Ooit deze methode toegepast.
Ik liep de hele dag in sportkleding rond, want als ik zin had om te roken ging ik 3 km rennen.
Heb ik ook maar 3 dagen volgehouden.
Hoi allemaal
Dit is mijn zoveelste poging om te stoppen. Ik loop hier dan ook al rond sinds 2007.
Dit keer pas ik de Ct methode toe, want na alle hulpmiddelen , die ik ooit gebruikt heb, moest ik na het stoppen van die hulpmiddelen alsnog afkicken. nee, daarom nu maar in 1x
Ben nu 8 dagen clean en heb het gevoel dat het dit keer menens is.
Van de vorieg periode weet ik nog , dat de eerste 3 dagen afzien waren en daarna de euforie de overhand ging hebben.
Ik hou me daar dus maar aan vast.
Zal zo even kijken of ik een ticker aan kan maken, is lang geleden en het forum heeft echt een metamorfose ondergaan.
Ik wens iedereen veel succes in zijn/haar stoppen.
CT is de manier die iedere stopper wel een keer gedaan heeft.
Ik heb dat ook een aantal malen geprobeerd.
Mijn langste poging was 12 dagen.
Daarna werd ik er gillend gek van en ben peuken gaan halen. en geloof in 2 uur tijd een heel pakje opgesmookt.
Dan ga je beseffen wat een vervelende verslaving het eigenlijk is.
Ik ben vandaag precies 7 weken geleden gestopt. Cold Turkey. Ik denk dat stoppen niet zo moeilijk is. Alleen het volhouden. Doordat ik 9 jaar geleden weer ben begonnen, na 9 jaar niet gerookt te hebben, dacht ik dat als ik stop, ik nooit, maar dan ook nooit weer een sigaret of zelfs een trekje mag nemen. Dus na het besluit van stoppen is het gewoon steeds weer :NEE, NEE, NEE. NOOIT WEER!!!! GEwoon doorbikkelen. Wat mij betreft is het een mentaal proces. Je moet je zelf goed kennen. Wanneer komt het moment dat ik denk: bekijk het maar, de wereld interesseert me niet, dan ga ik maar eerder dood, dan heb ik maar lucht te kort. Ik wil gewoon een sigaret. Ik ben m'n eigen baas.
Op dat moment moet ik direkt daarna denken: Ik heb mezelf beloofd om nooit weer te roken. Niet 1x. Niet 1 trekje. NOOIT WEER.
Tot nu toe lukt dat. Regelmatig die bovengenoemde gedachten gehad. Maar naar mezelf geluisterd.
Ja Janna, je hebt nog steeds het gevoel dat je niet MAG roken. Als het goed is komt vanzelf het gevoel dat je niet meer HOEFT te roken. Ikheb beide gevoelens, het is op en af zegt maar. Maar ik ben dan ook nog maar 6 weken gestopt.
Vanochtend sprak ik een oud collega en die is in november 2010 gestopt. Die had ook al enorm veel pogingen achter de rug. Ze gaf wel aan dat het gevoel van "nu zou ik er wel eentje lusten" nooit helemaal weggaat. Ze is weleens eerder gestopt toen ze in verwachting was maar dat was ook alweer jaren geleden.
Wie ooit verslaafd was, waaraan dan ook, zal dat altijd blijven. Daarom moeten we er gewoon nooit meer eentje opsteken. Jij bent ooit eens 9 jaar gestopt geweest schreef je. Hoe ben je ooit weer begonnen?
PS: smaakte die coctail lekker in het kruidenbad haha
Ik ben nieuw hier, sinds vandaag geregistreerd. Ik ben met deze methode gestopt sinds vorige donderdag (om 08:45u mijn laatste sigaret gerookt, tot heden toe nog geen aangeraakt.
Ik geloof persoonlijk niet zo in allerhande hulpmiddelen, zoals pleisters, kauwgom, champix,... uiteindelijk laat je het succes afhangen van andere producten, die je vroeg of laat toch moet loslaten.
Enfin, tot hiertoe nog altijd rookvrij en ik ben van plan dit vol te houden!!
Ik ben ook CT gestopt en wel in de laatste week van mijn vakantie. Volgens mij is het toch het makkelijkst om ergens te stoppen waar je geen associatie hebt met het opsteken van een sigaret of sigaar. Bij mij was dat in Rio de Janeiro.
Tot op heden gaat het mij nog redelijk goed af. Aankomend weekeinde wel een stapavond gepland, hopelijk weet ik mij dan nog steeds staande te houden.
Ik ben nu een dikke 5 maanden gestopt met CT. In het verleden wel gestopt met Zyban en ook een keer met nicotinekauwgum. Mijn grootste probleem was dat ik de ene afhankelijkheid inruilde voor de andere.
