Geplaatst door Redaktie op 30/12/2021 - 17:38
Lid sinds 06 nov 2015
11 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Wil jij stoppen met roken in het nieuwe jaar? Sluit je dan aan bij deze maandclub en maak het jezelf net even iets makkelijker. Succes met stoppen!
Hoi norivl, hier ook van
Geplaatst door Rikkie op 18/01/2022 - 10:48
Lid sinds 12 mrt 2021
Hoi norivl, hier ook van stoptober, 3 mnd. Volgehouden en nu vandaag ook op pleisters , en iedere week gesprek psycholoog, duurde even ze hebben het druk hier !
wat leuk dat touwtje springen , had ik nog niet gehoord ! Je krijgt echt veel energie van het niet roken, straks blijf je touwtje springen en ben je niet te stoppen ;) , benieuwd hoe het mette andere stoppers van stoptober gaat ! We gaan ervoor, als je het moeilijk hebt gilletje geven hoor!
het is wat rustig op forum, las dat moi ook stopt , misschien een idee om erbij te komen!
samen staan we sterk, succes....
Oh, wat goed van je! Alle
Geplaatst door NorivL op 18/01/2022 - 11:30
Lid sinds 18 okt 2021
Oh, wat goed van je! Alle hulp die je kan krijgen, pakken! En een wekelijks gesprek met een psycholoog is voor iedereen goed;) Zo'n een keer per maand/per twee maanden, vraag ik wel een gesprek aan. De afgelopen 2 jaar iets vaker dan daarvoor, ik ben een peinzer, een denker. En mijn gedachten kunnen binnen no time 'exploderen'. Dan worden ze zo groot dat ik aan niks ander meer kan denken. Vandaar mijn maandelijkse gesprek. Dat doe ik nu al zeker 10 jaar en dat bevalt me hartstikke goed. Morgen mijn eerste gesprek van 2022.
Touwtje springen is ook leuk maar oef, wat vermoeiend;) Daarna ben je lekker moe en denk je alleen maar aan het touwtjespringen en hoe vermoeiend dat is en hoe deed je dat vroeger dan een half uur lang? Inmiddels ben ik een week gestopt en het gaat redelijk. Wel regelmatig gedurende de dag mijn momenten maar die laat ik komen en gaan.
Jij ook heel veel succes. Ben je begonnen met 21 mg?
Ja met de zwaarste, 3 stappen
Geplaatst door Rikkie op 18/01/2022 - 16:03
Lid sinds 12 mrt 2021
Ja met de zwaarste, 3 stappen 12 weken !
Gesprekken kunnen zeker goed zijn, heb hobby's waar ik mij meer mee bezig ga houden , en mezelf verwennen :) .
ze worden ook duur 10euro , maar gezondheid gaat voor !
ga een handtas van kopen, leuk vooruitzicht... succes
Altijd leuk, iets in het
Geplaatst door NorivL op 18/01/2022 - 17:31
Lid sinds 18 okt 2021
Altijd leuk, iets in het vooruitzicht. Ik heb ook een aantal dingen op mijn lijstje staan maar het eerst is een nieuw matras;) Deze is inmiddels bijna 10 jaar oud dus aan vervanging toe en ik vind dat een ideaal cadeau. Verder sneakers en een spelcomputer maar de matras is het eerste. Dan moet ik nog wel ff door met niet-roken maar dat is alvast een goede prikkel:-)
Succes en zet 'm op! Ik op naar dag 8!
Geplaatst door Dimus (niet gecontroleerd) op 19/01/2022 - 19:16
Lid sinds
Hey allen,
ik ben gestopt op 3/11. Mijn pakje was leeg, en ik dacht, ik koop geen nieuwe meer. Ik wil al lang stoppen, en heb ook al enkele pogingen gedaan, met en zonder hulpmiddelen. Maar zonder succes. Meestal na een week of twee terug begonnen.
Dus... de eerste dagen gingen heel goed. Ik had vakantie, en thuis rookte ík sowieso niet veel, omdat ik niet wil dat mijn kinderen me zien roken. Maar eens de vakantie voorbij, en ik terug werken ging, werd het spannend. Ik heb een eigen zaak, 10 personeelsleden, veel verantwoordelijkheid (en dus stress?), weinig thuis,... kortom ik doe mijn eigen zin, en heb genoeg mogelijkheden om even een pakje te kopen, en terug te roken, om welke reden dan ook. Daar liep het dus de vorige keren fout.
Toch ben ik de eerste werkdag goed doorgekomen. En de dagen daarna ook. Ik leg mezelf vooral niets op. Niet roken is mijn keuze. Een keuze van en voor mezelf. Het is wel een keuze die ik een paar keer per dag (of soms per uur) moet maken. Maar het concept dat ik ook terug mág roken, dat ik het dus helemaal zelf kies, helpt me er door.
