Geplaatst door Marvel op 04/01/2014 - 14:25
Lid sinds 04 jan 2014
10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Stoppen met roken brengt mij hoop ik op een ander level, een hogel level.
In ieder geval dat ik weer gezonder wordt. Ik ben al een tijd aan het hardlopen en ik merk dat roken daar geen goede bijdrage aan leverd. Ergens halve wege dit jaar wil ik een halve marathon lopen. Lopen is echt een goed alternatief voor het roken en kan het dan ook iedereen aanraden. Dag 4 gaat best goed, ik slaap alleen onrustig. Ik ga nu even een stuk hardlopen en kom vanavond nog wel eens kijken.
iedereen een fijne dag!
Marcel, weet je al welke
Geplaatst door Lous op 14/01/2014 - 19:25
Lid sinds 25 okt 2013
Marcel, weet je al welke halve marathon je gaat lopen? Mijn besluit om te stoppen met roken heb ik genomen toen ik naar de halve marathon in Amsterdam aan het kijken was, 3 collega's liepen mee dus stond hen te steunen..
Natuurlijk kom ik hier
Geplaatst door chanelly op 14/01/2014 - 19:34
Lid sinds 01 nov 2013
Natuurlijk kom ik hier buurten, en kijken hoe het met je gaat!!!
En weetje een iemand help je gewoon verschrikkelijk goed met jou verhalen.....MIJ!! Jou verhalen motiveren mij echt heel erg
kijk help je toch een persoon he.
zo nu genoeg veren in je reet hahaha (geintjuh)
Fijne avond Marvel
Marvel wrote: Dag 14 Ja dat
Geplaatst door Miele op 14/01/2014 - 23:55
Lid sinds 06 jan 2014
[quote=Marvel]
Dag 14
Ja dat zijn er al weer twee. Op een paar momenten per dag na gaat het redelijk goed. Ik moet wel eerlijk bekennen door wat er allemaal geschreven is vandaag, ik een beetje sikkeneurig was. Het is inderdaad best zo. We stoppen en we roken weer, dan weer stoppen, enz. Op zo'n forum zie je best vaak dezelfde mensen weer opnieuw stoppen. Ook stoppen mensen en roken gewoon af en toe en laten de teller gewoon doorlopen. Haha, iedereen moet dat zelf weten. Maar het zette me wel aan het denken. Of ik hier dan wel pas en of ik ook dan ineens weer een peuk op steek.
Aan de andere kant besefte ik me dat ik misschien van hulp kan zijn om mensen net over de streep te krijgen om dat ene kleine peukje niet te roken. Dan blijven we daar maar voor vechten dan! :-)
[/quote]
ook ik ben misschien zo' kneus die de teller door laat lopen ondanks een aantal peukjes die ik heb gerookt.. Maar als ik de teller dan had gereset was dat zo demotiverend voor mezelf geweest, net alsof ik weer opnieuw moest beginnen...
en jij bent degene die me bij deze momenten er door heeft gesleept om de stoppoging door te zetten, ik zie je ergens toch als mijn stopmaatje, dus blijf alsjeblieft op het forum, en dan doe ik mijn best om voor jou hetzelfde te doen! Want jouw woorden helpen me enorm om het toch weer vol te houden, wat me sinds zaterdag ook weer erg goed afgaat!!
Hou vol, en bedankt voor al je nuttige bijdragen! :) eerst maar eens proberen de slaap te hervatten.. En de pleister voor vannacht maar eens er af trekken.....
Geen dank beiden. Jullie
Geplaatst door Marvel op 15/01/2014 - 22:20
Lid sinds 04 jan 2014
Geen dank beiden. Jullie steunen mij ook door hier af en toe op bezoek te komen. Het is in ieder geval fijn als mensen naar je luisteren en af en toe ook terug praten. Daardoor krijg je juist op een forum het idee dat je niet alleen staat en dat er anderen zijn die ook om je geven. Dat is toch mooi? Iedere dag zien dat je maatjes het nog volhouden, zodat je daar voor jezelf ook weer kracht uit kunt halen. Thuis is die aandacht na een paar dagen meestal weer weg.
Vandaag weer hardgelopen. Halvewege een glimlach, denkend: oh, het gaat echt een stuk beter zonder een peuk. En in die paar maanden van roken hield ik me nog voor de gek ook. Dat ik dacht: ik loop nog prima, ondanks dat ik rook. Nu achteraf is het gewoon belachelijk hoeveel lucht en conditie het me scheelt.
Reminder voor jezelf Marvel: onder het hardlopen was je geëmotioneerd en blij dat je niet meer rookte!
