weet je wat ook wel fijn is trouwens? Dat als je ergens komt dat je dan niet eerst hoeft te checken: waar kan ik hier roken? stress stresser de stress!
Is zo fijn en relaxed om dan te beseffen dat je je daar niet meer druk over hoeft te maken. (mag dit ook in de zeurhoek?)
Sjaantje it heet positief zeuren en dat is prima hoor. Het klopt wel ik ervaar dat net zo.
Wat ik wel vervelend vind is dat ik al twee x gedroomd heb dat ik een sigaret rookte en dan schrik ik wakker en blijf dan best lang onrustig en heb daarna moeite om in slaap te vallen. Duidelijk afkick trekjes
Ga van mijn schouder zeurkous.
Hou op met zeuren en rot op!
Ik ga toch niet toegeven,
dus vlieg op of val neer.
Maar ga please van mijn schouder,
want het doet zeer.
De hele dag zit je daar maar.
En zeurt aan mijn kop.
Tot ik er tureluurs van word.
Maar ik geef niet toe.
Dus voor eens en altijd:
Rot op!
Probeer eens op te letten of je direct door hebt dat die "zeurkous" er is vaak gaat dat al een tijdje door voor je er erg in hebt.
Probeer jezelf aan te leren en het kost misschien even tijd om die zeurkous gelijk met kop en kont buiten te zetten.
Ik stelde me een grote sigaret voor die ik door midden trapte en zei er bij en nu opzouten Nico en Tine ik rook NIET meer.
Als je dat eenmaal kunt ben je sneller er op bedacht en kun je het eerder afkappen en ga je niet mee in het rot gevoel dat die 2 veroorzaken.
En wat schets mijn verbazing na 3 jaar rookvrij vindt ik sinds vorige week de tabak heerlijk ruiken in de winkel haha hoe verzin je het maar er achter aan komt gelijk dan de gedachte "pakkie kopen? " blijf dus altijd oppassen met die twee want echt roken dat wil je niet meer.
Nou het moest er misschien even uit, maar het zeuren heeft me wel opgelucht. Vandaag voel ik me veel en veel beter. Misschien ook omdat de zon schijnt.
Mariejan en dat na drie jaar! Het blijft dus oppassen. Ik was bijna 500 dagen gestopt en had even zin in een trekje, een momentje daar en daar ging ik.
Nu weer vol goede moed op weg naar morgen om er net als vandaag een rookvrije dag van te maken.
Mijn eerstvolgende moeilijke moment was dus vorige week. Mijn oudste zuster overleed na langdurig ernstig ziek te zijn geweest. Daarbij wilde ze geen contact met haar zussen en moeder. We hebben geen afscheid van haar mogen nemen en waren niet welkom op de crematie afgelopen zaterdag. Hoe troost je een beginnend dementerende moeder die geen afscheid mag nemen van haar kind? Ik heb zo vaak op het punt gestaan een pakje sigaretten te kopen (en nog) dat ik zelf niet snap hoe het me lukt om het niet te doen.... Dit was zo intens verdrietig voor mijn moeder dat ik niet wist hoe ik haar moest troosten.
Het was een vreselijke week. Hoop zoiets nooit meer mee te maken. Ik denk maar telkens dat het roken van sigaretten ook niet helpt. Dan voel ik me waarschijnlijk helemaal niet beter ..
weet je wat ook wel fijn is
Geplaatst door sjaantje op 06/03/2015 - 20:03
Lid sinds 02 feb 2015
weet je wat ook wel fijn is trouwens? Dat als je ergens komt dat je dan niet eerst hoeft te checken: waar kan ik hier roken? stress stresser de stress!
Is zo fijn en relaxed om dan te beseffen dat je je daar niet meer druk over hoeft te maken. (mag dit ook in de zeurhoek?)
Sjaantje it heet positief
Geplaatst door Annelies59 op 06/03/2015 - 21:29
Lid sinds 01 mrt 2015
Sjaantje it heet positief zeuren en dat is prima hoor. Het klopt wel ik ervaar dat net zo.
Wat ik wel vervelend vind is dat ik al twee x gedroomd heb dat ik een sigaret rookte en dan schrik ik wakker en blijf dan best lang onrustig en heb daarna moeite om in slaap te vallen. Duidelijk afkick trekjes
Pff vandaag een dag met veel
Geplaatst door Annelies59 op 07/03/2015 - 19:27
Lid sinds 01 mrt 2015
Pff vandaag een dag met veel spanning in m'n lijf en somber gevoel hoort dat er ook bij?
Ik ga maar vroeg m'n mandje in.
Vandaag moeilijke dag. Veel
Geplaatst door sjaantje op 13/03/2015 - 20:10
Lid sinds 02 feb 2015
Vandaag moeilijke dag. Veel stress momenten. En het duiveltje zit op mijn schouder te slapen en te wachten tot ik zwak zal zijn.
Maar ik ben een vechter. Een doorbijter deze keer. Je kunt slapen totdat je het opgeeft en voorgoed verdwijnt. Want IK ga niet opgeven.
Er wordt niet gerookt en daarmee uit!
Goedzo Sjaantje, jij bent
Geplaatst door Yvondv op 13/03/2015 - 20:13
Lid sinds 01 feb 2014
Goedzo Sjaantje, jij bent sterker! Even doorzetten, je kan het!
