Geplaatst door ytje op 18/02/2016 - 20:33
Lid sinds 01 feb 2014
Hier gaan we dan weer verder! Het vervolg van:
http://ikstop.nl/januaristoppers-2016
Jullie zijn van harte welkom, om steun te krijgen of gewoon voor een gezellige babbel!
Hoop dat er weer heel veel mensen gaan stoppen en we zorgen ook dat ze gestopt blijven!
15 December, uitgegleden en weer opgestaan 1 januari Tol81*
29 December Mupke* 22-05-2016 nog rookvrij
30 December Ronald V* 22-05-2016 nog rookvrij
1 januari Jette* 22-05-2016 nog rookvrij
1 januari Meintje
1 januari Sparkel
1 januari liesjeleertlopen
2 januari Kwitter* 22-05-2016 nog rookvrij
2 januari EllenGestopt* 22-05-2016 nog rookvrij
2 januari Sprokkel
2 januari ManGroningen
2 januari Silly82*
3 januari Mevrouwdehaas
3 januari JoeriC
4 januari Magda*
4 januari Butterfly*
4 januari Casper1966
4 januari Nicasing (Nicole)
7 januari Nathaliek*
9 januari Sambo*
11 januari Knaltie* 22-05-2016 nog rookvrij
11 januari Dvora
12 januari Gernr01* 22-05-2016 nog rookvrij
13 januari Markelena
20 januarie Paul123 22-05-2016 nog rookvrij
22 januari Roos39
23 januari Nouck*
24 januari Steovit
25 januari Marjanne*
25 januari Wilj@nneke
27 januari Ludovic 22-05-2016 nog rookvrij
* recent gehoord 14-02
Dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst.
Als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden,
stuur dan een mailtje met je nick (gebruikersnaam) en stopdatum naar hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com
Naja, eigenlijk is dat niet
Geplaatst door Jette op 15/03/2016 - 22:45
Lid sinds 05 jan 2016
Naja, eigenlijk is dat niet helemaal zo gek: Ons afkicktraject hebben wij met een groepje mensen sinds 2 maanden toch min of meer intensief gedeeld. Zo leer je elkaar op dit gebied goed kennen. En misschien dat het loskomen van een bepaalde verslaving toch bij iedereen min of meer hetzelfde functioneert: de afkickverschijnselen, bedoel ik hiermee.
de afkickverschijnselen
Geplaatst door ludovic op 15/03/2016 - 22:56
Lid sinds 15 mrt 2016
de afkickverschijnselen verschillen tocch veel van persoon tot persoon vind ik ze ,mischien ook of je zonder hulpmiddel begint en al 45 jaar gerookt heb bv!
Zo is het. Wij weten best wel
Geplaatst door Jette op 15/03/2016 - 22:56
Lid sinds 05 jan 2016
Zo is het. Wij weten best wel veel van elkaar. Natuurlijk mbt het stoppen met roken. Grappig vind ik het wel omdat het uitsluitend virtueel is en niemand een idee heeft, wie achter de berichtjes zit. Tot op Marjanne na: Die heeft haar foto erop staan.
Naja, Ludovic: Bepaalde
Geplaatst door Jette op 15/03/2016 - 23:02
Lid sinds 05 jan 2016
Naja, Ludovic: Bepaalde dingen poppen bij iedereen min of meer heftig op: rusteloosheid, slecht slapen, snaaien, soms ook slecht gehumeurd. Dan de trekmomentjes. Natuurlijk speelt ook de persoonlijkheid een rol en hoe lang iemand gerookt heeft (in mijn geval ook zo'n 45 jaar!). Onder de streep weet iedereen echter waar hij/zij het over heeft en de ander kan het heel goed natrekken.
ja dat wel ma vind het echt
Geplaatst door ludovic op 15/03/2016 - 23:15
Lid sinds 15 mrt 2016
ja dat wel ma vind het echt wel heel vreend da ik buiten de eerste week mischien , na 45 jaar elke dag roken zonder uitzondering geen enkele zin heb om te roken en nu reeds 7 weken gestopt ! en de laatste 10 dagen al 2 maal de huisarts heb bezocht
Heb je de huisarts bezocht
Geplaatst door Jette op 15/03/2016 - 23:21
Lid sinds 05 jan 2016
Heb je de huisarts bezocht omdat je fysieke problemen wegens het stoppen met roken hebt?
ja vooral voor de zere keel
Geplaatst door ludovic op 15/03/2016 - 23:24
Lid sinds 15 mrt 2016
ja vooral voor de zere keel en soms beklemend gevoel bovenaan de borst , ben ook beginnen te fietsen deze week en da ging beter dan vorig jaar !
