Geplaatst door lolly op 09/09/2015 - 13:53
Lid sinds 26 jan 2015
9 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
En dat vind ik behoorlijk irritant....bij elk geschreven woord over stoppen met roken vieren de positieve effecten de boventoon. Maar wat als je klachten hebt die je niet had toen je nog rookte?
Begrijp me niet verkeerd, stoppen met roken is het beste wat je kan doen, maar ik zoek de geruststelling dat de klachten die ik nu, na 7 maanden gestopt te zijn nog steeds ondervind , ooit zullen verdwijnen. Vind het heel vervelend dat men deze klachten afdoet als toeval.. Kan me niet voorstellen dat ik de enige stopper ben die klachten heeft die er niet waren toen je nog rookte.
Dus vertel, tegen welke negatieve bijeffecten loop jij aan?
Ik begrijp je Lolly, ik ben
Geplaatst door Yvondv op 13/09/2015 - 08:40
Lid sinds 01 feb 2014
Ik begrijp je Lolly, ik ben ook niet dol op m'n puffers, heb ze liever niet!
Maar ze zullen je toch wel helpen en beschermer, accepteer het!
Ik hoop dat jet snel beter met je gaat!
Volgens George Orwell als het
Geplaatst door stefan1971 op 14/09/2015 - 04:53
Lid sinds 09 jan 2015
Volgens George Orwell als het gaat om een alcohol verslaving, maar ik vind dat het ook voor roken opgaat, is de verslaving daarom zo een positief fenomeen omdat het welliswaar een probleem is, maar zodanig dat het als probleem de plaats inneemt van alle andere problemen, en in die hoedanigheid als enige probleem overblijft en zichzelf dan ook in rap tempo, omdat alle energie zeer krachtig er op wordt ingezet, opheft en zo eindigt in de net niet totale oplossing van het karakter waarop het parasiteert omdat het bij een totale kolonisatie van zijn gastheer zelf ook zou verdwijnen. Vandaar de mogelijkheid van een escape want de gastheer sterft meestal langzaam en pijnlijk. Maar het positieve verschijnsel is dus dat het zo krachtig is, dat alleen de opheffing van een nicotinetekort een hoogst intelligent wezen een heel leven in beslag kan nemen en al het andere naar de achtergrond kan doen verdwijnen wat uiteraard als je goed om je heen kijkt een hele geruststelling is, immers je hebt toch immers je sigaretje en meer dan het tekort daaraan kan je op den duur niet aan, wat geen enkel probleem meer is want die andere problemen waren inmiddels zo groot geworden dat algehele immuniteit daartegen geboden is, een immuniteit die de verslaving je op een presenteerblaadje aanbiedt: Lang leve de verslaving, ik raad iedereen aan slaaf te worden en meteen te gaan roken, roken heeft alleen maar positieve eigenschappen!
Ja nogal warrig, kwam de
Geplaatst door stefan1971 op 14/09/2015 - 06:31
Lid sinds 09 jan 2015
Ja nogal warrig, kwam de volgende heldere passages tegen om er misschien verder op door te gaan. Positief is dan datgene wat kracht uitoefent.
Uit: Schopenhauer price winning essay on the freedom of the will:
What is meant by freedom ?
Carefully considered, this concept is negative. By it we understand simply the absense of everything that impedes and obstructs; however, the latter as something manifesting force must be something positive.
Uit Newton Principia
Wet 1: “Elk lichaam volhardt in zijn toestand van rust, of van eenparige beweging langs een rechte lijn, tenzij het gedwongen wordt die toestand te veranderen door krachten die erop uitgeoefend worden.” ( een ander woord voor kracht is impediment of hindernis )
Phoe Stefan, waarom snap ik
Geplaatst door Yvondv op 14/09/2015 - 08:16
Lid sinds 01 feb 2014
Phoe Stefan, waarom snap ik jou tekst nooit in 1 keer zeg, ik lees het nu al drie keer en begrijp het nog niet, ben ik zo dom!
Probeer het eens simpel te vertellen.
Je kan maar beter verslaafd blijven en blijven roken, ja dat begrijp ik, lijkt me geen goede oplossing in ieder geval.
Interessant onderwerp, dit.
Geplaatst door Lieve op 14/09/2015 - 14:29
Lid sinds 06 jan 2015
Interessant onderwerp, dit. Het stuk van Stefan snap ik ook niet, maar wat Lolly schrijft is wel duidelijk.