Je moet er bij CT even door heen, maar als dat je lukt voel je je beresterk.
Cold turkey hield ik helaas in totaal niet langer dag een maand vol. En de laatste keer maar twee weken de ene huilbui naar de andere om gek van te worden. Nu een nieuwe poging maar dan toch met pleisters hoewel iedereen zegt dat je dan weer t een inruilt voor t ander denk ik daar toch wel anders over deze pleisters ga je toch afbouwen en hee, maar ik rook niet :D
Klopt mijn naam was eerst anders. Maar dat ga ik ook zeker volhouden hoor ik heb er ook niks aan om te roken..
Het heeft alleen maar nadelen en het enige voordeel dat het al die tijd heeft gehad was dat ik mezelf kon wijsmaken dat ik me door die peuk "beter voelde" Maar ook dat is niet eens zo voel me nu ook prima :D
6 uur volgehouden :S
Geplaatst door sanne88 op 23/01/2012 - 11:41
Lid sinds 23 jan 2012
6 uur volgehouden :S
Nog steeds gestopt. Werkt
Geplaatst door SnOOpie op 23/01/2012 - 12:57
Lid sinds 09 okt 2011
Nog steeds gestopt. Werkt voor mij het beste blijkbaar..
Hoewel ik ook vaak hoorde dat
Geplaatst door aerootje op 27/01/2012 - 08:15
Lid sinds 18 dec 2011
Hoewel ik ook vaak hoorde dat Cold Turkey niet de beste manier zou zijn, ben ik vandaag precies een maand gestopt met roken.
Eigenlijk werd ik doodmoe van al die (commerciele) stopprogramma's, pleisters, kauwgom, laserstralen, naalden etc.
Vrij nuchter blijven, baas blijven over je lijf en hoofd, dan kan het volgens mij toch echt wel!
Sterkte voor iedereen die Cold Turkey overweegt!
Hoi allemaal Dit is mijn
Geplaatst door Agathe op 27/01/2012 - 11:57
Lid sinds 01 mrt 2008
Hoi allemaal
Dit is mijn zoveelste poging om te stoppen. Ik loop hier dan ook al rond sinds 2007.
Dit keer pas ik de Ct methode toe, want na alle hulpmiddelen , die ik ooit gebruikt heb, moest ik na het stoppen van die hulpmiddelen alsnog afkicken. nee, daarom nu maar in 1x
Ben nu 8 dagen clean en heb het gevoel dat het dit keer menens is.
Van de vorieg periode weet ik nog , dat de eerste 3 dagen afzien waren en daarna de euforie de overhand ging hebben.
Ik hou me daar dus maar aan vast.
Zal zo even kijken of ik een ticker aan kan maken, is lang geleden en het forum heeft echt een metamorfose ondergaan.
Ik wens iedereen veel succes in zijn/haar stoppen.
Liefs, Agathe
CT is de manier die iedere
Geplaatst door Manus op 28/01/2012 - 09:53
Lid sinds 20 jun 2011
CT is de manier die iedere stopper wel een keer gedaan heeft.
Ik heb dat ook een aantal malen geprobeerd.
Mijn langste poging was 12 dagen.
Daarna werd ik er gillend gek van en ben peuken gaan halen. en geloof in 2 uur tijd een heel pakje opgesmookt.
Dan ga je beseffen wat een vervelende verslaving het eigenlijk is.
Ik ben vandaag precies 7
Geplaatst door janna op 28/01/2012 - 19:42
Lid sinds 10 dec 2011
Ik ben vandaag precies 7 weken geleden gestopt. Cold Turkey. Ik denk dat stoppen niet zo moeilijk is. Alleen het volhouden. Doordat ik 9 jaar geleden weer ben begonnen, na 9 jaar niet gerookt te hebben, dacht ik dat als ik stop, ik nooit, maar dan ook nooit weer een sigaret of zelfs een trekje mag nemen. Dus na het besluit van stoppen is het gewoon steeds weer :NEE, NEE, NEE. NOOIT WEER!!!! GEwoon doorbikkelen. Wat mij betreft is het een mentaal proces. Je moet je zelf goed kennen. Wanneer komt het moment dat ik denk: bekijk het maar, de wereld interesseert me niet, dan ga ik maar eerder dood, dan heb ik maar lucht te kort. Ik wil gewoon een sigaret. Ik ben m'n eigen baas.
Op dat moment moet ik direkt daarna denken: Ik heb mezelf beloofd om nooit weer te roken. Niet 1x. Niet 1 trekje. NOOIT WEER.
Tot nu toe lukt dat. Regelmatig die bovengenoemde gedachten gehad. Maar naar mezelf geluisterd.
