Geplaatst door ytje op 28/12/2015 - 07:49
Lid sinds 01 feb 2014
Het is al bijna weer Januari, alle nieuwe stoppers zijn hier van harte welkom, om steun te krijgen of gewoon voor een gezellige babbel!
Hoop dat er weer heel veel mensen gaan stoppen en we zorgen ook dat ze gestopt blijven!
15 December, uitgegleden en weer opgestaan 1 januari Tol81*
29 December Mupke*
30 December Ronald V*
1 januari Jette*
1 januari Meintje
1 januari Sparkel
1 januari liesjeleertlopen
2 januari Kwitter*
2 januari EllenGestopt*
2 januari Sprokkel
2 januari ManGroningen
2 januari Silly82*
3 januari Mevrouwdehaas
3 januari JoeriC
4 januari Magda*
4 januari Butterfly*
4 januari Casper1966
4 januari Nicasing (Nicole)
7 januari Nathaliek*
9 januari Sambo*
11 januari Knaltie*
11 januari Dvora
12 januari Gernr01*
13 januari Markelena
22 januari Roos39
23 januari Nouck*
24 januari Steovit
25 januari Marjanne*
* recent gehoord 14-02
Dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst.
Als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden,
stuur dan een mailtje met je nick (gebruikersnaam) en stopdatum naar hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com
Annemarie,
Geplaatst door Yvondv op 21/01/2016 - 06:14
Lid sinds 01 feb 2014
Annemarie,
Ik vond het lijstje niet verkeerd, het weerhoud je om er nog maar aan te denken om te beginnen, zo zag ik het.
Wij weten er alles vanaf, het ruzie zoeken van jou, ik kan er nu wel om lachen, maar toen absoluut niet!
Fijne dag!
Goedemorgen Ellen, met mijn
Geplaatst door Magda2012 op 21/01/2016 - 08:09
Lid sinds 17 okt 2015
Goedemorgen Ellen, met mijn man en mij gaat het goed. We hebben ook onze moeilijke momenten op een dag. Maar die worden steeds korter. En mijn man kan weer beter slapen. Had die in het begin wat moeite mee.
Hoop dat iedereen een goede dag heeft gehad. En op naar een nieuwe rookvrije dag. En dat het vanaf vandaag voor iedereen weer wat makkelijker gaat.
Goedemorgen!Ger,wat een
Geplaatst door Sambo op 21/01/2016 - 08:50
Lid sinds 11 jan 2016
Goedemorgen!Ger,wat een rotdag inderdaad maar super dat je niet gerookt hebt.Dit zou voorheen ook een valkuil voor mij zijn geweest maar denk dat als je in je hoofd klaar bent met het roken deze kuilen makkelijker overspringt!Heb je de telefoon nog teruggevonden?
Over de geestelijke ontwenningsverschijnselen.Ze zullen toch wel een keer verdwijnen anders zouden er volgens mij niet zoveel ex rokers zijn!Je kunt toch niet je hele verdere leven de hele dag aan die sigaret blijven denken.
Hoi Mupke, naamgenote,
Geplaatst door whoopiee op 21/01/2016 - 09:19
Lid sinds 13 mei 2011
Hoi Mupke, naamgenote,
Dat is een bekend verschijnsel .... je hele stofwisseling verandert als je stopt met roken - ook al let je heel erg op wat je eet. Het duurt een tijdje maar dan normaliseert het weer - stoppen met roken is nu het belangrijkst!! Jullie gaan heel goed!!
Hallo Mupke, ik doe ook een
Geplaatst door Jette op 21/01/2016 - 10:26
Lid sinds 05 jan 2016
Hallo Mupke, ik doe ook een rookstop-cursus bij een ziekenhuis. Daar werd ook, zoals Whoopiee al aangeeft, gezegd dat je tussen de 2 - 5 kg aankomt wegens de veranderingen bij je stofwisseling. Later raak je die wel weer kwijt.
Ook ik merk dat mijn
Geplaatst door Knaltie op 21/01/2016 - 11:14
Lid sinds 03 jan 2016
Ook ik merk dat mijn stofwisselening rommelt. Ik heb alleen de intensiteit van sporten opgevoerd. Denk dat ik om die reden geen gekke schommelingen in het gewicht zie. Wel meer spierpijn ;-)
Ondanks momenten van craving nog geen zwakte gekend. Volgende week een vuurproefje met een dinertje in de stad en een borrel.....
Hahahaa, Annemarie, wat een
Geplaatst door Butterfly op 21/01/2016 - 11:15
Lid sinds 04 jan 2016
Hahahaa, Annemarie, wat een verhaal, ik kom niet meer bij. Maar wel herkenbaar, steeds dat stemmetje: eentje, eentje, eentje...... Je moet hem mij niet in mijn handen geven want dan weet ik het zonet niet. Maar goed, we zetten door. Ik heb mijn hoop er echt op gevestigd dat het vanaf de 3e week iets beter gaat. Al zou dat kreng maar een halfuur uit mn hoofd zijn zo af en toe, dat lijkt me al heerlijk.
Hoop Karins hier of niet? ;-) Ik ga gewoon maar ff niet op die weegschaal staan Mupke, steek daar even mn kop voor in het zand. Eerst het roken, daarna komt de rest wel weer.,
hier gaat het ook goed...
