Geplaatst door Redaktie op 30/12/2021 - 17:38
Lid sinds 06 nov 2015
11 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Wil jij stoppen met roken in het nieuwe jaar? Sluit je dan aan bij deze maandclub en maak het jezelf net even iets makkelijker. Succes met stoppen!
Wou dat ik het kon , vindt
Geplaatst door Rikkie op 25/02/2022 - 21:38
Lid sinds 12 mrt 2021
Wou dat ik het kon , vindt het ook maar niets !
echt een Poetin oorlog verder van niemand voor zover ik weet, vindt het wel wat eng !
hoe gaat het met je?
hier soms een kort lontje, maar we houden vol, prettig weekend....
Hahaha wat een leuk bericht !
Geplaatst door Searcher op 26/02/2022 - 09:53
Lid sinds 19 feb 2022
Touwtjespringen bericht : Hahaha wat een leuk bericht !!! Missch ga ik t ook s proberen :-)))
Meer energie he, ga zo zelf
Geplaatst door Rikkie op 26/02/2022 - 09:59
Lid sinds 12 mrt 2021
Meer energie he, ga zo zelf lekker shoppen, heerlijk nootjes kopen, jammy!
blijf opruimen hier , nog nooit zo schoon geweest!
Das heeeeel goed bezig!!!!!!!
Geplaatst door Searcher op 27/02/2022 - 23:44
Lid sinds 19 feb 2022
Das heeeeel goed bezig!!!!!!! Voel je je daarna ZONDER peuk ook nog voldaan? Min of meer dan he.. want dsn mag je helemaal een rondedans doen. Stoppen met roken heeft bij mij een soort dijkdoorbraak opgeleverd, nu drijf ik in de zee der zinloosheid....
Hoi searcher, achteraf
Geplaatst door Rikkie op 28/02/2022 - 11:48
Lid sinds 12 mrt 2021
Hoi searcher, achteraf proberen verstandig te kijken wel ja ! Ruikt ook niet meer in huis , merk jij al voordelen ?
jezelf verwennen met iets is ook fijn , een nieuwe handtas, ff sparen dus , owow wat kost roken toch duur als je kijkt wat je overhoudt, geef wel meer uit aan eten want dat doe ik nu als een beer ! En drink veel water , vult goed . Neem jij iets plaatsvervangend voor het roken .?
wat een gedoe met Rusland he! Brrr wat eng .....
als je je zinloos voelt kan je dat een afleiding zoeken met iets , iets leuks , of hard meezingen met muziek, goed brullen geeft niet wat , trap op en af rennen tot je het zat bent , noem maar wat ...
hou je haaks , laters ....
Dag 26....
Geplaatst door Searcher op 02/03/2022 - 21:14
Lid sinds 19 feb 2022
Dag 26....
Hoe vergaat het jou? ( hoeveelste dag zit jij?)
Voor het eerst een vd wel 100 x per dag EEN KEER niet aan roken gedacht na klus waarna ik Altijd rookte. Vind het nog steeds heel moeilijk maar wat 1x kan, dat kan vaker!!! en is hopelijk begin vd verandering. Dat vind ik wel heeeel hoopvol. (Ook nog heeeeel veeel momenten nagels ergens inzetten vanwege zooo graaaag willen roken maar ja dat hoort erbij). Vind wel jammer dat er niet soort van tijdslijn bestaat, natuurlijk is voor iedereen anders, maar vaak toch ook een gemiddelde of gemene deler... en zou zo graag willen weten hoe ik zit op de tijdslijn ( denk nu maar: eerste halfjaar vast heel zwaar) maar dan maar doorbijten als ik langer leef statistisch gezien. Benieuwd hoe iedereen dat ervaart....
Hoi, ik kom weer even buurten
Geplaatst door Dina op 08/03/2022 - 14:39
Lid sinds 26 mei 2009
Hoi, ik kom weer even buurten. Een tijdlijn bestaat niet. Iedereen beleeft afkicken op zijn eigen manier. Wat bij mij wel hielp was de gedachte "vandaag rook ik niet, morgen kijken we verder". En alles wat ik had "overleefd " zonder peuk opschrijven!
Laatst nog eens die lijst bekeken, want zeker met alle lockdowns heb ik ook weer vaker aan roken gedacht.Ik ben nu min of meer verslaafd aan het kopen van kleding, dus had ik het best zwaar met de gesloten winkels...
Dus het blijft af en toe oppassen.
Hou vol!
Succes!!
Groetjes van Dina
Geplaatst door Rikkie op 13/03/2022 - 16:10
Lid sinds 12 mrt 2021
Hi searcher en dina ,
Hier nu 4 weken gestopt , iPad deed het niet vandaar dat ik er een tijdje niet was !
ow ja die klerenverslaving errrruggg, kan mijn kast niet groter maken , nu de voorjaars kleding nog ;) !
Goed bezig searcher, iedere dag is er toch eentje, het is een flinke verslaving dus die trek momenten blijven nog wel even , hier ook krijg dan zwiebels in mijn buik , ga dan sporten in de kamer , heel Holland beweegt!
lukt nu goed om naar mijn zus te gaan, ze rookt ook, het waren onze momentjes !
sta hier nu op de laagste pleisters, denk er vaker niet aan , eten doe ik als de beste !
merken jullie ook al fijne voordelen? Ruiken proeven energie en zeer royaal in mijn tijd !
huis ruikt niet meer !!!!!
ben benieuwd hoe het met de andere gaat.
alle succes we gaan ervoor ...