Ik ontdekte dit forum omdat ik een paar keer op zoek ben gegaan naar info op internet. Na een paar reacties gelezen te hebben merkte ik dat jullie reacties mij helpen om vol te houden. Daarom wil ik zelf niet ook deelnemen aan dit forum. We houden contact.
Hoi domus , altijd welkom en
Geplaatst door Rikkie op 20/01/2022 - 17:07
Lid sinds 12 mrt 2021
Hoi domus , altijd welkom en lezen kan altijd , sterkte !
hoi norivl, een matras WoW dat is lang gestopt zijn joh , zet hem op ( niet aan ) ;)
Hier 3. Dagen gestopt , weinig last , heb dan ballen in mijn buik!
we zullen doorgaan , knaag heerlijk veel nootjes.
succes ....
Hoi norivl en domus , jullie
Geplaatst door Rikkie op 22/01/2022 - 17:49
Lid sinds 12 mrt 2021
Hoi norivl en domus , jullie gaan goed norivl al op naar de tweede week, goezo
hier dag4 en het gaat goed , dinsdag gratis naar de kapper, wel ruim geld voor twee maal gaan , voor matras is het even langer sparen! Doorzetten, goed bezig blijven en veel water drinken, begin hier al goed te ruiken! Twee maal flink gedroomd over jeweetjewel, slaap jij goed ?
hier best voldoende, veel succes ....
Hallo alle stoppers van
Geplaatst door 40ellen op 26/01/2022 - 08:36
Lid sinds 03 okt 2017
Hallo alle stoppers van januari, heel veel succes jullie kunnen het! Ik ben ondertussen 3 maanden gestopt maar helaas is het forum van oktober niet actief. Wel super om te lezen, Rikki en Norivl dat jullie weer zijn gestopt.
Nou iedereen heel veel succes
40ellen van harte
Geplaatst door Rikkie op 26/01/2022 - 11:40
Lid sinds 12 mrt 2021
40ellen van harte gefeliciteerd, 3 mnd. Zet hem op topper , we volgen je !
Hoi allemaal,
Geplaatst door Dina op 08/02/2022 - 19:45
Lid sinds 26 mei 2009
Hoi allemaal,
Wat goed om te lezen dat jullie doorzetten! Ja jammer dat het forum niet meer zo levendig is....mar als er een aantal hier wel elkaar blijven helpen is dat mooi!
Hou vol met elkaar. Dan komt het goed.
Groetjes van Dina
Hoi dina dank je , ik sta op
Geplaatst door Rikkie op 14/02/2022 - 17:48
Lid sinds 12 mrt 2021
Hoi dina dank je , ik sta op 4 weken nu , had een terugval .
hoe gaat het met de andere?
prettige Valentine allemaal laters....
Wat een storm , stel je voor
Geplaatst door Rikkie op 18/02/2022 - 19:03
Lid sinds 12 mrt 2021
Wat een storm , stel je voor dat je rookt en een peuk wil opsteken ;) maar wij roken niet , hoe gaat het met jullie?
Hi. Is er ook een Februari
Geplaatst door Searcher op 24/02/2022 - 15:17
Lid sinds 19 feb 2022
Hi. Is er ook een Februari groep? Mag ik mij anders hierbij voegen als dat niet zo is? Nu 3 wk gestopt met roken na 42 jaar +20 per dag ( halfzware shag). Depressief nu (nooit geweest) alles voelt zinloos en vlak...hoop da5 dit na paar maanden minder wordt.
Groet aan allen!
Hoi searcher , tuurlijk kan
Geplaatst door Rikkie op 24/02/2022 - 21:56
Lid sinds 12 mrt 2021
Hoi searcher , tuurlijk kan je erbij , zag ook geen februari , ben zelf na een stop van 3 mnd. Op 18 januari weer gestopt op pleisters.
dat gevoel van je is voor velen. Ook deels door mij herkenbaar , ze vergelijken het als een soort scheiden van Nico, je mist wat en bent depri en weet niks wat te doen , het gaat over echt , bij de 1 sneller dan bij de ander!
zoek afleiding met dingen die je leuk vindt, en verwen jezelf je doet het toch maar mooi !!!
je bent goed bezig, volhouden hè , als je het moeilijk hebt een gilletje geven !
succes ....
Zo! Das nog eens een
Geplaatst door Searcher op 25/02/2022 - 20:13
Lid sinds 19 feb 2022
Zo! Das nog eens een welgemeend tof 'hart onder de riem'. Dank je wel! Ps kan je Poetin ook niet even overtuigen terug naar t Kremlin?
Reactie toevoegen