Dankjewel Yvondv voor je
Geplaatst door sjaantje op 15/03/2015 - 09:24
Lid sinds 02 feb 2015
Dankjewel Yvondv voor je steun!
Ga van mijn schouder
Geplaatst door HuubvG op 17/03/2015 - 21:17
Lid sinds 30 nov 2014
Ga van mijn schouder zeurkous.
Hou op met zeuren en rot op!
Ik ga toch niet toegeven,
dus vlieg op of val neer.
Maar ga please van mijn schouder,
want het doet zeer.
De hele dag zit je daar maar.
En zeurt aan mijn kop.
Tot ik er tureluurs van word.
Maar ik geef niet toe.
Dus voor eens en altijd:
Rot op!
Ah Huub ik hoop dat vandaag
Geplaatst door Yvondv op 18/03/2015 - 05:45
Lid sinds 01 feb 2014
Ah Huub ik hoop dat vandaag een betere dag voor je word!
Wees trots op jezelf, al een hele maand rookvrij! Gooi dat niet weg!
Hallo knappe stoppers. ik wil
Geplaatst door Annelies59 op 18/03/2015 - 07:47
Lid sinds 01 mrt 2015
Hallo knappe stoppers.
ik wil nu toch ook even zeuren maar dan positief.
vanaf 16 febr 2015 geen sigaret meer gerookt en sinds een paar dagen kan ik zeggen IK GA ME BETER VOELEN
Meer lucht energieker
Geplaatst door Annelies59 op 18/03/2015 - 07:52
Lid sinds 01 mrt 2015
Meer lucht energieker vrolijker rustiger bloeddruk lager. Ga zo maar door!
40 jaar was die peuk m'n vriend en nu gelukkig m'n vijand!
Ik voel mij happy en ga genieten van de zon en m'n kleinzoon vandaag.
iedereen fijne rookvrije dag !
Ja Annelies, zo worden we
Geplaatst door Miek2 op 18/03/2015 - 08:23
Lid sinds 18 nov 2014
Ja Annelies, zo worden we blije niet rokers
Probeer eens op te letten of
Geplaatst door Mariejan op 18/03/2015 - 10:10
Lid sinds 31 jan 2012
Probeer eens op te letten of je direct door hebt dat die "zeurkous" er is vaak gaat dat al een tijdje door voor je er erg in hebt.
Probeer jezelf aan te leren en het kost misschien even tijd om die zeurkous gelijk met kop en kont buiten te zetten.
Ik stelde me een grote sigaret voor die ik door midden trapte en zei er bij en nu opzouten Nico en Tine ik rook NIET meer.
Als je dat eenmaal kunt ben je sneller er op bedacht en kun je het eerder afkappen en ga je niet mee in het rot gevoel dat die 2 veroorzaken.
En wat schets mijn verbazing na 3 jaar rookvrij vindt ik sinds vorige week de tabak heerlijk ruiken in de winkel haha hoe verzin je het maar er achter aan komt gelijk dan de gedachte "pakkie kopen? " blijf dus altijd oppassen met die twee want echt roken dat wil je niet meer.
Succes en hou vol!
Nou het moest er misschien
Geplaatst door HuubvG op 18/03/2015 - 21:47
Lid sinds 30 nov 2014
Nou het moest er misschien even uit, maar het zeuren heeft me wel opgelucht. Vandaag voel ik me veel en veel beter. Misschien ook omdat de zon schijnt.
Mariejan en dat na drie jaar! Het blijft dus oppassen. Ik was bijna 500 dagen gestopt en had even zin in een trekje, een momentje daar en daar ging ik.
Nu weer vol goede moed op weg naar morgen om er net als vandaag een rookvrije dag van te maken.
goeie tip Mariejan om gelijk
Geplaatst door sjaantje op 19/03/2015 - 20:42
Lid sinds 02 feb 2015
goeie tip Mariejan om gelijk korte metten te maken met die zeurkous!
Ik snap hoe je het bedoelt.
I.p.v. te wachten totdat het rotgevoel overgaat, jezelf aanleren om het op te pakken en weg te gooien.
Zal hier aan denken bij het eerstvolgende moeilijke moment!
Mijn eerstvolgende moeilijke
Geplaatst door sjaantje op 21/04/2015 - 20:15
Lid sinds 02 feb 2015
Mijn eerstvolgende moeilijke moment was dus vorige week. Mijn oudste zuster overleed na langdurig ernstig ziek te zijn geweest. Daarbij wilde ze geen contact met haar zussen en moeder. We hebben geen afscheid van haar mogen nemen en waren niet welkom op de crematie afgelopen zaterdag. Hoe troost je een beginnend dementerende moeder die geen afscheid mag nemen van haar kind? Ik heb zo vaak op het punt gestaan een pakje sigaretten te kopen (en nog) dat ik zelf niet snap hoe het me lukt om het niet te doen.... Dit was zo intens verdrietig voor mijn moeder dat ik niet wist hoe ik haar moest troosten.
Het was een vreselijke week. Hoop zoiets nooit meer mee te maken. Ik denk maar telkens dat het roken van sigaretten ook niet helpt. Dan voel ik me waarschijnlijk helemaal niet beter ..
Reactie toevoegen