Vandaag is het 2 juli, dat betekent dat we nu een topic krijgen met naar ik hoop een heleboel nieuwe kanjers die allemaal de strijd met de peuk aan durven gaan
Vandaar dat ik dit topic even open
Meld jullie aan en wij zullen jullie waar we kunnen tot steun proberen te zijn
en natuurlijk kunnen jullie ons dan weer helpen.
WELKOM BIJ DE JULISTOPPERS
Groetjes Ciska een meistopper
@helma: dat soort van
Geplaatst door Stefan op 15/08/2012 - 03:57
Lid sinds 02 mei 2012
@helma: dat soort van 'hondjes uitlaten' levert net minder hartpatiënten op
, maak ze alleen wel duidelijk dat JIJ ze toelating geeft om met je 'aan de haal te gaan' he want anders bezorgen je huisdieren je ook een hondenleven 
Goedemorgen allemaal! Ik ben
Geplaatst door Svetlana op 15/08/2012 - 08:05
Lid sinds 31 jul 2012
Goedemorgen allemaal!
Ik ben weer terug van een heerlijke vakantie! En helemaal niks nada gerookt.
De knop is bij mij echt om, ik wil niet meer roken. Er zijn een paar momenten geweest dat ik het moeilijk had, maarja pech hebben, roken is dan geen optie. Dus op zo'n moment ben ik gaan (hardl)open, of iets gaan doen zodat het rotgevoel rustig weer verdween. Het moeilijkste vond ik wel de autorit. Ik ben al zoveel keren met de auto op zomervakantie geweest naar Frankrijk of op wintersport naar Oostenrijk/ Frankrijk/ Zwitserland en hoe lekker was het om na een aantal uren rijden ergens te parkeren, een lekker bakkie te halen en een peukie te roken. Die momenten zitten er zo ingebakken dat het even lastig was, ik zei dan ook dat ik een moeilijk momentje had. Dan ben ik het gevoel eerder kwijt. Gelukkig kan ik de knop dan wel weer vrij makkelijk omzetten. Ik kan er wel in blijven hangen, maar ik Wil niet meer roken, dus ik bereik er niks mee als ik blijf treuren. Dus hup een leuk muziekje opgezocht en hard meezingen heeft goed geholpen;-)
Sowieso helpt het mij om veel te zingen (halve nummers dan, want ik weet vaak de tekst niet haha)
Ik heb nog heel wat te lezen, dat gaat mij nu niet allemaal lukken, dus mijn reacties komen laterrrr.
Zet 'm op allemaal, de zon schijnt en ik ben trots op jullie en op mezelf, pluk de dag
Geniet van het leven!
Trouwens "vroeger' rookte ik
Geplaatst door Svetlana op 15/08/2012 - 08:19
Lid sinds 31 jul 2012
Trouwens "vroeger' rookte ik gewoon in de auto, lekker een rit van 10 a 12 uur naar Frankrijk samen met mijn vriend of vrienden en dan gewoon met z'n allen in de auto paffen. Tijdens het roken soms effe het raampje open, maarja als je op wintersport gaat dan is dat koud dus snel raampje weer dicht en heerlijk met z'n allen in die stinklucht zitten. Op een gegeven moment hielden we zelfs de klok in de gaten, want we hadden na 6 uur achter elkaar roken dan toch wel door dat we beter ietsje minder konden roken. Dus steeds bij de half of heel mochten we er 1 opsteken... Pfff belachelijk als ik daar aan terug denk! Ehhh wij gaan zoveel dagen op vakantie, dan moet ik ehhh zoveel pakjes meenemen, voor de zekerheid wat extra, BAH. NOOIT MEER!!
Ik las ergens een keer van iemand: Stppen met roken is het mooiste cadeau wat ik mezelf ooit heb gegeven, daar ben ik het helemaal mee eens.
Amen.
Toppie Svetlana, nooit meer
Geplaatst door Gerrit 1956 op 15/08/2012 - 08:24
Lid sinds 22 jul 2012
Toppie
Svetlana, nooit meer aan toegeven!
De peuk is niet meer leuk en geeft je longen een deuk..... hoe kom ik erop
Wie doorzet overwint.
goedemorgen... nou ja
Geplaatst door sjojs1981 (niet gecontroleerd) op 15/08/2012 - 09:16
Lid sinds
goedemorgen... nou ja goed....... ik kom even zeggen dt ik jullie ga verlaten.... ben weer terug gevallen... moet mezelf even terug vinden nu.... baal enorm van mezelf..maar heb de strijd gisterenavond verloren...... en nu na 3 x de mist in te zijn gegaan, moet ik even de moed terug gaan vinden!
ik zal me zeker weer aanmelden hier, bij de augustusstoppers of september stoppers.. ik ga me er mentaal weer op voorbereiden, het boek van allen carr lezen en dan ga ik de strijd zeker weer aan...
@vlienb; je hebt gelijk, ben te vroeg gestopt met de pleisters :( dat doe ik de volgende x anders!!!
Hey Sjojs Niks
Geplaatst door vlienb op 15/08/2012 - 10:00
Lid sinds 30 jul 2011
Hey Sjojs
Niks septemberstoppers! Je hebt beloofd om vandaag pleisters te halen en gelijk te plakken. Je dure pakje sigaretten is nu toch wel op? Iedere dag die je nu rookt maakt een doorstop moeilijker, geloof me.
Hier zitten de augustusstoppers,, tot snel!
