Geplaatst door ytje op 18/02/2016 - 20:33
Lid sinds 01 feb 2014
Hier gaan we dan weer verder! Het vervolg van:
http://ikstop.nl/januaristoppers-2016
Jullie zijn van harte welkom, om steun te krijgen of gewoon voor een gezellige babbel!
Hoop dat er weer heel veel mensen gaan stoppen en we zorgen ook dat ze gestopt blijven!
15 December, uitgegleden en weer opgestaan 1 januari Tol81*
29 December Mupke* 22-05-2016 nog rookvrij
30 December Ronald V* 22-05-2016 nog rookvrij
1 januari Jette* 22-05-2016 nog rookvrij
1 januari Meintje
1 januari Sparkel
1 januari liesjeleertlopen
2 januari Kwitter* 22-05-2016 nog rookvrij
2 januari EllenGestopt* 22-05-2016 nog rookvrij
2 januari Sprokkel
2 januari ManGroningen
2 januari Silly82*
3 januari Mevrouwdehaas
3 januari JoeriC
4 januari Magda*
4 januari Butterfly*
4 januari Casper1966
4 januari Nicasing (Nicole)
7 januari Nathaliek*
9 januari Sambo*
11 januari Knaltie* 22-05-2016 nog rookvrij
11 januari Dvora
12 januari Gernr01* 22-05-2016 nog rookvrij
13 januari Markelena
20 januarie Paul123 22-05-2016 nog rookvrij
22 januari Roos39
23 januari Nouck*
24 januari Steovit
25 januari Marjanne*
25 januari Wilj@nneke
27 januari Ludovic 22-05-2016 nog rookvrij
* recent gehoord 14-02
Dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst.
Als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden,
stuur dan een mailtje met je nick (gebruikersnaam) en stopdatum naar hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com
hey welkom hier paul , we
Geplaatst door ludovic op 16/03/2016 - 13:08
Lid sinds 15 mrt 2016
hey welkom hier paul , we hebben al gepraat op een ander forum hier
ik ben een week na jou gestopt ook cold turkey dus nu bijna 7 weken
en net als jij nog steeds geen zin om te roken ma ook die vervelende afkickverschijnselen , keelschrapen , maag en slokdarm probleempjes (met het keelschrapen waarschijnlijk) ook steeds wakker worden dus slecht slapen en niet zo monter overdag ,de conditie is bij het fietsen wel verbeterd ook
da sterkt mij ook in detoekomst nooit meer te roken ! 45 jaar da..spul in de mond is meer dan genoeg geweest ze
dus we zijn ni alleen met onze klachten he
succes
Ik dactt snel ff lezen dat
Geplaatst door EllenGestopt op 16/03/2016 - 14:38
Lid sinds 05 jan 2016
Ik dactt snel ff lezen dat stuk in de Volkskrant. Ik ben nl ook met Cold Turkey gestopt. Maar toen ik het las was ik erg teleurgesteld. Het gaat nl totaal niet over de weg naar het stopmoment toe. Om er uberhaupt aan te beginnen. en volgens mij is DAT nu net het aller belangrijkste op de eerste plaats. Ik denk dat het nl niks uit maakt hoe je stopt. Omdat gelukkig iedereen verschillend is. Gelukkig zijn er dus verschillende methodes voor verschillende mensen. Als je je ergens goed bij voelt of denkt te voelen is dat toch altijd werkzaam. Op de tweede plaats is het volgens mij het belangrijkste dat ,als je dan gestopt bent hoe Blijf je dan gestopt.
In het artikel heeft men het over gedragstherapie, of hulpmiddelen etc maar wat zijn nu de werkzame elementen bij mensen die gestopt blijven??????
Ik denk dat snappen Hoe verslaving werkt, hoe de receptoren in je hersenen trek veroorzaken, hoe graving werkt. etc etc ervoor kunnen zorgen dat je de 1e niet meer neemt en dus gestopt blijft. Hier op het forum noemen we dat, dat we moeten weten wanneer het nicotine monster ons treitert, op de proef stelt, zit te klieren, in de weg zit etc. Wat kun je dan doen om dit monster weg te sturen of de nek om te draaien.
Hallo Paul, leuk een januari
Geplaatst door Marjanne op 16/03/2016 - 14:44
Lid sinds 05 feb 2016
Hallo Paul, leuk een januari stopper erbij. Ik ben 25 januari gestopt na 35 jaar flink roken. Knap hoor cold Turkey.
Met mij gaat het op het moment niet zo goed. Verveel me omdat ik me heel rustig moet houden en dus eigenlijk alleen maar lees, tv kijk en internet. Vang het op met mijn e smoker en dat gaat vrij goed. Hopelijk gaat het weer beter als ik me weer mag bewegen over 5 weken
Dank je Yvondv
Geplaatst door wilj@nneke op 16/03/2016 - 15:14
Lid sinds 14 jun 2012
Dank je Yvondv
Dank je Yvondv
Geplaatst door wilj@nneke op 16/03/2016 - 15:15
Lid sinds 14 jun 2012
Dank je Yvondv
Gaan we weer...meteen maar ff
Geplaatst door wilj@nneke op 16/03/2016 - 15:15
Lid sinds 14 jun 2012
Gaan we weer...meteen maar ff dubbel
Helemaal met je eens Ellen.
