Geplaatst door krekeltje op 01/05/2012 - 10:44
Lid sinds 04 jul 2011
10 jaar 5 maanden geleden gestopt
Voor de mei stoppers ik heb even een topic voor jullie aangemaakt !!
hier kunnen jullie terecht om je er samen sterk voor te maken
wens jullie heel veel succes met het niet roken!!
Dat meen je niet Ciska, wat
Geplaatst door Karin1970 op 22/05/2012 - 19:29
Lid sinds 03 mei 2012
Dat meen je niet Ciska, wat erg!! Onvoorstelbaar wat een impact dat toch heeft op je leven hè, huisdieren die overlijden. Maar inderdaad, zelfs toen niet gerookt dus nu ga ik er zeker voor!
Ow dus jij zit ook even te dippen? En heb je ook vreetaanvallen? (of had ik die al ;-) Ik eet echt om het uur. M'n man rokend naast me en ik met de Ipad en een zak drop ... Ik sport daarom wel meer, dat helpt wel.
Spaar je het geld ook wat je nu bespaart? Ik doe het elke week in een spaarpot, tikt aardig aan!
Succes de komende dagen, voor je het weet ben je een MAAND gestopt!
Groetjes Karin
kop op san, da's gewoon dat
Geplaatst door Stefan op 22/05/2012 - 20:54
Lid sinds 02 mei 2012
kop op san,
da's gewoon dat dipje wat er veel krijgen maar dat gaat over hoor en dan voel je je eens zo goed achteraf.
je weet trouwens best dat zo'n sigaret je niet zou helpen bij 'moeilijke tijden', dan zou je weer in die mallemolen van 'nog ééntje' terechtkomen in plaats van je problemen aan te pakken. zoek even een andere afleiding dat werkt ook om alles terug even op een rijtje te zetten en dan zie je alles weer wat optimistischer in.
je hoeft je niet slechter te voelen als ex-roker hoor, over het algemeen ben je zelfs gelukkiger. je merkt nu gewoon dat je wat intenser leeft in beide richtingen bij ups en downs maar daar leer je echt ook wel mee om gaan.
He karin, ik heb gelukkig
Geplaatst door Ciska op 22/05/2012 - 22:50
Lid sinds 29 apr 2012
He karin, ik heb gelukkig geen vreetaanvallen, ben zelfs 1 kilo afgevallen
Komt vast van alle wortels komkommer en appels ik ben net een konijn momenteel
Ben toch wel bang dat ik ga groeien en daar heb ik echt geen zin in , sprak deze week nog met iemand die 15 kilo was gegroeid, kijk daar pas ik voor hoor, ik drink ook erg veel water dat deed ik eerder ook niet
Als ik maar 60 kilo was zou het me niet kunnen schelen, maar ben al 80 kilo daar moeten niet zoveel kilo`s meer bij
Want dan moet ik al mijn uitgespaarde rookgeld uit gaan geven aan nieuwe kleding , dat kan toch ook niet de bedoeling zijn
Ondertussen ben ik toch al mooi drie week rookvrij, wie had dat ooit gedacht, Ciska zonder sigaret.
Ik kom net van mijn wekelijkse zwemavond , en moet zeggen dat mijn conditie nu al veel beter is , het viel mijn vriendinnen op dat ik niet meer hoestte , kijk dat zijn toch dikke pluspunten he?
Maar jij gaat ook geweldig hoor , petje af
Geniet van het heerlijke weer
Groetjes Ciska
Al een tijdje niet hier
Geplaatst door Erk op 22/05/2012 - 23:36
Lid sinds 26 jan 2010
Al een tijdje niet hier geweest en ff wat gelezen, ik bevind me in goed gezelschap bij de mei stoppers! Ondanks alle moeilijke momenten mogen we heel erg trots zijn op onszelf!
Hoi HOi, Ciska, je bent
Geplaatst door Renske op 23/05/2012 - 02:53
Lid sinds 12 mei 2012
Hoi HOi,
Ciska, je bent zeker goed bezig!!!!!!!! En wat een complimenten van de dames van de zwemclub!!
En Erk, we mogen idd erg trots zijn op onszelf! Wat dit doen we toch maar met z'n allen!!
Hier zou ik hééel graag willen dat ik het geld dat ik anders uitgeef aan roken in een potje kan doen en daar dan wat leuks van mag kopen!!! Helaas hadden we eigenlijk helemaal geen geld om aan sigaretten uit te geven, dus het geld wat we nu 'overhouden' gaat gewoon in de dagelijkse kosten op. Het leven is hier op Bonaire nou eenmaal een heel stuk duurder dan in Nederland (en de lonen liggen lager......). Maar goed, ik probeer wel elke maand een paar leuke dingetjes te doen of te kopen, maar dat zijn dan kleine, goedkope dingetjes. Die overigens ook leuk zijn!!
Wat mij erg helpt om niet weer te gaan roken is om er veel over te lezen op internet/youtube. Hoe meer kennis ik heb over hoe slecht roken is, hoe meer ik vastbesloten blijf om niet te roken.
En daarnaast komt ook het moment dat ik toch wel heel erg in de verleiding kom om toch te gaan roken, en dan moet ik sterk zijn!! Ik hoop dat het me gaat lukken........
