Lenteslinger 2021 * Het topic voor bewust eten

afbeelding van Philippa Morris

Geplaatst door Philippa Morris op 28/03/2019 - 15:10

Lid sinds 05 aug 2013

10 jaar 5 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

         ~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*.~.*~.~*.~.*.~

Dit is het topic voor stoppen met snaaien en bewust te gaan eten. We kunnen er ieder (op) een eigen wijze (een) draai aan geven en persoonlijke ervaringen uitwisselen. Algemene kennis over de werking van voeding op het lichaam kan hierbij een leidraad zijn. Voeding is heel individueel en vragen stellen helpt om iemand hierin z'n eigen pad in te laten vinden. 

Geplaatst door Radijsje op 07/02/2024 - 09:30

Lid sinds 27 jan 2011

1 jaar 10 uren geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Nou...hier toch ook maar bezig met wat minder eten etc...want de weegschaal geeft opeens toch wel hele enge getallen aan.....

Er moet zeker 5 kilo af...dus ik begin met niet meer snoepen en wat meer bewegen, hopelijk is dat voldoende. Echt dieten vind ik drama. 

afbeelding van Menthe

Geplaatst door Menthe op 07/02/2024 - 11:31

Lid sinds 09 jan 2015

1 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hier ook bezig met minder snaaien en veel water drinken en veel bewegen, ook letten op eten en porties kleiner. 

Goed bezig ook Radijsje, ik zou wel 10 kilo kwijt willen. 

We doen ons best, iedereen hier succes

Groetjes Els 

afbeelding van Menthe

Geplaatst door Menthe op 02/04/2024 - 16:21

Lid sinds 09 jan 2015

1 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoihoi, vandaag begonnen met vasten tussen 20.00 uur en 1200.uur middags. Valt nog een eens tegen, hoop op deze manier de kilootjes kwijt teraken. 

Verder het snaaien afleren dus wel een beetje streng. 

Een echt dieet vind ik een drama. Dat gaat niet werken. 

Radijsje, hoegaat het bij jou met lijnen, al wat kwijt???

Groetjes 

Geplaatst door Radijsje op 05/04/2024 - 19:29

Lid sinds 27 jan 2011

1 jaar 10 uren geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Ik heb de weegschaal verstopt.....

Geplaatst door Dina op 09/04/2024 - 22:44

Lid sinds 26 mei 2009

5 jaar 6 maanden geleden gestopt met Tabex.

Ik sta ook niet vaak op de weegschaal, wordt je naar van. Ik ben nu weer aan het werk en wil volgende maand beginnen met sporten, niet alles tegelijk, dat werkt niet bij mij. Maar voorlopig zijn we wel mooi gestopt met roken toch?

Groetjes weer van Dina 

Reactie toevoegen

Pagina's