Fijn al die opbeurende berichten! Ben blij dat ik me heb aangemeld voor dit forum. Vanochtend in een dip, maar ik moet zeggen dat het nu al een stuk beter gaat! (afgezien van de vermoeidheid en de hoofdpijn die ik al twee dagen heb) Na het werk mijn dochtertje opgehaald bij de oppas heerlijk een stuk gefietst. Zo nog even wat boodschappen doen, dat wordt waarschijnlijk wel weer lastig, langs de sigarettenbalie. Maar we gaan het volhouden!
Voor deze bus hebben we straks een aanhanger nodig.
In een paar uur tijd best wel veel aanmeldingen erbij.
Allemaal welkom.
Dat moe zijn is wel vrij standaard ja.
Ik probeerde zo veel mogelijk te slapen, want slapen = nietroken.
@Daytje,
Mooi zo dat je die watjes even gaat laten zien hoe je moet stoppen.
Ik ging altijd met de rokers mee naar de rokersplek voor sociaal contact.
Ik rookte natuurlijk daar niet.
Dan zie je iedereen aan de peuk lurken om hun verslaving te bevredigen, en zet je jezelf erboven.
Zo van hun zijn zwak, en ik ben sterk door niet mee te doen.
Daar groei je van.
Laat het voor ieder duidelijk zijn dat je geen poging doet.
Dat klinkt zwak.
Het moet zijn IK STOP.
Eenvoudig is het niet de eerste 2 weken en het Nicotinemonstertje zal je constant aanvallen om te gaan roken.
Daar mag je niet aan toegeven.
Zelfs met een trekje houdt je de verslaving in stand, en het beestje zal gelijk om meer vragen.
In tijden van zwakte hebben we de regels van Toon.
Leer ze uit je hoofd en hou ze gelijk voor ogen als je wil roken.
De regels zijn simpel.
Niet twijfelen, twijfel = roken.
Geen discussie met jezelf.
Nee = nee.
Ze hebben mij goed geholpen.
Ik wens iedereen succes in de strijd, en onthoud dat iedereen kan stoppen.
Je moet het echt willen en goed gemotiveerd zijn.
Dan gaat het lukken.
Hi allemaal en ook welkom alle nieuwe passagiers.
Vandaag dag 2 voor mij, was toch iets wel lastiger dan gisteren. Alhoewel ik niet sjacherijnig ben, dat valt heel erg mee. Maar verder slecht geslapen en raar gedroomd, wat hoofdpijn en een soort hongergevoel, nouja iedereen zal het wel herkennen. En dan gebruik ik nog wel pleisters dus krijg nog steeds nicotine binnen, hoe moet dat cold turky wel niet zijn, knap hoor van degene die dat kunnen. c13 Wel goed dat we zo gelijk op gaan, we voelen allemaal wel zo'n beetje hetzelfde.
Wat bij mij wel helpt is afleiding, je ergens helemaal in verdiepen(op m'n werk) of gewoon wat gaan doen. En inderdaad het wordt makkelijker(weet ik van mijn vorige poging) , dit zijn de ergste dagen dus ff er doorheen met z'n allen!!!!
Ik ben vandaag echt gestopt , hoe krijg ik ook zo'n dingentje onder me berichtjes? xxx
Er zijn meerdere gratis tickersites, bijvoorbeeld: http://www.forumticker.nl. Daar kies je "Roken en geld" of "Stoppen met roken" vul alle gegevens en klik vervolgens op "Generate".
Nu kun je de code onder het vakje "BBCode" kopieren naar je onderschrift.
Dit doe je in:
1. Gebruikerspaneel
2. Profiel
3. Onderschrift wijzigen
Succes! dd3
@alex laat jij de pleister 's nachts zitten? Ik had namelijk ook zo'n last van rare dromen maar het schijnt dat als je de pleister voor het slapen gaat eraf haalt dat het dan minder wordt. Ik ga het maar eens proberen.
@alex laat jij de pleister 's nachts zitten? Ik had namelijk ook zo'n last van rare dromen maar het schijnt dat als je de pleister voor het slapen gaat eraf haalt dat het dan minder wordt. Ik ga het maar eens proberen.
Hoi Sabrina,
Ja ik laat hem zitten, zou het daaraan liggen??? Heb er vorige ook zo'n last van gehad. Was overigens wel tijdelijk na een maandje ofzo was het toen wel weg. Die rare dromen komen volgens mij van het lichter (= slechter) slapen, normaal slaap ik heel vast. Ga het vanavond ook maar 'es zonder proberen.
ik ben gestopt met champix en na een weekje zonder de champix verdergegaan.
dus,...over pleisters kan ik niks zeggen maar had in het begin ook heel vaak rare dromen en nu een maand later nog best vaak + slecht slapen, soms kan ik helemaal niet slapen
best veel stoppers hebben last van rare dromen, is denk ik een afkickverschijnsel maar stoppen met pleisters nachts kan het denk ik wel iets verminderen.
