Geplaatst door krekeltje op 01/05/2012 - 10:44
Lid sinds 04 jul 2011
10 jaar 5 maanden geleden gestopt
Voor de mei stoppers ik heb even een topic voor jullie aangemaakt !!
hier kunnen jullie terecht om je er samen sterk voor te maken
wens jullie heel veel succes met het niet roken!!
Kom op Sliepel, opstaan en
Geplaatst door Ciska op 06/06/2012 - 23:11
Lid sinds 29 apr 2012
Kom op Sliepel, opstaan en weer doorgaan
Niet bij de pakken neer gaan zitten.je laat je teller staan en komt elke dag melden hoe het gaat
Wat je ook doet, je gaat niet weer roken
Slaap lekker
tot morgen
Ciska
Erk wrote:Ben niet heel
Geplaatst door Ciska op 06/06/2012 - 23:13
Lid sinds 29 apr 2012
[quote=Erk]Ben niet heel actief geweest hier de laatste tijd, maar af en toe wel wat gelezen. De meesten zijn supergoed bezig, met alle ups en donws van dien, maar we doen het toch maar! Zelf ben ik om mijn valkuil , nl. Teveel aankomen voor te zijn gaan zwemmen en ga nu naar de sportschool. Soms vliegt de 'trek' me nog wel aan, maar gelukkig is de conclusie steeds dat ik mooi niet meer ga roken! Succes mei toppers![/quote]
Erk
Je bent geweldig bezig, de trek vliegt ons allemaal nog aan hoor
maar we zijn wel GESTOPT dus roken is geen optie
Gr.Ciska
sliepel wrote: Pfff, wat baal
Geplaatst door Pluk op 07/06/2012 - 08:19
Lid sinds 06 jun 2011
[quote=sliepel]
Pfff, wat baal ik toch van dat ene trekje na 3 weken :(
Mag ik me nog "rookvrij" noemen of niet nu? :S
Volgens mij inhaleer je meer rook als je op cafe zit?
[/quote]
Sliepel, niet teveel over nadenken, maar nu echt niet meer doen.
Je vraagt van alles aan ons, maar lees je de antwoorden ook? Echt goed?
Regel 1 van stoppen met roken is: NIET MEER ROKEN!!!
Begin daar eens mee. Vraag je niet van alles af, maar besluit nou gewoon dat je niet meer rookt.
Echt helemaal niet meer, geen trekje, NIETS!
Niet over twijfelen, niet over nadenken, sluit het hoofdstuk roken. Alles mag, alles kan, behalve roken, dat is geen optie meer. Echt hoor, die knop moet om bij je, anders red je het niet!
Vanmorgen even heeeeeel erge
Geplaatst door Juul op 07/06/2012 - 09:57
Lid sinds 29 mei 2012
Vanmorgen even heeeeeel erge trek gehad in een sigaret. Moest de vuilnisbak aan de straat zetten en dat deed ik altijd met een peukie. Heb mezelf ingeprent dat die aandrang maar heel even duurt (wat ook echt zo is) en een niquitin zuigtablet genomen voor ik mijn dochter naar school bracht. Als de les is begonnen staan we vaak met een paar moeders te paffen buiten het hek (schaam me dood). Toen ik die moeders een paar dagen geleden vertelde dat ik gestopt was, begonnen ze te lachen. Ik zie het maar gewoon als jaloezie. Vandaag zei er 1: respect! Heb even bij ze gestaan en heb zonder problemen de sigaret genegeerd. Die niquitin doet het echt voor mij! Ze liggen overigens pas weer sinds kort in de winkel, een hele tijd waren ze er niet. (en die van nicotinell vind ik toch minder)
Nu even naar de stad, ook een trigger, maar komt goed.
En Sliepel, geen trekjes
Geplaatst door Juul op 07/06/2012 - 10:02
Lid sinds 29 mei 2012
En Sliepel,
geen trekjes meer nemen. Helemaal niets!! Al vaak is me gevraagd: " heb je een sigaret voor me? Ben eigenlijk gestopt."