Ja Janna, je hebt nog steeds
Geplaatst door Peter1963 op 30/01/2012 - 15:07
Lid sinds 09 jan 2012
Ja Janna, je hebt nog steeds het gevoel dat je niet MAG roken. Als het goed is komt vanzelf het gevoel dat je niet meer HOEFT te roken. Ikheb beide gevoelens, het is op en af zegt maar. Maar ik ben dan ook nog maar 6 weken gestopt.
Vanochtend sprak ik een oud collega en die is in november 2010 gestopt. Die had ook al enorm veel pogingen achter de rug. Ze gaf wel aan dat het gevoel van "nu zou ik er wel eentje lusten" nooit helemaal weggaat. Ze is weleens eerder gestopt toen ze in verwachting was maar dat was ook alweer jaren geleden.
Wie ooit verslaafd was, waaraan dan ook, zal dat altijd blijven. Daarom moeten we er gewoon nooit meer eentje opsteken. Jij bent ooit eens 9 jaar gestopt geweest schreef je. Hoe ben je ooit weer begonnen?
PS: smaakte die coctail lekker in het kruidenbad haha
Hallo, Ik ben nieuw hier,
Geplaatst door doji op 31/01/2012 - 09:08
Lid sinds 31 jan 2012
Hallo,
Ik ben nieuw hier, sinds vandaag geregistreerd. Ik ben met deze methode gestopt sinds vorige donderdag (om 08:45u mijn laatste sigaret gerookt, tot heden toe nog geen aangeraakt.
Ik geloof persoonlijk niet zo in allerhande hulpmiddelen, zoals pleisters, kauwgom, champix,... uiteindelijk laat je het succes afhangen van andere producten, die je vroeg of laat toch moet loslaten.
Enfin, tot hiertoe nog altijd rookvrij en ik ben van plan dit vol te houden!!
Hoi, Ik ben ook CT gestopt
Geplaatst door BertXXL op 02/02/2012 - 14:47
Lid sinds 01 feb 2012
Hoi,
Ik ben ook CT gestopt en wel in de laatste week van mijn vakantie. Volgens mij is het toch het makkelijkst om ergens te stoppen waar je geen associatie hebt met het opsteken van een sigaret of sigaar. Bij mij was dat in Rio de Janeiro.
Tot op heden gaat het mij nog redelijk goed af. Aankomend weekeinde wel een stapavond gepland, hopelijk weet ik mij dan nog steeds staande te houden.
Ook CT sinds 25 januari toen
Geplaatst door Mariejan op 22/02/2012 - 08:56
Lid sinds 31 jan 2012
Ook CT sinds 25 januari toen ik in het ziekenhuis belande
Ik ben nu een dikke 5 maanden
Geplaatst door ad58 op 24/02/2012 - 08:30
Lid sinds 21 okt 2011
Ik ben nu een dikke 5 maanden gestopt met CT. In het verleden wel gestopt met Zyban en ook een keer met nicotinekauwgum. Mijn grootste probleem was dat ik de ene afhankelijkheid inruilde voor de andere.
Je moet er bij CT even door heen, maar als dat je lukt voel je je beresterk.
Cold turkey hield ik helaas
Geplaatst door Natasja1980 op 24/02/2012 - 10:49
Lid sinds 11 feb 2012
Cold turkey hield ik helaas in totaal niet langer dag een maand vol. En de laatste keer maar twee weken de ene huilbui naar de andere om gek van te worden. Nu een nieuwe poging maar dan toch met pleisters hoewel iedereen zegt dat je dan weer t een inruilt voor t ander denk ik daar toch wel anders over deze pleisters ga je toch afbouwen en hee, maar ik rook niet :D
Hee Katje (volgens mij was je
Geplaatst door BertXXL op 25/02/2012 - 00:34
Lid sinds 01 feb 2012
Hee Katje (volgens mij was je naam eerst anders).
Dat moet je jezelf gewoon blijven voorhouden "ik rook niet".
En wat schiet je er mee op om wel te roken?
Klopt mijn naam was eerst
Geplaatst door Katje.. op 25/02/2012 - 10:12
Lid sinds 11 feb 2012
Klopt mijn naam was eerst anders. Maar dat ga ik ook zeker volhouden hoor ik heb er ook niks aan om te roken..
Het heeft alleen maar nadelen en het enige voordeel dat het al die tijd heeft gehad was dat ik mezelf kon wijsmaken dat ik me door die peuk "beter voelde" Maar ook dat is niet eens zo voel me nu ook prima :D
Eind november 2010 CT
Geplaatst door JV1969 op 25/02/2012 - 22:58
Lid sinds 02 dec 2010
Eind november 2010 CT gestopt.
En nog steeds rookvrij :)
Reactie toevoegen