Ik ben vandaag echt gestopt , hoe krijg ik ook zo'n dingentje onder me berichtjes? xxx
Er zijn meerdere gratis tickersites, bijvoorbeeld: http://www.forumticker.nl. Daar kies je "Roken en geld" of "Stoppen met roken" vul alle gegevens en klik vervolgens op "Generate".
Nu kun je de code onder het vakje "BBCode" kopieren naar je onderschrift.
Dit doe je in:
1. Gebruikerspaneel
2. Profiel
3. Onderschrift wijzigen
Succes! dd3
•Omdat de forumsoftware niet goed overweg kan met hele lange topics,
dienen topics die zo rond de 200 reacties geraken, vervangen te worden
voor verse topics. De grote topics kunnen dan van het forum zakken.
he november stoppers, veel succes c13 jullie gaan het redden zolang je die ene maar niet opsteekt. dd5 DIE ENE BESTAAT DUS NIET
:ww dromen over die sigaret .... dromen zijn de verwerking van gebeurtenissen van de dag, dus als je in het begin veel droomt over sigaretten of roken ... je bent er tenslotte veel mee bezig, dus logisch dat je erover droomt. :ww dat wordt echt minder hoor.
:bang Volhouden!
:NNN en pepje de mod waarschuwt vanzelf zo rond de 200 reacites
Re: November stopbus 2011 staat hier gereed
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 14:55
Lid sinds 01 nov 2011
Fijn al die opbeurende berichten! Ben blij dat ik me heb aangemeld voor dit forum. Vanochtend in een dip, maar ik moet zeggen dat het nu al een stuk beter gaat! (afgezien van de vermoeidheid en de hoofdpijn die ik al twee dagen heb) Na het werk mijn dochtertje opgehaald bij de oppas heerlijk een stuk gefietst. Zo nog even wat boodschappen doen, dat wordt waarschijnlijk wel weer lastig, langs de sigarettenbalie. Maar we gaan het volhouden!
Re: November stopbus 2011 staat hier gereed
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 03/11/2011 - 16:21
Lid sinds
Welkom in de november-bus Linda. Je gaat het ook gewoon volhouden. En zelfs niet eentje c7
Re: November stopbus 2011 staat hier gereed
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 16:41
Lid sinds 20 jun 2011
Voor deze bus hebben we straks een aanhanger nodig.
In een paar uur tijd best wel veel aanmeldingen erbij.
Allemaal welkom.
Dat moe zijn is wel vrij standaard ja.
Ik probeerde zo veel mogelijk te slapen, want slapen = nietroken.
@Daytje,
Mooi zo dat je die watjes even gaat laten zien hoe je moet stoppen.
Ik ging altijd met de rokers mee naar de rokersplek voor sociaal contact.
Ik rookte natuurlijk daar niet.
Dan zie je iedereen aan de peuk lurken om hun verslaving te bevredigen, en zet je jezelf erboven.
Zo van hun zijn zwak, en ik ben sterk door niet mee te doen.
Daar groei je van.
Laat het voor ieder duidelijk zijn dat je geen poging doet.
Dat klinkt zwak.
Het moet zijn IK STOP.
Eenvoudig is het niet de eerste 2 weken en het Nicotinemonstertje zal je constant aanvallen om te gaan roken.
Daar mag je niet aan toegeven.
Zelfs met een trekje houdt je de verslaving in stand, en het beestje zal gelijk om meer vragen.
In tijden van zwakte hebben we de regels van Toon.
Leer ze uit je hoofd en hou ze gelijk voor ogen als je wil roken.
De regels zijn simpel.
Niet twijfelen, twijfel = roken.
Geen discussie met jezelf.
Nee = nee.
Ze hebben mij goed geholpen.
Ik wens iedereen succes in de strijd, en onthoud dat iedereen kan stoppen.
Je moet het echt willen en goed gemotiveerd zijn.
Dan gaat het lukken.
Manus
Re: November stopbus 2011 staat hier gereed
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 16:52
Lid sinds 03 nov 2011
Ik ben vandaag echt gestopt , hoe krijg ik ook zo'n dingentje onder me berichtjes? xxx
Re: November stopbus 2011 staat hier gereed
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 18:20
Lid sinds 01 nov 2011
Hi allemaal en ook welkom alle nieuwe passagiers.
