Geplaatst door Marion31 op 29/06/2013 - 15:32
Lid sinds 03 jan 2009
Het is bijna zover.... Juli.
De maand van vakantie, mooi weer, zon, zee, strand en met name ontspanning!
Kortom, de mooiste maand van het jaar!
En als je nu stopt met roken zal de maand juli van het jaar 2013 de boeken ingaan als de mooiste maand juli van je hele leven!!!
Dus, maak uit die peuk, zet die knop om en sluit je aan bij de Juli(s)Toppers 2013!
Heel veel succes!
1 juli Astrid_J - CT
3 juli Lisa45 - Champix
8 juli Carla77 - Champix
16 juli Jojootje - CT
16 juli Michelle111 - CT
17 juli Royzegt -
17 juli Debby - Champix
19 juli Myra - Nicotine zuigtabletten
23 juli Wilma - Champix
24 juli Tosti_NL - Nicotine kauwgom
26 juli Elbertina - Nicotine pleisters
29 juli Mies - Nicotine pleisters
29 juli Antoinette - CT
29 juli Kellypeac - Champix
29 juli Jochen - CT
29 juli Ronald1973 - Allen Carr
30 juli Ben64 - Zyban
Misschien wil je je ook opgeven voor de hieplijst om gefeliciteerd te worden met al je mijlpalen? Stuur dan even een mailtje naar hieplijst@quicknet.nl
Hoe je een ticker, avatar, plaatjes of filmpjes plaatst kan je hier lezen, maak d'r wat moois van!
Ok ook goede morgen.
Geplaatst door Astrid_J op 28/07/2013 - 11:35
Lid sinds 06 jul 2013
Ok ook goede morgen. Jeeehhhhh bijna 1 maand gestopt.
Nou dan ga ik je raad maar op volgen - er moet nog gestreken worden dus dat ga ik dan maar doen
Ben ik toch weer lekker bezig
Ook van mij iedereen weer een fijne dag - hier (westen) is het mooi weer dus we kunnen er weer van genieten toch?
Oooh Astrid, sorry! Dat spijt
Geplaatst door Marion31 op 28/07/2013 - 11:56
Lid sinds 03 jan 2009
Oooh Astrid, sorry! Dat spijt mij zeer dat ik jou nog niet op de lijst heb gezet. Meestal doe ik dat direct als iemand gewoon zijn of haar eerste bericht schrijft. Excuus!
Is je stopdatum 1 juli?
Oh en heb je trouwens een
Geplaatst door Marion31 op 28/07/2013 - 11:58
Lid sinds 03 jan 2009
Oh en heb je trouwens een hulpmiddel als champix of pleisters gebruikt?
O geeft niet hoor - ja 1 juli
Geplaatst door Astrid_J op 28/07/2013 - 12:12
Lid sinds 06 jul 2013
O geeft niet hoor - ja 1 juli gestopt
- op eigen kracht haha dus met niets.
Dank je alvast
He Roy hoe gaat het weekend?
Geplaatst door Astrid_J op 28/07/2013 - 12:15
Lid sinds 06 jul 2013
He Roy hoe gaat het weekend? Lukt het allemaal? Kan je jezelf nog wel vermaken?
Leuke dingen doen en nergens aan denken
Vandaag voor het eerst
Geplaatst door Jojootje op 28/07/2013 - 23:36
Lid sinds 18 jul 2013
Vandaag voor het eerst momenten gehad dat ik snakte naar een peuk. Maar ik heb het niet gedaan! Een collega van mij had vier weken niet gerookt en stak er wel 1 op, die werd er helemaal naar van maar rookte hem toch op omdat ze het zo lekker vond. Na afloop was ze ook nog eens misselijk er van geworden. Ik dacht alleen maar dat ik trots was op mezelf dat ik het niet deed.
Vraagje...sinds ik niet meer rook ben ik benauwder en me heel bewust van mijn hartslag. Heel apart.
Een goedemorgen
Geplaatst door Michelle111 op 29/07/2013 - 09:17
Lid sinds 17 jul 2013
Een goedemorgen allemaal!
Eventjes niet van me laten horen, maar erg drukke/chaotische week achter de rug. Maar wel rookvrij :-D Dus Marion31, nog steeds rookvrij :-) Al bijna 2 weken, heerlijk!
@Jojootje, ik heb het ook dat ik me heel bewust ben van mijn hartslag. Ik heb het niet benauwder, maar juist meer lucht, maar wel heel bewust van mijn hartslag. Dat ie echt heel hard klopt, best akelig... Is dat bij jou ook?
Verder heb ik het ook heel erg dat ik mensen die nu roken vies vindt ruiken.. Af en toe vind ik het best hypocriet van mezelf dat ik me er nu aan stoor gezien ik zelf zo jaaaren heb geroken, maar het is echt een heel sterke/vieze geur als iemand net heeft gerookt. Daarbij merk ik sowieso dat mijn reuk heel erg is versterkt en dat eten mij anders smaakt. De meest "normale" dingen smaken anders en sommige dingen (denk aan een cornetto ijsje) vind ik gewoon niet meer lekker... heel apart, maar denk dat het wel met het stoppen met roken heeft te maken. Heeft iemand anders hier ook ervaringen mee (gehad)?