P.S. die 2 kilo heb je in elk geval gewonnen!
nee vlien, beloofd!!
Geplaatst door sjojs1981 (niet gecontroleerd) op 15/08/2012 - 10:35
Lid sinds
nee vlien, beloofd!! augustusstoppers wordt het... pleisters worden gehaald!!
hoi sjojs ik ben ook met
Geplaatst door luna op 15/08/2012 - 12:28
Lid sinds 23 jun 2012
hoi sjojs ik ben ook met pleisters begonnen in juni
en naar een paar weken dacht ik ach ik kan wel zonder
nou niet dus en nou zit ik bij aug. en ga vrijdag weer stoppen
met pleisters en ik blijf ze gebruiken hoop dat je snel weer begint
succes
Hoi hoi... Het is hier zo
Geplaatst door Chacha op 16/08/2012 - 00:05
Lid sinds 20 jul 2012
Hoi hoi...
Het is hier zo stil ^_^
Hopelijk gaat het allemaal goed bij iedereen...
Gewoon de draad weer oppakken
Geplaatst door Gerrit 1956 op 16/08/2012 - 07:19
Lid sinds 22 jul 2012
Gewoon de draad weer oppakken Sjors en Luna.
Makkelijk is het niet altijd, maar je heb er alleen maar voordelen mee.
Voel je absoluut niet schuldig als je de fout in gaat want niemand staat hier als rechter, we kunnen immers allemaal de fout ingaan!
Ikzelf ben nu wel enorm gemotiveerd maar weet, uit eerdere stoppogingen hoe zwaar het kan zijn en hoe moeilijk de omgeving kan doen als het niet lukt.
Er moet gewoon bij jezelf een knop omgaan die je voldoende motivatie geeft om door te zetten, voor mij was het voornamelijk dat mijn ademhaling en conditie onder mijn rookgedrag begon te lijden.
Ik kon mezelf ook opleggen gewoon minder te gaan roken, maar dat werkt bij mij niet, dan hou ik mezelf voor de gek.
Denk ook niet te overmoedig, dat je bijvoorbeeld na een paar weken zonder pleisters of andere hulpmiddelen kan, je hebt immers jaren gerookt, dat krijg je er niet in een paar weken uit, al duurt het nog een half jaar voordat je geen hulpmiddelen meer nodig hebt, so what? Ondertussen krijg je geen teer en andere chemische rotzooi meer in je longen, dat is al pure winst!!
Dat er mensen zijn die zeggen dat je van de lichamelijke ontwenningsverschijnselen na 2 weken af ben vind ik geklets in de ruimte, bij de 1 zal dat misschien inderdaad werken, maar bij de ander heeft dat langer tijd nodig, je voelt dat zelf vaak het beste.
Doorzetten en rookvrij blijven leven en dan ga je op den duur steeds meer merken hoe goed het voor jou gezondheid is!!
Wijze woorden Gerrit, ik kan
Geplaatst door vlienb op 16/08/2012 - 10:20
Lid sinds 30 jul 2011
Wijze woorden Gerrit, ik kan daar zelf ook niet vaak genoeg op hameren.
Vandaag krijg je toch de uitslag van je thorax en een COPD blaastest?
Succes vandaag Gerrit. . Laat
Geplaatst door wilj@nneke op 16/08/2012 - 10:42
Lid sinds 14 jun 2012
Succes vandaag Gerrit.
. Laat je nog wat horen?
Gerrit succes !!!!
Geplaatst door dolfyn op 16/08/2012 - 11:31
Lid sinds 16 jul 2012
Gerrit succes !!!!
Bedankt Gerrit en hopelijk
Geplaatst door Svetlana op 16/08/2012 - 15:01
Lid sinds 31 jul 2012
Bedankt Gerrit en hopelijk krijg je geen slecht nieuws vandaag..
Net terug van copd
Geplaatst door Gerrit 1956 op 16/08/2012 - 15:40
Lid sinds 22 jul 2012
Net terug van copd test...
mmm ik heb een longconditie van een ouwe knar van 68 jr.en dat terwijl ik 56 ben.... dus ik had het niet mis!!!
Pufje (vitalin) had geen resultaat.
Vlgd week donderdag moet ik weer terug komen bij mijn huisarts en dan gaan we verdere stappen bespreken.
Ook dan krijg ik te horen wat er uit de longfoto's gekomen is.
Misschien moet ik wel de maraton gaan skikken
(skikken is cross sceeleren...zie deze site http://www.gowithjo.nl/home/1)
Conditie kan ik immers opbouwen, ik heb een hekel aan zitten jammeren, daar is mijn vader kampioen in, en daarom is mijn motto, ga er voor en laat het er niet bij zitten....
Ik ben echter van al dat geblaas bekaf geworden dus neem ik even rust nu.....
Gek genoeg ben ik nu super emotioneel en jank ik om de kleinste dingen, nou ja, spanning zou ik maar zeggen.
Er zit nog een ander addertje onder het gras, ik werk dagelijks in een houtwerkplaats en houtstof kan ook nadeligge effecten op de ademhaling hebben, dus er komt meer in beweging dan ik zo in de eerste istantie dacht.
Vlgd week ga ik dat met de huisarts grondig bespreken....
Stoppen met roken heeft bij mij in iedergeval al grote voordelen gegeven want, ondanks deze tegenslagen, voel ik met stukken beter dan toen ik nog rookte.
Toen kwam ik dagelijks doodop thuis, dat is nu anders.
Reactie toevoegen