Dan zei ik: "Dus je bent eigenlijk niet gestopt?"
Stoppen met roken betekent niet meer roken, ook niet een trekje. Gewoon doorgaan met stoppen en niet vanaf 0 gaan tellen. Misschien zijn deze schuldgevoelens voor jou wel nodig om eraf te blijven. En je mist niks hoor, als je niet rookt. Mijn man heeft nooit gerookt en die mist het ook niet.
Juul wrote: En
Geplaatst door sliepel op 07/06/2012 - 10:20
Lid sinds 27 apr 2012
[quote=Juul]
En Sliepel,
geen trekjes meer nemen. Helemaal niets!! Al vaak is me gevraagd: " heb je een sigaret voor me? Ben eigenlijk gestopt."
Dan zei ik: "Dus je bent eigenlijk niet gestopt?"
Stoppen met roken betekent niet meer roken, ook niet een trekje. Gewoon doorgaan met stoppen en niet vanaf 0 gaan tellen. Misschien zijn deze schuldgevoelens voor jou wel nodig om eraf te blijven. En je mist niks hoor, als je niet rookt. Mijn man heeft nooit gerookt en die mist het ook niet.
[/quote]
Het gekke is dat ik allemaal besef dat het niets doet. In de 22 dagen dat ik nu ben gestopt, heb ik er helemaal geen last van. Ik ben beter gezind, meer levenslust, geen afkickverschijnselen. Natuurlijk denk je nog wel eens aan een sigaret, maar dat gaat snel weer over als je aan je vrijheid denkt...
Gisteren was opeens een opwelling, 1 trekje is eigenlijk ook waardeloos in vergelijking met de 227 sigaretten die ik normaal had gerookt in die 22 dagen tijd toch!?
Echter zie ik mezelf als gefaald nu, dit is geen excuus om weer te gaan roken want dat wil ik gewoon niet. Ik wil gewoon van mezelf kunnen zeggen dat ik gestopt ben en dat gevoel heb ik nu na dat 1 trekje niet meer :S
sliepel wrote: Echter zie
Geplaatst door wil 10 op 07/06/2012 - 11:22
Lid sinds 02 mei 2011
[quote=sliepel]
Echter zie ik mezelf als gefaald nu, dit is geen excuus om weer te gaan roken want dat wil ik gewoon niet. Ik wil gewoon van mezelf kunnen zeggen dat ik gestopt ben en dat gevoel heb ik nu na dat 1 trekje niet meer :S
[/quote] siepel doe normaal joh.een trekkie,ja het hoort niet maar je hebt toch niemand vermoord of zo.slip van de pen ,gewoon doorgaan.er zijn ergere dingen op deze wereld. in mijn ogen ben je een kanjer die gewoon gestopt is met roken.komaan kop op
Hey mede-meistoppers! Ik
Geplaatst door vlekkie op 07/06/2012 - 12:40
Lid sinds 07 jun 2012
Hey mede-meistoppers!
Ik heb me gister pas hier op het forum aangemeld, maar ben al sinds 22 mei gestopt met die vreselijk smerige en ongezonde gewoonte! Tot nog toe gaat het stoppen me vrij gemakkelijk af. Er zijn al wel een paar lastige momenten geweest, maar die zijn vooral van de laatste dagen. En met een beetje afleiding gaan ook die momenten weer over.
Aan alle kanjers: we kunnen het!!!
Groetjes
Echter zie ik mezelf als
Geplaatst door Luus (niet gecontroleerd) op 07/06/2012 - 20:12
Lid sinds
Echter zie ik mezelf als gefaald nu, dit is geen excuus om weer te gaan roken want dat wil ik gewoon niet. Ik wil gewoon van mezelf kunnen zeggen dat ik gestopt ben en dat gevoel heb ik nu na dat 1 trekje niet meer :
Hey Sliepel, zie het niet als falen, dat is toch niet nodig. Je bent toch weer gewoon doorgegaan met niet roken...nou dat is toch hartstikke knap....echt. Laat het gaan....
