10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Hai Rietje,
Je moet er even doorheen, even wegjagen die vervelende gevoelens en dan weer verder waar je gebleven was!
Je gaat super, niet opgeven hoor, dan moet alles weer opnieuw en vind maar weer eens de moed om weer te stoppen, nee dat moet je er niet voor over hebben hoor!
Voelt zo goed om een niet roker te zijn! Bevrijd van die rotgewoonte! Veel beter voor je gezondheid!
Ach Sjaantje, je verlangt niet eens echt naar een peuk, maar dan wel naar een herinnering die het oproept, een gevoel van ontspanning, een rustmomentje of wat dan ook. Maar echt, dat is maar een gevoel (die wel degelijk sterk kan zijn), als je het verstandelijk bekijkt is het klinkklare onzin!
Die peuk was niet zo gezellig/ontspannend, want zodra je 'm op had, ging je alweer gauw naar de volgende verlangen, ja toch? Duurde dat te lang door omstandigheden, ja, dan kon je vast ook knap ongedurig worden, niet omdat die peuk nou zo lekker was, maar puur door ontwenningsverschijnselen. En als je 'm dan eindelijk weer roken kon, ja....dan leek ie heerlijk, maar in wezen was het gewoon je ontwenningsverschijnselen weer opheffen.
Maar, je hebt dat 40 jaar gedaan, dus het was heel gewoon in je leven, bij alles verbonden, vreugde, verdriet, gewoon het dagenlijkse leven etc. Dus logisch toch dat dat niet met 2a3 maandjes voorbij is? Heus, het klinkt nu wel makkelijk uit mijn mond, maar heb zelf ook momenten gehad dat ik dacht waarom nog langer mijzelf kwellen en niet roken? Het was gewoon de verkeerde vraag. Het moet zijn: waarom mijzelf kwellen en weer opnieuw beginnen met die rotverslaing?
Dus als antwoord op je vraag, ja het is volkomen normaal dat het nog in je systeem zit, maar door er niet aan toe te geven wordt het steeds makkelijker en straks gaat het steeds beter, echt waar, kon ik mij tot voor kort ook niet voorstellen, haha.
Natuurlijk hebben jullie gelijk Yvon en Lala, maar hoe gek is het! Geen last als ik tussen de rokers sta maar nu zou ik bij wijze van spreken een moord doen voor een peuk.
En natuurlijk ga ik niet meer roken, het zakt alweer weg hoor, dat rot gevoel...
10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Zo raar he dat het er ineens kan zijn, maar gelukkig Rietje dat het alweer verdwijnt, wees trots op jezelf! Morgen weer een rookvrije dag op je teller!
12 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Ja ik weet dat je lang gerookt hebt ,net als mij
Ook 46 jr , en natuurlijk is dit niet zomaar uit je systeem
Het heeft tijd nodig ,maar het is wel mogelijk .
Het hoort bij het stoppen... bij de een duurt het al wat langer dan bij de ander, maar dat het voorbij gaat is zeker! De eerste dagen zijn wat dat betreft vaak het ergste. Volhouden!
Nou ik heb ook een paar zeur momentjes, ik heb steeds trek net weer een peer op met yogurt. Hoorde wel dat je na stoppen je uitlust toeneemt maar dat het zo erg was. Maar alles beter dan roken dat dan weer wel.
Vanochtend na het ontbijt ook opeens trek in een peuk, zomaar uit het niets. Dat zal ook nog wel even aanhouden, dat er van die momenten komen dat je opeens een sigaretje op wilt steken.
Hai Rietje, Je moet er even
Geplaatst door Yvondv op 01/03/2015 - 20:52
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Rietje,
Je moet er even doorheen, even wegjagen die vervelende gevoelens en dan weer verder waar je gebleven was!
Je gaat super, niet opgeven hoor, dan moet alles weer opnieuw en vind maar weer eens de moed om weer te stoppen, nee dat moet je er niet voor over hebben hoor!
Voelt zo goed om een niet roker te zijn! Bevrijd van die rotgewoonte! Veel beter voor je gezondheid!
Ach Sjaantje, je verlangt
Geplaatst door lala op 01/03/2015 - 20:54
Lid sinds 24 aug 2014
Ach Sjaantje, je verlangt niet eens echt naar een peuk, maar dan wel naar een herinnering die het oproept, een gevoel van ontspanning, een rustmomentje of wat dan ook. Maar echt, dat is maar een gevoel (die wel degelijk sterk kan zijn), als je het verstandelijk bekijkt is het klinkklare onzin!
Die peuk was niet zo gezellig/ontspannend, want zodra je 'm op had, ging je alweer gauw naar de volgende verlangen, ja toch? Duurde dat te lang door omstandigheden, ja, dan kon je vast ook knap ongedurig worden, niet omdat die peuk nou zo lekker was, maar puur door ontwenningsverschijnselen. En als je 'm dan eindelijk weer roken kon, ja....dan leek ie heerlijk, maar in wezen was het gewoon je ontwenningsverschijnselen weer opheffen.