Nog even slapen en dan begint bij jullie weer een nieuwe rookvrije dag! Succes!!! (ik stond vanmiddag op werk naar een collega, waar ik altijd mee ging roken buiten, en zij STONK naar rook!!! - tja, dat heb je dus niet door als je zelf ook rookt!) Ik ben blij dat ik op werk weer lekker fris ruik!! :)
XXX
Hoi Stefan, Bedankt voor je
Geplaatst door San.66 op 23/05/2012 - 06:31
Lid sinds 28 apr 2012
Hoi Stefan,
Bedankt voor je reactie. Jij kan atijd van die ware dingen zeggen.
Het is volgens mij inderdaad zo dat je wat intenser gaat leven, dat gelukkiger zijn
moet alleen nog komen.
Ik hoop dat het met jou ook allemaal goed gaat, want je bent altijd wel veel met
anderen bezig. Maar dat is ook een gave.
Nou succes verder met stoppen.
Gr. Sandra
hallo ik ben 20 mei gestopt
Geplaatst door gina op 23/05/2012 - 07:16
Lid sinds 16 mei 2012
hallo ik ben 20 mei gestopt met roken ik ga nu mijn derde dag in het zijn ups en downs maar ik ga gewoon door ik moet vanmorgen bij iemand werken die behoorlijk veel rookt dus daar zie ik wel tegenop pfffff gr gina
hallo ik ben 20 mei gestopt
Geplaatst door gina op 23/05/2012 - 07:16
Lid sinds 16 mei 2012
hallo ik ben 20 mei gestopt met roken ik ga nu mijn derde dag in het zijn ups en downs maar ik ga gewoon door ik moet vanmorgen bij iemand werken die behoorlijk veel rookt dus daar zie ik wel tegenop pfffff gr gina
Hoi Gina Gewoon flink
Geplaatst door San.66 op 23/05/2012 - 07:44
Lid sinds 28 apr 2012
Hoi Gina
Gewoon flink doorwerken, en niet gaan zitten om een kop koffie, met diegene te drinken, want daar zit vast een sigaretje bij
Succes!!!!!
wil 10 wrote: TOSTI MET
Geplaatst door Tosti (niet gecontroleerd) op 23/05/2012 - 08:43
Lid sinds
[quote=wil 10]
TOSTI
MET DAG EEN
[/quote]
Dank u dank u.. zitten nu alweer op dag 3. We gaan gewoon door.. Hoe moeilijk sommige momenten ook zijn.. Eigenlijk is het toch stom dat het moeilijk is om juist iets NIET te doen...
Iedereen weer succes, en op na weer een rookvrije dag!
TOSTI,was maar een
Geplaatst door wil 10 op 23/05/2012 - 10:18
Lid sinds 02 mei 2011
TOSTI,was maar een geintje.om het goed te maken trakteer ik je vanmiddag op
Cisca hoe gaat ie vandaag.Ik
Geplaatst door wil 10 op 23/05/2012 - 13:31
Lid sinds 02 mei 2011
Cisca hoe gaat ie vandaag.Ik ben de dip van gister weer helemaal te boven
Tjonge wat een kl.te was dat zeg.This net als je opstaat met een liedje in je hoofd het blijft je een hele dag achtervolgen.
Een slechte dag is nog geen kwaad jaar toch.Mooi weer geworden dus lekker in de tuin aan het rommelen.
Zover ik het slagveld kan overzien is er nog een berg werk te verzetten.Maar dat maakt niets, uit sinds we niet meer roken leven we gemiddeld 20 jaar langer [denk ik dan toch] moeten dus wat te doen houden
Hoi Wil, Hier gaat het
Geplaatst door Ciska op 23/05/2012 - 15:33
Lid sinds 29 apr 2012
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/h/hond_uitlaten/uitlaten19.gif[/img][/url]
Hoi Wil,
Hier gaat het vandaag tot nu toe super, ik zeg tot nu toe want het kan zomaar ineens omslaan he
Soms heb je van die dagen die we maar zo snel mogelijk moeten vergeten, zolang we de peuk maar laten liggen.
Jij had blijkbaar gisteren zo`n dag, maar je hebt gelukkig volgehouden
Hoelang zou zoiets eigenlijk duren of zullen we de rest van ons leven van die rotmomenten hebben, dat mag ik toch niet hopen , want dan blijft het een strijd.
Dapper van je dat je met dit weer in de tuin bent.
ik wilde even met mijn hond wandelen naar een natuurgebied hier vlakbij, het lauwersmeergebied, ken je dat.
Maar eigenlijk vraag ik me af of het niet te warm is voor de hond denk dat het hier wel 28 graden is
Gr. Ciska
wil 10 wrote: TOSTI,was
Geplaatst door Tosti (niet gecontroleerd) op 23/05/2012 - 15:42
Lid sinds
[quote=wil 10]
TOSTI,was maar een geintje.om het goed te maken trakteer ik je vanmiddag op
[/quote]
haha geen probleem Wil (had al zon vermoede ;) ) helaas moet ik werken anders had ik dat pintje zeker geluste met dit weer... Hoe gaat het aan die kant?
(Geen onderwerp)
Geplaatst door Tosti (niet gecontroleerd) op 23/05/2012 - 16:08
Lid sinds