Vandaag dag 2 voor mij, was toch iets wel lastiger dan gisteren. Alhoewel ik niet sjacherijnig ben, dat valt heel erg mee. Maar verder slecht geslapen en raar gedroomd, wat hoofdpijn en een soort hongergevoel, nouja iedereen zal het wel herkennen. En dan gebruik ik nog wel pleisters dus krijg nog steeds nicotine binnen, hoe moet dat cold turky wel niet zijn, knap hoor van degene die dat kunnen. c13 Wel goed dat we zo gelijk op gaan, we voelen allemaal wel zo'n beetje hetzelfde.
Wat bij mij wel helpt is afleiding, je ergens helemaal in verdiepen(op m'n werk) of gewoon wat gaan doen. En inderdaad het wordt makkelijker(weet ik van mijn vorige poging) , dit zijn de ergste dagen dus ff er doorheen met z'n allen!!!!
Volhouden allemaal!!! z145
Alex
Re: November stopbus 2011 staat hier gereed
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 19:15
Lid sinds 30 jul 2011
Er zijn meerdere gratis tickersites, bijvoorbeeld:
http://www.forumticker.nl. Daar kies je "Roken en geld" of "Stoppen met roken" vul alle gegevens en klik vervolgens op "Generate".
Nu kun je de code onder het vakje "BBCode" kopieren naar je onderschrift.
Dit doe je in:
1. Gebruikerspaneel
2. Profiel
3. Onderschrift wijzigen
Succes! dd3
Re: November stopbus 2011 staat hier gereed
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 19:21
Lid sinds 02 sep 2011
Lieve allemaal,
Ik wens jullie een goede maar vooral rookvrije reis.
Veel succes allemaal!
Ik volg het vanuit de septemberbus!
Sas :R
Re: November stopbus 2011 staat hier gereed
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 19:24
Lid sinds 01 nov 2011
@alex laat jij de pleister 's nachts zitten? Ik had namelijk ook zo'n last van rare dromen maar het schijnt dat als je de pleister voor het slapen gaat eraf haalt dat het dan minder wordt. Ik ga het maar eens proberen.
Re: November stopbus 2011 staat hier gereed
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 19:40
Lid sinds 01 nov 2011
Hoi Sabrina,
Ja ik laat hem zitten, zou het daaraan liggen??? Heb er vorige ook zo'n last van gehad. Was overigens wel tijdelijk na een maandje ofzo was het toen wel weg. Die rare dromen komen volgens mij van het lichter (= slechter) slapen, normaal slaap ik heel vast. Ga het vanavond ook maar 'es zonder proberen.
Re: November stopbus 2011 staat hier gereed
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 19:57
Lid sinds 22 sep 2011
heyhey allemaal
ik ben gestopt met champix en na een weekje zonder de champix verdergegaan.
dus,...over pleisters kan ik niks zeggen maar had in het begin ook heel vaak rare dromen en nu een maand later nog best vaak + slecht slapen, soms kan ik helemaal niet slapen
best veel stoppers hebben last van rare dromen, is denk ik een afkickverschijnsel maar stoppen met pleisters nachts kan het denk ik wel iets verminderen.
ik wens iedereen hier zeer veel succes c13
Re: November stopbus 2011 staat hier gereed
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 19:59
Lid sinds 03 nov 2011
Thx! xxx
Re: November stopbus 2011 staat hier gereed
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 20:05
Lid sinds 22 sep 2011
ow jullie moeten een 2e deel openen voor de novemberstoppers
de software van het forum kan niet zo goed overweg met lange topics (ofzoiets z127 ) dus na 20 pagina's wordt altijd een nieuw deel geopend
Re: November stopbus 2011 staat hier gereed
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 20:12
Lid sinds 30 jul 2011
Re: November stopbus 2011 staat hier gereed
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 20:25
Lid sinds 01 mrt 2008
he november stoppers, veel succes c13 jullie gaan het redden zolang je die ene maar niet opsteekt. dd5 DIE ENE BESTAAT DUS NIET
:ww dromen over die sigaret .... dromen zijn de verwerking van gebeurtenissen van de dag, dus als je in het begin veel droomt over sigaretten of roken ... je bent er tenslotte veel mee bezig, dus logisch dat je erover droomt. :ww dat wordt echt minder hoor.
:bang Volhouden!
:NNN en pepje de mod waarschuwt vanzelf zo rond de 200 reacites
Re: November stopbus 2011 staat hier gereed
Geplaatst door Anoniem op 03/11/2011 - 20:42
Lid sinds 03 nov 2011
Hallo mede-strijders!
Ik stap graag mee op de stopBus...
Ik ben op 1 november 2011 gestopt...