Geplaatst door Marjanne op 16/03/2016 - 15:20
Lid sinds 05 feb 2016
Helemaal met je eens Ellen. Kijk nu mij, dat pokke monster heeft alle tijd om op me in te praten op het moment. Gelukkig heb ik jullie anders was gestopt blijven nu veel moeilijker
Hoi Marjanne,Pfff... klinkt
Geplaatst door Paul123 op 16/03/2016 - 15:40
Lid sinds 04 mrt 2016
Hoi Marjanne,
Pfff... klinkt heftig, wat heb je?
Sterkte en doorzetten he!!!!
Marjanne en nou denk ik ook
Geplaatst door EllenGestopt op 16/03/2016 - 15:51
Lid sinds 05 jan 2016
Marjanne en nou denk ik ook nog....stel je zou nu weer gaan roken...zou je je minder vervelen? Ik denk van niet. Zou je je beter voelen....Ik denk van niet. jahaahh op het eind van de dag helemaal gaar gerookt ja. En net zo ontevreden en verveeld als nu.![devil devil](https://ikstop.nl/sites/all/libraries/ckeditor/plugins/smiley/images/devil_smile.png)
Hahaha ja inderdaad Ellen
Geplaatst door Marjanne op 16/03/2016 - 17:25
Lid sinds 05 feb 2016
Hahaha ja inderdaad Ellen denk dat je goed in de buurt zit.
@Paul ben geopereerd aan mijn sleutelbeen en mag 6 weken niets. Nu nog 5 weken. Was 1 van de redenen om te stoppen met roken
Wilj@nneke en Paul123 ik heb
Geplaatst door Yvondv op 16/03/2016 - 19:10
Lid sinds 01 feb 2014
Wilj@nneke en Paul123 ik heb jullie op het lijstje gezet, heel veel succes beide!
Weinig afleiding dus, dat
Geplaatst door Paul123 op 16/03/2016 - 20:11
Lid sinds 04 mrt 2016
Weinig afleiding dus, dat maakt het extra zwaar.
Beterschap hoor!
@paul, het is niet niks he
Geplaatst door EllenGestopt op 16/03/2016 - 21:10
Lid sinds 05 jan 2016
@paul, het is niet niks he die afkickverschijnselen. Ik denk steeds kom maar op dan het hoort erbij maar dat wisselt zich wel af met dat me af en toe de moed in de schoenen zakt. Ik wil me zo graag fit voelen maar heb helaas last van vanalles en nog wat. Maar roken doe ik niet.
Ff over de drie maanden dip.
Geplaatst door EllenGestopt op 16/03/2016 - 21:50
Lid sinds 05 jan 2016
Ff over de drie maanden dip. Ik heb een moeilijk moment en ben chagrijnig. Ik probeer me goed te houden maar heb er de pee in dat ik me belabberd voel, en dan bedoel ik niet fit. Ik wil me , potverdrie en eigenlijk wil nu iets anders zeggen, gewoon goed en trots voelen ipv depri. Niemand hier dus ik zit wat over NIET roken op te zoeken op het internet. Dit kwam ik tegen:
Gewoontes zijn moeilijk te veranderen. Toch is het de moeite waard nieuwe gewoontes aan te leren. Als u 3 maanden bent gestopt, kan het nog moeilijk zijn om te blijven volhouden. Maar na 3 maanden is de kans groter dat u het ook een jaar volhoudt. Zet dus alles op alles om die eerste maanden te halen. Daarna kan de trek in een sigaret nog wel eens terugkomen, maar u heeft inmiddels geleerd daarmee om te gaan. Op den duur wordt het steeds gemakkelijker en prettiger om zonder roken te leven.
Ff over de drie maanden dip.
Geplaatst door EllenGestopt op 16/03/2016 - 21:51
Lid sinds 05 jan 2016
Ff over de drie maanden dip. Ik heb een moeilijk moment en ben chagrijnig. Ik probeer me goed te houden maar heb er de pee in dat ik me belabberd voel, en dan bedoel ik niet fit. Ik wil me , potverdrie en eigenlijk wil nu iets anders zeggen, gewoon goed en trots voelen ipv depri. Niemand hier dus ik zit wat over NIET roken op te zoeken op het internet. Dit kwam ik tegen:
Gewoontes zijn moeilijk te veranderen. Toch is het de moeite waard nieuwe gewoontes aan te leren. Als u 3 maanden bent gestopt, kan het nog moeilijk zijn om te blijven volhouden. Maar na 3 maanden is de kans groter dat u het ook een jaar volhoudt. Zet dus alles op alles om die eerste maanden te halen. Daarna kan de trek in een sigaret nog wel eens terugkomen, maar u heeft inmiddels geleerd daarmee om te gaan. Op den duur wordt het steeds gemakkelijker en prettiger om zonder roken te leven.