En die zere keel: Komt dat
Geplaatst door Jette op 15/03/2016 - 23:26
Lid sinds 05 jan 2016
En die zere keel: Komt dat van het niet meer roken of is het een keelontsteking?
ja da weet je nooit zeker
Geplaatst door ludovic op 15/03/2016 - 23:28
Lid sinds 15 mrt 2016
ja da weet je nooit zeker he , al heb ik daar als ..rokende zelden last van gehad
In elk geval ging het fietsen
Geplaatst door Jette op 15/03/2016 - 23:33
Lid sinds 05 jan 2016
In elk geval ging het fietsen beter. Positief, toch?
Ga nu kappen voor vandaag: Slaap lekker allemaal!
oke ga ik ook doen heb net mn
Geplaatst door ludovic op 15/03/2016 - 23:36
Lid sinds 15 mrt 2016
oke ga ik ook doen heb net mn alprazolam 0,50 mg ingenomen s da helpt
bedankt voor je reaties en slaapwel
Goeiemorgen,
Geplaatst door Yvondv op 16/03/2016 - 05:53
Lid sinds 01 feb 2014
Goeiemorgen,
Wilj@nneke welkom terug, goed dat je al 2 maanden rookvrij ben, heel veel succes!
Jette het is zo'n rotverslaving en kan hardnekkig zijn. Bedoel er zeker niet mee dat ik er vaak last van heb, maar ik betrap me er weleens op, dat heel af en toe zo'n moment langs kan komen.
Een hele fijne rookvrije dag vandaag!
"Stoppen met roken werkt het
Geplaatst door Ronald V op 16/03/2016 - 10:19
Lid sinds 19 jan 2016
"Stoppen met roken werkt het beste in één keer" staat er vandaag in de Volkskrant, naar aanleiding van een gedane proef met een groep van 700 Britse rokers. Interessant artikel. Al is cold turkey niet voor mij weggelegd, kan ik me ook wel vinden in de bezwaren tegen afbouwen.
http://www.volkskrant.nl/wetenschap/stoppen-met-roken-werkt-het-beste-in-een-keer~a4262843/
Ik zou het zonder mijn
Geplaatst door Ronald V op 16/03/2016 - 11:08
Lid sinds 19 jan 2016
Ik zou het zonder mijn pleisters ook niet redden Mupke. Toch voelt het ook een beetje als uitstel van executie omdat ik nog altijd nicotine binnen krijg.
Hoi hoi,
Geplaatst door Paul123 op 16/03/2016 - 12:36
Lid sinds 04 mrt 2016
Hoi hoi,
Ik heb mij ook aangemeld in deze januari-groep. Goed en ook leuk om hier ervaringen uit te wisselen met 'lotgenoten' die ongeveer even lang gestopt zijn.
Mijn laatste sigaret heb ik op 20 januari 2016 gerookt en ik ben meteen cold-turkey gestopt. Na ruim 38 jaar roken met zo'n 16 sigaretten per dag.
Hoewel ik niet of echt nauwelijk zin heb in een sigaret heb ik wel veel last van afkickverschijnselen. Fysiek heb ik nog last van een ontregelde spijsvertering/stofwisseling, gespannen maag en veel keelschrapen. Mentaal heb ik nog te kampen met een onrustig gevoel, hyperventilatie, beetje gespannen en soms sombertjes. Ik word elke nacht klokslag 3 uur wakker en heb dan moeite om weer in te slapen.
Conditioneel gaat het prima, ik sport ontzettend veel en sla mij er wel door heen.
Beter laat dan nooit, ik ben ontzettend blij dat ik deze zet gedaan heb en ik weet absoluut zeker dat ik nooit meer rook!
Succes iedereen!!!!!