Maar, je hebt dat 40 jaar gedaan, dus het was heel gewoon in je leven, bij alles verbonden, vreugde, verdriet, gewoon het dagenlijkse leven etc. Dus logisch toch dat dat niet met 2a3 maandjes voorbij is? Heus, het klinkt nu wel makkelijk uit mijn mond, maar heb zelf ook momenten gehad dat ik dacht waarom nog langer mijzelf kwellen en niet roken? Het was gewoon de verkeerde vraag. Het moet zijn: waarom mijzelf kwellen en weer opnieuw beginnen met die rotverslaing?
Dus als antwoord op je vraag, ja het is volkomen normaal dat het nog in je systeem zit, maar door er niet aan toe te geven wordt het steeds makkelijker en straks gaat het steeds beter, echt waar, kon ik mij tot voor kort ook niet voorstellen, haha.
En Rietje, dat geldt
Geplaatst door lala op 01/03/2015 - 20:55
Lid sinds 24 aug 2014
En Rietje, dat geldt natuurlijk ook voor jou, kom op hoor, jullie zijn kanjers en jullie kunnen het!
Natuurlijk hebben jullie
Geplaatst door rietje op 01/03/2015 - 21:06
Lid sinds 27 feb 2013
Natuurlijk hebben jullie gelijk Yvon en Lala, maar hoe gek is het! Geen last als ik tussen de rokers sta maar nu zou ik bij wijze van spreken een moord doen voor een peuk.
En natuurlijk ga ik niet meer roken, het zakt alweer weg hoor, dat rot gevoel...
Zo raar he dat het er ineens
Geplaatst door Yvondv op 01/03/2015 - 21:08
Lid sinds 01 feb 2014
Zo raar he dat het er ineens kan zijn, maar gelukkig Rietje dat het alweer verdwijnt, wees trots op jezelf! Morgen weer een rookvrije dag op je teller!
Dit zijn die momenten die
Geplaatst door Janet op 01/03/2015 - 21:30
Lid sinds 28 jul 2011
Dit zijn die momenten die even kunnen duren
Maar je kan zonder ,dat heb je al bewezen
Er is ook maar een optie
Niet aan toegeven
Ga hier maar typen ,we slepen jou er door !
Het komt goed Rietje
Komt zeker goed Janet, ik
Geplaatst door rietje op 01/03/2015 - 21:49
Lid sinds 27 feb 2013
Komt zeker goed Janet, ik probeer maar ver vooruit te kijken, als het roken helemaal uit mijn systeem zal zijn...
Kan wel even duren hoor, ik heb 50 jaar gerookt
Ja ik weet dat je lang
Geplaatst door Janet op 01/03/2015 - 21:59
Lid sinds 28 jul 2011
Ja ik weet dat je lang gerookt hebt ,net als mij
Ook 46 jr , en natuurlijk is dit niet zomaar uit je systeem
Het heeft tijd nodig ,maar het is wel mogelijk .
Kop op!
Geplaatst door Progjero op 01/03/2015 - 22:00
Lid sinds 12 sep 2014
Kop op!
Dank voor jullie steun. Ik
Geplaatst door sjaantje op 01/03/2015 - 22:50
Lid sinds 02 feb 2015
Dank voor jullie steun. Ik zal je stukje nog wel een paar x lezen lala en het eens goed tot me door laten dringen. Morgen gaat misschien weer beter.
Weet je waar ik ff over wil
Geplaatst door Beau op 02/03/2015 - 19:07
Lid sinds 14 dec 2014
Weet je waar ik ff over wil zeuren is dat ik snachts zo vaak wakker word, bah ik wil weer gewoon doorslapen
Het hoort bij het stoppen...
Geplaatst door apostroof op 03/03/2015 - 04:30
Lid sinds 17 mei 2009
Het hoort bij het stoppen... bij de een duurt het al wat langer dan bij de ander, maar dat het voorbij gaat is zeker! De eerste dagen zijn wat dat betreft vaak het ergste. Volhouden!
Ja volhouden wil ik zeker
Geplaatst door Beau op 03/03/2015 - 08:35
Lid sinds 14 dec 2014
Ja volhouden wil ik zeker Vannacht beter geslapen wel met slaaptabletje maar af en toe doe ik dat om even bij te tanken
We moeten af en toe even
Geplaatst door Annelies59 op 04/03/2015 - 22:32
Lid sinds 01 mrt 2015
We moeten af en toe even zeuren alles beter dan even roken toch?
Nou ik heb ook een paar zeur
Geplaatst door Ari075 op 04/03/2015 - 22:46
Lid sinds 24 feb 2015
Nou ik heb ook een paar zeur momentjes, ik heb steeds trek net weer een peer op met yogurt. Hoorde wel dat je na stoppen je uitlust toeneemt maar dat het zo erg was. Maar alles beter dan roken dat dan weer wel.
Vanochtend na het ontbijt ook opeens trek in een peuk, zomaar uit het niets. Dat zal ook nog wel even aanhouden, dat er van die momenten komen dat je opeens een sigaretje op wilt steken.
Zo dat was het.
Fijne Avond.
Reactie toevoegen