bij mij al gauw weer een pakje per dag. Dat moet ik me goed realiseren.
Wat de Champix betreft trouwens, die heb ik in juni ook gebruikt. Misselijkheid, raar dromen en zweten zijn daar echt wel bekende bijverschijnselen van. Het dromen en zweten kun je niet zoveel aan doen volgens mij. Als het te erg wordt, even met je arts overleggen denk ik. Eventueel kan je dan de dosering aanpassen. De misselijkheid werd bij mij bijna nihil toen ik de pil (vooral 's ochtends) bij het eten innam. Maar dan ook echt tussen het eten door, dus eerst 1 boterham, dan de pil, dan nog 1 boterham. Dat hielp mij echt, dus misschien een tip.
@Klaartje, ik ben gestopt op
Geplaatst door Plukk13 op 21/02/2012 - 16:01
Lid sinds 06 jun 2011
@Klaartje, ik ben gestopt op donderdag 16 februari, en ik gebruik Niquitin zuigtabletjes.
Hahaha, dat duiveltje en
Geplaatst door Anja78 op 21/02/2012 - 16:05
Lid sinds 05 feb 2012
Hahaha, dat duiveltje en engeltje.
Zo voel ik me nu helemaal.
(Geen onderwerp)
Geplaatst door Plukk13 op 21/02/2012 - 16:15
Lid sinds 06 jun 2011
Plukk/miranda, leuk dat
Geplaatst door klaartje59 op 21/02/2012 - 16:34
Lid sinds 06 feb 2012
Plukk/miranda, leuk dat plaatje, doet me denken aan de avond voor mijn stopdag. De sigaretten die ik nog in mijn pakje had, heb ik toen 1 voor 1 'de nek omgedraaid' , daarna helemaal vermorzeld en toen in een bak met water geduwd zodat ze echt naar de andere wereld waren. Voor de zekerheid toen toch maar in het toilet gegooid en flink doorgespoeld. bey bey. Ondertussen heb ik ze uigemaakt voor van alles en dat ze het echt niet van mij zouden winnen. Trouwens, je ziet dan eigenlijk ook pas hoe weinig een sigaret eigenlijk voorstelt, qua inhoud bedoel ik, het is maar zo'n heel klein beetje iedere sigaret en dat zou dan de baas over mij moeten zijn. En stinken dat zo'n sigaret doet als je hem vermorzelt, bah, je zou er acuut van stoppen met roken
haha.
Ik kan begrijpen dat je het, zeker als je vriend het na 3,5 jaar uitmaakt, heel moeilijk hebt. Je schrijft ook: Bij mij gaat het in het begin vaak heel soepel, dan ben ik strijdvaardig en supergemotiveerd. Na een tijdje gaat het nieuwe eraf, en wordt ook de motivatie minder. Dan moet ik dus heel alert zijn, zo rond de 2-3 maanden. Dit is iets wat voor velen van ons kan gelden iig wel voor mij denk ik. Dat is het gevaar dat je er te gemakkelijk over gaat denken en ook dat we dan de zomer ingaan, vakantie enz. Maar goed, eerst maar eens zien dat we zover komen. Houd ik mezelf en anderen steeds voor: dag voor dag bekijken en zit nu al in de zomer.
Maar we komen wel zover, allemaal!!!
Heb je geluk gehad Klaartje,
Geplaatst door Plukk13 op 21/02/2012 - 16:38
Lid sinds 06 jun 2011
Heb je geluk gehad Klaartje, dat je toilet niet verstopt is geraakt hahaha....
Ja de best wel lastige periode van rond de 3 maanden valt voor ons gelijk met het voorjaar, terrasjes enzovoort. Is niet makkelijk, maar moet te doen zijn. Inderdaad, laten we het dag voor dag bekijken, en onszelf iedere dag beloven dat we die dag in elk geval niet roken. Zo komen we er wel!
@Miranda bedankt voor het
Geplaatst door Danielle0103 op 21/02/2012 - 16:48
Lid sinds 20 feb 2012
@Miranda bedankt voor het advies. Heb vandaag nog zitten zoeken op internet en zag het bij nog iemand staan dat je ze het beste tijdens het eten kan innemen. Ga ik proberen.
's nachts heb ik inderdaad ook wel last van zweten. Maar dan heb ik het gewoon warm. Vanochtend was het echt zo'n aanval van dat het zweet me uitbrak en me echt niet lekker voelde. Als het morgenochtend weer gebeurd ga ik maar overleggen met de huisarts.
Hallo februari-stoppers, Ik
Geplaatst door Marcel1964 op 21/02/2012 - 19:13
Lid sinds 21 feb 2012
Hallo februari-stoppers,
Ik wil mij graag mij jullie aansluiten! Ergens met een beetje weemoed want in 2008 was ik ook al op dit forum te vinden. helaas heb ik mij toen na 8 weken toch weer laten verleiden. Stom, ik weet het.
Nu een nieuwe en definitieve poging. Ik zit vandaag op mijn 8e Champixdag en vandaag is ook meteen de dag dat ik niets meer gerookt heb. Vanmorgen ging het best wel aardig, vanmiddag vond ik het heel moeilijk. Net alsof de Champix totaal geen effect had. Die golf van het zin hebben in een sigaret heeft uren geduurd en is nu pas weer een beetje afgezwakt.
Nog drie uurtjes en dan is het 24 uur geleden dat ik mijn laatste sigaret uitdrukte. Ja dat kan ik mij van 2008 nog wel herinneren. De eerste dagen reken je nog in uren...
Groet,
Marcel
hallo allemaal, vandaag weer
Geplaatst door Jos1962 op 21/02/2012 - 19:30
Lid sinds 18 mei 2011
hallo allemaal, vandaag weer een dag niet gerookt ( dag 3 al )
ik moet zeggen het gaat me redelijk af, ik heb gewoon geen zin meer in een sigaret.
@ marcel1964 en @plukk, ik ben ook al sinds eind 2008 hier op het forum te vinden
het wil maar niet echt lukken, ik heb al heel wat maandclubjes versleten sinds die tijd. nu moet het maar eens afgelopen zijn, dit is het laatste maandclubje
want roken daar heb ik nu tabac van.
februari stoppers 2012 zet em op allen, nu gaan we voor het echte!
jos
@ Mariëtta....hey meis ben je
Geplaatst door AlieK op 21/02/2012 - 22:06
Lid sinds 21 nov 2011
@ Mariëtta....hey meis ben je er nog????
Reactie toevoegen