Heel goed bezig
Geplaatst door krekeltje op 16/01/2014 - 14:07
Lid sinds 04 jul 2011
Heel goed bezig
Ook jouw dagboek heb ik
Geplaatst door Kenja op 16/01/2014 - 16:33
Lid sinds 12 apr 2013
Ook jouw dagboek heb ik helemaal gelezen Marvel, je bent tenslotte mijn januaritopicgenoot
Goed bezig met alles en ja natuurlijk heb jij ze ook..de slechte momenten, zou gek zijn als je ze niet had..
Veel sterkte en succes verder, hopelijk kunnen we over een jaar terug kijken op een jaar rookvrij...zo denk ik dan maar.
@lous och helemaal je bericht
Geplaatst door Marvel op 16/01/2014 - 18:33
Lid sinds 04 jan 2014
@lous och helemaal je bericht niet gelezen. Ik ga in ieder geval 2 februarie in Apeldoorn 18,5k lopen. De halve hou ik nog even voor mezelf. Haha en ik heet geen Marcel. Lol wie zegt eigenlijk of ik een man ben;-)
Veder iedereen weer bedankt. Het zou inderdaad wel erg fijn zijn Kenja, dat we een jaar zo kunnen afsluiten. Ik ga er in ieder geval voor je zijn!
Vandaag verder niet veel bijzonders. Eetlust wordt gelukkig wat minder. Verder zijn al die dingetjes van het stoppen er allemaal wel, maar ik laat me er niet te veel door sarren. Ik neem het zo als het is en weet dat het maar voor een tijdje is. Het komt uiteindelijk wel goed!
Als ik nu heel veel aandacht
Geplaatst door Marvel op 17/01/2014 - 19:36
Lid sinds 04 jan 2014
Als ik nu heel veel aandacht wil hebben, dan schreeuw ik het hier uit om een peuk te willen roken. Maar ik wil geen peuk meer roken.
Mja, iets minder aandacht is ook goed...
Heey geen peuk he!!!! Maar
Geplaatst door chanelly op 17/01/2014 - 19:53
Lid sinds 01 nov 2013
Heey geen peuk he!!!!
Maar nu je het zegt.... ik dacht ook dat je een man was.
Haha, ik heb ook nergens
Geplaatst door Marvel op 17/01/2014 - 20:06
Lid sinds 04 jan 2014
Haha, ik heb ook nergens gezegt dat ik een vrouw was. Maar ik ben inderdaad wel een man. Op forums hou ik mijn naam en zo het liefst een beetje in het midden.
Mysterie ontrafeld En heel
Geplaatst door Kenja op 17/01/2014 - 20:26
Lid sinds 12 apr 2013
Mysterie ontrafeld
En heel goed dat je geen peuk wil, aandacht krijg je toch wel, haha!
Lekker dicht bij de
Geplaatst door Marvel op 18/01/2014 - 11:43
Lid sinds 04 jan 2014
Lekker dicht bij de houtkachel. Buiten schijnt heerlijk de zon. Straks lekker even wandelen en winkelen. Het hele gezin wil mee, gezellig. Dankzij dit soort dagen mis ik het roken niet. Ze vertellen me zo hoe mooi het leven kan zijn. Gewoon met simpele dingen om je heen. Toen ik nog rookte dacht ik soms helemaal niet na over dit soort dingen, dan was ik teveel met mezelf en het roken bezig.
Een fijne dag allemaal!
Heel veel plezier! Geniet
Geplaatst door chanelly op 18/01/2014 - 14:44
Lid sinds 01 nov 2013
Heel veel plezier!
Geniet van het mooie weer..
Herkenbaar allemaal, maar wel
Geplaatst door Miele op 19/01/2014 - 13:18
Lid sinds 06 jan 2014
Herkenbaar allemaal, maar wel vervelend. Heb laatst ook zo'n dag gehad, maar het is ook maar een dagje.. Je komt er wel weer doorheen, zolang je maar onthoudt dat roken het niet beter maakt :)
hou vol man, je bent echt super lekker aan het gaan!
Dit herkennen we allemaal. En
Geplaatst door chanelly op 19/01/2014 - 13:27
Lid sinds 01 nov 2013
Dit herkennen we allemaal. En hoort erbij zeggen ze.
uit het niks veranderen in een monster.
en degene die het dichts bij je staan, je dierbaren zijn dan de pineut.
maar ze vergeven het je vast wel..
je gaat goed Marvel...... zet hem op!!!
Een hele fijne zondag
Reactie toevoegen