Ik heb 25 jaar lang een pakje filtersigaretten (Dunhill) per dag gerookt. Ik ben niet gestopt omdat ik gezondheidsklachten had, ik ben gestopt omdat ik de afhankelijkheid kwijt wilde. Ik schaamde ook steeds vaker als ik ging roken (waar ik voorheen vaak trots mijn pakje op tafel legde...)
Ik ben sinds ik gestopt ben 8 kg. afgevallen, slaap veel beter, mijn huid ziet er veel gezonder uit, hoesten minder/minder verkouden gevoel, geen hartkloppingen meer, beter uithoudingsvermogen met sporten. Het enige dat ik heb, wat ik niet had toen ik nog rookte, is huiduitslag. Het ziet er viezerig uit, jeukt ook erg. Het zit met name op mijn borstkas (bovenste luchtwegen ?). Ik kan dit ook niet terugvinden op Internet. Ik heb het wel eens eerder gehad bij een stoppoging. Toen die poging mislukte en ik weer ging roken, was de uitslag ook direct weg....
Het lijkt mij persoonlijk heel erg naar om je slechter te voelen dat toen je nog rookte. Ik vraag me wel af of het niet (onbewust) komt omdat de nicotineduivel je probeert weer aan het roken te krijgen. Daar hoef je je niet bewust van te zijn.
Want waar ik wel achter ben, is dat je niet 1-2-3 van die rookgedachten af bent. De momenten worden inderdaad minder en milder, maar er is, tot nu toe, nog geen dag voorbijgegaan waarop ik niet aan een sigaret gedacht heb.
Ik baal van die huiduitslag, maar het is geen reden om te gaan roken. Het gaat vast wel weer eens over. Je kunt geen wonderen verwachten; ik vind het toch al knap hoe ons lichaam z'n best doet om alle schadelijke gevolgen van het roken af te doen nemen...
Groetjes,
Lieve
@ Lieve, Fijn dat je dit met
Geplaatst door lolly op 15/09/2015 - 08:24
Lid sinds 26 jan 2015
@ Lieve,
Fijn dat je dit met ons wil delen, want dit is nou precies wat ik bedoel....Zaken waar je tegen aan loopt maar waarover je weinig tot geen info kan vinden. Wat jij beschrijft heeft een vriendin van mij ook gehad, bij haar werd het steeds minder en toen ze ruim een jaar gestopt was verdween het helemaal...
@Lolly : da's fijn om te
Geplaatst door Lieve op 15/09/2015 - 08:50
Lid sinds 06 jan 2015
@Lolly : da's fijn om te horen, van je vriendin. Ik hoop dat het bij mij ook helemaal over gaat. Na ruim een jaar was het bij haar weg, zeg je. Nou, ik moet nog even volhouden dus ;-) (was ik ook wel van plan hoor)
Persoonlijk vind ik het ook de trend van dit forum dat je niet mag klagen enzo. Het lijkt ook hier wel dat je alleen de positieve dingen moet delen en vooral niet te lang negatief mag zijn (immers, na 2-3 weken ben je afgekickt; daarna is het "slechts" geestelijk. En dat moet ook over zijn na 2 maanden max). Vind ik best wel eens jammer. Want hoe je het wendt of keert stoppen met roken is niet altijd halleluja en even makkelijk en leuk. Toch ?!
Groetjes,
Lieve
Inderdaad Lieve, stoppen met
Geplaatst door lolly op 17/09/2015 - 07:40
Lid sinds 26 jan 2015
Inderdaad Lieve, stoppen met roken is niet altijd even makkelijk. Maar door elkaar te steunen, vooral ook als het stoppen even niet zo lekker loopt kom je een heel eind.
Hallo allemaal, ik wil hier
Geplaatst door petra1969 op 17/09/2015 - 09:23
Lid sinds 21 apr 2014
Hallo allemaal, ik wil hier graag inhaken...
Anderhalf jaar geleden ben ik gestopt met roken... voor het eerst in mijn leven succesvol!
Maar ik moet eerst even kwijt dat mijn verwachtingen van Niet roken, helaas niet zijn uitgekomen.
-meer lucht
-meer zelfvertrouwen
-betere conditie
- beter lichaam en vooral sterker! (door meer sporten)
-beter slapen 's nachts
Helaas pindakaas! Wel kan ik mijn dochter van elf beter in de ogen klijken, zij verafschuwd roken... En is mijn hoesten ook bijna over. En hou ik erg veel geld over in de maand, ruik ik frisser en hoop ik ouder te worden!
Ik herken het stukje over als je midden in de afkick zit (mentaal) je weinig kan vinden op het net, dat was voor mij een reden om me hier aan te melden en flink in dit forum te duiken.
