Geplaatst door Christine op 06/10/2011 - 18:05
Lid sinds 17 sep 2011
Veertien dagen geleden ben ik gestopt met behulp van champix.
Het wordt alleen steeds moeilijker het niet roken vol te houden.
Kent iemand dit en is er goeie raad?????
Geplaatst door Christine op 06/10/2011 - 18:05
Lid sinds 17 sep 2011
Veertien dagen geleden ben ik gestopt met behulp van champix.
Het wordt alleen steeds moeilijker het niet roken vol te houden.
Kent iemand dit en is er goeie raad?????
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 06/10/2011 - 18:47
Lid sinds 20 jun 2011
Gebruik je de pillen nog wel?
Kuurtje duurt 3 maanden.
De pillen nemen de behoefte in grote lijnen weg, maar er moet nog wel wat uit jezelf komen.
Sluit je aan bij onze oktobergroep en wissel ervaringen uit met je lotgenoten die allemaal in deze periode gestopt zijn.
Succes en keep nonsmoking.
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 06/10/2011 - 19:39
Lid sinds 17 sep 2011
Hallo Manus,
Dankjewel voor je reactie. Ik gebruik 1 pil per dag omdat ik niet meer sliep.
Dit na overleg in de stivoragroep.
Ik wil me graag aansluiten bij de oktobergroep maar hoe doe ik dat?
Ik moet mijn weg nog vinden...
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 06/10/2011 - 19:44
Lid sinds 22 sep 2011
hey welkom
de oktoberstoppers zijn te vinden in de rubriek "hoe gaat het ermee" daar vind je de oktoberstoppers, op het moment oktoberstoppers deel 3
gewoon een berichtje achterlaten en meepraten. in die groep zitten nog mensen die gestopt zijn met champix (ikzelf ook)
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 06/10/2011 - 19:57
Lid sinds 17 sep 2011
Hoi Brooke,
Dankjewel! Ik heb een poging ondernomen. Leuk dit forum.
Je vergeet jezelf even..
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 06/10/2011 - 22:11
Lid sinds 29 feb 2008
Hallo Christine,
Tuurlijk is stoppen niet gemakkelijk; daar ontleend dit forum zijn bestaansrecht aan.
Sluit je aan bij de oktober stoppers, dan kun je van gedachten wisselen met lotgenoten.
Verder "gewoon" niet gaan roken, veel water, fruit en sport.
O ja, en succes!
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 07/10/2011 - 11:42
Lid sinds 30 sep 2011
hallo allemaal,ik ben 1 vd passagiers uit de oktoberbus.Ik moet zeggen ben zeer gemotiveerd om niet te roken,maar het tegenstrijdige is dat onrustige in je.Heb ECHT geen behoefte om te roken,word niet gek als mijn man er 1 opsteekt,heb nog steeds voor mijzelf als ik denk moet roken....NEE BAH VIES EN KRIJG ER TOCH SPIJT VAN......maar wat ik dan niet begrijp is dat gevoel van ik moet roken......NEE IK WIL NIET ROKEN!!!
Weet ook dat ik iedere dag weer rookvrij doorkom ben gelukkig voor een heleboel medepassagiers steun en toeverlaat wat mij erg goed doet maar nu nog dat gevoel kwijt,misschien weet iemand die er al heel lang vanaf is (manus,misschien) hoe dat werkt.Oja moet er nog even bijvermelden heb geen pillen of iets ingenomen ben van 50,60 sigaretten gestopt
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 07/10/2011 - 19:58
Lid sinds 20 jun 2011
Dat gevoel is de 1e 2 weken het ergst.
Dat is het stemmetje dat schreeuwt om Nicotine.
Iedere dag dat je gestopt bent zal dat langzaam minder worden met ups en downs.
Als je maar onthoud dat jij de baas bent en laat je niet koeieneren door dat stemmetje.
Dat is eigenlijk het moeilijkste van het stoppen.
Als je dat voelt opkomen dan even wat anders gaan doen of wat gaan wandelen.