Als je jezelf vast blijft houden aan dat je gefaald hebt dan duik je er steeds dieper in en ga je het nog echt geloven ook. Niet doen! Zoek niet steeds een bevestiging bij een ander....maar geloof in jezelf dat je goed bezig bent!
sliepel, 1 trekje maakt jou
Geplaatst door Stefan op 07/06/2012 - 21:18
Lid sinds 02 mei 2012
sliepel,
1 trekje maakt jou nog altijd geen roker maar zo te horen proberen nico en tine dat als excuus te gebruiken om weer te beginnen roken want zo verslavend is roken dus wel dat je dat dan al kan denken.
dat wil nochtans niet zeggen dat je gedwongen bent om weer te beginnen: zolang jij gewoon niet meer rookt stop je gewoon door hoor! zo eenvoudig is dat.
Welkom bij de meistoppers
Geplaatst door Ciska op 07/06/2012 - 22:47
Lid sinds 29 apr 2012
Welkom bij de meistoppers Vlekkie
Jij klinkt heel overtuigd dat gaat vast helemaal goedkomen
Gr Ciska
Vandaag dus naar de stad
Geplaatst door Juul op 07/06/2012 - 23:10
Lid sinds 29 mei 2012
Vandaag dus naar de stad geweest. Heb een buschauffeur afgesnauwd (hij was ook echt heel erg klantonvriendelijk hoor) en ook de ambtenaar bij burgerzaken moest het ontgelden (omdat ik niet allebei mijn kinderen bij me had bij het ophalen van het paspoort. Wat een onzin. Ze waren erbij bij het aanvragen en overal is na te gaan dat ik de moeder ben. Had ook mijn eigen paspoort bij me waar ze beiden in bijgeschreven staan) kennelijk moet ik mijn dochter hiervoor thuis houden van school pfffff. En echt, zo uit mijn dak gaan is niet mijn gewoonte, kreeg er gewoon een brok van in mijn keel.
Maar ik rook niet!!!!!!!!!!
En Sliepel, nou ophouden over
Geplaatst door Juul op 07/06/2012 - 23:12
Lid sinds 29 mei 2012
En Sliepel, nou ophouden over dat slippertje!
Want als je steeds achterom kijkt, zie je niet wat er vòòr je gebeurt!!!!
Hoi Juul Ja wat een toestand
Geplaatst door Ciska op 08/06/2012 - 10:28
Lid sinds 29 apr 2012
Hoi Juul
Ja wat een toestand is dat he?daar op het gemeente huis
Mijn moeder woont in een verzorgingshuis en is helemaal niet meer mobiel, bovendien is zij psychiatrisch patient
Toen ik voor haar een nieuwe ID wilde halen , kreeg ik hetzelfde antwoord, ze moest mee.
Nou dat kan ze dus helemaal niet, en toen ben ik ook vreselijk uit mijn slof geschoten daar.
Heb gezegd dat ze dan maar mee moesten gaan naar het verzorgingshuis, maar dat ik mijn moeder niet ging belasten door haar uit haar veilige omgeving te halen, ik was zo boos.
Ze kennen mij en mijn moeder daar goed want we wonen in een klein dorp
En dan nog zo beginnen te ouwehoeren terwijl ze weten hoe de situatie is.
En ik rookte toen nog , dus zelfs met een peuk kun je heeeelll boos worden
Jij bent niet gaan roken , petje af hoor, al 10 dagen op je teller
Gr Ciska
hjoi Ciska en
Geplaatst door krekeltje op 08/06/2012 - 10:34
Lid sinds 04 jul 2011
hjoi Ciska en Juul
burocratie breek me de bek niet los