Hoi searcher bij jou ook
Geplaatst door Rikkie op 27/03/2022 - 16:04
Lid sinds 12 mrt 2021
Hoi searcher bij jou ook alles op de rit ?
hier alles oké, wat kilo's zwaarder maar dat kan de kop niet kosten, heerlijk weer trouwens, geniet er volop van!
ong. 2 mnd. En 1 week gestopt en voel me toch we oké, af en toe wat zwiebels maar daar valt mee te leven .
een tijds limiet is er niet nee !
geniet nog van het weer , laters.....
Na 10 jaar gestopt te zijn
Geplaatst door Thessie (niet gecontroleerd) op 30/03/2022 - 20:01
Lid sinds
Na 10 jaar gestopt te zijn ben ik weer begonnen afgelopen December tijdens een burn out, heel slecht! Mijn man die al 15 jaar rookt wil samen met mij stoppen, we roken sinds een week ca 1 op een dag. Vanaf morgen wil ik helemaal stoppen. Wish me Luck zie er erg tegen op maar we moeten er even doorheen ik weet dat ik het kan.
Hoi thessie welkom , vallen
Geplaatst door Rikkie op 30/03/2022 - 21:13
Lid sinds 12 mrt 2021
Hoi thessie welkom , vallen en weer opstaan , knap na 10 jaar gestopt te zijn , je weet dat je het kan en weet je valkuilen , samen met je man versterkt het ook wat .
Ik wens jullie zeker veel geluk , als je het moeilijk hebt ff gillen hoor !!!
sta zelf nu op 2 1/2 mnd. Af en toe nog ballen in mijn buik he, steeds van die momentjes maar die zakken op den duur!
gebruik je hulpmiddelen , zelf plak ik pleisters.
hou je haaks we gaan ervoor , laters ....
Hoi ieders , dinsdag stop ik
Geplaatst door Rikkie op 09/04/2022 - 13:41
Lid sinds 12 mrt 2021
Hoi ieders , dinsdag stop ik met de pleisters en vrijdag ben ik 3 mnd. Gestopt, ben toch wel wat trots , nog wel zwiebels en hete ballen in mijn buik, maar het zakt !
hoe gaat het met de andere stoppers ?
prettig weekend laters....
In oktober 2021 wilde ik
Geplaatst door NorivL op 11/04/2022 - 10:07
Lid sinds 18 okt 2021
In oktober 2021 wilde ik stoppen met roken, na vier weken begon ik weer. In december nog 2 weken gestopt en argh, wat een drama is dat roken (en dan met name het stoppen daarmee). Op 11 maart 2022 ben ik gestopt. Dus vandaag al een heuse maand! Het gaat goed. Ik ben met pleisters gestopt en deze plak ik sinds woensdag niet meer. Ik heb mijn momenten maar over het algemeen gaat het goed. Op naar de vijf weken gestopt. Als je net stopt, bekijk je alles per minuut, dan per uur en dan per dagdeel. Al snel per dag en ik bekijk het nu per week. Al heb ik het de afgelopen dagen wel iets moeilijker dan daarvoor. Ik ben ook erg moe, slaap nog minder goed dan normaal (ik ben van nature een slechte slaper) dus logisch dat ik het er dan ook wat moeilijker mee heb. Het is een hele onderneming, stoppen en gestopt blijven.
Hoi norivl, wederom welkom ,
Geplaatst door Rikkie op 11/04/2022 - 21:07
Lid sinds 12 mrt 2021
Hoi norivl, wederom welkom , was zelf ook weer begonnen na 3 mnd. , ben nu vrijdag weer 3 mnd. Gestopt , goed dat je er weer voor gaat , je kent de valkuilen en voor en tegens .
samen sterker zeg ik maar, af en toe een beetje kletsen hier is wel fijn ..
zelf heb ik 3 maal 4 weken de pleisters geplakt, ben er nu van af , de gewoonte om te roken gaat er af in het hoofd blijft het af en toe nog wel wat logisch is ( verslaving)
slapeloos was ik in het begin met dromen , je hebt echt het gevoel dat je dan rookt he !
heb jij dat ook?
Thessie hoe gaat het met je? Trek je het een beetje? Volhouden hè!
als jullie het moeilijk hebben gillen hoor!!!!
laters...
Ik ken de voors en tegens als
Geplaatst door NorivL op 13/04/2022 - 15:17
Lid sinds 18 okt 2021
Ik ken de voors en tegens als geen ander maar oef. Wat is het toch makkelijk om een sigaret op te steken en van tijd tot tijd moeilijk om het niet te doen. Hoe is het nu met jou, Rikkie? Zonder de pleisters. Ik ben nu ruim een week pleisterloos en gaat prima. Lichamelijk heb ik niet veel last gehad van de verslaving, wel veel baat. Hoesten is weg en mijn handen zien er weer mooi uit, al kan dit ook komen omdat ik ze minder was:-) Mentaal gezien gaat het ook goed. Ik rookte alleen thuis. Niet op het werk, station, avondje uit. Alleen thuis. Het momentje van even terugtrekken, even tijd voor mezelf, even rust, mis ik van tijd tot tijd wel. Dan ga ik gewoon naar buiten en zit ff in de tuin. Ik bedenk me hoe lang ik al ben gestopt en hoe trots ik ben. Wat ik al heb gewonnen en hoeveel ik al heb bespaard (ongeveer). Na 10 minuten kan ik er weer tegenaan en stap de drukte weer in:-)
Het gaat goed en zo houden we het. Ik wil niet roken en dus zit er niks anders op dan niet te roken.
Reactie toevoegen