Hele dagen heb ik me opgesloten met een minitablet, om dit forum om te spitten en heeft me wel degelijk alles gebracht waar ik behoefte aan had. Stoppen met roken is voor de meesten een "levenswerk", een reis welke geen einddatum kent!
Hier en daar een uitzondering, maar die uitlatingen las ik niet op het forum, die van "nicotine is allang uit je lichaam, get a life" enz. Heel veel gezelligheid hier, en oprechte steun. Ik maak nogsteeds regelmatig reclame voor dit forum.
Ben je raar als je met 8 maanden stoppen, of ik met 18 maanden nog regelmatig ga zitten en me afvraag waar is mijn shag? Ik heb dit maar geaccepteerd, ook dat er geen vervanging komt voor dat momentje die je bereikt met een stinkpeuk. Dat mijn kledingmaat omgedraaid is van maatje 34, naar boven afgerond 44 is geworden?! Nog steeds hijgend boven aan de trap sta... Tis nu eenmaal zo, maar ik rook niet!
Probeer blind trots op jezelf te zijn, al na een uur niet roken, je gevoel volgt vanzelf!
Allemaal Toppers hier, het leven is soms niet makkelijk, ook niet met peuk! Maar hier mag je zijn wie je bent of wil zijn... Heel veel succes jullie
Groet van Petra
Mooi geschreven!
Geplaatst door Yvondv op 17/09/2015 - 10:12
Lid sinds 01 feb 2014
Mooi geschreven!
thanx!
Geplaatst door petra1969 op 17/09/2015 - 11:24
Lid sinds 21 apr 2014
Kan me 100% vinden in jouw
Geplaatst door lolly op 17/09/2015 - 22:11
Lid sinds 26 jan 2015
Kan me 100% vinden in jouw relaas Petra! Bedankt voor jouw verhaal!
Al een tijdje geleden dit
Geplaatst door Stopmop op 02/10/2015 - 23:41
Lid sinds 03 apr 2012
Al een tijdje geleden dit topic maar wil er toch even wat kwijt.
Ik ben nu 2 dagen gestopt en idd er is weinig te vinden over alle vage ontwenningsverschijnselen.
zo ben ik de vorige poging weer begonnen omdat ik begon te hyperventileren. Ik dacht door de spanning en het niet roken. Na wat zoekwerk kwam ik erachter dat het juist kwam door meer zuurstof in de hersenen waar je lichaam weer aan moet wennen. Had ik dit eerder geweten had ik misschien niet al opgegeven na 2 weken.
nu inmiddels weer 2 dagen gestopt en moet er weer flink doorheen. Wazig gevoel, vermoeidheid, pijnlijke tong, onrustige darmen. Maar dit gaat mij echt niet meer tegenhouden om door te zetten. Goeie info is heel belangrijk!
Dat zijn mijn klachten
Geplaatst door petra1969 op 03/10/2015 - 10:16
Lid sinds 21 apr 2014
Dat zijn mijn klachten allemaal die jij beschrijft, hoogademen, hyperventilatie. Raar dat je schrijft dat je hier niets kunt vinden? Ik namelijk wel. Dit forum beschrijft zo,n beetje alle problemen, en als je het niet kunt vinden, kun je deze vraag er in gooien, dan antwoord er iemand wel. Qua hoogademen en hartkloppingen, dit ging bij mij over na een maand of twee. Je kunt ook valdispert proberen, hoe drukker in me hierom ging maken hoe heftiger het werd.
Je lichaam moet echt vreselijk schakelen nu, en nee niet iedereen hoeft dit, maar er zijn genoeg te vinden die het net zo beleeft hebben als jij, en die je nu kunnen vertellen dat het over gaat, zoals ik!
andere problemen, als niet naar het toilet kunnen, of niet meer dan een uur per nacht kunnen slapen, komt ook voor, trek dan aan de bel bij je Huisarts, en laat je tijdelijk iets voorschrijven.
extra vitaminen en mineralen helpen ook, B, C, D, en magnesium, selenium doet erg veel goed in je lijf!
Hou vol, roken is geen optie meer! Je kunt het echt! Heel veel succes!
Obstipatie en slecht slapen
Geplaatst door Stopmop op 03/10/2015 - 12:00
Lid sinds 03 apr 2012
Obstipatie en slecht slapen was mij wel bekend maar hyperventileren niet... Ook niet gedacht dat dit bij het lichamelijke gedeelte van stoppen kon horen, wijtte het aan het geestelijke gedeelte :)
en dat gespannen gevoel in je buik... Pff moet mezelf steeds helpen herinneren te ontspannen.
Reactie toevoegen