Geplaatst door tol81 op 21/01/2016 - 11:18
Lid sinds 09 feb 2015
hier gaat het ook goed... merk wel dat ik smorgens meer onrust in mijn lijf voel dan de rest van de dag... niet fijn, maar niets wat met een paar keer diep zuchten en een bak koffie te verhelpen is... Inmiddels breekt hier de periode aan van de valkuil... het stoppen ging relatief makkelijk, dus die ene kan ik best een keertje doen.... Maar doe het nu niet hoor... Ik wéet dat dit mijn valkuil is, waardoor ik de vorige keren overstag ging...
de moeilijke momenten gaan echt voorbij, ik hou het mezelf ook voor ogen.. Maar gisterenavond, zucht, gisterenavond heb ik de hele voorraadkast leeg ge(vr)eten! voelde me daarna ook ellendig, dus dit was duidelijk geen oplossing.
Nu met frisse moed weer verder, want waar ik sinds 1 januari geen sigaret meer heb aangeraakt, ben ik ook op mijn voeding gaan letten vanaf 1 jan. Nu 1.8 kg kwijt.... Ieder lijf reageert anders, maar doordat ik al vaker wel/niet,wel/niet rookte, denk ik dat mijn stofwisseling sowieso niet zo goed weet wat ie moet doen ;-) Ik blijf gewoon op deze gezonde weg staan, dan komt het van alle kanten heus goed!
Heb ik ook Tol, 's ochtends
Geplaatst door Butterfly op 21/01/2016 - 13:05
Lid sinds 04 jan 2016
Heb ik ook Tol, 's ochtends vind ik ook het moeilijkst. Het opstarten van de dag zeg maar. Nou ben ik toch al geen ochtendmens dus dat helpt ook niet. Goed van je zeg dat je ook afgevallen bent, dan mag je jezelf best een avondje snaaien gunnen hoor ;-)
Ging laatst bij iemand op
Geplaatst door annemarie2014 op 21/01/2016 - 13:19
Lid sinds 03 feb 2013
Ging laatst bij iemand op bezoek. Belt ze me op (ik dacht dat ze af zou zeggen) met het verzoek of IK, nota bene IK, 2 pakjes sigaretten voor haar wilde halen .... nou moe .... Ik heb aan haar verzoek voldaan, maar ik kan wel zeggen dat dat heel apart is. Was meer dan 12 euro kwijt!
Dus mensen, scheelt ook in de portomonnaie. Mijn app zegt dat ik al Eur. 3.838 heb bespaard. Nou .. ik merk er weinig van. Het is al lang weer uitgegeven.
Ik hoop van harte dat jullie het allemaal redden. Je krijgt er zó veel voor terug! Vooral rust.
2x verwijderen lukt niet ...
Geplaatst door whoopiee op 21/01/2016 - 14:03
Lid sinds 13 mei 2011
2x verwijderen lukt niet ... maar je kan wel bij 2 berichten de tekst verwijderen en daarvoor in de plaats bijv. "dubbel" typen ...dan is het berichtje wat korter .....
Leuk doel hoor, een cabrio!!
Allemaal,
Geplaatst door Henk 55 op 21/01/2016 - 17:54
Lid sinds 05 jan 2015
Allemaal,
Ik ben een stopper van januari 2015. Dat is al een jaar geleden. Nu terugkijkend viel het reuze mee. Maar er waren zeker momenten dat ik om 3 uur in de nacht door het huis liep, kilo's aankwam, naar benzinestation reed en weer naar huis ging, liep te janken, en mij een slappeling vond die niet even kon stoppen met roken. Aan de andere kant was er ook de geweldige trots als er na een heftige dag weer roovrij mijn bed inging. 3 dagen rookvrij werd 4 dagen rookvrij. 2 weken werd 3 weken en 1 maand werd 2 maanden. Maar ook weer kunnen ruiken, schone adem, lekker huis e.d. waren geluksmomenten.
Uiteindelijk is het gevolg dat ik niet meer rook. Dan gun ik iedereen, maar de weg daartoe is niet makkelijk. Maar het doel is echt de moeite waard!!
Dank je wel Henk, dit geeft
Geplaatst door EllenGestopt op 21/01/2016 - 19:07
Lid sinds 05 jan 2016
Dank je wel Henk, dit geeft de burger weer moed.
Wat betreft het aankomen. Ik probeer niet te snoepen door de week wel gezond snaaien, tomaten, komkommer, gekookt eitje, plakje ham. In het weekend mag ik uitzonderingen maken. En verder probeer ik minimaal 45 min te wandelen elke dag. Goed voor de conditie en de spijsvertering. Als ik dan nog veel aankom dan zal ik het moeten accepteren. Beter dik in het leven dan slank in de kist.
Jongens, de vette hap weer
Geplaatst door Jette op 21/01/2016 - 19:11
Lid sinds 05 jan 2016
Jongens, de vette hap weer achter de kiezen, te donker en te glad om naar buiten te gaan, luisterend en kijkend naar DWDD heb ik zo'n zin om te roken! Bah, en ik wil niet!
Je wilt het niet, dus je doet
Geplaatst door tol81 op 21/01/2016 - 20:16
Lid sinds 09 feb 2015
Je wilt het niet, dus je doet het niet... Punt... Dus laat die gedachte maar weer los!