Bakkie sterke koffie deed het bij mij soms ook wel en de basis regels van Toon.
Nee=Nee
Niet twijfelen
Geen discussie met jezelf.
Houd de moed er in.
Het gaat beter worden, maar het is soms afzien.
Kill the beast
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 07/10/2011 - 21:19
Lid sinds 30 sep 2011
@manus
Bedankt voor je advies.Ik vroeg mij inderdaad af hoelang dat gevoel blijft.Vanmiddag even lekker eruit geweest,bij de mediamarkt rond gestruint en even niet hoeven denken dat ik gestopt ben met roken,heerlijk is dat.Nu zit ik weer op een stokje te kauwen,ach doe er niemand kwaad mee en ben thuis!
Manus ook jij hou vol!!!!
dd3 groetjes
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 08/10/2011 - 21:22
Lid sinds 17 sep 2011
Manus en ik ben het bedankt!!!
Het is fantastisch om achter de computer te kruipen als je het even niet meer weet.
Met alle smileys voor je op het scherm moet je wel opfleuren.
Vandaag een grote zak pepernoten gekocht....had ik beter niet kunnen doen.....
groet van Christine.
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 08/10/2011 - 22:10
Lid sinds 30 sep 2011
Hou vol CHristine met zijn allen ....KUNNEN WE HET!!
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 08/10/2011 - 23:03
Lid sinds 20 jun 2011
Die zak pepernoten zaten me vandaag bij de Aldi ook al aan te gluren.
Die hoorde ik roepen Manus.....Manus.....Neem me.
Niet gedaan natuurlijk.
Bij thuiskomst had de vrouw ook al een doos koek opgedoken.
Vanavond zou zoonlief die kok is ook al een 4 gangen diner serveren voor ons. z116
Denk dat de weegschaal niet veel lager zal uitkomen deze week.
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 11/10/2011 - 19:21
Lid sinds 17 sep 2011
Hallo Manus, wat ben jij actief zeg op het forum. Geweldig! En je bent ook al zo lang actief!
Vandaag bonbons gekocht...erg lekker. Kan me even niets schelen. Moet kunnen.
Vandaag geen champix genomen. Proberen. Heeft iemand ervaring hiermee?
Van de bus heb ik nog steeds niets begrepen. Ik sta er wel bij maar met oude datums.
Het zal aan mij liggen mAAR WAT BEGRIJP IK NOU NIET???? GROETJES cHRISTINE
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 11/10/2011 - 19:37
Lid sinds 30 sep 2011
Hoi Christine,stap gewoon in de oktoberbus.......oktobersToppers deel 4
en lees en babbel met ons mee,valt echt niks aan te snappen gewoon instappen,schrijf een stukje en je krijgt vanzelf antwoord
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 11/10/2011 - 20:38
Lid sinds 20 jun 2011
Omdat er zoveel aanmeldingen zijn zou het zeer onoverzichtelijk worden.
Vandaar dat er iedere maand een bus vertrekt waar de stoppers van die maand instappen.
In die bus stappen stoppers in en uit.
Als je uitstapt ben je weer begonnen met roken.
Uitstappen is dus eigenlijk niet toegestaan.
Je bent dan met lotgenoten die in die maand stoppen.
Je stapt in die bus door een post aan te maken waar jezelf aanmeld met een verhaaltje.
Zodra er gepost wordt krijg je daar melding van.
Bedoeling is dat je elkaar zoveel mogelijk steunt.
Schrijf je gevoelens daar van je af enz.
Re: GESTOPT....maar o zo moeilijk
Geplaatst door Anoniem op 11/10/2011 - 22:18
Lid sinds 11 okt 2011
Hehoi! Ja, dat stemmetje, daar wordt je niet vrolijk van, maar het gaat elke dag beter. En pepernoten lijken gezonder dan wat ik nu voor me heb.....chips!!! maar ach, is ook een fase, waar ik weer mee stop! Succes, volhouden, doe ik ook@17 dagen gestopt.
Reactie toevoegen