En daarbij dus ook mijn reuk.. Gisteren stond ik in de douche (boven op de badkamer) met het raam op een kiertje. Mijn man was in de tuin een sigaretje aan het roken (hij stopt vanaf vandaag ook helemaal, erg blij mee :-)) en ik rook gewoon onder de douche terwijl mijn haar in de shampoo zat en ik dus genoeg andere geuren om me heen had, dat hij aan het roken was... Echt apart allemaal dat die geur nu zo sterk is geworden.
Maargoed, wens jullie allemaal een hele fijne dag/week en hou vol!!! :-D
Gr. Michelle
Goedemorgen! Fijn om je
Geplaatst door Marion31 op 29/07/2013 - 09:56
Lid sinds 03 jan 2009
Goedemorgen!
Fijn om je weer even te lezen, Michelle! En super dat het zo goed gaat!
Jojootje, knap dat je het niet gedaan hebt met zo'n collega naast je. Super!
Voor mij is het allemaal al heel lang geleden, maar ik weet nog wel dat ik het in het begin ook vaak benauwd had ja, en zelfs soms dacht dat ik hartkloppingen had. Uiteindelijk ging het allemaal vanzelf weer over. Ik had het benauwd, hoestte op een gegeven moment ook weer meer. Dagenlang slijm ophoesten (echt nicotinebruin slijm!!). Je lichaam moet zich echt helemaal aanpassen. En opschonen.
Voor mijzelf heb ik altijd gezegd om op mijn gevoel te vertrouwen. Voelt het echt niet goed, vertrouw je het niet, voel je je naar, ga dan gewoon naar een huisarts. Beter één keer te vaak, dan één keer te weinig. En ook al is er niks aan de hand, dan ben je in ieder geval gerustgesteld.
Maar je zult de komende tijd inderdaad veel dingen in je lichaam voelen wat anders is, positief én negatief. Uiteindelijk komt het straks allemaal weer in balans en voel je je weer goed en bovendien een stuk gezonder!
Jullie gaan goed, volhouden zo!!!!
Fijne dag!
Michelle eten smaakte mij ook
Geplaatst door linda1960 op 29/07/2013 - 11:02
Lid sinds 14 aug 2012
Michelle eten smaakte mij ook opeens anders sommige dingen vond ik niet meer lekker en andere dingen juist weer wel .En tja je reukorgaan gaat eindelijk ook weer op volle toeren werken weet nog dat ik dacht Gedverdemme stront stinkt echt erg hahaha ik werk in de zorg.
Heb mijzelf in het begin behoorlijk verwend met lekkere luchten voor onder de douche want ohhhhh want kan je daar nu weer van genieten!!!
Dag MedesTOPPERS! Hoe gaat
Geplaatst door Tosti_NL op 29/07/2013 - 11:10
Lid sinds 26 jul 2013
Dag MedesTOPPERS!
Hoe gaat het met jullie?! Met mij gaat het goed! Vandaag is het mijn 6e stopdag! Weekend goed doorgekomen, gisteren een feestje met wat biertjes bbqtje en ZONDER sigaret! #PROUD!
Helaas denk ik er nog wel veel aan, sommige momenten kan ik wel tegen de muur lopen en soms denk ik er een aantal uren helemaal niet aan. Very strange!
Al met al we gaan gewoon door!!
grtz Tosti
Hallo allemaal, mag ik me
Geplaatst door mies2013 op 29/07/2013 - 12:22
Lid sinds 29 jul 2013
Hallo allemaal,
mag ik me hier op de valreep nog aanmelden bij de juli-stoppers???
Ik ben een oude bekende hier op het forum, maar ik heb een nieuwe naam om een frisse start te kunnen maken.... niet meer naar het verleden kijken, maar naar een gezonde toekomst....
vanmorgen heb ik mijn sigaretten vermorzeld, en een nicotine pleister opgeplakt... Ik weet dat ik moeilijke momenten ga krijgen, dat ik momenten heb van; zo erg is het toch niet om te roken' en ik hoop hier op zulke momenten de steun te kunnen vinden....
groetjes mies!
(Geen onderwerp)
Geplaatst door wil 10 op 29/07/2013 - 12:30
Lid sinds 02 mei 2011
wil 10 wrote: dank je
Geplaatst door mies2013 op 29/07/2013 - 12:34
Lid sinds 29 jul 2013
[quote=wil 10]
[/quote]
dank je Wil!
wil 10 wrote: dank je
Geplaatst door mies2013 op 29/07/2013 - 12:34
Lid sinds 29 jul 2013
[quote=wil 10]
[/quote]
dank je Wil!
Mies, nogmaals welkom
Geplaatst door Marion31 op 29/07/2013 - 12:51
Lid sinds 03 jan 2009
Mies, nogmaals welkom terug!
Ik zet je erbij op de lijst op pagina 1.
Vandaag de eerste dag? En gebruik je een hulpmiddel of ga je CT?
Heel veel succes!
En Tosti.........
Reactie toevoegen